Passiv aggressives Verhalten von Fremden Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 5 5

[ElvenEleven 9]

Hallo zusammen,

das ist mein erstes eigenes Thema in diesem Forum. Ich hoffe mit der Fragestellung und der Thematik bin ich den Forenregeln soweit konform. Falls nicht könnt ihr mir gerne Feedback geben.

Es geht mir hier konkret um eine Fragestellung, mit der ich alleine nicht weiter komme und keiner, den ich bisher gefragt habe, konnte mir eine sinnvolle Antwort darauf geben. 

Mir ist in diesem Forum auch noch kein Post aufgefallen, der das Thema so beschreibt, dass ich mir etwas Sinnvolles daraus ableiten kann.

Zu meinem Hintergrund, ich bin gläubig mit der Kirche aufgewachsen und mit den Glaubenssätzen: "Man soll immer vom Guten in Menschen ausgehen" aufgewachsen. Deswegen habe ich mir das Ganze wirklich lange angeschaut, um sicher zu sein, dass ich die Situationen wirklich richtig interpretiere.

Also folgende Situation. Als Beispiel: Ich sitze in der Straßenbahn, fahre zur Arbeit und zwei junge Männer steigen ein und setzen sich hinter mich. Ich find sie sehen sympathisch aus, haben auch ne feste Stimme und freue mich, dass die beiden ne gute Zeit haben. Ich konzentriere mich auf meine Sachen und höre nebenbei eher unbewusst dem Gespräch zu. Irgendwann bemerke ich, dass das Gespräch der beiden gar keinen richtigen roten Faden hat, sondern nur eine Aneinanderreihung von Aussagen ist, die mich betreffen könnten. Das sind im einzelnen ganz normale Aussagen, die man auch im normalen Gespräch verwenden würde wie: "Ich bin gestern zu spät ins Bett gegangen", "Ich bin nicht mehr so dünn, weil ich ins Fitnessstudio gehe", "Ein Kumpel von mir hat eine Kette und ich weiß nicht ob man die so tragen kann, wie der die trägt." so im einzelnen ganz normale Aussagen von einem normalen Gespräch und mit 95% habe ich auch überhaupt kein Problem, aber wenn 10-20 davon aneinandergereiht werden und, die alle auf die Situation zugeschnitten sind, in der ich gerade möglicherweise sein könnte, dann fühle ich mich auch irgendwann provoziert und irgendwann fällt dann auch eine Aussage, die mich emotional triggert, meine Amygdala feuert und ich bin im fight or flight Modus.

Das ist eine Situation in der Jemand kein Motiv hat, mir passiert es allerdings auch fast immer, wenn HBs mit Typen im selben Raum sind und diese HBs mich angucken, dass deren Typen anfangen zweideutige Gespräche zu führen, in denen ich thematisiert werde. Wenn es vorher noch eine angenehme Situation war und auch deren Gespräch in keinster Weise gestört hat, dann fühlt man sich plötzlich im Trommelfeuer von passiv aggressiven Äußerungen, ohne auch nur selbst offenes Interesse an den Frauen gezeigt zu haben. Gerade heute habe ich mir noch aufgrund von viel Arbeit gesagt, dass erstmal ein bis zwei Monate Pause ist mit der Flirterei. Ich sitze also mit einem neuen bekannten in der Hochschule auf einer großen freien Dachterrasse, da kommen 2-3 HBs 8 mit ihren Freunden vom lernen auf den Balkon. Ich werd von den HBs ein wenig nervös, was auch ganz normal ist, weil es in unserem Studium auf 200 Männer vielleicht 3 HBs gibt und die sind nicht alle heiß, von daher eine ungewohnte Situation. Ich konzentriere mich auf das Gespräch, eine HB rempelt meinen Stuhl mit dem Arsch an. Die Andere verlässt die Gruppe und stellt sich 3 Meter straight vor mich hin mit dem Arsch und schaut vom Dach runter. Die Freunde von denen fangen natürlich an passiv-aggressive Äußerungen zu bringen. 

Selbst beim Einkaufen, wenn ich mal die langen Haare nicht gestylt habe kassiert der Kassierer die nächste Person, spricht mit ihr in nicht hörbarer leiser Lautstärke und dann plötzlich fast doppelt so laut: "Und das gerade bei dem Wetter". 

 

Meine Frage an der Stelle, gibt es noch Andere denen so etwas passiert und wie geht ihr damit um. Meidet ihr die Situationen, sucht ihr die Konfrontation oder gibt es vielleicht Manche, die es schaffen bei Allem drüber zu stehen. Mich persönlich stört weniger, der Wahrheitsgehalt der Angriffe, sondern viel mehr, dass da Jemand mit Intention gegen mich vorgehen möchte, dann im schlimmsten Fall etwas findet bzw. wenn ich solche Situationen mehrere Tage hintereinander mitbekomme, dann wird der Frame auch schwächer und zwar unnötigerweise. Es ist ja nicht so als wäre ich willentlich in irgendwelche Konflikte gegangen, abgesehen davon, dass ich da keine Möglichkeit habe einen Konflikt einzugehen. Jedenfalls nicht aus sozial akzeptabler Sicht.

 

 

Juli 12, 2022 bearbeitet von ElvenEleven

[jona.vark 431]

Paranoia ablegen. 

[CaptainFantastic 127]

Also, ich weiß nicht.

Ich hatte vor tausend Jahren als Teenie mal eine Situation, in der angeblich direkt neben mir auch so indirekt, komisch, schlecht über mich geredet wurde, aber mir ist das gar nicht aufgefallen. Warum fällt dir sowas auf? Warum denkst du überhaupt, du seist Inhalt des Gesprächs? Das klingt für mich nach einem Selbstwert-/Selbstbewusstseinsthema, und, nichts weiter. 

[Max_well 2554]

Du bist mit dir selbst nicht im Reinen, bzw. mit deiner Lebenssituation.

Hat meistens die selben Klassiker als Ursachen:

-Du wohnst noch zu Hause, bzw. hast keine Kohle auszuziehen

-Du hast zu wenig Geld

-Zu wenig Status

-Deine Wohnung ist scheiße, kannst dir keine bessere leisten

-Du bist mit deinem Körper unzufrieden

Dass du jede scheiße auf dich beziehst, ist n cope von deinem Unterbewusstsein jetzt endlich mal was zu verändern.

Krieg die Sachen in Griff von denen du schon genau weißt welche. Welche? Du weißt schon. Ja genau diese.

Fertig.

[ElvenEleven 9]

vor 6 Minuten, jona.vark schrieb:

Paranoia ablegen. 

Ja, ich bilde mir das nur ein, als ich einmal aus dem Laden raus gegangen bin, hat mich auch ein Typ drauf angesprochen und meinte wieso ich mich so verarschen lasse. Das ist der schlimmste Laden den es gibt. Kann natürlich sein das ich biased bin, aber wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass man biased ist, wenn man schon mit dem Gedanken an die Sache ran geht, dass man auch sehr gut biased sein könnte. Wenn Paranoia ist, dann danke, dann ist es ja leicht zu beseitigen.

 

vor 7 Minuten, CaptainFantastic schrieb:

Also, ich weiß nicht.

Ich hatte vor tausend Jahren als Teenie mal eine Situation, in der angeblich direkt neben mir auch so indirekt, komisch, schlecht über mich geredet wurde, aber mir ist das gar nicht aufgefallen. Warum fällt dir sowas auf? Warum denkst du überhaupt, du seist Inhalt des Gesprächs? Das klingt für mich nach einem Selbstwert-/Selbstbewusstseinsthema, und, nichts weiter. 

Echt? Also mir fällt das auch bei anderen Personen ab und zu aufgefallen. Zum Beispiel ist ne Freundin von mir mal aus der Wohnung bei Regen los gegangen und ich hör von einer anderen Wohnung ne andere Frau raus rufen, also ich weiß nicht, wieso man da nicht mit dem Auto fährt. Ich hab auch mal ein Model geinsta-datet, die halt ziemlich viele likes hatte und dann kam von den Frauen vom Nachbarstisch, nachdem sie mir ihren Insta Account gezeigt hat: "Solange man sich auf den Likes nichts einbildet". Das dann halt mit so leicht biestiger Stimme, man kennts doch selbst von sich wenn man mal ausversehen eifersüchtig wird und sich nachher denkt: "Oh, da konnte man wohl grad raus hören, dass ich emotional reagiere"

[jona.vark 431]

vor 7 Minuten, ElvenEleven schrieb:

Echt? Also mir fällt das auch bei anderen Personen ab und zu aufgefallen. Zum Beispiel ist ne Freundin von mir mal aus der Wohnung bei Regen los gegangen und ich hör von einer anderen Wohnung ne andere Frau raus rufen, also ich weiß nicht, wieso man da nicht mit dem Auto fährt. Ich hab auch mal ein Model geinsta-datet, die halt ziemlich viele likes hatte und dann kam von den Frauen vom Nachbarstisch, nachdem sie mir ihren Insta Account gezeigt hat: "Solange man sich auf den Likes nichts einbildet". Das dann halt mit so leicht biestiger Stimme, man kennts doch selbst von sich wenn man mal ausversehen eifersüchtig wird und sich nachher denkt: "Oh, da konnte man wohl grad raus hören, dass ich emotional reagiere"

Naja hier recht klare Aktion, Reaktion, die gut möglich im Zusammenhang stehen. Nicht vergleichbar mit den leicht schwurbeligen Storys aus dem OP, wo du daraus, dass sich ne Frau in deiner Sichtlinie wohin stellt, ne Aktion interpretierst und aus "10-20 Aneinanderreihungen von an sich unproblematischen Aussagen" dann eine passiv aggressive Reaktion ihres Typen in deine Richtung. 

[CaptainFantastic 127]

Mhm. Und du fühlst dich davon angegriffen, wenn ichs richtig verstehe?

Fokus weg nehmen und/oder locker drauf reagieren. Ist mMn immer noch ein Selbstwertthema.

"Oh ja, ich liebe Regen einfach! / Probieren Sies auch mal aus, es ist herrlich!"

"Oh ja, darauf bilde ich mir was ein 😉/ Darauf bilde ich mir sogar was ein, obwohl ich sie nur kenne ;)"

Gibt doch etliche, mögliche Reaktionen, um seine sympathischen Vibes rauszuschicken, und sich nicht irgendwie, persönlich angegriffen zu fühlen. Mach dich innerlich mal bisschen größer, oder, viel größer.

[Lafar 22499]

Du bist verunsichert. Hast Angst und gibst viel zu sehr auf das was fremde Leute von dir halten. Das ist nicht gesund. 
Selbswert, Selbstbewusstsein und Selbstachtung sind deine Themen. Dann wird dir das am Arsch vorbeigehen. Das änderst du jetzt weil das sich sonst tiefer manifestiert. Paar Sitzungen beim Psychologen können immens aufschlussreich sein. 

[Ladykiller1 708]

aus deinen Aussagen lässt sich schnell ein Mangel ein Selbstwert feststellen. was interessiert mich die Meinung von Menschen, die ich weder kenne noch wiedersehen werde?

[Gast]

vor 9 Stunden, ElvenEleven schrieb:

Das sind im einzelnen ganz normale Aussagen, die man auch im normalen Gespräch verwenden würde wie: "Ich bin gestern zu spät ins Bett gegangen", "Ich bin nicht mehr so dünn, weil ich ins Fitnessstudio gehe", "Ein Kumpel von mir hat eine Kette und ich weiß nicht ob man die so tragen kann, wie der die trägt." so im einzelnen ganz normale Aussagen von einem normalen Gespräch und mit 95% habe ich auch überhaupt kein Problem, aber wenn 10-20 davon aneinandergereiht werden und, die alle auf die Situation zugeschnitten sind, in der ich gerade möglicherweise sein könnte, dann fühle ich mich auch irgendwann provoziert

was genau soll denn hier dran passiv aggressiv sein oder wieso denkst du überhaupt das es da um dich gehen könnte? Kapiere ich überhaupt nicht.

 

vor 9 Stunden, ElvenEleven schrieb:

eine HB rempelt meinen Stuhl mit dem Arsch an. Die Andere verlässt die Gruppe und stellt sich 3 Meter straight vor mich hin mit dem Arsch und schaut vom Dach runter. Die Freunde von denen fangen natürlich an passiv-aggressive Äußerungen zu bringen. 

was haben die gesagt zum beispiel?

 

vor 9 Stunden, ElvenEleven schrieb:

Selbst beim Einkaufen, wenn ich mal die langen Haare nicht gestylt habe kassiert der Kassierer die nächste Person, spricht mit ihr in nicht hörbarer leiser Lautstärke und dann plötzlich fast doppelt so laut: "Und das gerade bei dem Wetter". 

wieso denkst du sofort das es da um deine haare ging? vielleicht hat der gesagt wie gerne der Wasser Melone isst oder whatever

[PhoenixFTA 874]

Je blutrünstiger desto spaßiger! Als er weg war, atmeten sie erleichtert auf! 
Ein paar Leute benehmen sich komisch in letzter Zeit 😏

[PhoenixFTA 874]

vor 42 Minuten, PhoenixFTA schrieb:

Je blutrünstiger desto spaßiger! Als er weg war, atmeten sie erleichtert auf! 
Ein paar Leute benehmen sich komisch in letzter Zeit 😏

Wenn du beim lesen dieser Sätze gedacht hast, ich hätte sie irgendwie auf irgendeine weirde Art auf dich bezogen, dann muss ich dich leider enttäuschen! Ich habe bei Google „random Sätze“ eingetippt und Google hat mir ein paar Webseiten ausgespuckt wo diese Sätze zufällig standen.

 

 

 

Edit:

 

Damit dieser Post nicht als Veräppelung des OP interpretiert wird:

Sowas passiert jedem und ist sehr stark abhängig von deinem eigenen Selbstbild. 
 

Du projizierst deine eigenen Gedanken über dich auf andere. 
 

Das kann sowohl im positiven geschehen als auch im negativen wie bei dir. 
 

Beispiel: wenn du denkst du wärst ein geiler Stecher weil du 5 mal in der Woche ins gym rennst und nen fetten Bizeps hast und dich dann ein Mädel im Supermarkt anschaut denkst du dir: „damn, die kleine weiß Bescheid 😏😏😏“

Vielleicht hat sie dabei bloß durch dich hindurch geschaut und ist ihre Einkaufsliste durchgegangen. 

Wie gesagt: so ein framing kann sowohl im positiven geschehen wie auch im negativen. 

Du siehst: die Leute sind viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt um über dich nachzudenken. 
 

Und das wichtigste: 

Selbst wenn sie über dich lästern sollten, wie wichtig ist deren Meinung? Ich sag’s dir: nicht sehr wichtig! Viel entscheidender ist deine Meinung über dich selbst 💪🏻

Juli 13, 2022 bearbeitet von PhoenixFTA

[darklife 5147]

vor 16 Stunden, ElvenEleven schrieb:

und ich bin im fight or flight Modus

Solange du nicht direkt und konkret angesprochen wirst, haben beiläufig gehörte Sätze nichts mit dir zu tun. 

Leg dir dieses Mindset zu, und du wirst viel ruhiger schlafen. 

Ich bin inzwischen so weit, dass mich das nicht mal unbedingt interessiert OBWOHL ich direkt angesprochen werde.

[Nemesis88 590]

Ja es ist einfach eindeutig dein Selbstwert an dem was gemacht werden musst.
Bei deinen Erzählungen wurdest du nicht einmal wirklich direkt gefrontet sondern du hörst meist wohl nur Spruchfetzen in einer Random Situation und du baust dir daraus etwas, was gegen dich geht.

In Wirklichkeit sind die allermeisten Menschen so sehr mit sich selber beschäftigt, dass Ihnen nur sehr spezielle Ding auffallen gerade in der heutigen Zeit mit all den Handys uns Social Media.
Ich bin öfter mal alleine auf einem Konzert, letztens sogar auf einem kleinen Festival und so 2-3 mal auch auf einer Party in der nächsten Stadt an einem Samstag Abend.

Deine Gedanken sagen dir zumind. bei den ersten paar mal, ob das nicht strange ist wenn du da alleine aufkreuzt und man könnte meinen das man deswegen komisch angeschaut wird und weisst du was ?
Diese Gedanken waren absoluter Bullshit, denn obwohl ich etwas mache ( in einem Outfit das nicht 0815 ist) was kaum einer macht, rafft es keine Sau, dass ich alleine unterwegs bin.
An dem kleinen Open Air hat der eine coole Dude nach ca. 20 Minuten Gespräch gefragt, mit wem ich hier bin ... .
Sprich sowas merken die erst, wenn ich es offen anspreche, davor hat es noch keiner Ausgesprochen.

Sprich die werden in den allerseltensten Fällen wirklich von dir reden und selbst wenn, wieso stellst du deren Meinung über deine eigene Meinung bei einer Person die du ja am allerbesten kennst ???

Wenn einer auf dich zeigt und schreit:,, Das ist ein Ausserirdischer und will unsere Gehirne fressen '', dann lachst du auch und denkst dir, was für ein Irrer würde dein Mindset passen, dann wäre das auch bei anderen Dingen so, selbst wenn du kritisiert oder beleidigt wirst.

Ich lese bei dir halt zwischen den Zeilen, dass du eine Person bist die nicht anecken will und dadurch den Weg des geringsten Widerstand suchst du bleibst wohl auch nahezu immer in deiner Comfort-Zone und das ist mittlerweile soweit bei dir, dass du dir Probleme machst die nicht existieren.

PS: Ich arbeite auch an meinen Selbstbewusstsein, dass ist keine Schande im Gegenteil 😉

 

[ElvenEleven 9]

Moin, vielen Dank für die ganzen Rückmeldungen und Ratschlägen. Mittlerweile habe ich meine Paranoia abgelegt. Ich habe mich immer gefragt, wieso denke ich, dass die Anderen über mich sprechen. Das lag daran, dass ich durch mein Auftreten meinen Status pushen wollte. Das ganze hatte sehr viel mit Selbstwert, Selbstachtung und Selbstbewusstsein zu tun. Mittlerweile interessiert mich die Meinung von Leuten, die ich nicht kenne und sehr wsl. dann auch nicht wiedersehen werde nur noch ganz wenig. Ich war zwischendurch sogar soweit, dass ich mich sogar von PhoenixTFA's Beispiel angegriffen gefühlt habe. 😄

Mittlerweile denke ich mir:"Ich bin ein geiler Stecher, weil mich das Mädel im Supermarkt anschaut, weil ich so einen geilen Style habe und nicht, weil sie gerade ihren Einkaufszettel durchgeht."

Meistens bekomme ich es garnicht mehr mit wenn Leute wirklich über mich quatschen oder wenn man mich direkt anspricht.

Ich bin auch zu Veranstaltungen gegangen wo mich keiner kannte und habe ein paar Leute kennengelernt. Aber das mit der Comfort Zone ist immer noch ein Problem von mir. Ich pushe mich einfach viel zu selten. 

Maßgeblich war allerdings, dass ich andere. Leuten gefallen wollte. 

Danke nochmal für die ganzen Ratschläge. Es ist echt ein geiles Gefühl und ich bin froh, dass ich mich diesbezüglich an euch gewendet habe. Ihr seid die Besten! 🙂

[Dmrdarwin 973]

Immer wieder ist jetzt erwähnt worden, dass du an deinem Selbstbewusstsein und Selbstwert arbeiten sollst. Dies wird inflationär verwendet ohne Mehwert für dich.

Im Prinzip ist das richtige Schlagwort „Selbstwirksamkeit“. Daraus entstehen dann die inflationäre Synonyme.

Es ist gar nicht so schwierig Selbstwirksamkeit zu entwickeln und aufzubauen. Es würde jetzt hier den Rahmen sprengen, wirst aber viel Literatur, Kurse und Konzepte dazu finden, les dich dazu einfach ein.

Falls es nicht besser wird, mal beim Doc vorbeischauen und deine Problematik beschreiben.

[ElvenEleven 9]

vor einer Stunde, Dmrdarwin schrieb:

Immer wieder ist jetzt erwähnt worden, dass du an deinem Selbstbewusstsein und Selbstwert arbeiten sollst. Dies wird inflationär verwendet ohne Mehwert für dich.

Im Prinzip ist das richtige Schlagwort „Selbstwirksamkeit“. Daraus entstehen dann die inflationäre Synonyme.

Es ist gar nicht so schwierig Selbstwirksamkeit zu entwickeln und aufzubauen. Es würde jetzt hier den Rahmen sprengen, wirst aber viel Literatur, Kurse und Konzepte dazu finden, les dich dazu einfach ein.

Falls es nicht besser wird, mal beim Doc vorbeischauen und deine Problematik beschreiben.

Okay, danke. Um meine schlechte Laune bzw. Depressionen zu bekämpfen beschäftige ich mich mit Büchern über Emotionen und Emotionsregulation. Ich denke Motivations und Emotion von Veronika Brandstätter et. Al. und Emotionsregulation von Sven Barnow sind da ganz interessante Anlaufstellen. Danke für den Tipp. 🙂

[Dmrdarwin 973]

vor 19 Minuten, ElvenEleven schrieb:

Okay, danke. Um meine schlechte Laune bzw. Depressionen zu bekämpfen beschäftige ich mich mit Büchern über Emotionen und Emotionsregulation. Ich denke Motivations und Emotion von Veronika Brandstätter et. Al. und Emotionsregulation von Sven Barnow sind da ganz interessante Anlaufstellen. Danke für den Tipp. 🙂

Um deine Depression zu bekämpfen wird dir Literatur alleine nicht helfen. Je nachdem ob es sich um eine depressive Verstimmung oder um eine waschechte Depression handelt.

Die hormonellen Veränderungen und auch Veränderungen im präfrontalen Cortex wie die Vergrößerung der Amygdala oder eben auch die Verkleinerung des Hippocampus kann durch lesen nicht reguliert werden. Da sind Medikamente unumgänglich um den Normalzustand wieder herzustellen.

Um deine Emotionen besser zu verstehen, sind diese Bücher sicher eine gute Anlaufstelle.

Dezember 17, 2022 bearbeitet von Dmrdarwin

[ElvenEleven 9]

Wiescho schreibst du mir nicht eine DM, DMDarwin? 😄

[Mobilni 1996]

Definitiv eine Sprechstunde beim Psychiater/Psychologen in Anspruch nehmen und abklären lassen, ob du psychotisch (Stichwort Beziehungswahn) bist. Wenn nicht, am Selbstwert arbeiten. 

[Greyback123 956]

Ich war vor über einem Jahrzehnt mit Freunden in Holland unterwegs und einem ist das Zeug da nicht bekommen. Der war aufeinmal weg. 

Später kam raus, dass er dachte alle Leute hätten sich über ihn unterhalten und lustig gemacht und er hat sich auf der Toilette eingesperrt. 

War wohl ein paranoider Anfall...

Deine Schilderung hört sich deswegen auch nicht nach fehlendem Selbstwert an, sondern schon eine Nummer härter. Ansonsten solltest du vielleicht, wenn du mit Bus und Bahn fährst, einfach Kopfhörer tragen und Musik hören. 

Ansonsten bin ich hier dabei:

vor 16 Minuten, Mobilni schrieb:

Definitiv eine Sprechstunde beim Psychiater/Psychologen in Anspruch nehmen und abklären lassen