use it or loose it oder No Fap Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[bruxell3 0]

versuche immer wieder meine erektionsfähigkeit/reizbarkeit zu verbessern und auszuprobieren. habe bei der sb keine probleme, jedoch manchmal wenn ich eine neue frau kennenlerne.

kann mich noch erinnern als ich 16 war habe ich schon beim küssen einen harten bekommen. ich konnte nicht mal löffelchenstellung mit meiner freundin schlafen, weil ihr arsch zu nah an meinem schwanz war und ich dadurch schon einen harten bekommen habe. auch wenn sie mich berührt hat oder auf meinem schoß saß musste ich damit kämpfen KEINE erektion zu bekommen. jetzt ist die reizschwelle deutlich höher bis ich einen harten usw bekomme.

habe mehrmals versucht no fap (keine masturbation) zu machen um meine reizbarkeit zu steigern, dauer unterschiedlich, bis zu 30 tage. habe aber festgestellt, dass dadurch meine lust auf sex irgendwie weniger wird und nach längerer pause die stärke der orgasmen abnimmt.

macht für mich auch iwie sinn, weil ja der orgasmus muskel nicht mehr beansprucht wird.

1 hätte gerne ein paar NOFAP Erfahrungsberichte?

2 ist das bei euch auch so, dass die reizschwelle so stark abgenommen hat?

 

Juni 17, 2022 bearbeitet von bruxell3

[Kalter Kakao 1961]

Wie wäre es mit Lowfap? 

 

 

[Mosez 68]

Lowfap und weg mit den Pornos.

[realShughart 748]

Mache auch Low Fap und das ballert gut. Fühle mich wie auf Drogen und bin extrem sensibel unten rum, exakt was du beschreibst mit Latte bei Löffelchenstellung die ganze Nacht durch etc. Insgesamt einfach mehr Power den Tag über, motivierter bei der Arbeit etc.

Dazu kommt aber auch ein gesunder Lifestyle, bekomme viel Sonnenlicht, mache 6x die Woche Sport (Laufen und Kraftsport), schlafe ausrechend und esse gesund. All die Dinge wirken sich erwiesenermaßen positiv auf das Testosteronlevel und allgemeine Wohlbefinden aus. Ist vielleicht nicht die Endlösung, aber eine solide Basis.