Gibts natürliche Potenzmittel, die echt helfen? Erfahrungen? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 16 16

[trooodle 1]

Hey, ich würde meine leistung im bett gern verbessern, habe das gefühl, ich gebe zu wenig. habt ihr da tipps, vielleicht war hier schon mal jemand in einer ähnlichen situation? also wie kann man die potenz natürlich steigern, gibts techniken, die ich anwenden könnte, lebensmittel oder sonstiges? habt ihr erfahrungen damit? habe mal gehört, dass austern helfen können, ist aber nicht in meiner preisklasse und ehrlich gesagt schmeckts mir auch nicht. ich weiß nicht genau, woran es liegt, dass ich nichtmehr so lange kann, es war nicht immer so, erst in den letzten paar monaten. beim arzt war ich noch nicht, ist mir irgendwie unangenehm so von angesicht zu angesicht. kann es an viel stress in der arbeit liegen? 

[mr.skin 217]

Erklär dich mal ? Zu früh kommen, Erektion verlieren, keine Erektion bekommen.

 

Wenn du pflanzlich / nicht-medizinisch bleiben willst L-Citrullin und Pycnogenol. Wirkt wie „sanftes Viagra“

[Gast]

Ich denke mal das beste Mittel deine "Leistungsfähigkeit" zu steigern ist selber Spaß am Sex zu haben und das auch Abseits der Triebbefriedigung. Schon wie du darüber hier schreibst, empfinde ich das du eine wenig förderliche Haltung zu deiner Sexualität hast.

Ich würde mich erstmal selber mit mir und meiner Sexualität beschäftigen bevor ich anfange irgendwelche Mittelchen einzuwerfen. Damit verschiebst du die Verantwortung von dir weg ins Außen. Das wird mMn. nicht funktionieren.

März 7, 2022 bearbeitet von Gast

[Peristoc 20]

Am 7.3.2022 um 08:09 , Sam Stage schrieb:

Ich denke mal das beste Mittel deine "Leistungsfähigkeit" zu steigern ist selber Spaß am Sex zu haben und das auch Abseits der Triebbefriedigung. Schon wie du darüber hier schreibst, empfinde ich das du eine wenig förderliche Haltung zu deiner Sexualität hast.

Ich würde mich erstmal selber mit mir und meiner Sexualität beschäftigen bevor ich anfange irgendwelche Mittelchen einzuwerfen. Damit verschiebst du die Verantwortung von dir weg ins Außen. Das wird mMn. nicht funktionieren.

Will jetzt dem Threadstarter nicht zu nahe treten aber für mich klingt das auch ein wenig naiv bzw. spielt es das Problem etwas herunter. Zu glauben, dann nimmt man halt mal irgendeine Pille und gut ist, wird es kaum spielen. Sicherlich nicht wenn man das Problem längerfristig lösen möchte. Für mich klingt die Anfrage so nach einen Teenager, der sich ein wenig schämt und rot wird wenn er darüber redet.

Schon alleine ein paar Ausdrücke/Haltungen finde ich nicht richtig: 

"Leistung verbessern" - Wer sagt, deine Leistung passt nicht und wieso?
"Gefühl zu wenig zu geben" - Was willst du mehr machen, wo soll es hingehen?
"Leistung/Potenz/Technik/Ausdauer" - Wo liegt jetzt das genaue Problem?
"unangenehm von Angesicht zu Angesicht" - Falls du da wirklich ein Problem hast, bist du nicht der erste. Ein Arzt hat es also schon mal gesehen und weiß wie er damit umgehen muss.

Wenn es Probleme gibt dann benenne die richtig und wirf nicht irgendwelche Ausdrücke in den Raum. Dann kann man dir auch besser helfen.

Potenzprobleme können psychische Ursachen haben, es kann aber auch körperliche Gründe haben. Du wirst nicht drumherum kommen, zumindest die körperlichen Ursachen auszuschließen. Bringt wenig wenn man jetzt sagt, verringere den Stress und dabei ist dein Testosteronspiegel im Keller. 

[Gast]

Generell helfen Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Aktivitäten, die dazu beitragen, dass dein Körper optimal funktioniert (Hormonproduktion, Durchblutung).

Beispiele wären:

- nicht rauchen

- wenig oder kein Alkohol

- keine Pornos

- wenig oder gar nicht wichsen

- ausgewogene Ernährung (ausreichend Vitamine und Spurenelemente, wenig verarbeitetes Zeug)

- aktiver Lebensstil, (Kraft-)Sport

- ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress

- diverse Nahrungsergänzungsmittel wie Maca, Pinienpollen, irgendwelches asiatisches Zeugs etc. pp.

Das ist ein weites Feld, abgesehen von der möglichen psychischen Komponente. Vieles ist möglicherweise mehr Placebo. Gibt hier im Forum auch diverse Threads schon zum Thema.

Libido- und Erektionsstörung - Sexualität - Pickup Forum - The Pick Up Artist Community

Meine Testosteron Booster Erfahrungen und Gedanken zum PU - Sport & Fitness - Pickup Forum - The Pick Up Artist Community

Würde einfach zur Sicherheit auch mal beim Urologen Testospiegel checken lassen, um festzustellen ob es körperlich bedingt ist oder nicht.

[trooodle 1]

Am 7.3.2022 um 08:09 , Sam Stage schrieb:

Ich denke mal das beste Mittel deine "Leistungsfähigkeit" zu steigern ist selber Spaß am Sex zu haben und das auch Abseits der Triebbefriedigung. Schon wie du darüber hier schreibst, empfinde ich das du eine wenig förderliche Haltung zu deiner Sexualität hast.

Ich würde mich erstmal selber mit mir und meiner Sexualität beschäftigen bevor ich anfange irgendwelche Mittelchen einzuwerfen. Damit verschiebst du die Verantwortung von dir weg ins Außen. Das wird mMn. nicht funktionieren.

ja, im moment lässt der spaß rasch nach, weil ich mich irgendwie selber unter druck setze, das ist wahrscheinlich teil des problems... 

Am 9.3.2022 um 11:13 , Peristoc schrieb:

Will jetzt dem Threadstarter nicht zu nahe treten aber für mich klingt das auch ein wenig naiv bzw. spielt es das Problem etwas herunter. Zu glauben, dann nimmt man halt mal irgendeine Pille und gut ist, wird es kaum spielen. Sicherlich nicht wenn man das Problem längerfristig lösen möchte. Für mich klingt die Anfrage so nach einen Teenager, der sich ein wenig schämt und rot wird wenn er darüber redet.

Schon alleine ein paar Ausdrücke/Haltungen finde ich nicht richtig: 

"Leistung verbessern" - Wer sagt, deine Leistung passt nicht und wieso?
"Gefühl zu wenig zu geben" - Was willst du mehr machen, wo soll es hingehen?
"Leistung/Potenz/Technik/Ausdauer" - Wo liegt jetzt das genaue Problem?
"unangenehm von Angesicht zu Angesicht" - Falls du da wirklich ein Problem hast, bist du nicht der erste. Ein Arzt hat es also schon mal gesehen und weiß wie er damit umgehen muss.

Wenn es Probleme gibt dann benenne die richtig und wirf nicht irgendwelche Ausdrücke in den Raum. Dann kann man dir auch besser helfen.

Potenzprobleme können psychische Ursachen haben, es kann aber auch körperliche Gründe haben. Du wirst nicht drumherum kommen, zumindest die körperlichen Ursachen auszuschließen. Bringt wenig wenn man jetzt sagt, verringere den Stress und dabei ist dein Testosteronspiegel im Keller. 

ja genau, ein wenig schäme ich mich für mein problem, na und? darf ich deshalb nicht darüber schreiben? sorry, dass dir meine gewählten ausdrücke nicht passen.. ich hab nicht nach irgendeiner pille gefragt, die ich schlucken kann, das "blaue wunder" ist mir bereits bekannt, wenn es das wäre, was ich möchte, würde ich mir sowas einfach holen... wieso ist es naiv nach hilfestellungen zu fragen und wieso meinst du, ich würde ein problem herunterspielen, das kannst du ja nicht beurteilen! und auch wenn es für den arzt nichts neues ist, kann es mir trotzdem unangenehm sein... aber gut, wenns nicht besser wird, bleibt mir eh nichts anderes übrig... 

Am 9.3.2022 um 11:36 , Smiggie Balls schrieb:

Generell helfen Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Aktivitäten, die dazu beitragen, dass dein Körper optimal funktioniert (Hormonproduktion, Durchblutung).

Beispiele wären:

- nicht rauchen

- wenig oder kein Alkohol

- keine Pornos

- wenig oder gar nicht wichsen

- ausgewogene Ernährung (ausreichend Vitamine und Spurenelemente, wenig verarbeitetes Zeug)

- aktiver Lebensstil, (Kraft-)Sport

- ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress

- diverse Nahrungsergänzungsmittel wie Maca, Pinienpollen, irgendwelches asiatisches Zeugs etc. pp.

Das ist ein weites Feld, abgesehen von der möglichen psychischen Komponente. Vieles ist möglicherweise mehr Placebo. Gibt hier im Forum auch diverse Threads schon zum Thema.

Libido- und Erektionsstörung - Sexualität - Pickup Forum - The Pick Up Artist Community

Meine Testosteron Booster Erfahrungen und Gedanken zum PU - Sport & Fitness - Pickup Forum - The Pick Up Artist Community

Würde einfach zur Sicherheit auch mal beim Urologen Testospiegel checken lassen, um festzustellen ob es körperlich bedingt ist oder nicht.

gibts irgendwas, worauf man in sachen ernährung besonders achten könnte? spezielle lebensmittel meiden oder was für nahrungsergänzungsmittel? gibt es da spezielle für die potenz? wieso keine pornos und was ist schlecht am wichsen?

Am 6.3.2022 um 21:39 , mr.skin schrieb:

Erklär dich mal ? Zu früh kommen, Erektion verlieren, keine Erektion bekommen.

 

Wenn du pflanzlich / nicht-medizinisch bleiben willst L-Citrullin und Pycnogenol. Wirkt wie „sanftes Viagra“

ja, mal so mal so. manchmal bekomme ich keinen hoch oder nur für einen kurzen zeitraum, dann verliere ich die erektion. manchmal bin ich zu früh fertig... manchmal bin ich mit meiner leistung auch zufrieden, aber das ist in letzter zeit selten der fall... ja, ich würde gern noch nicht-medizinisch bleiben und schauen, ob ich das problem so in den griff bekomme. danke für die tipps!

[Link25 2]

Am 10.3.2022 um 13:42 , trooodle schrieb:

wieso keine pornos und was ist schlecht am wichsen?

 

Es ist nicht unbedingt schlecht. Die Dosis macht das Gift. Beim Orgasmus wird Dopamin ausgeschüttet. Das kann zu einer Sucht führen. Wenn du dann immer wieder diesen "starken Reiz" durch Pornos brauchst, dann reduziert sich die Produktion von Dopamin. Du wirst schlapp und müde. Zu häufiges Wichsen desensibilisiert dich außerdem. Man kann dadurch definitiv Erektionsprobleme bekommen.

[Peristoc 20]

Am 10.3.2022 um 13:42 , trooodle schrieb:

ja genau, ein wenig schäme ich mich für mein problem, na und? darf ich deshalb nicht darüber schreiben? sorry, dass dir meine gewählten ausdrücke nicht passen.. ich hab nicht nach irgendeiner pille gefragt, die ich schlucken kann, das "blaue wunder" ist mir bereits bekannt, wenn es das wäre, was ich möchte, würde ich mir sowas einfach holen... wieso ist es naiv nach hilfestellungen zu fragen und wieso meinst du, ich würde ein problem herunterspielen, das kannst du ja nicht beurteilen! und auch wenn es für den arzt nichts neues ist, kann es mir trotzdem unangenehm sein... aber gut, wenns nicht besser wird, bleibt mir eh nichts anderes übrig... 

Nein, eben genau das Gegenteil - du sollst dich nicht schämen und du sollst ganz offen darüber schreiben/sprechen. Das sind ganz natürliche Probleme und wenn da niemand darüber redet, bleibt alles weiter im geheimen. Glaubst du ernsthaft, du wärst der erste? Das kann doch vorkommen. Nicht immer hat man Lust auf Sex, nicht immer ist man in der richtigen psychischen Verfassung (Stress, Druck, Ängste, Sorgen,...) und hin und wieder sind es auch körperliche Ursachen (Testosteronspiegel,...), die einen negativen Einfluss haben. Kann man jetzt etwas dafür, das man Stress bei der Arbeit hat oder besorgt ist von den derzeitig vorherrschenden Bedingungen in der Welt? Kann man etwas dafür, dass man älter wird und der Testosteronspiegel abnimmt? Wohl eher nicht.

Die gewählten Ausdrücke passen deshalb nicht weil sie alle etwas unterschiedliches bedeuten bzw. auf unterschiedliche Gründe hindeuten können. Liegt eine Erektionsstörung vor, möchtest du nur deine Technik verbessern, was ist für dich zu kurz und wie lange sollte die Ausdauer sein, warum ist die Leistung zu wenig,...? Das sind alles Ausdrücke, die man mal irgendwo aufschnappt und sie dann in einen Post zusammenpackt. Dabei hat man halt leicht den Eindruck, das kommt nicht nur von dir sondern von außen. Technik, Ausdauer, Performance, Leistung,... sind Schlagwörter die sich zum Teil widersprechen.

Und genau weil man dir helfen möchte und dir ernsthaft Tipps geben möchte. Muss man auch wissen wo genau das Problem liegt. Es macht nämlich einen Unterschied ob ich dir sage, vermeide Stress oder tu etwas um den Testosteronspiegel anzuheben. Stress vermeiden bringt wenig wenn du eine erektile Dysfunktion hast, Testosteronspiegel mit Kraftsport oder pflanzlichen Mittel wie Coitosan anheben bring auch nicht viel wenn es gar nicht daran liegt. 

Ob es wirklich Probleme sind, musst du beurteilen. Und da musst du dir anschauen ob es wirkliche Probleme sind oder du falsche Vorstellungen hast. Eine erektile Dysfunktion, zu geringer Testosteronspiegel, zu viel Stress, zu großer Druck - das sind Probleme. Kein Pornodarsteller zu sein, ist kein Problem. Das sind dann falsche Vorstellungen. Da hilft dann auch kein Sport oder irgendein Mittel, nicht man die blaue Pille. Da hilft es dann nur seine Vorstellungen an die Realität anzupassen.

 

[Gast]

Petersilie (kein Witz)

März 15, 2022 bearbeitet von Gast

[Bumskuh 10]

ne geile Oide ist das beste Potenzmittel

[trooodle 1]

Am 13.3.2022 um 21:54 , Link25 schrieb:

Es ist nicht unbedingt schlecht. Die Dosis macht das Gift. Beim Orgasmus wird Dopamin ausgeschüttet. Das kann zu einer Sucht führen. Wenn du dann immer wieder diesen "starken Reiz" durch Pornos brauchst, dann reduziert sich die Produktion von Dopamin. Du wirst schlapp und müde. Zu häufiges Wichsen desensibilisiert dich außerdem. Man kann dadurch definitiv Erektionsprobleme bekommen.

dachte eigentlich es wäre gesund, selbst hand anzulegen, hab ich zumindest schon mal wo gelesen. aber okay, wie alles dann wohl mit maß und ziel! 

 

Am 15.3.2022 um 11:44 , Peristoc schrieb:

Nein, eben genau das Gegenteil - du sollst dich nicht schämen und du sollst ganz offen darüber schreiben/sprechen. Das sind ganz natürliche Probleme und wenn da niemand darüber redet, bleibt alles weiter im geheimen. Glaubst du ernsthaft, du wärst der erste? Das kann doch vorkommen. Nicht immer hat man Lust auf Sex, nicht immer ist man in der richtigen psychischen Verfassung (Stress, Druck, Ängste, Sorgen,...) und hin und wieder sind es auch körperliche Ursachen (Testosteronspiegel,...), die einen negativen Einfluss haben. Kann man jetzt etwas dafür, das man Stress bei der Arbeit hat oder besorgt ist von den derzeitig vorherrschenden Bedingungen in der Welt? Kann man etwas dafür, dass man älter wird und der Testosteronspiegel abnimmt? Wohl eher nicht.

Die gewählten Ausdrücke passen deshalb nicht weil sie alle etwas unterschiedliches bedeuten bzw. auf unterschiedliche Gründe hindeuten können. Liegt eine Erektionsstörung vor, möchtest du nur deine Technik verbessern, was ist für dich zu kurz und wie lange sollte die Ausdauer sein, warum ist die Leistung zu wenig,...? Das sind alles Ausdrücke, die man mal irgendwo aufschnappt und sie dann in einen Post zusammenpackt. Dabei hat man halt leicht den Eindruck, das kommt nicht nur von dir sondern von außen. Technik, Ausdauer, Performance, Leistung,... sind Schlagwörter die sich zum Teil widersprechen.

Und genau weil man dir helfen möchte und dir ernsthaft Tipps geben möchte. Muss man auch wissen wo genau das Problem liegt. Es macht nämlich einen Unterschied ob ich dir sage, vermeide Stress oder tu etwas um den Testosteronspiegel anzuheben. Stress vermeiden bringt wenig wenn du eine erektile Dysfunktion hast, Testosteronspiegel mit Kraftsport oder pflanzlichen Mittel wie Coitosan anheben bring auch nicht viel wenn es gar nicht daran liegt. 

Ob es wirklich Probleme sind, musst du beurteilen. Und da musst du dir anschauen ob es wirkliche Probleme sind oder du falsche Vorstellungen hast. Eine erektile Dysfunktion, zu geringer Testosteronspiegel, zu viel Stress, zu großer Druck - das sind Probleme. Kein Pornodarsteller zu sein, ist kein Problem. Das sind dann falsche Vorstellungen. Da hilft dann auch kein Sport oder irgendein Mittel, nicht man die blaue Pille. Da hilft es dann nur seine Vorstellungen an die Realität anzupassen.

 

ja, ich rede eh drüber, aber ein bisschen schäme ich mich schon... es baut mich etwas auf, dass du schreibst, dass das kein grund zum schämen ist. aber ich kann nicht so unverblümt darüber schreiben, da bin ich einfach etwas gehemmt... wahrscheinlich betrifft es eh mehr männer als man glaubt oder als manche zugeben würden. und nein, ich glaub nicht ernsthaft ich wär der erste, hab ich auch nie behauptet oder 🙄 trotzdem kann mir ja was unangenehm sein, meine kumpels reden ja auch nie über sowas...

keine ahnung, wie dein wortschatz entstanden ist, aber ausdrücke, die man benutzt, kommen ja von irgendwo aus dem Außen her, wo sie aufgeschnappt werden. oder sind bei dir manche wörter, die du gebrauchst, angeboren? 

wenn ich genau wüsste, wo das problem liegt, wäre ich ja schon einen schritt weiter und wüsste wo ich ansetzen könnte. ich kenne die ursachen nicht, kann das nicht abschätzen. "symptome" habe ich oben schon ausgeführt... ich gehe mal davon aus, dass es bei mir eher psychischer natur ist, durch die scham und nervosität habe ich das gefühl, es wird verstärkt. erektile dyfunktion ist es nicht, dann hätte ich wohl gar keine erektion, so ist es nicht.

 

Am 15.3.2022 um 12:58 , KOK1615 schrieb:

Petersilie (kein Witz)

okay und wieviel sollte davon dann verzehrt werden um eine merkbare wirkung zu erzielen? 

[Doc Dingo 13748]

Zitat

Gibts natürliche Potenzmittel, die echt helfen? Erfahrungen?

100 Gramm Potentzholz Muira Puama

100 GrammErdstachelnusskraut

100 Gramm Damiana Blätter

 ca. 1,5 Liter Wasser oder Vodka

Alles zusammenkippen und an einem dunklen Ort 4 Wochen stehen lassen. Dann abseihen und umfüllen. Jeden Tag 2cl. trinken

Schmeckt absolut widerlich hilft aber.

Wenn man es auf die Spitze treiben will kann man sich aus dem Kräutersud noch Tee kochen. Hab ich n paar mal versucht, ging mir aber zu weit und hab´s weggekippt.

 

Ich verstehe dein Problem nicht so ganz:

Am 5.3.2022 um 16:48 , trooodle schrieb:

 ich weiß nicht genau, woran es liegt, dass ich nichtmehr so lange kann

geht es einfach nur darum dass du nicht mehr solange kannst? Wie lange war vorher und wie lange ist jetzt? Grundsätzlich sehe ich da kein Problem. Wenn´s nicht mehr solange geht kann man das z.b. mit einem ausgedehnten Vorspiel kompensieren.

Zum Thema "später kommen", "Orgasmuskontrolle" gibt es im Internet Anleitungen zuhauf.

 

Am 9.3.2022 um 11:13 , Peristoc schrieb:

"Leistung verbessern" - Wer sagt, deine Leistung passt nicht und wieso?
"Gefühl zu wenig zu geben" - Was willst du mehr machen, wo soll es hingehen?
"Leistung/Potenz/Technik/Ausdauer" - Wo liegt jetzt das genaue Problem?

Es wäre gut wen du die Fragen beantworten kannst @trooodle würde für Klarheit sorgen.

 

 

Am 5.3.2022 um 16:48 , trooodle schrieb:

kann es an viel stress in der arbeit liegen?  

Ja.

[Gast]

vor 58 Minuten, trooodle schrieb:

 

okay und wieviel sollte davon dann verzehrt werden um eine merkbare wirkung zu erzielen? 

So ne halbe Hand voll sollte reichen.

[Bumskuh 10]

Citrulin Pulver, mit abstand am besten von dem ganzen Zeug!

[Jimmy McNulty 4818]

L-arginin. Erhöht den stickstoffgehalt im Blut. 

1-2 mg (manche nehmen bis zu 5mg) 1 std vorm sex. Erhöht Libido und steigert die erektionsfähigkeit. Glaube es gibt frei verkäuflich nix besseres. Ist eh n super pumpersupplement und kostet nicht die welt. Wirkt bei über 30% mit echten erektilen dysfunktionen. Nebenwirkungsfrei und ganz gut untersucht 

„Einen unterstützenden Ansatz, über die Besserung der Endothelfunktion die Erektion zu stimulieren, bietet die Aminosäure L-Arginin. Nach sexueller Stimulation werden über die Aktivierung der im Schwellkörperendothel lokalisierten Stickoxidsynthase (eNOS) aus L-Arginin und Sauerstoff Stickstoffmonoxid und Citrullin gebildet. Stickstoffmonoxid aktiviert in der Schwellkörpermuskelzelle die Guanylat­cyclase, welche die Bildung von zyklischem Guanosinmonophosphat (cGMP) triggert. cGMP führt zur Relaxation der glatten Muskulatur und zum Einstrom von Blut in die Schwellkörper. L-Arginin ist also als Ausgangssubstanz für die Bildung von cGMP notwendig für das Einleiten einer Erektion“

ansonsten wirklich lattenpillen mal probieren. Viagra und levitra find ich persönlich am besten. Macht schon Spaß damit. Das Zeug ist ja so gut nebenwirkungsfrei und wirkt nur für einen Zeitraum, wo man es braucht. Du solltest aber ausschließen zu einer Risikogruppe zu gehören. Es gibt viele Vorurteile gegenüber pde-5-hemmern, aber das Zeug ist echt eins der besten und sinnvollsten Medikamente, die je auf den Markt kamen. Absolut high tech und könnte genauso gut rezeptfrei verkauft werden 

Ansonsten ist Verzicht auch eine gute Möglichkeit seine sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Alkohol, Koffein, Nikotin haben alle gefäßverengende und durchblutungsmindernde Eigenschaften. Alles was noradrenalin pusht ist scheiße. Also auch alle Arten von Amphetaminen und kokain in hohen Mengen (in niedrigen libidosteigernd). Opioidhaltige Schmerzmittel unterdrücken deine Libido auch absolut zuverlässig. Und Alle antidepressiva (bis auf eines) grenzen sogar an chemischer kastration in den meisten Fällen.

wenn du also iwas mit ab Alkohol bis antidepressiva zu tun hast und du bereits libido-/ sexprobleme hast, dann wird alleine der Verzicht dieser Stoffe deine Libido wieder deutlich verbessern. Also schließe aus ein Problem mit eines dieser Stoffe zu haben 

falls du antidepressiva (idr wohl ssri) nehmen musst, bleibt Dir nix anderes übrigens als mit deinem Psychiater über absetzen oder über eine augmentation mit mirtazapin (7,5-15mg) zu sprechen. Mirtazapin ist ein hervorragendes potenzsteigerndes Mittel, welches allerdings als antidepressivum (bei agitierender Depression) eingesetzt wird. Dafür bist du dann krass Sediert und wirst wahrscheinlich 15kg durch den Heißhunger Effekt zunehmen 😅

Regelmäßig Sport (ohne zu überlasten), Sauna und guter (!) sex tragen auch ziemlich dazu bei, dass du mehr Druck auf der Nudel spürst. Die 3 Dinge kannst du als Basis einer gesunden Venen-, Arterien- und schwellkörperdurchblutung sehen. Wer da konsequent ansetzt, braucht als gesunder Mensch keine pillchen oder Pülverchen. Pde-5-Hemmer oder l-arginin könntest du zwar dauerhaft supplementieren, aber das kann ich nicht empfehlen außer du hast wirklich eine sehr starke erektile dysfunktion. Das sind ansonsten eher Mittel die man selten- gelegentlich punktuell einsetzt, um mal wirklich der Terminator im Bett zu sein oder um mal ne Blockade zu überwinden. Das bringt Dir nur was wenn es letztlich dann zu einer gesunden und bewussten Lebensweise führt

experimentell aber ziemlich wirksam sind noch bestimmte Stoffe wie minoxidil oder Nitroglycerin aufgetragen als Salbe/gel auf Penis und Eichel. In 2-5 Jahren wird mit ziemlicher Sicherheit aus der Ecke was auf dem Markt kommen 

März 27, 2022 bearbeitet von Jimmy McNulty

[Peristoc 20]

Am 23.3.2022 um 11:51 , trooodle schrieb:

ja, ich rede eh drüber, aber ein bisschen schäme ich mich schon... es baut mich etwas auf, dass du schreibst, dass das kein grund zum schämen ist. aber ich kann nicht so unverblümt darüber schreiben, da bin ich einfach etwas gehemmt... wahrscheinlich betrifft es eh mehr männer als man glaubt oder als manche zugeben würden. und nein, ich glaub nicht ernsthaft ich wär der erste, hab ich auch nie behauptet oder 🙄 trotzdem kann mir ja was unangenehm sein, meine kumpels reden ja auch nie über sowas...

keine ahnung, wie dein wortschatz entstanden ist, aber ausdrücke, die man benutzt, kommen ja von irgendwo aus dem Außen her, wo sie aufgeschnappt werden. oder sind bei dir manche wörter, die du gebrauchst, angeboren? 

wenn ich genau wüsste, wo das problem liegt, wäre ich ja schon einen schritt weiter und wüsste wo ich ansetzen könnte. ich kenne die ursachen nicht, kann das nicht abschätzen. "symptome" habe ich oben schon ausgeführt... ich gehe mal davon aus, dass es bei mir eher psychischer natur ist, durch die scham und nervosität habe ich das gefühl, es wird verstärkt. erektile dyfunktion ist es nicht, dann hätte ich wohl gar keine erektion, so ist es nicht.

Da bracht man sich nicht schämen. Das kommt eben nur davon weil keiner drüber reden möchte. Dabei passiert das viel öfter als man annimmt - aber weil keiner drüber redet, glaubt dann gleich jeder er ist der einzige und nicht normal. Das hilft im Endeffekt niemandem.

Ja eben. Die Wörter hat man irgendwo aufgeschnappt. Letztlich weiß man aber nicht wirklich was sie bedeuten. Bei einem Erektionsproblem wird einem die Performance mal egal sein können, da kommt man ja gar nicht erst die Performance zu zeigen. Und bei Problemen mit der Libido bringt es auch wenig, die Leistung verbessern zu wollen. Denn da hat man dann eben keine Lust die Leistung zu zeigen. Alles worauf ich hinaus möchte ist, das Problem beim Namen zu nennen und nicht alle Begriffe, die damit zu tun haben könnten und man in dem Zusammenhang mal gehört hat, in den Raum zu werfen. Das Gefühl zu haben zu wenig zu geben ist was ganz was anderes als keine Erektion zu bekommen - und braucht auch einen anderen Ansatz zur Hilfe.

Nein. auch als Medizinisch nicht ausgebildete Person kannst du einschätzen ob man eine Erektion bekommt, man einfach keine Lust auf Sex hat oder man sich selbst viel Druck macht. Man geht ja auch nicht zum Arzt und sagt man hat Schmerzen. Den Rest soll der Arzt dann selbst herausfinden (wo, wie stark, dauernd, nur in gewissen Situationen, brennend, stechend,...) Ich denke das ist nicht zu viel verlangt. Geh in dich, denk darüber nach und dann schreib dir notfalls alles auf was DIR Probleme bereitet. Und schreib nichts, was du so mal im Internet gelesen hast oder das so aus dem fernsehen gehört hast.

Na da grenzt du das ganze ja schon etwas ein. Wenn es keine Körperlichen Symptome sind, dann liegts an der Psyche. 

Bist du den generell sehr nervös und schämst dich oder nur beim Thema Sex?

[Shur1caine 63]

Nach meiner Erfahrung (!), sprich wirklich tested

- keine Pornos

- no fap

- die Hüfte täglich stretchen, für ne halbe Stunde

----

- Yohimbine HCL

- Agmantin Sulfat

- TRT, wenn du einen guten Doc hast

- Penispumpe

-> Disziplin mitbringen und er steht bald schon wieder wie mit 16

[Maverick. 46]

Hat hier jemand schonmal Erfahrung mit

L-Arginin gemacht? 
Kann man das bedenklos mal ausprobieren? 

[RobertoBlanko 2138]

vor 3 Minuten, Maverick. schrieb:

Hat hier jemand schonmal Erfahrung mit 

L-Arginin gemacht? 
Kann man das bedenklos mal ausprobieren? 

Ja.

Wirkt bei manchen wirklich Wunder.

Kannst ohne Bedenken ausprobieren.

[Maverick. 46]

vor 43 Minuten, RobertoBlanko schrieb:

Ja.

Wirkt bei manchen wirklich Wunder.

Kannst ohne Bedenken ausprobieren.

Kannst du vielleicht einen Hersteller empfehlen? 
 

Und ganz nebenbei, auch wenn’s hier nicht passt. Bringt mir das eventuell auch als normaler Durchschnitts Fitnessstudiogänger was beim Sport?

[RobertoBlanko 2138]

Hersteller ist eig relativ egal. Schaust halt auf ne gute Preis-Leistung.

vor 9 Minuten, Maverick. schrieb:

Und ganz nebenbei, auch wenn’s hier nicht passt. Bringt mir das eventuell auch als normaler Durchschnitts Fitnessstudiogänger was beim Sport?

Jup. Erweitert die Gefäße und somit hast du nen bisschen besseren Sauerstoff und Nährstofftransport in den Muskel.

 

 

[Gast]

vor 37 Minuten, RobertoBlanko schrieb:

Hersteller ist eig relativ egal. Schaust halt auf ne gute Preis-Leistung.

Jup. Erweitert die Gefäße und somit hast du nen bisschen besseren Sauerstoff und Nährstofftransport in den Muskel.

 

 

Hab gelesen L-Arginin ist beim Sport nur sinnvoll, wenns mit Citrullin kombiniert wird. Ist das korrekt?

[Shur1caine 63]

Am 6.4.2022 um 11:06 , Smiggie Balls schrieb:

Hab gelesen L-Arginin ist beim Sport nur sinnvoll, wenns mit Citrullin kombiniert wird. Ist das korrekt?

Wirkt auch solo. Agmantin wird im Körper zu L-Arginin umgewandelt, L-Arginin dann zu Citrullin, soweit ich das verstanden habe.

Daher am besten Agamtin nehmen. War ne Weile verboten, aber jetzt wieder erlaubt, was i.d.R die positiven Aspekte verdeutlicht.

Kurzer FR zum Thema NoFap:

Zitat

Kurzer FR von heute (fasse mich kurz, da ich ewig lange Texte nicht abkann):

Hatte mir letzte Woche im Vape Shop eine E-Zig geholt. Der Besitzer meinte, wenn ich Jemanden zur Beratung mitbringe, kriege ich was für umme.

Gesagt getaen: Heute vorm Shop eine Milf angelabert -> Sie soll sich als meine Freundin ausgeben und mit reingehen. Sie lehnte ab, aber deutete auf ihre Tochter und meinte, ich soll sie mitnehmen, aber wieder heil abgeben.

Ich schnapp mir also die Kleine, weise sie ein, nehme sie an der Hand und gehe rein.

Im Shop die ganze Zeit Händchen gehalten, gekuschelt. Wenn sie Abneigung gezeigt hat, sprich Beine weggekreuzt von mir, immer 5-10 Sekunden gewartet, und dann geweils gespiegelt, bis sie die Körperhaltung wieder aufmacht (Fußnote 1)

Daraufhin hat sie dann wieder besitzergreifen die Hände um mich geworfen. Ich nahm ihre Hand und führte sie zuerst an meinen Arsch und dann an meinen pochenden Ständer (Fußnote 2).

Draußen dann nach der Nummer gefragt. Sie wollte nicht und ich meinte dann komm, zwischen uns beiden hat es gefunkt, das hast du auch gespürt. Jedoch wollte sie nur meine Nummer haben, da ihre Mutter in Sichtweite war (ist wohl muslimischer Herkunft und daher tricky).

Hat sich nicht gemeldet, Mami hat wohl den Kontakt verboten.

Nichts desto trotz: Es war für uns beide ein unvergessliches Erlebnis!

master the daygame and the rest becomes easy

 

Fußnote 1. So zeigt man, dass man kein Creep ist und ein Verständnis für Subkommunikation hat.

Fußnote 2. Ich hatte lange ED. Nach 1 Monat NoFap und verzicht auf Pornographie schiebe ich nun bei jeder kleinen Umarmung eine fette Latte. Ich liebe es! Und die HBs auch.

Herzlichst,

Shury

 

[Jimmy McNulty 4818]

Am 6.4.2022 um 10:16 , Maverick. schrieb:

Kannst du vielleicht einen Hersteller empfehlen? 
 

Und ganz nebenbei, auch wenn’s hier nicht passt. Bringt mir das eventuell auch als normaler Durchschnitts Fitnessstudiogänger was beim Sport?

Vascorin arginin plus. Kriegste in der Apotheke. 120stk, um die 20€

manche kloppen sich das ja pulverweise rein. Kriegste auch spottgünstig säckeweise im Internet. Finde das jetzt aber auch übertrieben

von den vascorin kapseln probierste erstmal 2 ne halbe Stunde vorm Vögel. Da dürftest du schon Unterschiede merken. So 4 - Max 5 Kapseln (á 750mg) sollten es dicke tun

Das Zeug kannst du wie ne viagra Punkt genau zeitlich etwas vorm sex nach bedarf nehmen, wirkt sofort. Es ist keine dauerhafte supplementierung notwendig (Spiegel aufbauen).

[Maverick. 46]

vor 21 Stunden, Jimmy McNulty schrieb:

Vascorin arginin plus. Kriegste in der Apotheke. 120stk, um die 20€

manche kloppen sich das ja pulverweise rein. Kriegste auch spottgünstig säckeweise im Internet. Finde das jetzt aber auch übertrieben

von den vascorin kapseln probierste erstmal 2 ne halbe Stunde vorm Vögel. Da dürftest du schon Unterschiede merken. So 4 - Max 5 Kapseln (á 750mg) sollten es dicke tun

Das Zeug kannst du wie ne viagra Punkt genau zeitlich etwas vorm sex nach bedarf nehmen, wirkt sofort. Es ist keine dauerhafte supplementierung notwendig (Spiegel aufbauen).

Zählt deine Aussage auch für andere Hersteller?