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[letspickup 0]

1. Dein Alter 25
2. Ihr/Sein Alter 25
3. Art der Beziehung Monogam
4. Dauer der Beziehung 1 Jahr
5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR 3 Monate
6. Qualität/Häufigkeit Sex anfangs täglich top qualität zur zeit garkeinen seit ner Woche
7. Gemeinsame Wohnung? Ja
8. Probleme, um die es sich handelt

Hey jo, ich hab mich in letzter Zeit wir der letzte Dulli benommen und meine attraction ist auf 0 gegangen. Wir waren für ne Woche getrennt weil ich in der Vergangenheit mal scheiße gebaut habe (Will nicht näher drauf eingehen) Sie hat sich darauf gemeldet und wollte wieder zusammen sein. Ausgesprochen und alles war okay. Jetzt nach 1 und 1/2 Wochen wurde ich extrem needy und hab ihr 3 Tage in folge meine Verlustängste und generellen Ängste kommuniziert und Bestätigung gefordert. Seit 2-3 Tagen zieht sie sich jetzt völlig zurück. Ich gebe mich cool und kümmere mich um meinen Stuff. Auf die Frage gestern warum sie denn so bedrückt ist, kam nur ein: Ich brauche emotionalen Abstand, dass war mir zu viel die letzten Tage. Ich fragte sie obs denn noch was wird oder was ihr Lösungsvorschlag ist. Sie meinte keine Ahnung wird bestimmt wieder. Fragte sie ob sie glücklich ist? Sie meinte nein mur bei ihrer Freundin letztens war alles gut. Mit ihr kifft sie immer wenn sie sich sehen. Sonst hat sie keine Hobbys oder ähnliches.  Sie investiert keine Küsse, Sex oder generell irgendwas. Gibt mir total das Gefühl, dass sie überlegt sich zu trennen. Meine needyness hängt auch mit einer Depression zusammen, bin aber schon in Therapie. Hab sie fälschlicherweise auch als Therapeutin genutzt und sie mega getriggert. 
9. Fragen an die Community

Wie krieg ich das wieder hin?

Wie gehe ich vor?

 

Thanks alot

[Gast]

vor 10 Minuten, letspickup schrieb:

Wie krieg ich das wieder hin?

Meiner Meinung nach gar nicht. Du hast den Kardinalsfehler begangen und deine Freundin für dein Seelenheil verantwortlich gemacht. Es ist aber deine Aufgabe dafür zu sorgen das es dir gut geht.

vor 10 Minuten, letspickup schrieb:

Wie gehe ich vor?

Du hängst nun in der Warteschleife, weil du Schiß hast sie zu verlieren. Da hast du dich selber reinmanövriert. Du kannst jetzt weiter da sitzen und warten bis sie dir den Gnadenschuss versetzt oder du nimmst dein Leben nun aktiv in die Hand und kriegst deinen Kram geregelt. Ob sie bei dir bleibt oder nicht ist egal, wichtig ist das du dir ein Leben auf baust das dich erfüllt und dir Spaß macht.

Ein Partner ist nur eine Ergänzung, kein Lebensinhalt.

[Gast]

Kollege du hast selbst eine riesen Menge an Baustellen, ganz besonders deine mangelndes Selbstwertgefühl. 

Das ist mittlerweile dein 4.Thread zu der Frau und um ehrlich zu sein, seit 6 Monaten läuft hier gar nichts perfekt.

Trennt euch und dann arbeite an deinen Problemen, kannst das direkt bei deinem Therapeuten ansprechen.

[letspickup 0]

vor 11 Minuten, H54 schrieb:

Kollege du hast selbst eine riesen Menge an Baustellen, ganz besonders deine mangelndes Selbstwertgefühl. 

Das ist mittlerweile dein 4.Thread zu der Frau und um ehrlich zu sein, seit 6 Monaten läuft hier gar nichts perfekt.

Trennt euch und dann arbeite an deinen Problemen, kannst das direkt bei deinem Therapeuten ansprechen.

Kann man dass nicht unter einen Hut kriegen? Beziehung verbessern und an sich selbst arbeiten?

[trommelpeter 1095]

vor 25 Minuten, letspickup schrieb:

Kann man dass nicht unter einen Hut kriegen? Beziehung verbessern und an sich selbst arbeiten?

Nicht in der Konstellation. 
Ist wie wenn Du ein Haus abrockst und keine Kohle zur Sanierung hast.

[Gast]

vor einer Stunde, letspickup schrieb:

Beziehung verbessern und an sich selbst arbeiten?

Du nimmst deine Partnerin um dein Leben auf die Kette zu bekommen, das ist aber nicht ihr Job. Lass sie ziehen und komm mal alleine klar. Ist nicht so schlecht mit dir wie du jetzt vielleicht denkst. Finde mal raus was dir wichtig ist und mach diese Dinge.
Fahr mal alleine irgendwo in den Urlaub, lerne dich mal in besonderen Situationen kennen und wie du dich darin bewährst. Das sind Dinge die du aktiv tun kannst um deinen Selbstwert zu steigern.

Geh raus in die Natur, mehrere Stunden wandern, am besten mit Fernblick. Mach das mal regelmäßig, dann wirst du merken das sich was verändert. Du kommst besser drauf, wirst zuversichtlicher und sieht klarer was dir wirklich wichtig ist im Leben.

In Wandergruppen hast du außerdem Leute mit denen du deinen sozialen Umgang optimieren kannst. Außerdem ist es spannend mal Menschen zu treffen, die man sonst vielleicht nie getroffen hätte. Deren Ansichten bereichern einen oft und man bekommt auch einen anderen Blick auf sich selbst.

Februar 19, 2022 bearbeitet von Gast

[Marauder999 155]

vor 46 Minuten, letspickup schrieb:

Kann man dass nicht unter einen Hut kriegen? Beziehung verbessern und an sich selbst arbeiten?

Grundsätzlich geht das schon, aber ob du das kannst und ob sie das überhaupt will und falls ja, ob sie das kann, daran bestehen Zweifel.
Lass sie erstmal für sich jetzt.
Solltet ihr euch nochmal näherkommen, mache die Sachen anders (!) als du sie üblicherweise sonst tust. 
Einfach mal keine needyness z.B. Du musst lernen auch starke Gefühle auszuhalten und manchmal auch gegen deine Gefühle zu handeln. Deine Partnerin ist nicht dafür da um dein Seelenheil zu retten und auch nicht dafür verantwortlich. Du bist dafür verantwortlich und du kannst es schaffen. 

 

[letspickup 0]

Ich danke euch für die Antworten!

In meinen kopf seh ich auch dass unsere Beziehung anfangs nur aus sexueller Anziehung und kiffen bestand. Zusammengezogen bin ich vermutlich aus Sicherheit und Kontrolle. Bin jetzt seit 2 Monaten clean. Ich bin mir unsicher ob es Liebe oder emotionale Abhängigkeit ist. Hab sie zu meinem Lebensmittelpunkt gemacht, weil ich sonst nichts habe im Leben. Klar ich arbeite Vollzeit, gehe jetzt wieder in den Sport, hab wieder n Pc-Game was mir spaß macht, aber sonst nichts. Komme von der Arbeit und weiß nichts mit mir anzufangen. Ihr Leben sieht nicht anders aus. Sie kifft jetzt nur noch gelegentlich (Deswegen vermutlich auch der einzige Tag der sie glücklich macht mit ihrer Freundin), hat aber keine Hobbys, keine Interessen außer YouTube und tiktok. Ich hänge vermutlich einfach an den Anfangsglücksgefühlen und wünsche mir diese zurück. Nach dem wir wieder zusammen waren, kam zwar eine riesen Erleichterung (Junky hat seine Droge wieder), aber gefühlsmäßig war ich irgendwie kalt. Mache ich mir Probleme um überhaupt was zu spüren? Vielleicht seh ich einfach mehr in ihr als es ist (Oneitis). Ich häng halt an ihr, weil sie mich für meine Vergangenheit akzeptiert (Würde vielleicht 1 von 100 so akzeptieren und ich habe Angst nie wieder eine zu finden die es akzeptiert oder ist es möglich dass ich es einfach für mich ausmache und niemals erwähnen muss?), dass sie so extrem treu und ehrlich ist und dass sie  einen HD hat. Beim Sex hab ich mich immer nach ihr gerichtet, um Bestätigung zu kriegen wie krass ich Vögel. Hat gut getan aber ist irgendwie nicht leidenschaftlich erfüllend. Hab auch irgendwie n Problem damit wenn ich weiß sie masturbiert (Fühl mich ersetzt). Meine Angst ist halt, dass es alles nur so durch meine Depression so ist und alles besser wird wenn ich heile und wir das gemeinsam schaffen können oder ob einfach seit ner Zeit da nichts mehr ist und ich an etwas festhalte. Die gemeinsame Wohnung hät mich natürlich auch fest, weil ich Angst habe dass die Belastung mit dem teilen und Kontakt haben mich zu sehr verletzt, wie in der Trennungswoche. Verstehe auch nicht wieso SIE wieder die Beziehung wollte. Vermutlich aucj gemerkt dass ihr Leben ohne mich noch leerer ist. Co Abhängigkeit?Keine Ahnung sind so meine Gedanken. Die Therapie tut mir gut. Ich seh als Baustellen:

- Selbstwert/Selbstliebe lernen

- Mit der Vergangenheit abschließen

- Lebensziele finden und verfolgen

- Mich selbst finden (War einfach nur ein Kiffer)

Vielleicht könnt ihr ja meinen Text irgendwie bewerten und auf ein paar Punkte eingehen und eure Sichtweisen erläutern 🙂

 

cheers

[letspickup 0]

vor 49 Minuten, Sam Stage schrieb:

Du nimmst deine Partnerin um dein Leben auf die Kette zu bekommen, das ist aber nicht ihr Job. Lass sie ziehen und komm mal alleine klar. Ist nicht so schlecht mit dir wie du jetzt vielleicht denkst. Finde mal raus was dir wichtig ist und mach diese Dinge.
Fahr mal alleine irgendwo in den Urlaub, lerne dich mal in besonderen Situationen kennen und wie du dich darin bewährst. Das sind Dinge die du aktiv tun kannst um deinen Selbstwert zu steigern.

Geh raus in die Natur, mehrere Stunden wandern, am besten mit Fernblick. Mach das mal regelmäßig, dann wirst du merken das sich was verändert. Du kommst besser drauf, wirst zuversichtlicher und sieht klarer was dir wirklich wichtig ist im Leben.

In Wandergruppen hast du außerdem Leute mit denen du deinen sozialen Umgang optimieren kannst. Außerdem ist es spannend mal Menschen zu treffen, die man sonst vielleicht nie getroffen hätte. Deren Ansichten bereichern einen oft und man bekommt auch einen anderen Blick auf sich selbst.

Ich dachte vor der Beziehung ich komme alleine klar, aber ich denke Pornosucht und extremes Kiffen mit freunden ist kein alleine klarkommen. 

[kobehero 445]

Dein normaler Dopaminspiegel bzw. die Gehirnchemie ist noch nicht wiederhergestellt. Daher deine Ängste, dein niedriger Selbstwert, das Klammern an ihr und dieses Bitsteller Verhalten. Dauerkiffen macht bei psychisch labilen Menschen viel…unterschätzt das nicht.

Deine Freundin ist nicht die Göttin, die dafür sorgen muss, dass du dich liebst und gut fühlst. Was willst du aktuell mit ihr wenn sie selbst garnicht klar kommt? Bekifft sich dauerhaft, um vor sich selber wegzulaufen und ebenfalls dauernd nen neuen Dopaminkick zu bekommen. Das zieht dich runter.

Werde mal zum Mann und bekomm dein Leben auf die Reihe. Lade dir ne Fitnessapp runter, wo du gute fertige Trainingspläne durchziehen kannst und geh konsequent 3-4x die Woche ins Fitti, keine Ausnahmen! Zieh das mal 2-3 Monate durch und du wirst sehen was passiert. Ernähre dich gut, hänge nicht so viel auf Social Media rum und such dir ein Hobby, dass dich beschäftigt, wie z.B. Fotografie, Kochen, Mountainbike fahren, coden, ein Instrument lernen…Junge es gibt doch tausend Möglichkeiten.

Deine Freundin ist dann nur noch die Kirsche auf der Sahne in deinem ausgefüllten Leben. Wenn du sie dann überhaupt noch behalten willst und nicht eine anziehst, die dich supportet in dem was du machst, zu dir hinaufschaut, dich menschlich und intellektuell bereichert und dir das Hirn aus dem Schwanz saugt.

Frauen strengen sich nicht für Lappen an, die rumheulen.

[Gast]

vor 12 Minuten, kobehero schrieb:

Frauen strengen sich nicht für Lappen an, die rumheulen.

So ist es.

[Plantae 394]

Siehe es mal so: Du hast deine Freundin schon mal zu sehr runter gezogen, indem du sie benutzt hast (als Therapeutin, um Bestätigung zu holen und dein Selbstwert zu verbessern, etc.). Da geht es nicht um Liebe, sondern um Egoismus deinerseits. 

Wenn du auch nur einen Funken Liebe oder Empathie hast, dann lass sie gehen. Eine Therapie mit Depressionen kann enorm anstrengend und kräftezehrend sein, was sich auch auf dein Umfeld auswirken kann. Daher lass sie frei und konzentriere dich auf dich. 

Ich finde es super, dass du deine Probleme angehst. Mach die Therapie konsequent weiter und arbeite an dir. Ich weiß, dass das mit einer Depression manchmal leichter gesagt als getan ist, aber sei stolz auf die Fortschritte, die du schon gemacht hast. 

Hattest du schon öfters depressive Episoden oder ist das deine erste? 

Was sagt dein:e Therapeut:in zu der Beziehung? 

P.s.: Eine Depression macht dich im Übrigen nicht zum Lappen. Diese Stigmatisierung ist das Letzte. 

Februar 19, 2022 bearbeitet von Plantae

[letspickup 0]

vor 51 Minuten, Plantae schrieb:

Siehe es mal so: Du hast deine Freundin schon mal zu sehr runter gezogen, indem du sie benutzt hast (als Therapeutin, um Bestätigung zu holen und dein Selbstwert zu verbessern, etc.). Da geht es nicht um Liebe, sondern um Egoismus deinerseits. 

Wenn du auch nur einen Funken Liebe oder Empathie hast, dann lass sie gehen. Eine Therapie mit Depressionen kann enorm anstrengend und kräftezehrend sein, was sich auch auf dein Umfeld auswirken kann. Daher lass sie frei und konzentriere dich auf dich. 

Ich finde es super, dass du deine Probleme angehst. Mach die Therapie konsequent weiter und arbeite an dir. Ich weiß, dass das mit einer Depression manchmal leichter gesagt als getan ist, aber sei stolz auf die Fortschritte, die du schon gemacht hast. 

Hattest du schon öfters depressive Episoden oder ist das deine erste? 

Was sagt dein:e Therapeut:in zu der Beziehung? 

P.s.: Eine Depression macht dich im Übrigen nicht zum Lappen. Diese Stigmatisierung ist das Letzte. 

Danke dir!

Ist aufjedenfall das erste mal, dass ich erkenne, dass es eine Depression ist, deswegen hab ich mich auch Behandlung begeben. Ah total vergessen zu erwähnen dass Sie schon ewig Depressionen hat und seit 2 Monaten Antidepressiva nimmt. Ich will keine nehmen, hatte ein Rezept, habs aber nicht eingelöst. Die Nebenwirkungen sind zu abschreckend. Ich warte jetzt mal ein paar Tage ab, hab Pläne fürs Wochenende. Hab ich ewig nicht gemacht mal schauen wie es sich entwickelt. Meine Probleme hab ich jetzt erkannt und verfolge diese jetzt auch Zielstrebig unabhängig von der Beziehung. Mit meiner Depression gehts auch voran zumindest seit ich in Therapie bin. Weiß nicht ob wir uns gegenseitig aufbauen oder runterziehen. Sie zieht sich immer zurück wenns ihr nicht so gut geht, ich such eher nähe. 

[Gast]

Werde unabhängig und stark.

Lass sie jetzt erstmal in Ruhe und kriege deinen Scheiß zusammen.

Auch wenn sie trennt. Wird trotzdem deine Unabhängigkeit stärken.

Sei bereit sie zu verlieren. Das Festhalten zieht dich und auch sie runter.

[Enorm 50]

vor 16 Stunden, Branx schrieb:

Werde unabhängig und stark.

Lass sie jetzt erstmal in Ruhe und kriege deinen Scheiß zusammen.

Auch wenn sie trennt. Wird trotzdem deine Unabhängigkeit stärken.

Sei bereit sie zu verlieren. Das Festhalten zieht dich und auch sie runter.

Immer wieder lustig…

zu lesen wie Menschen die täglich in einem Internet Forum aktiv sind, anderen Menschen raten ihren scheiß & ihr Leben  zusammen zu bekommen😃👍🏼
 

 

[Gast]

vor 3 Stunden, Enorm schrieb:

Immer wieder lustig…

zu lesen wie Menschen die täglich in einem Internet Forum aktiv sind, anderen Menschen raten ihren scheiß & ihr Leben  zusammen zu bekommen😃👍🏼
 

 

Es ist ja auch so zeitaufwendig paar Zeilen zu tippen. 🤦🏾‍♂️

Manchmal wünschte ich, ich würde mir mehr Zeit nehmen, um umfangreicher zu antworten. 

Eine andere Frage ist, warum du hier jeden angreifst? Willst du den dicken markieren, als würde ich ein Foto von deiner Mutter auf Facebook hochladen?

[Gast]

 

vor 9 Minuten, Branx schrieb:

Eine andere Frage ist, warum du hier jeden angreifst?
 

Ich hab da eine Ahnung.

 

[Gast]

vor 7 Stunden, Masterthief schrieb:

 

Ich hab da eine Ahnung.

 

dito...

[Gast]

🤔

Egal, kriegt euer Leben auf die Reihe und hängt nicht so viel im Internetz rum, Jungs!

Hat meine Mama auch früher immer gesagt. 

Februar 20, 2022 bearbeitet von Gast

[Gast]

vor 10 Stunden, Branx schrieb:

Willst du den dicken markieren, als würde ich ein Foto von deiner Mutter auf Facebook hochladen?

Musste kurz überlegen. Gute Line auf jeden Fall ;D