Plötzlich das Gefühl von unendlicher Zuversicht und Lebensfreude Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[DasIstDerWeg 0]

Hallo liebe Community. 
 

Tatsächlich habe ich eine wirklich brennende Frage und ich versuche nun schon seit längerem die Antwort/Erklärung zu finden. Es fällt mir wirklich schwer es zu formulieren. Auch kenne ich persönlich keine Person, die das genauso fühlt wie ich. Deshalb versuche ich es mal hier zu beschreiben. 
 

Weiß gar nicht wie lange, aber ich schätze mal so seit circa 2-3 Jahren bekomme ich urplötzlich und aus heiterem Himmel ein bestimmtes Gefühl. Ich fühle mich plötzlich als könnte ich fliegen, also eine Flut aus positiven Emotionen. Alles was ich mir vornehme, meine ganzen Ziele, mein aktuelles Leben, die Zukunft, die Vergangenheit, mein Ich, mein Aussehen…. einfach alles wird klappen/ ist toll. Je nach dem, in welcher Lebenslage ich gerade bin. Es ist einfach ein wunderbares Gefühl.

Das Gefühl oder die Emotionen, welche ausgelöst werden, halten jedoch nur für ein paar wenige Sekunden an. Dann flachen sie schlagartig ab und sie sind verschwunden. Ich bin dann wieder im „normalen Zustand“, also wie immer. Es kommt auch relativ selten vor, dass ich plötzlich so denke/fühle, eben sehr unregelmäßig.
 

Es ist echt schwierig zu beschreiben. Ich hoffe, dass sich jemand angesprochen fühlt. Denn ich weiß einfach nicht, wie ich dieses Gefühl kontrollieren kann. Oder ist es schlichtweg nur das Gefühl des Glücklich-Seins und ich überinterpretiere es nur? 
 

Trotzdem meine Fragen:
 

- kann ich es verlängern und/oder verstärken?
- kann ich es bewusst herbeirufen/kontrollieren? 
- warum wird es ausgelöst?

 

Ich muss sagen, dass ich generell ein sehr emotionaler Mensch bin und ständig in meiner „eigene Welt“ lebe. Vom Persönlichkeitstyp bin ich ein INFP, welches mein Verhalten - insbesondere meine Zuversicht, widerspiegelt. 
 

In dem Interesse auch mal die Meinung von anderen Menschen zu hören, habe ich jetzt einfach mal diesen Beitrag erstellt. Ein bisschen komisch fühle ich mich schon. Ich nehme keine Drogen oder so, also versteht es nicht falsch. 
 

Bin auf eure Antworten gespannt. 

[Gast]

hast du auch depressive Phasen?

könnte ne Hypomanie sein. Ich denke von mir das ich sowas habe.

[DasIstDerWeg 0]

Das stimmt, hatte früher auch depressive Phasen. Die sind allerdings so gut wie alle weg, jedenfalls fühle ich mich selten depressiv. Da ich von meiner Persönlichkeit her ein äußerst optimistisches Verhalten äußere. Ich denke aber auch, dass genau dieses optimistische Verhalten von meinen damaligen Depressionen kommt. Denn ich habe zum Glück schnell gelernt, sich immer auf das Gute in Schlechten Lebenssituationen zu konzentrieren und es hat mir extrem geholfen und stärker gemacht. 
 

Aber um ehrlich zu sein macht es mich teilweise ganz schön zu schaffen, herauszufinden, wo ich in meinem Leben hingehöre. Was meine Bestimmung ist. Ich probiere viele Sachen, verliere jedoch schnell die Lust. Das geht vom Instrument lernen, bis hin zur Unternehmensgründung. Ich stelle mir alles so schön mit meinem Optimismus vor. Dass ich alles erreichen kann. Dass es klappen wird! Wenn es am Ende jedoch nicht so ist, wie ich mir das eingeredet habe, fühle ich mich wieder fehl am Platz. 
 

Das mit der Hypomanie finde ich sehr interessant. Habe mich mal ein bisschen reingelesen. Jedoch kommen mir die beschriebenen Symptome doch etwas fremd und zu extrem/stark vor. Erst recht, wenn Richtung bipolare Störung geht. 
 

Wenn du auch das Gefühl hast: Hast du dich damit schonmal beschäftigt und für dich neue Erkenntnisse gesammelt? 

Januar 7, 2022 bearbeitet von DasIstDerWeg

[Gast]

vor 18 Minuten, DasIstDerWeg schrieb:

Wenn du auch das Gefühl hast: Hast du dich damit schonmal beschäftigt und für dich neue Erkenntnisse gesammelt? 

Ja habe ich, auch hier im Forum - aber die halten mich alle für normal 😅

Ich habe einige Menschen in meinem Umfeld die damit ein Thema haben. Eine Bekannte hat eine diagnostizierte Bipolare Störung. Ich sehe da durchaus parallelen, deswegen gehe ich für meinen Teil davon aus, das ich ebenfalls betroffen bin.

Was ich dagegen unternehme ist immer ausgeglichen zu sein. Ich denke das ist der Schlüssel. Solange ich das hinbekomme, bin ich gesund. Und ich habe mir mittlerweile Routinen zugelegt die mir dabei helfen.

- Stress vermeiden in dem ich Dinge mal lieber liegen lassen, wenn ich gerade zuviel um die Ohren habe. 

- Regelmäßig raus und in die Natur bewegen, das ist wirklich der beste Rat den ich geben kann.

- Die Sauferei einschränken, hier merke ich aktuell das ich mich sehr am Riehmen reissen muss.

- Mich "psychisch" pflegen, also mir auch mal was schönes gönnen, mich selber loben und belohnen usw.

- das scheiß Handy weglegen.

Januar 7, 2022 bearbeitet von Gast

[DasIstDerWeg 0]

Hört sich gut an, danke für die Tipps.