Haarausfall PrÀvention sinnvoll?

25 BeitrÀge in diesem Thema

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Hey,

bin 27 Jahre, stressbedingt fÀngt bei mir der Haarausfall auch ganz langsam an. Bin von meinen Kumpels aber noch einer derjenigen, die noch nicht so stark befallen sind.

Ich schaue regelmĂ€ĂŸig "more plates more dates" auf YT der sich auch viel mit Haarausfall beschĂ€ftigt. Dieser empfiehlt zur PrĂ€vention ein Shampoo mit Ketoconazol , zum beispiel https://www.shop-apotheke.at/arzneimittel/A1444288/nizoral-2-medizinisches-shampoo.htm

 

Habt ihr mit sowas Erfahrung? Lohnt es sich PrÀventiv da was zu machen?

Ich denke vielleicht ist Haarausfall Àhnlich wie mit den Falten im Gesicht: Vorsorge ist besser als Nachsorge.

 

Vielleicht kennt sich damit ja jemand aus.

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Gast

Sofern dein Haarausfall dem klassischen Muster der Norwood-Hamilton Skala folgt oder dein gesamter Oberkopf diffus ausdĂŒnnt, liegt es nicht am Stress, sondern du hast halt den normalen genetisch bedingten Haarausfall. Stress kann diesen maximal vielleicht etwas beschleunigen.

Komplett stressbedingter Haarausfall wĂŒrde sich eher in Alopecia areata Ă€ussern, also dem kreisrunden Haarausfall. Der sieht aber ganz anders aus.

More plates more dates ist eine gute Anlaufstelle, ansonsten kannst du dich noch sehr gut im subreddit "tressless" informieren.

Das Keto Shampoo ist eine gute ErgÀnzung um deine Kopfhaut gesund zu halten, wird den Haarausfall alleine aber nicht aufhalten.

Du brauchst die "big three": Finasterid, Minoxidil und Microneedling. Finasterid blockt die Umwandlung von Testosterhon in Dihydrotestosteron (fĂŒr diese Hormon sind deine Haare sensitiv und fallen daher aus). Das KANN heftige Nebenwirkungen haben, diese kommen aber nur selten vor. Minoxidil und Microneedling sind gut dafĂŒr geeignet, schon verlorene Haare nachwachsen zu lassen, können ohne Finasterid den Ausfall aber nicht aufhalten.

Ich beschĂ€ftige mich seit Jahren sehr intensiv mit dem Thema und jegliche Überlegungen enden immer wieder bei dieser Entscheidung:

Entweder Finasterid nehmen und (fast immer reversible) Nebenwirkungen riskieren, oder sich schrittweise von seinen Haaren verabschieden.

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Es gibt nur erblich bedingten und krankheitsbedingten ĂŒbermĂ€ĂŸigen Haarausfall. Als Friseur lernt man, dass es keine Möglichkeit gibt, erblich bedingten Haarausfall zu stoppen. Minoxidil soll angeblich helfen, muss aber sofern dem tatsĂ€chlich so ist, permanent genutzt werden, da nach dem absetzen die Haare weiter ausfallen. Der Grund des Haarverlustes bei erblich bedingten Haarausfall ist der, dass die Haarfollikel in welchem sich die Haare bilden absterben, und somit keine Haare mehr produziert werden. Dies ist irreversibel. LĂ€sst sich also nicht mehr rĂŒckgĂ€ngig machen.

Die ganzen Shampoos etc. kannst du vergessen, da diese höchstens den Effekt haben, dass die noch vorhandenen Haare voluminöser werden, was je nachdem den Eindruck erweckt, dass man wieder mehr Haare auf dem Kopf hĂ€tte. Auch die Produkte welche diesbezĂŒglich im Friseursalon teuer verkauft werden kannst du vergessen, da auch diese keine Wirkung haben.

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mein Plan ist eigentlich aktuell. Warten bis mit 30 der Haarausfall richtig gekickt hat und dann einfach fĂŒr 2k direkt in die TĂŒrkei und halt eine Transplanation. Ist bestimmt nachhaltiger als die ganzen Mittel, va. habe ich vor Finasterid bedenken. Auch krieg ich das in DE nur ausm Darknet, da rezeptpflichtig.

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vor 2 Minuten, platin. schrieb:

Es gibt nur erblich bedingten und krankheitsbedingten ĂŒbermĂ€ĂŸigen Haarausfall. Als Friseur lernt man, dass es keine Möglichkeit gibt, erblich bedingten Haarausfall zu stoppen. Minoxidil soll angeblich helfen, muss aber sofern dem tatsĂ€chlich so ist, permanent genutzt werden, da nach dem absetzen die Haare weiter ausfallen. Der Grund des Haarverlustes bei erblich bedingten Haarausfall ist der, dass die Haarfollikel in welchem sich die Haare bilden absterben, und somit keine Haare mehr produziert werden. Dies ist irreversibel. LĂ€sst sich also nicht mehr rĂŒckgĂ€ngig machen.

Die ganzen Shampoos etc. kannst du vergessen, da diese höchstens den Effekt haben, dass die noch vorhandenen Haare voluminöser werden, was je nachdem den Eindruck erweckt, dass man wieder mehr Haare auf dem Kopf hĂ€tte. Auch die Produkte welche diesbezĂŒglich im Friseursalon teuer verkauft werden kannst du vergessen, da auch diese keine Wirkung haben.

bist du Friseur?

 

Ab wann lohnt sich dann eine Transplantation? Muss man da erst warten bis es wirklich schlimm ist oder kann man das schon machen wenn die Geheimratsecken einfach grĂ¶ĂŸer werden?

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Ich wĂŒrde ein deiner Stelle einfach mal schauen, wie du mit einem Buzzcut wirkst. Ich hab auch viel zu lange rumlaboriert, bis ich mich mal getraut habe, die Haare wirklich ganz kurz zu rasieren (1mm). Und das sieht bei mir wieder Erwarten richtig gut aus. Wenn du stattdessen feststellst, das gefĂ€llt dir nicht, kannst du ja immer noch den ganzen anderen Kram machen


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vor 2 Minuten, amval. schrieb:

bist du Friseur?

 

Ab wann lohnt sich dann eine Transplantation? Muss man da erst warten bis es wirklich schlimm ist oder kann man das schon machen wenn die Geheimratsecken einfach grĂ¶ĂŸer werden?

Ja, ich bin gelernter Friseur.

Das Problem ist, wenn du bspw die Geheimratsecken transplantieren lĂ€sst, die restlichen Haare am Oberkopf trotzdem je nachdem wie stark der Haarverlust letztendlich am Ende ausfallen wird, nach und nach ausfallen. Du hast dann je nachdem wenn ĂŒberhaupt vielleicht einige Jahre wieder volles Haar, mĂŒsstest dann aber je nachdem spĂ€ter erneut zur Transplantation, um die dazu gekommenen kahlen Stellen zu fĂŒllen. Letztendlich kann der erblich bedingte Haarausfall aber in jedem Stadium stoppen. Was sich allerdings nicht vorhersagen lĂ€sst. Sprich ob der Haarverlust bei dir geringfĂŒgig ausfallen wird, oder du am Ende nur noch einen leichten Haarkranz an den Seiten und am Hinterkopf behalten wirst. Erblich bedingter Haarausfall wird aber in der Regel an die ĂŒbernĂ€chste Generation vererbt, sollte also dein Opa egal ob vĂ€terlicher oder mĂŒtterlicherseits kaum noch Haare haben, wird es bei dir vermutlich genauso kommen. Frauen können zwar keinen erblich bedingten Haarausfall bekommen, diesen aber trotzdem durch ihren Vater an ihre Söhne weiter vererben. 

Ab einem bestimmten Stadium werden keine Haartransplantationen mehr vorgenommen, da nicht mehr genug Spenderhaare vorhanden sind. Man muss aber auch sagen, dass die Spenderhaare nicht von jedem angenommen werden, bzw wohl in vielen FÀllen nur ein gewisser Teil der transplantierten Haare erhalten bleibt, so dass das Ergebnis oftmals nicht ausfÀllt wie erhofft.

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vor 34 Minuten, Zoidberg79 schrieb:

Ich wĂŒrde ein deiner Stelle einfach mal schauen, wie du mit einem Buzzcut wirkst. Ich hab auch viel zu lange rumlaboriert, bis ich mich mal getraut habe, die Haare wirklich ganz kurz zu rasieren (1mm). Und das sieht bei mir wieder Erwarten richtig gut aus. Wenn du stattdessen feststellst, das gefĂ€llt dir nicht, kannst du ja immer noch den ganzen anderen Kram machen


habe leider viele Muttermale am Kopf, aber wenns soweit ist dann rasier ich lieber. Sieht in jedem Fall besser aus als ein Mann der nicht von seinen letzten Haaren getrennt werden will.

 

vor 17 Minuten, platin. schrieb:

Ja, ich bin gelernter Friseur.

Das Problem ist, wenn du bspw die Geheimratsecken transplantieren lĂ€sst, die restlichen Haare am Oberkopf trotzdem je nachdem wie stark der Haarverlust letztendlich am Ende ausfallen wird, nach und nach ausfallen. Du hast dann je nachdem wenn ĂŒberhaupt vielleicht einige Jahre wieder volles Haar, mĂŒsstest dann aber je nachdem spĂ€ter erneut zur Transplantation, um die dazu gekommenen kahlen Stellen zu fĂŒllen. Letztendlich kann der erblich bedingte Haarausfall aber in jedem Stadium stoppen. Was sich allerdings nicht vorhersagen lĂ€sst. Sprich ob der Haarverlust bei dir geringfĂŒgig ausfallen wird, oder du am Ende nur noch einen leichten Haarkranz an den Seiten und am Hinterkopf behalten wirst. Erblich bedingter Haarausfall wird aber in der Regel an die ĂŒbernĂ€chste Generation vererbt, sollte also dein Opa egal ob vĂ€terlicher oder mĂŒtterlicherseits kaum noch Haare haben, wird es bei dir vermutlich genauso kommen. Frauen können zwar keinen erblich bedingten Haarausfall bekommen, diesen aber trotzdem durch ihren Vater an ihre Söhne weiter vererben. 

Ab einem bestimmten Stadium werden keine Haartransplantationen mehr vorgenommen, da nicht mehr genug Spenderhaare vorhanden sind. Man muss aber auch sagen, dass die Spenderhaare nicht von jedem angenommen werden, bzw wohl in vielen FÀllen nur ein gewisser Teil der transplantierten Haare erhalten bleibt, so dass das Ergebnis oftmals nicht ausfÀllt wie erhofft.

okay danke fĂŒr die ErklĂ€rung. Dann kann man wohl nichts machen und maximal dann die Transplantation, danke dir

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vor 5 Stunden, amval. schrieb:

okay danke fĂŒr die ErklĂ€rung. Dann kann man wohl nichts machen und maximal dann die Transplantation, danke dir

Es gibt noch eine Alternative, die PLATIN. wahrscheinlich auch kennen dĂŒrfte: Haarsysteme aus (indischem) Echthaar, das gefĂ€rbt bzw. gebleicht sich in jede europĂ€ische Haarfarbe bringen lĂ€sst. Diese werden zumeist am Hinterkopf mit transparenten Klebepads und vorne an der Stirn mit hautvertrĂ€glichem Kleber befestigt. Haltbarkeit liegt pro Haarteile bei 5-7 Monaten und muss dann ausgetauscht werden bzw. wenn man sich zwei Teile holt, kann man die Abnutzung etwas verteilen und kommt locker ĂŒber ein Jahr damit. O.C. Hairsystems in DĂŒsseldorf ist so ein Anbieter (habe ich hier im Forum auch schon ab und zu gelesen; Bei Mens Health war glaube ich auch erst ein Artikel zu denen), die solche Systeme zu Festpreis anbieten. Das geht bei einem Standardsystem mit Folie bei 690€ los, bis zu Maßanfertigungen fĂŒr 1.000€. Bei dir wĂ€re das dann eben nur ein Teilsystem, wenn du nur von Geheimratsecken betroffen bist.

So ein System bleibt 3-4 Wochen am StĂŒck drauf und man kann damit alles machen, d.h. ins Gym, Duschen, Schwimmen, Sportarten mit Helm nachgehen... Je nach dem, wie stark man schwitzt, muss man höchtens alle 3-4 Tage mal die Stirnpartie nachkleben.
Drei weiter wichtige Vorteile sind: 1) Man sieht den FolienĂŒbergang an der Stirn höchstens, wenn jemand mit dem Auge auf 5 cm rangeht, 2) Man bekommt einen ganz normalen Haarschnitt nach Wahl und 3) Niemand kennt so etwas.

Ich habe mir vor 2 Monaten so etwas machen lassen, da ich erblich bedingt zur Vollglatze (mit dem typischen Nackenkranz) verdammt bin und keine Lust mehr auf Buzz-Cut oder Caps hatte. Das sieht bei mir einfach prollig aus. Ist natĂŒrlich nicht gĂŒnstig... und auf einen Monat runtergerechnet sind das halt zwischen 120 und 200€.

 

bearbeitet von LeComte

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vor 2 Stunden, LeComte schrieb:

Ich habe mir vor 2 Monaten so etwas machen lassen, da ich erblich bedingt zur Vollglatze (mit dem typischen Nackenkranz) verdammt bin und keine Lust mehr auf Buzz-Cut oder Capsï»żï»żï»ż hatte. Das sieht bei mir einfach prollig aus. Istï»żï»żï»żï»żï»ż natĂŒrlich nicht gĂŒnstig... und auf einen Monat runtergerechnet sind das halt zwischen 120 und 200€.
ï»ż ï»ż

Poste mal Bilder. Klingt echt weird. 

Vorteil von Haaren: sie schĂŒtzen die Kopfhaut vor Wind und Sonne. Mag man nicht dran denken, realisiert es aber wenn keine da sind. Viele die Haare verpflanzen lassen, fokussieren hauptsĂ€chlich vorne , da genau bei Bildern, oder wenn man jemanden anschaut, dort das Auge hingeht. Eigentlich ist daher fast schon egal, wie dicht oder wie viele Haare am Hinterkopf sind 

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vor 9 Stunden, Zoidberg79 schrieb:

Ich wĂŒrde ein deiner Stelle einfach mal schauen, wie du mit einem Buzzcut wirkst. Ich hab auch viel zu lange rumlaboriert, bis ich mich mal getraut habe, die Haare wirklich ganz kurz zu rasieren (1mm). Und das sieht bei mir wieder Erwarten richtig gut aus. Wenn du stattdessen feststellst, das gefĂ€llt dir nicht, kannst du ja immer noch den ganzen anderen Kram machen


Bei mir genau dasselbe. Die Dichte und Dicke der Haare haben sichÂ ĂŒber die vergangen Jahre auch deutlich verringert. Erst nur Geheimratsecken, mittlerweile ist die Haarlinie richtig schön bis zum Mitte des SchĂ€dels zurĂŒckgewichen, vorne in der Mitte ist nur noch so'n kleiner BĂŒschel..

Hab mich dann vergangenes Wochenende (nachdem die Haare im Wind mal wieder gemacht haben, was sie wollen) endlich mal dazu durchgerungen, die RĂŒbe zu rasieren. Erst auf 5mm, am nĂ€chsten Tag auf 3mm, vorhin auf 1mm. Und tatsĂ€chlich bereue ich die Entscheidung kein StĂŒck. Nach zwei, drei Tagen konnte ich mich "kaum noch erinnern", wie's vorher aussah.. :-D

Ist auf jeden Fall mal einen Versuch wert. Wachsen tun die Haare danach schon von alleine wieder, wenn man's bescheiden findet.

bearbeitet von PatrickHH

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vor 12 Stunden, amval. schrieb:

mein Plan ist eigentlich aktuell. Warten bis mit 30 der Haarausfall richtig gekickt hat und dann einfach fĂŒr 2k direkt in die TĂŒrkei und halt eine Transplanation. Ist bestimmt nachhaltiger als die ganzen Mittel, va. habe ich vor Finasterid bedenken. Auch krieg ich das in DE nur ausm Darknet, da rezeptpflichtig.

Also mal so als Tipp: es gibt in Deutschland Menschen die nennt man Ärzte. Die stellen ein Rezept aus, und damit kauft man rezeptpflichtige Medikamente in der Apotheke. Ist gar nicht so kompliziert. Muss man nicht ins Darknet

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vor 4 Stunden, cooperx schrieb:

Poste mal Bilder. Klingt echt weird.

Such auf IG oder YT nach O.C. Hairsystems... da sind unzÀhlige "Transformationen" zu sehen.

Die haben auch als Model einen Typen, der bei Take Me Out und Love Island dabei war... der hat eigentlich auch eine Glatze, die sich von Vorne nach Hinten vorarbeitet, und keiner hats gecheckt. 😉

bearbeitet von LeComte

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vor 23 Stunden, Zoidberg79 schrieb:

Ich wĂŒrde ein deiner Stelle einfach mal schauen, wie du mit einem Buzzcut wirkst. Ich hab auch viel zu lange rumlaboriert, bis ich mich mal getraut habe, die Haare wirklich ganz kurz zu rasieren (1mm). Und das sieht bei mir wieder Erwarten richtig gut aus. Wenn du stattdessen feststellst, das gefĂ€llt dir nicht, kannst du ja immer noch den ganzen anderen Kram machen


Hast du vorher mal simuliert mit irgendwelchen Apps? Kopfform ist vermutlich das Hauptproblem, ob's aussieht oder eher nicht? Hab da so ne Vorstellung von 3D-Vermessung (paar Bilder aus paar Winkeln sollten reichen) und dann Glatzen-Textur drauf, kA ob realistisch. Oder so Fahndungsbild-App.

bearbeitet von Jingang

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vor 3 Stunden, Jingang schrieb:

Hast du vorher mal simuliert mit irgendwelchen Apps? Kopfform ist vermutlich das Hauptproblem, ob's aussieht oder eher nicht? Hab da so ne Vorstellung von 3D-Vermessung (paar Bilder aus paar Winkeln sollten reichen) und dann Glatzen-Textur drauf, kA ob realistisch. Oder so Fahndungsbild-App.

Du hast ja eine Fantasie 🙂

Nee, ich hab einfach rasiert. Haare wachsen ja im Zweifel schnell wieder. Und bei nicht mehr ganz so vollem Haar, hat man ja eh eher eine Kurzhaarfrisur.

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vor 2 Stunden, Zoidberg79 schrieb:

Haare wachsen ja im Zweifel schnell wieder. Und bei nicht mehr ganz so vollem Haar, hat man ja eh eher eine Kurzhaarfrisur.

Beides flasch (bei mir) â˜ș

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Am 8.10.2021 um 13:15 , Paqua schrieb:

Ich beschĂ€ftige mich seit Jahren sehr intensiv mit dem Thema und jegliche Überlegungen enden immer wieder bei dieser Entscheidung:

Entweder Finasterid nehmen und (fast immer reversible) Nebenwirkungen riskieren, oder sich schrittweise von seinen Haaren verabschieden.

Oder eine Haartransplantation?!

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Gast
vor 9 Minuten, LastActionHero schrieb:

Oder eine Haartransplantation?!

Geht schon, aber die meisten gehen dann zu einer Billig-Klinik in der TĂŒrkei und kommen mit einem bestenfalls mittelprĂ€chtigen Ergebnis wieder.

FĂŒr eine gute HT muss je nachdem wie viele Grafts man braucht 5-15k investieren.

Und der Haarausfall geht dann natĂŒrlich auch weiter sofern man kein Fin nimmt, und man muss in einigen Jahren eine weitere HT machen.

Irgendwann passt dann das VerhĂ€ltnis von zur VerfĂŒgung stehenden Spenderhaaren zu benötigtem Haar auf dem Oberkopf nicht mehr.

Also das ist alles leider nicht so einfach.

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vor 1 Stunde, Paqua schrieb:

Und der Haarausfall geht dann natĂŒrlich auch weiter sofern man kein Fin nimmt,...

Das hat mich bisher auch daran gehindert, ĂŒber eine HT nachzudenken...

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Ich rate von Fin dringend ab! Was nĂŒtzt dir volles Haar, wenn deine Seele (und die deiner zukĂŒnftigen Partnerin) Schaden nimmt? Kann sein, dass das ĂŒber 10 Jahre bei einem selbst gut geht und man mit Ende 30 noch immer volles festes Haar hat, fĂŒr ein Model gehalten wird und ggf. auch mehr Ficks ggf. mit jungen Models generiert, aber die im Internet bekannten starken Nebenwirkungen können so plötzlich und drastisch eintreten, dass die LebensqualitĂ€t und Libido am Ende noch stĂ€rker leidet und du lĂ€ngerfristig unglĂŒcklich wirst und gar nichts mehr gebacken bekommst. Der Zweck heiligt nicht die Mittel.

Ein Auszug der Nebenwirkungen:

Gelegentliche Nebenwirkungen:
verminderte Libido, depressive Verstimmung, Erektionsstörungen, Ejakulationsstörung (einschließlich verminderte Menge an SamenflĂŒssigkeit).

Nebenwirkungen unbekannter HĂ€ufigkeit:
Überempfindlichkeitsreaktionen (einschließlich Ausschlag, Juckreiz, Nesselsucht und Schwellung der Lippen und des Gesichts), Herzklopfen, erhöhte Leberwerte, BerĂŒhrungsempfindlichkeit und VergrĂ¶ĂŸerung
der Brust, Hodenschmerzen, Unfruchtbarkeit.

Besonderheiten:
Möglicherweise gibt es ein vermehrtes Auftreten von Brustkrebs bei MÀnnern durch die Behandlung mit Finasterid. Die Patienten sollten daher alle BrustverÀnderungen, die sie feststellen, sofort mit ihrem behandelnden Arzt besprechen.

Patienten, die Finasterid einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko fĂŒr StimmungsĂ€nderungen, depressive Verstimmung, Depression und Selbstmordgedanken, sexuelle Beschwerden einschließlich Störungen der Erek­tion und des Samenergusses sowie verminderte Libido. Diese Beschwerden können nach dem Therapie-Ende lĂ€nger als zehn Jahre fortbestehen.

Die Patienten sollten auch von ihren Angehörigen auf seelische Beschwerden hin ĂŒberwacht werden. Treten diese bei Behandlung von Haarausfall auf, ist die Anwendung von Finasterid zu beenden. Muss der Wirkstoff gegen ProstatavergrĂ¶ĂŸerung eingenommen werden, muss RĂŒcksprache mit dem behandelten Arzt gehalten werden.

Quelle: Finasterid: Nebenwirkungen - Onmeda.de

PersönlichkeitsverĂ€nderung, GefĂŒhlskĂ€lte, Empathielosigkeit usw. gehören ggf. auch dazu.

Sowas wie Selbstbewusstsein, SelbstwertgefĂŒhl, mentale StĂ€rke, Persönlichkeit, Humor, Charakter, IntegritĂ€t, Weisheit, gesĂŒndere LebensfĂŒhrung, Empathie, FlirtfĂ€higkeit etc. sind bessere AttraktivitĂ€tsfaktoren. Überleg dir lieber, wie du die auf 10 Jahre gesparten 6.000€ besser einsetzen kannst.

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Also ich nehm's jetzt seit knapp 1,5 Jahren und hab keinerlei Nebenwirkungen, eine 10 Jahres Dosis an Fin kostet ĂŒbrigens nur ca. 400€ und keine 6k, einfach die Tabletten in 5mg  verschreiben lassen und dann fĂŒnfteln.

Klar liest man viele Schauergeschichten drĂŒber, aber ist doch so wie ĂŒberall im Leben: Die Unzufriedenen teilen sich mit, die ohne Nebenwirkungen halten oft die Schnauze.

Wirkung ist zumindest bei mir immens, meine Geheimratsecken sind wieder deutlich zugewachsen und ich hab auch viel weniger Haare in der Dusche. Minox und Microneedling mach icht nicht, das ist mir zu blöd.

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Am 11.10.2021 um 15:30 , ruthless schrieb:

Also ich nehm's jetzt seit knapp 1,5 Jahren und hab keinerlei Nebenwirkungen, eine 10 Jahres Dosis an Fin kostet ĂŒbrigens nur ca. 400€ und keine 6k, einfach die Tabletten in 5mg  verschreiben lassen und dann fĂŒnfteln.

Klar liest man viele Schauergeschichten drĂŒber, aber ist doch so wie ĂŒberall im Leben: Die Unzufriedenen teilen sich mit, die ohne Nebenwirkungen halten oft die Schnauze.

Wirkung ist zumindest bei mir immens, meine Geheimratsecken sind wieder deutlich zugewachsen und ich hab auch viel weniger Haare in der Dusche. Minox und Microneedling mach icht nicht, das ist mir zu blöd.

Der "Crash" kommt bei den meisten nach dem absetzen (wenn DHT schlagartig wieder ansteigt und die androgen Rezeptoren dadurch gegrillt werden).

 

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vor 21 Minuten, Promo39 schrieb:

Einfach die Haare ab. 

eventuell sollte er vorher n Foto posten damit man die Kopfform sieht 🧐. Gesicht kann er ja pixeln

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