Praktisch null Libido mehr - mit 24 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 5 5

[aventuras 24]

Hey zusammen,

seit mehreren Monaten schon ist meine Libido praktisch weg. Seit der Pubertät und bis vor drei Jahren, mit 21, sah das auf jeden Fall noch ganz anders aus. Da gab es für mich kaum ein anderes Thema außer Sex, Frauen oder Pornos. 

Jetzt ist aber so, dass ich mich teilweise selbst beim Masturbieren nicht mehr zum Orgasmus bringen kann. Bei Pornos weiß ich nicht, was mich erregt, das bringt keine Erregung (mehr). Einen Fetisch oder zumindest irgendwas, was mich anmacht, habe ich auch nicht mehr. Mit meiner F+ habe ich eig. nur noch eine Freundschaft, weil mich der Sex nicht juckt. Gefühlt reden alle meine Freunde und Bekannte nur über Sex, während ich nur die Schultern zucke und das für mich einfach kein Thema ist. 

Ich gehe 3x die Woche trainieren, ernähre mich gesund, schlafe genug, bin viel draußen. Übermäßig Stress habe ich nicht. Also an den Punkten kann es eigentlich nicht liegen.

Mir sind jetzt nur noch zwei mögliche Ursachen für die Probleme eingefallen:

- Ich finde mich, anders als noch vor drei Jahren, nicht mehr so richtig attraktiv. Habe nicht mehr die Muskeln wie damals und sehe auch sonst gefühlt nicht mehr so attraktiv aus (wobei das nur meine subjektive Einschätzung ist)

- Vor zwei Jahren hab ich im Zusammenhang mit Sex ziemlich traumatische Dinge erlebt. Danach konnte ich erst einmal monatelang keinen Sex haben bzw. habe fast Panikattacken bekommen, wenn eine Frau nackt vor mir lag. Das wurde aber im Rahmen einer Therapie angegangen und auch sonst dachte ich, dass das eig. durch ist. Ich meine, es klappt ja - ich habe eine F+ und mit der kann ich auch was haben, ohne, dass ich psychisch getriggert werde

Aber auch da habe ich nicht so das Gefühl, dass diese wirklich die Ursache sind. Vielleicht sind sie nicht förderlich, aber das wird glaube ich nicht der Kern sein.

 

Was sagen die Experten hier, wo kann ich ansetzen? 

Vielen Dank und liebe Grüße!

[deppchef 204]

In den Fall erstmal zum Arzt, einen somatischen Grund ausschließen. Danach können wir weiter diskutieren.

[RyanStecken 4241]

Medikamenten-Historie?

Sonst halt zum Urologen und Testo bestimmen lassen. 

[aventuras 24]

Keine Medikamente. Letztes Jahr wurde alles durchgecheckt, internistisch und neurologisch keine Auffälligkeiten.   

 

[GMT 1117]

vor 4 Stunden, aventuras schrieb:

- Vor zwei Jahren hab ich im Zusammenhang mit Sex ziemlich traumatische Dinge erlebt. Danach konnte ich erst einmal monatelang keinen Sex haben bzw. habe fast Panikattacken bekommen, wenn eine Frau nackt vor mir lag. Das wurde aber im Rahmen einer Therapie angegangen und auch sonst dachte ich, dass das eig. durch ist. Ich meine, es klappt ja - ich habe eine F+ und mit der kann ich auch was haben, ohne, dass ich psychisch getriggert werde

Musst nicht näher darauf eingehen, falls das zu intim ist, aber bist Du sicher, dass das umfassend aufgearbeitet wurde? Deine F+ ist ja, wie Du selbst schreibst, mehr Freundschaft als +.

 

Wie sieht's mit den sonstigen Säulen so aus? Bist Du zufrieden mit deinem Leben? Freunde, sinnstiftende Arbeit, guter Kontakt zur Familie?

Nicht selten hat man 'nen üblen Hänger, wenn da was wirklich im Argen ist.

[aventuras 24]

vor 16 Minuten, GMT schrieb:

Musst nicht näher darauf eingehen, falls das zu intim ist, aber bist Du sicher, dass das umfassend aufgearbeitet wurde? Deine F+ ist ja, wie Du selbst schreibst, mehr Freundschaft als +.

Es geht. Die Dinge wurden besprochen und es war halt eine Verhaltenstherapie, aber es hätte wohl eine tiefere Traumatherapie gebraucht. 

Ein Gedanke, der mir dazu gerade noch gekommen ist: Meine Ex, mit der sich diese Sachen ereignet haben, geht halt in die Borderline-Richtung, würde ich rückblickend sagen. Ein dritter im Bunde, der auch in diese Sachen verwickelt war, ist vermutlich Narzisst. Ich habe mir geschworen, nie, nie wieder mit solchen Leuten Kontakt zu haben. Und ich bin seitdem auch sehr viel selektiver, mit wem ich Sex habe. Früher hab ich da fast jede genommen, mittlerweile nur ganz ganz wenige, die ich durchschaue. Vielleicht haben mich die Sachen einfach so geprägt, dass ich unbewusst abgespeichert habe: Sex & Intimität ist potentiell (lebens)gefährlich. 

 

vor 16 Minuten, GMT schrieb:

Musst nicht näher darauf eingehen, falls das zu intim ist, aber bist Du sicher, dass das umfassend aufgearbeitet wurde? Deine F+ ist ja, wie Du selbst schreibst, mehr Freundschaft als +.

  

Wie sieht's mit den sonstigen Säulen so aus? Bist Du zufrieden mit deinem Leben? Freunde, sinnstiftende Arbeit, guter Kontakt zur Familie?

Nicht selten hat man 'nen üblen Hänger, wenn da was wirklich im Argen ist.

Da läuft's mittlerweile echt gut. Ich bin wieder an dem Punkt, dass ich sage: Läuft doch alles. Ich hätte auch echt wieder Lust auf ne Beziehung, weil ich auch weiß, dass ich einer anderen Person viel zu geben habe. 

[Gast]

vor 4 Stunden, aventuras schrieb:

Ein dritter im Bunde, der auch in diese Sachen verwickelt war, ist vermutlich Narzisst

Hm, ich hab derzeit auch so ein Phase wo mir Sex/Nähe/Zärtlichkeit nicht mehr so wichtig ist. Ich bin allerdings auch in einem Alter indem das wohl als normal angesehen wird.

Ich habe allerdings vor kurzem angefangen mich mit dem Thema Narzissmus intensiv zu beschäftigen und seitdem hat sich etwas in mir verändert. Ich bin zufriedener und ausgeglichener geworden und "brauche" nun keine anderen Menschen mehr. Das war früher anders.

Dieses Narzissmusthema ist nicht zu unterschätzen. Da stecken mMn. sehr viele gute Antworten drin. Die Delia Schreiber hat einen guten YouTube Kanal auf dem sie das Säugetierhirn beschreibt, das hat bei mir alles verändert, weil ich jetzt verstanden habe das ich eigentlich nur dazugehören will, weil es ein uraltes vererbtes Programm so will. Dieses dazugehören wollen war auch immer der Antrieb für Sex bei mir. Sex ansich war mir nicht so wichtig aber das Gefühl angenommen zu werden sehr.

[willian_07 6465]

Wie oft ziehst du dir Pornos rein? Wie oft masturbierst du zu Pornos, wie oft ohne?

[RoyalDutch 4784]

Am 25.8.2021 um 22:22 , aventuras schrieb:

Keine Medikamente. Letztes Jahr wurde alles durchgecheckt, internistisch und neurologisch keine Auffälligkeiten.   

 

Wie ist denn dein Testo Wert gewesen?

[amval. 250]

vor 44 Minuten, willian_07 schrieb:

Wie oft ziehst du dir Pornos rein? Wie oft masturbierst du zu Pornos, wie oft ohne?

glaube das hat mit der Libido erstmal nichts zu tun. Hatte mir vor paar Jahren auch das Hirn kaputt gewichst. Die Folge war aber keine Unlust, sondern das ich keinen mehr Hochgekriegt habe bei einer echten Frau. Libidoverlust sollte von Pornos erstmal unabhängig sein.

[willian_07 6465]

vor 2 Minuten, amval. schrieb:

glaube das hat mit der Libido erstmal nichts zu tun. Hatte mir vor paar Jahren auch das Hirn kaputt gewichst. Die Folge war aber keine Unlust, sondern das ich keinen mehr Hochgekriegt habe bei einer echten Frau. Libidoverlust sollte von Pornos erstmal unabhängig sein.

Bitte nicht von dir auf andere schließen. Da gibt es ohne ende Erfahrungen zu. Ich habe das schon häufiger mitbekommen, dass Männer die viel zu Pornos wichsen, sich dann über insgesamt weniger Sex-Drive beklagt haben.

[Helmut 8393]

Wenn medzinisch alles geklärt ist (Medikamente, Testosteron wie andere schon gesagt haben nicht vergessen), dann...

Meiner Erfahrung nach regelt unsere Psyche grundsätzlich aus zwei Gründen ein Bedürfnis runter bzw. auf Null:

1) Wenn es unerreichbar/unerfüllbar scheint
2) Wenn es uns vor etwas schützen soll, diesem Drang nicht zu folgen

Am 25.8.2021 um 23:01 , aventuras schrieb:

Ich hätte auch echt wieder Lust auf ne Beziehung, weil ich auch weiß, dass ich einer anderen Person viel zu geben habe.

Eventuell eine Option? Wenn du da echt noch schlechte Erfahrungen nicht verdaut hast, dann könnten positive Erfahrungen helfen.

[aventuras 24]

vor 8 Stunden, willian_07 schrieb:

Wie oft ziehst du dir Pornos rein? Wie oft masturbierst du zu Pornos, wie oft ohne?

Vielleicht 3, 4 mal pro Woche. Ich kann also auch ohne und bin nicht so drauf fixiert. 

vor 8 Stunden, RoyalDutch schrieb:

Wie ist denn dein Testo Wert gewesen?

Glaube nicht, dass der bestimmt wurde. Könnte ich natürlich noch nachholen, aber wüsste nicht, warum der in meinem Alter mit viel Sport und guter Ernährung problematisch sein sollte. 

vor 7 Stunden, Helmut schrieb:

Wenn medzinisch alles geklärt ist (Medikamente, Testosteron wie andere schon gesagt haben nicht vergessen), dann...

Meiner Erfahrung nach regelt unsere Psyche grundsätzlich aus zwei Gründen ein Bedürfnis runter bzw. auf Null:

1) Wenn es unerreichbar/unerfüllbar scheint
2) Wenn es uns vor etwas schützen soll, diesem Drang nicht zu folgen

Eventuell eine Option? Wenn du da echt noch schlechte Erfahrungen nicht verdaut hast, dann könnten positive Erfahrungen helfen.

1) ist ja nicht der Fall.

2) Der Theorie nach also eher das.

Vielleicht braucht's echt einfach diese Erfahrungen in einem "sicheren Umfeld" mit einer Person, der ich wirklich vertrauen kann.

Morgen schläft ein Mädel bei mir, die ich dann endlich mal verführen will. Auch so ne typische Geschichte; ich hatte sie vor nem Jahr schon getroffen und hätte sie mich damals nicht vom Balkon in die Wohnung aufs Bett gezerrt, hätte ich ganz vergessen, dass ich mit ihr rummachen kann. Versuche mich jetzt einfach mal etwas bewusst in diesen Zustand zu bringen, wo der "Killer-Instinkt" kickt und ich sie verführen will. 

Es ist halt so irritierend und ich verstehe ansatzweise, wie asexuelle sich fühlen. Alle reden direkt oder indirekt über Sex oder haben ihn, aber für einen selbst ist es halt einfach genauso uninteressant wie ... ne Bedienungsanleitung zu lesen.

 

August 27, 2021 bearbeitet von aventuras

[Zig Ziglar 194]

vor 51 Minuten, aventuras schrieb:

Vielleicht 3, 4 mal pro Woche. Ich kann also auch ohne und bin nicht so drauf fixiert. 

 

 

Viel zu viel Pornos. Du stumpfst ab und hast dann auch keinen Bock mehr in der Realität auf eine Frau. Du hast keinen Libidoverlust, denn dann würdest du auch kein Verlangen nach Pornos haben. Verbanne Pornos für immer aus deinem Leben und hol dir für 6 Monate keinen runter und du wirst horny und hart as fuck bei einer Frau sein. 

[Zig Ziglar 194]

Ausversehen Doppelpost.

August 27, 2021 bearbeitet von Zig Ziglar

[RoyalDutch 4784]

vor 12 Stunden, aventuras schrieb:

 

Glaube nicht, dass der bestimmt wurde. Könnte ich natürlich noch nachholen, aber wüsste nicht, warum der in meinem Alter mit viel Sport und guter Ernährung problematisch sein sollte. 

 

Dann bitte noch bestimmen lassen

[deppchef 204]

vor 20 Stunden, aventuras schrieb:

Vielleicht 3, 4 mal pro Woche. Ich kann also auch ohne und bin nicht so drauf fixiert. 

Glaube nicht, dass der bestimmt wurde. Könnte ich natürlich noch nachholen, aber wüsste nicht, warum der in meinem Alter mit viel Sport und guter Ernährung problematisch sein sollte.

Also komisch, dass du 3-4x / Woche Lust auf Pornos hast. Das spricht wieder eher gegen nen organischen Grund. Lass es auf jeden Fall weg.

 

Testosteron ( den Wert am Morgen) musst du natürlich bestimmen lassen.

Was ist denn das für ne Argumentation? Könnte man auch sagen, in deinem Alter mit Sport und guter  Ernährung hat man Lust auf Sex, wieso solltest du ein Problem haben?

Hast du aber eben.

[7Savant7 67]

Ist doch geil, wenn es dir ansonsten gut geht. Ein Bedürfnis im Leben weniger. Lass die Pornos auch sein, macht dir doch eh keinen Spaß.

[aventuras 24]

So, mal ein kleines Update. Es ist in der Zwischenzeit viel passiert. 

Mit dem Mädel, das bei mir gepennt hat, lief tatsächlich was. Ich bin zwar nicht gekommen aber es war ganz gut und ich will es auch wiederholen, wenn sie nochmal hier ist. Dann hatte ich die Woche ein Tinder-Date und hab einfach mal auf Krampf durchgezogen. War ganz okay, aber jetzt auch kein Highlight. Also prinzipiell klappt es irgendwie doch.

Aber, jetzt kommt's. Gestern hab ich zuerst meine Ex auf ner Party getroffen, viel Körperkontakt gehabt und mit einem anderen Mädel, das ich schon länger kenne, rumgemacht. Mit beiden hätte ich was haben können, aber es stellt sich bei mir immer was quer. Weil ich bei beiden weiß dass sie psychische Probleme haben und potentiell sehr sehr viel Ärger bringen. Das funktioniert dann nicht für mich, dann fange ich gar nicht erst mehr an.

Gleiches mit dem erstgenannten Mädel, Kumpel kennt sie näher und meint sie hätte auch ernsthafte Probleme, ob ich denn wirklich mehr mit ihr haben wollen würde. 

 

Das sind alles super gut aussehenden und von fast allen Männern begehrte Frauen. Nennt es 9/10 oder wie auch immer.

Aber ich hab da echt keine Nerven für. Und ich glaube daher kommt dann auch die fehlende Libido. Wie soll ich entspannt leidenschaftlichen Sex haben, wenn ich weiß, dass diese Frauen mich total in die Scheiße reiten können, weil sie krank sind und mich selber da mit reinziehen können? Da hab ich gleich ne Blockade im Kopf. 

 

Es ist doch echt zum Mäuse melken 😄 Und ich frag mich halt, warum ich genau solche Frauen immer anziehe. Die kommen teilweise aus ganz unterschiedlichen Umfeldern, aber die meisten Frauen, mit denen ich in den letzten Jahren was hatte, hatten irgendwie ihre psychischen Probleme, und auch nicht ganz unerhebliche.

 

 

[Gast]

Am 25.8.2021 um 17:21 , aventuras schrieb:

- Vor zwei Jahren hab ich im Zusammenhang mit Sex ziemlich traumatische Dinge erlebt. Danach konnte ich erst einmal monatelang keinen Sex haben bzw. habe fast Panikattacken bekommen, wenn eine Frau nackt vor mir lag. Das wurde aber im Rahmen einer Therapie angegangen und auch sonst dachte ich, dass das eig. durch ist. 

Ich behaupte mal das Gegenteil. Das Thema wurde angegangen, ist es denn aber auch erledigt? Nur weil du keine Panik mehr bekommst heißt es nicht dass das Thema durch ist. Vielleicht hat sich das halt verschoben auf Lustlosigkeit. Ich würde das definitiv abklären ob es nun mit einem Urologen ist oder mit nem Therapeuten nochmals oder sogar beiden

[Doc Dingo 13747]

vor 18 Minuten, aventuras schrieb:

So, mal ein kleines Update. Es ist in der Zwischenzeit viel passiert. 

Mit dem Mädel, das bei mir gepennt hat, lief tatsächlich was. Ich bin zwar nicht gekommen aber es war ganz gut und ich will es auch wiederholen, wenn sie nochmal hier ist. Dann hatte ich die Woche ein Tinder-Date und hab einfach mal auf Krampf durchgezogen. War ganz okay, aber jetzt auch kein Highlight. Also prinzipiell klappt es irgendwie doch.

Aber, jetzt kommt's. Gestern hab ich zuerst meine Ex auf ner Party getroffen, viel Körperkontakt gehabt und mit einem anderen Mädel, das ich schon länger kenne, rumgemacht. Mit beiden hätte ich was haben können, aber es stellt sich bei mir immer was quer. Weil ich bei beiden weiß dass sie psychische Probleme haben und potentiell sehr sehr viel Ärger bringen. Das funktioniert dann nicht für mich, dann fange ich gar nicht erst mehr an.

Gleiches mit dem erstgenannten Mädel, Kumpel kennt sie näher und meint sie hätte auch ernsthafte Probleme, ob ich denn wirklich mehr mit ihr haben wollen würde. 

 

Das sind alles super gut aussehenden und von fast allen Männern begehrte Frauen. Nennt es 9/10 oder wie auch immer.

Aber ich hab da echt keine Nerven für. Und ich glaube daher kommt dann auch die fehlende Libido. Wie soll ich entspannt leidenschaftlichen Sex haben, wenn ich weiß, dass diese Frauen mich total in die Scheiße reiten können, weil sie krank sind und mich selber da mit reinziehen können? Da hab ich gleich ne Blockade im Kopf. 

 

Es ist doch echt zum Mäuse melken 😄 Und ich frag mich halt, warum ich genau solche Frauen immer anziehe. Die kommen teilweise aus ganz unterschiedlichen Umfeldern, aber die meisten Frauen, mit denen ich in den letzten Jahren was hatte, hatten irgendwie ihre psychischen Probleme, und auch nicht ganz unerhebliche.

 

 

Verstehe das Problem nicht. Du willst keine psychisch auffälligen Mädels nageln. Sei froh drüber. Mit anderen scheint es ja zu laufen. Wenns mit dem Mädel lief dass bei dir gepennt hat dann freu dich und wiederhole das wenns Euch Soaß gemacht hat.

Und wenn du deine Ex nicht nageln willst obwohl du könntest, dann freu dich dass du nicht bereit  ist dich wegen nem Fick in die Scheiße zu reiten.

Dein Screening scheint im Moment sehr vermeident zu sein, aber das is okay weil mit anderen läufts ja anscheinend.

 

[aventuras 24]

vor 15 Stunden, H54 schrieb:

Ich behaupte mal das Gegenteil. Das Thema wurde angegangen, ist es denn aber auch erledigt? Nur weil du keine Panik mehr bekommst heißt es nicht dass das Thema durch ist. Vielleicht hat sich das halt verschoben auf Lustlosigkeit. Ich würde das definitiv abklären ob es nun mit einem Urologen ist oder mit nem Therapeuten nochmals oder sogar beiden

Erledigt wahrscheinlich noch nicht. Waren einfach zu viele Themen und die Therapie dann irgendwann auch durch. Einen Therapeuten zu finden ist aber fast zum Ding der Unmöglichkeit geworden, unter einem halben Jahr Wartezeit für nen Platz läuft da mittlerweile kaum was. Muss dann wohl oder übel einen privat bezahlen. Ich bleib da dran. 

vor 15 Stunden, Doc Dingo schrieb:

Verstehe das Problem nicht. Du willst keine psychisch auffälligen Mädels nageln. Sei froh drüber. Mit anderen scheint es ja zu laufen. Wenns mit dem Mädel lief dass bei dir gepennt hat dann freu dich und wiederhole das wenns Euch Soaß gemacht hat.

Und wenn du deine Ex nicht nageln willst obwohl du könntest, dann freu dich dass du nicht bereit  ist dich wegen nem Fick in die Scheiße zu reiten.

Dein Screening scheint im Moment sehr vermeident zu sein, aber das is okay weil mit anderen läufts ja anscheinend.

 

Naja, die Auswahl an psychisch gesunden ist halt leider sehr gering. Und da suche ich dann den Grund bei mir - strahle ich irgendwas aus, dass ich zu 70% nur toxische/ ungesunde Frauen anziehe? Das würde ich gerne ändern. 

[amval. 250]

vor 15 Minuten, aventuras schrieb:

Erledigt wahrscheinlich noch nicht. Waren einfach zu viele Themen und die Therapie dann irgendwann auch durch. Einen Therapeuten zu finden ist aber fast zum Ding der Unmöglichkeit geworden, unter einem halben Jahr Wartezeit für nen Platz läuft da mittlerweile kaum was. Muss dann wohl oder übel einen privat bezahlen. Ich bleib da dran. 

Naja, die Auswahl an psychisch gesunden ist halt leider sehr gering. Und da suche ich dann den Grund bei mir - strahle ich irgendwas aus, dass ich zu 70% nur toxische/ ungesunde Frauen anziehe? Das würde ich gerne ändern. 

Gleich und Gleich gesinnt sich gerne.

Kann dir aus meiner Erfahrung bestätigen seitdem ich das gröbste geklärt habe und mental fitter bin vieeel bessere Frauen anziehe als damals. Damals habe ich nur Frauen mit Problemen angezogen

[Doc Dingo 13747]

vor 2 Stunden, aventuras schrieb:

Naja, die Auswahl an psychisch gesunden ist halt leider sehr gering. Und da suche ich dann den Grund bei mir - strahle ich irgendwas aus, dass ich zu 70% nur toxische/ ungesunde Frauen anziehe? Das würde ich gerne ändern. 

Jetz kommen wir der Sache näher 😉

Siehe

vor 2 Stunden, amval. schrieb:

Gleich und Gleich gesinnt sich gerne.

Kann dir aus meiner Erfahrung bestätigen seitdem ich das gröbste geklärt habe und mental fitter bin vieeel bessere Frauen anziehe als damals. Damals habe ich nur Frauen mit Problemen angezogen

 

 

@aventuras darf man fragen was das für ne Sachen waren die dir widerfahren sind oder ist dir das zu privat?

Am 25.8.2021 um 17:21 , aventuras schrieb:

Vor zwei Jahren hab ich im Zusammenhang mit Sex ziemlich traumatische Dinge erlebt. 

 

[DirtyD 98]

vor 3 Stunden, amval. schrieb:

Kann dir aus meiner Erfahrung bestätigen seitdem ich das gröbste geklärt habe und mental fitter bin vieeel bessere Frauen anziehe als damals. Damals habe ich nur Frauen mit Problemen angezogen

Kannst du das vielleicht näher erläutern Wie genau sich das abgezeichnet hat? Gern auch per PN