Liebeskummer und verzweifeln mit Situation und Gefühlen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 12 12

[Flow Power 240]

vor 20 Minuten, derlebensretter schrieb:

Woher weisst du, dass es in einer Woche schon klappt?

Übrigens mag sie es nicht wenn ich ihr net so antworte.. sie fand es gestern asozial von mir ihr net so zu schreiben usw. Oder sie redet davon dass ich sie ignoriere.

Sie fragt sich ob schon was zwischen mir und dieser anderen läuft und will es wissen...

Ihr seid nicht zusammen , musst du ihr nicht sagen .        Naja sie wird ja jetzt schon neugierig und eifersüchtig.        

vor 20 Minuten, derlebensretter schrieb:

Ivh hab ihr jetzt das mit einer Freundschaft wird wohl nich gehen gesagt und dass ich sie liebe und sie sich melden kann, wenn sie sich umentscheidet. Also das habe ich heute geschrieben

gut

vor 20 Minuten, derlebensretter schrieb:

Ich hoffe es bringt was denn ihr Verhalten gestern hat mir iwie Hoffnung gemacht und dqs was sie gechrieben hat (oder auch dass sie mir wieder soviel schreibt usw..)

 

 

Wie gesagt war meine letzte Nachricht bzw meine Nachrichten, das mit:  "Ich liebe dich, denke aber Freudnschaft wird nicht funktionieren. Wir sehen uns ja dann bald noch und ich denke du hast mir viel zusagen und ich dir auch. Und ich weiss dass du dir nicht sicher bist. Wenn du dich dann entschieden hast kannst du dich gerne bei mir melden".

So in etwa

 

Da sie nun dennoch weiterschreibt, soll ich es lesen, und antworten? Oder gar nicht erst lesen..

 

Lesen ja,                Am besten ist es wenn sie ankommt mit, ich vermiss dich lass uns treffen.          Aber auch wenn sie langsam versucht dir näher zu kommen , kurz aber nett antworten.         lass dir ruhig auch mehr zeit mit den antworten , paar stunden. Dass sie merkt , ihr seid nicht zusammen, also hat sie auch nicht so viel von dir zu erwarten.       Sie kann nicht schluss machen nen anderen bumsen und von dir erwarten das du immer noch dauernd verfügbar bist.     Sie wollte die Trennung, gib ihr die Trennung.

[derlebensretter 1]

vor 23 Minuten, just like this schrieb:

Ihr seid nicht zusammen , musst du ihr nicht sagen .        Naja sie wird ja jetzt schon neugierig und eifersüchtig.        

gut

 

Lesen ja,                Am besten ist es wenn sie ankommt mit, ich vermiss dich lass uns treffen.          Aber auch wenn sie langsam versucht dir näher zu kommen , kurz aber nett antworten.         lass dir ruhig auch mehr zeit mit den antworten , paar stunden. Dass sie merkt , ihr seid nicht zusammen, also hat sie auch nicht so viel von dir zu erwarten.       Sie kann nicht schluss machen nen anderen bumsen und von dir erwarten das du immer noch dauernd verfügbar bist.     Sie wollte die Trennung, gib ihr die Trennung.

Versuche die sachen zu berücksichtigen, sie ruft mich jetzt auch an.

Wenn sie über dieses mädchen frag kann icg ja ausweichend antworten.

Sie sagtvihr geht es so lala

[Flow Power 240]

vor 41 Minuten, derlebensretter schrieb:

Versuche die sachen zu berücksichtigen, sie ruft mich jetzt auch an.

Wenn sie über dieses mädchen frag kann icg ja ausweichend antworten.

Sie sagtvihr geht es so lala

kannst auch einfach" nein "sagen ist jetzt kein weltuntergang 😄      ja dann geh mal ran und schau was sie will.     Ignorieren sollst du sie jetzt nicht.       Red halt mal mit ihr.   Lass sie sich ausheulen und am Ende sagst du ihr, das geht halt so nicht , du willst keine Freundschaft du willst sie ganz oder garnicht.      Aber i guess die will dich eh zurück, was fürn terror die schon schiebt. 

[derlebensretter 1]

vor 27 Minuten, just like this schrieb:

kannst auch einfach" nein "sagen ist jetzt kein weltuntergang 😄      ja dann geh mal ran und schau was sie will.     Ignorieren sollst du sie jetzt nicht.       Red halt mal mit ihr.   Lass sie sich ausheulen und am Ende sagst du ihr, das geht halt so nicht , du willst keine Freundschaft du willst sie ganz oder garnicht.      Aber i guess die will dich eh zurück, was fürn terror die schon schiebt. 

Okay  hab ihr gesagt sie kann mich  anrufen

also  weil sie es ja mehrmals versucht hat..  sie will es dann so in 2 stunden.

Nunja,  ausheulen okay.  Ich sollte sie fragen warum sie sich nur naja fühlt oder?

Und ansonsten noch etwas zu beachten oder zu beswprechen bevor ich das an Ende sage?

(und übermorgen  seh ich sie ja dann wieder ,,   bzw sie wollte ja auch dass ich dann komm)

[Flow Power 240]

vor 12 Minuten, derlebensretter schrieb:

Okay  hab ihr gesagt sie kann mich  anrufen

also  weil sie es ja mehrmals versucht hat..  sie will es dann so in 2 stunden.

Nunja,  ausheulen okay.  Ich sollte sie fragen warum sie sich nur naja fühlt oder?

Und ansonsten noch etwas zu beachten oder zu beswprechen bevor ich das an Ende sage?

(und übermorgen  seh ich sie ja dann wieder ,,   bzw sie wollte ja auch dass ich dann komm)

Sei Freundlich , frag sie warum sie anruft. Bleib am anfang eher etwas passiv und lass sie fragen stellen.

Was du willst: "keine freundschaft"     Wenn dann ganz oder garnicht.               vllt will sie dich ja schon zurück:)      Sie hat was gut zu machen, denn sie hat dich ersetzt. Lass sie etwas arbeiten

März 17, 2021 bearbeitet von just like this

[derlebensretter 1]

vor 16 Minuten, just like this schrieb:

Sei Freundlich , frag sie warum sie anruft. Bleib am anfang eher etwas passiv und lass sie fragen stellen.

Was du willst: "keine freundschaft"     Wenn dann ganz oder garnicht.               vllt will sie dich ja schon zurück:)      Sie hat was gut zu machen, denn sie hat dich ersetzt. Lass sie etwas arbeiten 

hoffe sie sagt nicht für sie kommt nur noch freundschaft infrage (dann am ende)

 

.. aber schreibt man grundlos soviel oder nimmt sovciel  kontakt zu mir auf,

fragt soviel über dieses neue mädchen und was wir bisher machen (immer wieder).

dazu waren glaube noch andere sachen, und vor allem ja dass sie jetzt auch noch anruft.

März 17, 2021 bearbeitet von derlebensretter

[Flow Power 240]

vor 1 Minute, derlebensretter schrieb:

hoffe sie sagt nicht für sie kommt nur noch freundschaft infrage (dann am ende)

 

.. aber schreibt man grundlos soviel oder nimmt sovciel  kontakt zu mir auf,

fragt soviel über dieses neue mädchen und was wir bisher machen (immer wieder).

dazu waren glaube noch andere sachen, und vor allem ja dass sie jetzt auch noch anruft.

entspann dich einfach , verhalte dich ruhig und entspannt , nicht emotional rumheulen oder so

[derlebensretter 1]

Gerade eben, just like this schrieb:

entspann dich einfach , verhalte dich ruhig und entspannt , nicht emotional rumheulen oder so

ihr nicht sagen was sie mir bedeutet usw?

[DirtyD 98]

vor 2 Stunden, derlebensretter schrieb:

Da sie nun dennoch weiterschreibt, soll ich es lesen, und antworten? Oder gar nicht erst lesen..

3 mal darfst du raten, was du machen sollst 

[derlebensretter 1]

vor 1 Stunde, just like this schrieb:

entspann dich einfach , verhalte dich ruhig und entspannt , nicht emotional rumheulen oder so

irgendwie ruft sie nicht an zur Zeit wo sie ja anrufen wollre..

jetzt komm ich mir  noch blöder vor

aber wirklich

 Edit: Sie hat sich jetzt gwmeldet und gesagt wir telefonieren gleich

März 17, 2021 bearbeitet von derlebensretter

[Vrack 57]

Am 16.3.2021 um 13:51 , Sportler14 schrieb:

Bin ich der einzige der die Konstellation 21 Jähriger und 16 jährige generell bedenklich findet? 

 

Bedenklich?  Ich würde eher sagen, genau richtig....    Heranwachsende Mädels in dem Alter brauchen eine starke Führung und keine unerfahrenen Halbstarken.

[derlebensretter 1]

So habe sie jetzt getroffen, und in etwa dss beschtet, was hier gesagt wurde .

im nachhinein bereue ich es jetzt schon und denke mir vlt hätte es ja geklappt wenn ich vor ihr geheult hätte.. dann hätte sie gesehen wie toll sie für mich ist usw..

oder es hätte halt auch nichte gebracht .

ich könnte ihr jetzt auch (anders als ich gesagt habe) viel svhreiben.. ganz viel....

und auch heulende nachrichten

oder um neue treffen bitten usw..

 

es ist so schwer

Und sie gab mir am Ende ja auch einen Kuss auf die Wange.. 😕

Wie die situation sonst so war kann ich ja noch schildern.. aber ich denk mir gerade.. hm hätte ich dann einfach eiskalt sein sollen und sie noch aufn mund küssen sollen.. wäre das besser gewesen (ich denke nich)

März 19, 2021 bearbeitet von derlebensretter

[Lumpazivagabundus 153]

--> https://www.planet-liebe.com/

[derlebensretter 1]

.

März 19, 2021 bearbeitet von derlebensretter

[Jimmy McNulty 4819]

Am 16.3.2021 um 06:27 , just like this schrieb:

 

An Freundschaft bin ich nicht interresiert. Ich liebe dich und wenn dus dir anders überlegst darfst du dich gern melden. 

Tschüss. 

 

Sowas melodramatisches würde ich mir sparen. 

Alles klar, kein Problem. Tschüss. Ist der beste Text auf eine Trennung. Du wartest nicht, du sammelst dich und lebst einfach weiter. 

[Gast]

vor 41 Minuten, derlebensretter schrieb:

denke mir vlt hätte es ja geklappt wenn ich vor ihr geheult hätte.. dann hätte sie gesehen wie toll sie für mich ist usw..

bruda dein ernst? 

hier mein tipp gegen liebeskummer (self approved):

geh gewichte stemmen, lass dir eier wachsen und fick 10 andere frauen.

 

[derlebensretter 1]

vor 4 Minuten, Dan_Civic schrieb:

bruda dein ernst? 

hier mein tipp gegen liebeskummer (self approved):

geh gewichte stemmen, lass dir eier wachsen und fick 10 andere frauen.

 

wie soll ich das mit den anderen fi**en schaffen?

es ist während corona nicht einfach. das soll keime ausrede sein aber mavht es wirklich nicjz einfacher. denn wennschon war ich glaube ich im club bisher am nächsten dran mal was mit einer zuhaben..

ansonsten  hab ich halt bisher nur meine freundin gefi***..   dafür aber oft lol

und bin 20 also..

wir waren nen jahr zsm

 

eier habe ich..

aber  was beschi**enes erlebt.

immerhin hat sie mich ja mit nem neuen typ in gewisser weise betrogen. brustbild geschickt und  dann ham wir uns getrennt und die kam zsm..

März 19, 2021 bearbeitet von derlebensretter

[Flow Power 240]

vor 1 Minute, derlebensretter schrieb:

wie soll ich das mit den anderen fi**en schaffen?

es ist während corona nicht einfach. das soll keime ausrede sein aber mavht es wirklich nicjz einfacher. denn wennschon war ich glaube ich im club bisher am nächsten dran mal was mit einer zuhaben..

ansonsten  hab ich halt bisher nur meine freundin gefi***..   dafür aber oft lol

und bin 20 also..

wir waren nen jahr zsm

 ich und andere schaffen es auch, also kannst du das auch lernen.   Das es leicht wird sag ich aber nicht

 

[Jimmy McNulty 4819]

vor 1 Stunde, derlebensretter schrieb:

So habe sie jetzt getroffen, und in etwa dss beschtet, was hier gesagt wurde .

im nachhinein bereue ich es jetzt schon und denke mir vlt hätte es ja geklappt wenn ich vor ihr geheult hätte.. dann hätte sie gesehen wie toll sie für mich ist usw..

oder es hätte halt auch nichte gebracht .

ich könnte ihr jetzt auch (anders als ich gesagt habe) viel svhreiben.. ganz viel....

und auch heulende nachrichten

oder um neue treffen bitten usw..

 

es ist so schwer

Und sie gab mir am Ende ja auch einen Kuss auf die Wange.. 😕

Wie die situation sonst so war kann ich ja noch schildern.. aber ich denk mir gerade.. hm hätte ich dann einfach eiskalt sein sollen und sie noch aufn mund küssen sollen.. wäre das besser gewesen (ich denke nich)

Der Grund warum sie dich nicht will ist ganz einfach. Du bist ihr peinlich. 

Es ist ihr peinlich dass du ihr Spielchen mitmachst. 

Psychologisch gesehen passiert das: ihr Drama ist deiner ex selber peinlich. Du bist natürlich auch Thema vor ihrem neuen. Vor dem neuen macht sie sich mit Dir interessant, der neue lacht über dich. Sie fühlt sich schlecht weil der neue über dich lacht (du warst Teil ihres Lebens, also fühlt es sich für sie auch an, dass er über sie lacht) und überträgt nun ihre Scham auf dich indem sie Dir immer wieder falsche Hoffnungen macht, in der Hoffnung dsss du dich peinlich vor ihr verhältst, damit sie sich erleichtert fühlt und dem neuen sagen kann: hast recht, das ist wirklich n peinlicher Vogel! Eine andere Funktion hast du in ihrem Leben nicht mehr! Das ist die bittere Wahrheit warum sie dich nicht in Ruhe lässt, nicht weil back ex zieht 😂

Natürlich lacht der neue auch über deine ex. Nur deswegen bist du ständig Thema. Wenn er von Dir redet, meint er sie. Aber das wird ihr erst viel später klar, nämlich dann wenn sie merkt dass sie alles verkackt hat. Natürlich ist der neue ein arschloch, und sie ist ein arschloch. Und du bist der arme auf den sie rumhacken, aber das Blatt wird sich wenden wenn du folgendes machst:

lass das nicht mit Dir machen und Schütze dich, indem du abtauchst und dich aufpäppelst um wieder ein attraktiver Kerl zu werden. Deine Hormone sind völlig durcheinander, das ist normal. Es ist aber eklig von Menschen deine lage auszunutzen um sich zu belustigen. Warum auch immer man das nötig hat. Natürlich hat deine Freundin keine Gefühle mehr für dich, sie fickt einen anderen und es gefällt ihr.

Keine frau vögelt eine Lusche. Wo ist das Problem dazu zu stehen, auf Spaß aus zu sein wenn man sich sieht. Und nicht auf tränenreiches Melodrama. Dass nur das ego einer verwirrten Frau nährt  

Sie ritt zuvor noch auf einen anderen Schwanz. Natürlich hätte ich kein Bock drauf mit der kleinen sex zu haben... ich muss mich nach einer Trennung erstmal selber wieder mögen und Dinge für mich machen. Also macht Kontakt für viele Wochen/ Monate auch keinen Sinn. 

Gib dir und deinen Körper doch erstmal Zeit um sich wieder zu erholen. Um die Hormone wieder zu regulieren, bist du wieder klar denken kannst. Du hast nur diesen einen Körper, Pflege ihn statt während einer Trennung um 10 Jahre zu altern. Frauen kommen und gehen. Triffst bald ne bessere wenn du wieder der alte bist

ich weiß nicht wie ich dich mehr warnen soll vor dieser Situation in der du steckst. Du verlierst alles, dein komplettes ansehen vor ihr. 

März 19, 2021 bearbeitet von Jimmy McNulty

[Gast]

vor 3 Minuten, derlebensretter schrieb:

wie soll ich das mit den anderen fi**en schaffen?

es ist während corona nicht einfach. das soll keime ausrede sein aber mavht es wirklich nicjz einfacher. denn wennschon war ich glaube ich im club bisher am nächsten dran mal was mit einer zuhaben..

ansonsten  hab ich halt bisher nur meine freundin gefi***..   dafür aber oft lol

und bin 20 also..

wir waren nen jahr zsm

 

eier habe ich..

aber  was beschi**enes erlebt.

immerhin hat sie mich ja mit nem neuen typ in gewisser weise betrogen. brustbild geschickt und  dann ham wir uns getrennt und die kam zsm..

excuses. geh straße und sprech frauen an. geh tinder und game.

oder geh raus mach klimmzüge und liegestütze. 

da wo du bist waren wir alle mal früher oder später. irgendwann wirst du blicken das jede sekunde die du jetzt an die ex denkst total verloren ist. 

komm also so schnell wie möglich raus aus deinem selbstmitleid.

[derlebensretter 1]

vor 1 Stunde, Jimmy McNulty schrieb:

Der Grund warum sie dich nicht will ist ganz einfach. Du bist ihr peinlich. 

Es ist ihr peinlich dass du ihr Spielchen mitmachst. 

Psychologisch gesehen passiert das: ihr Drama ist deiner ex selber peinlich. Du bist natürlich auch Thema vor ihrem neuen. Vor dem neuen macht sie sich mit Dir interessant, der neue lacht über dich. Sie fühlt sich schlecht weil der neue über dich lacht (du warst Teil ihres Lebens, also fühlt es sich für sie auch an, dass er über sie lacht) und überträgt nun ihre Scham auf dich indem sie Dir immer wieder falsche Hoffnungen macht, in der Hoffnung dsss du dich peinlich vor ihr verhältst, damit sie sich erleichtert fühlt und dem neuen sagen kann: hast recht, das ist wirklich n peinlicher Vogel! Eine andere Funktion hast du in ihrem Leben nicht mehr! Das ist die bittere Wahrheit warum sie dich nicht in Ruhe lässt, nicht weil back ex zieht 😂

Natürlich lacht der neue auch über deine ex. Nur deswegen bist du ständig Thema. Wenn er von Dir redet, meint er sie. Aber das wird ihr erst viel später klar, nämlich dann wenn sie merkt dass sie alles verkackt hat. Natürlich ist der neue ein arschloch, und sie ist ein arschloch. Und du bist der arme auf den sie rumhacken, aber das Blatt wird sich wenden wenn du folgendes machst:

lass das nicht mit Dir machen und Schütze dich, indem du abtauchst und dich aufpäppelst um wieder ein attraktiver Kerl zu werden. Deine Hormone sind völlig durcheinander, das ist normal. Es ist aber eklig von Menschen deine lage auszunutzen um sich zu belustigen. Warum auch immer man das nötig hat. Natürlich hat deine Freundin keine Gefühle mehr für dich, sie fickt einen anderen und es gefällt ihr.

Keine frau vögelt eine Lusche. Wo ist das Problem dazu zu stehen, auf Spaß aus zu sein wenn man sich sieht. Und nicht auf tränenreiches Melodrama. Dass nur das ego einer verwirrten Frau nährt  

Sie ritt zuvor noch auf einen anderen Schwanz. Natürlich hätte ich kein Bock drauf mit der kleinen sex zu haben... ich muss mich nach einer Trennung erstmal selber wieder mögen und Dinge für mich machen. Also macht Kontakt für viele Wochen/ Monate auch keinen Sinn. 

Gib dir und deinen Körper doch erstmal Zeit um sich wieder zu erholen. Um die Hormone wieder zu regulieren, bist du wieder klar denken kannst. Du hast nur diesen einen Körper, Pflege ihn statt während einer Trennung um 10 Jahre zu altern. Frauen kommen und gehen. Triffst bald ne bessere wenn du wieder der alte bist

ich weiß nicht wie ich dich mehr warnen soll vor dieser Situation in der du steckst. Du verlierst alles, dein komplettes ansehen vor ihr. 

das klingt alles gae nicht gut und macht es noch schlimmer für mich

 

hätte mich vlt besser nicht in dem forum hier angemeldet und gelesen 😞

[Gast]

Gerade eben, derlebensretter schrieb:

das klingt alles gae nicht gut und macht es noch schlimmer für mich

 

hätte mich vlt besser nicht in dem forum hier angemeldet und gelesen 😞

lieber weiter auf dem einhorn reiten?

je früher du deine fehler erkennst desto besser.

ließ dich in der schatztruhe ein. der alte content ist oft goldstaub.

[derlebensretter 1]

vor 9 Minuten, Dan_Civic schrieb:

lieber weiter auf dem einhorn reiten?

je früher du deine fehler erkennst desto besser.

ließ dich in der schatztruhe ein. der alte content ist oft goldstaub.

aber  welche fehler denn?

und was meinst du mit einhorn reiten?

[Sportler14 67]

vor 13 Stunden, derlebensretter schrieb:

So habe sie jetzt getroffen, und in etwa dss beschtet, was hier gesagt wurde .

im nachhinein bereue ich es jetzt schon und denke mir vlt hätte es ja geklappt wenn ich vor ihr geheult hätte.. dann hätte sie gesehen wie toll sie für mich ist usw..

oder es hätte halt auch nichte gebracht .

ich könnte ihr jetzt auch (anders als ich gesagt habe) viel svhreiben.. ganz viel....

und auch heulende nachrichten

oder um neue treffen bitten usw..

 

es ist so schwer

Und sie gab mir am Ende ja auch einen Kuss auf die Wange.. 😕

Wie die situation sonst so war kann ich ja noch schildern.. aber ich denk mir gerade.. hm hätte ich dann einfach eiskalt sein sollen und sie noch aufn mund küssen sollen.. wäre das besser gewesen (ich denke nich)

Das ist das jämmerlichste was ich jemals gelesen habe? Hast du keinen Funken Selbstachtung oder Schamgefühl?

In meinen Augen ist das schon krank, sag ich dir ehrlich. Ich hoffe du verhälst dich deiner Ex gegenüber zumindest ein bisschen beherrschter, würde mich sonst nicht wundern wenn die Sache iwann in einer einstweiligen Verfügung endet. Du bist krank Junge, das mein ich ernst. Du brauchst Hilfe und zwar professionelle!

[Fastlane 8912]

vor 10 Stunden, derlebensretter schrieb:

das klingt alles gae nicht gut und macht es noch schlimmer für mich

 

hätte mich vlt besser nicht in dem forum hier angemeldet und gelesen 😞

Nein.

Du bist nicht krank. Was Du machst ist weder peinlich noch ekelig. Du bist gefangen von Deinen Gefühlen. Liebeskummer tut weh. Gäbe es die ganzen wundervollen Rocksongs, wenn es nicht so wäre? So jedenfalls sehen das die meisten Menschen auf dieser Welt.

Wir hier gehen einen Schritt weiter. Wir kennen Deine Gefühlslage alle. Alle von uns haben sich in ähnlichen Situationen befunden wie Du Dich jetzt befindest. Wir haben aber, da wir fast alle unmusikalisch sind, keine Songs geschrieben, sondern wollten diese Gefühle, diese Begriffe wie Liebeskummer nicht einfach hinnehmen, sondern wissen was dahinter steckt und ganz praktisch was dagegen unternehmen. Kein Psychologistudium, sondern praktische Übungen, ein workout gegen einen Zustand wie Deinen. Deswegen war es goldrichtig, dass Du den Weg hierher gefunden hast.

Wie Fitnessstudios, wie eine AA-Selbsthilfegruppe kann das hier aber nur funktionieren, wenn Du bereit uns willens bist, loszulassen und Dich zu verändern. Wenn Du weiter rumheulen, der Frau nachstellen und Dich in Selbstmitleid ergehen willst, bist Du hier falsch. Wer mit ner Palette Bier in der Hand besoffen zu den AAs geht oder mit drei Maximenues in Tüten im Fitnessstudio mit dem Ziel abzunehmen aufschlägt, der wird nicht ernstgenommen.

Wenn Du es ernst meinst, dann leg los. Ich versprech Dir, alle hier, auch diejenigen, die hart mit Dir umgegangen sind, werden Dich unterstützen. Ich kenn die Jungs. Wenn eine ehrlich bereit ist, sich helfen zu lassen, dann hast Du hier die besten Helfer gefunden, die es gibt. Die halten alle zu Dir, wie Freunde, wie Brüder. Also entscheid Dich mal.

Ich werd Dir nicht alles neu vorkauen. Oben rechts ist ein Suchfeld. Lies Dich mal ein, in der Reihenfolge zu Oneitis, Niceguy, FTOW und Don Juan Bootcamp. Das wird Dich einige Tage beschäftigen, aber Dir werden die Auge aufgehen. Lass uns dran teilhaben, wie Du das gelesene reflektierst. Stell uns konkrete Fragen zu dem gelesenen. Dann werden wir helfen.