Freundin hat Depression und lässt es an mir aus Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 11 11

[apfelsaft 1]

Hallo zusammen,

meine Freundin hat eine Depression bzw. Depressive Phase und lässt ihren ganzen Frust an mir raus. Das belastet unsere Beziehung und auch mich persönlich sehr. Ich weiß langsam nicht mehr was ich machen soll 😞 😞

Zur Situation:

Wir sind beide Ende 20 und ca. ein halbes Jahr zusammen. Alles hat schön angefangen, aber so ernster unsere Beziehung wurde, so schneller hat sie sich verändert, negativ. Anfangs hatte sie öfters Panikattacken im Schlaf oder bei bestimmten Situationen, wo ich beteiligt war. Sie hat es immer auf ihren ex geschoben, der sie sehr schlimm behandelt hat, körperlich wie seelisch. Dafür habe ich immer Verständnis gezeigt und ihr den Freiraum gelassen. 

Da es aber immer schlimmer wurde, hat sie sich professionelle hilfe bei einer Psychologin gesucht und auch schon 5 Monate in Behandlung. Dabei kam auch raus, daß viel argen aus ihrer Kindheit und dem Verhältnis zur Mutter kommt. Ihr wurde auch eine leichte Depression diagnostiziert. 

Einmal war ich auch mit in der Therapie, weil wir vorher einen schlimmen Streit hatten, den ich nicht wirklich verstehen konnte. Das haben wir jedenfalls aufgearbeitet und ein arrangement getroffen. 

So weit so gut, trotzdem bin ich mit der aktuellen Situation alles andere als glücklich. Wir bekommen ständig Streit, weil ich irgendwas gemacht habe, was sie triggert, wir diskutieren das dann und wenn sie merkt, dass ich nicht direkt klein bei gebe und alle Schuld auf mich nehme, fängt sie an laut zu werden und danach an zu heulen. Ich fühle mich dann wieder wie ein ALoch und gebe klein bei. 

Wenn wir uns abends treffen (wir wohnen nicht zusammen) ist sie auch ständig müde und irgendwann kippt die Stimmung, weil mir langweilig wird und ich meist doch irgendwie gute Laune habe. Dann bin ich es schuld, dass ich nicht auf ihre Situation mit der Müdigkeit eingehe und zu sehr aufdrehe. Dabei denke ich nicht, dass ich ein hyperaktiver Mensch bin. Einfach ganz normal halt. 

Nachts kann sie angeblich auch nie schlafen, weil ich immer so viel schnarche und im Bett wackel... Das erste was ich morgens von ihr höre, ist wie sie mich anmeckert, das letzte was ich abends höre ist wie sie mich anmeckert. 

Ich habe da langsam keine Lust mehr drauf. Ich will sie wirklich unterstützen durch diese schwere Phase, aber ich habe kein bock die emotionale Fußmatte zu sein oder das Frustventil. Gespräche darüber gab es schon unzählige, immer mit dem Ergebnis wir bemühen uns. Das hält dann für einen Tag und dann geht's wieder von vorne los. 

Was kann ich sonst noch machen? Habt ihr irgendwelche Tipps? Weil lange kann ich das so nicht mehr aushalten... 😞

 

Lg

[Gast]

Ich kenne sowas. Man fühlt sich wie auf einem Pulverfass neben solchen Personen. Ständiges Magen grummeln wann der nächste Furz bei der Person quer sitzt.

Verständnis für ihre Situation zeigen, ihr kurz erklären, dass dies für dich aber nicht mehr tragbar ist und du die Beziehung beenden möchtest. Es wird sich bei ihr nichts ändern.

[Biff 3552]

vor 19 Minuten, apfelsaft schrieb:

Was kann ich sonst noch machen?

Das weißt du sehr gut. Wenn du den Segen des Forums brauchst, hier bittesehr.

[Gast]

vor 14 Minuten, apfelsaft schrieb:

Nachts kann sie angeblich auch nie schlafen, weil ich immer so viel schnarche und im Bett wackel... Das erste was ich morgens von ihr höre, ist wie sie mich anmeckert, das letzte was ich abends höre ist wie sie mich anmeckert. 

Nicht mehr da übernachten und ihr klar machen das sie ihre schlechte Laune an wem anderen auslassen soll.

Du hast meiner Meinung nach selber ein Thema mit Abgrenzung.

Schau mal beim Youtube Kanal vom Doc. Pichler rein wenn du magst. Da gibt es auch was zum Thema Abgrenzung.
Deine Freundin kann sich da ebenfalls mal informieren zum Thema Darm und Psyche und auch zu Depressionen.
Ist mMn. ein sehr guter Kanal den man ergänzend zu einer Therapie anschauen kann.
https://www.youtube.com/channel/UCCa_tOORwEgLQ8dkQLDd8Mg

[Greyback123 956]

vor 18 Minuten, apfelsaft schrieb:

Anfangs hatte sie öfters Panikattacken im Schlaf oder bei bestimmten Situationen, wo ich beteiligt war.

Kommt mir bekannt vor..

vor 19 Minuten, apfelsaft schrieb:

Dabei kam auch raus, daß viel argen aus ihrer Kindheit und dem Verhältnis zur Mutter kommt.

Wurde sie von ihrer Mutter immer runtergebuttert?

 

[Goldmariechen 1299]

vor 9 Minuten, apfelsaft schrieb:

Ich fühle mich dann wieder wie ein ALoch und gebe klein bei. 

Allein die Tatsache, wie du Arschloch schreibst, lässt ganz stark darauf schließen, dass du deine Männlichkeit wieder finden musst. 😊

 

vor 11 Minuten, apfelsaft schrieb:

Nachts kann sie angeblich auch nie schlafen, weil ich immer so viel schnarche und im Bett wackel... Das erste was ich morgens von ihr höre, ist wie sie mich anmeckert, das letzte was ich abends höre ist wie sie mich anmeckert. 

Und was sagst du darauf? Dass es dir leid tut, dass du schnarchst?

Dein Problem ist, dass du zu früh angefangen hast ein Tänzchen um ihre Empfindungen zu machen und das ist, was du leider davon hast. Wenn mein Partner mir sagt, dass er nachts nicht schlafen kann weil ich im Bett wackel, dann habe ich die letzte Nacht in diesem Bett geschlafen. Dann sage ich: "Alles klar, dann sollten wir ab jetzt in getrennten Betten schlafen."

Nur weil deine Freundin ein psychisches Problem hat, kann sie sich nicht verhalten wie die Axt im Walde und du machst es nur schlimmer, indem du dir das gefallen lässt. Du bist der "verständnisvolle Softie", den man anraunzen kann, wenn man schlechte Laune hat. Und, viel wichtiger, du lebst den Frame eines verständnisvollen Sofies. Das erklärt auch, dass sie abends so oft müde ist.

Du findest jetzt deine Eier wieder, und sagst ihr, dass du dir ihre Launen nicht mehr geben willst, und dass dir deine Zeit zu schade ist für diese Art von Beziehung. Dann nimmst du deine Sachen, und gehst. Und dann berichtest du, was weiter passiert.

Wie oft habt ihr Sex?

 

[THE DEVIL 359]

Beenden und glücklich werden.

[MrNicestGuy 345]

vor 55 Minuten, apfelsaft schrieb:

Wir sind beide Ende 20 und ca. ein halbes Jahr zusammen.

Ihr seid also in der Kennenlernphase und mindestens einer von euch merkt, dass ihr nicht zusammenpasst. Was macht man da wohl?

[Zoidberg79 2143]

+Trennung

[Gast]

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

Was kann ich sonst noch machen? Habt ihr irgendwelche Tipps? Weil lange kann ich das so nicht mehr aushalten... 😞

Das ist frühe Kennenlernphase und Du hast realisiert, dass das Mädel ein Kotzbrocken ist. 
Das hängt auch nicht an der Depression. 
"Kindheit" fiel ja schon als Stichwort. Da wird man vorsichtig. 

Hier wird man noch vorsichtiger: 

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

Sie hat es immer auf ihren ex geschoben, der sie sehr schlimm behandelt hat, körperlich wie seelisch.

Es mag politisch etwas inkorrekt sein, aber wenn ein Mädel erklärt, dass ihr Ex sie geschlagen hat lohnt sich immer mal die Überlegung, was eine Frau anstellen müsste, dass ich ihr am Liebsten eine reinhauen würde. Natürlich kann es sein, dass der Ex ein doofes Arschloch war. Aber wahrscheinlicher ist, dass sie im selben Muster dated. Also wenn der Ex ein Arsch war und ich nicht, dann wird das nicht lange halten. Und wenn er ein Riesenarsch war der geprügelt hat und ich ein Arsch bin, dann passt das ganz gut. Dann trete ich das Mädel halt nicht unter den Tisch, sondern aus Wut den Tisch zusammen. Hört sich beides aber nicht nach Fun an. 

Mag Ausnahmen geben. Vielleicht ist sie ja ganz toll. 
Aber wenn es dann Probleme gibt so früh, wäre ich spätestens weg. 

[Doc Dingo 13747]

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

und ein arrangement getroffen. 

Wie genau sieht das denn aus?

 

[Gast]

Gute Beobachtungsgabe. Das Muster, das bei ihr läuft, wird "crazy eight" genannt. 

Es ist ein Wechsel zwischen depressiven Zuständen und frustriert-wütenden Zuständen. 

Beide Zustände haben ihre Vorteile für sie. Sie braucht aber den Wechsel, weil Depression sich nach einer Weile wie ein Jammerlappen anfühlt. 

Dann wechselt sie in Wut, bspw. wenn Du sie aus der Depression oder der Traurigkeit holen willst. In der Wut, im Angriff fühlt sie sich mächtig, es ist das Gegenmittel zur depressiven Schwäche, bei der sich alle um sie kümmern. 

Was Du machen kannst, hängt von Deinen Skills ab. Schluss machen ist eine der Optionen. Sie soll sich jemand suchen, der (besser) therapieren/coachen kann. 

Schau Dir mal das Video hier an, dann verstehst Du es besser:

 

Februar 11, 2021 bearbeitet von Gast

[Maximo M. 439]

Ich bin auch pro Trennung, das gerade zu Biegen ist ein enormer Kraftackt wenn überhaupt möglich.
Ein halbe Jahr Konditionierung dass Sie so mit dir umgehen kann ist schwer rückgängig zu machen und wird enormen Wiederstand hervorrufen wenn du das ändern willst.
Zitate wie "Du bist nicht mehr der in den ich mich verliebt habe" höre ich schon von hier aus.

Nebenbei Empfehle ich dir das Buch "Nie mehr Mr. Nice Guy". Lesen UND Durcharbeiten.
Gutes Buch und Hilft Leuten wie dir (und mir) sehr gut

[Gd 191]

vor 2 Stunden, apfelsaft schrieb:

Anfangs hatte sie öfters Panikattacken

 

vor 2 Stunden, apfelsaft schrieb:

ex geschoben, der sie sehr schlimm behandelt hat

 

vor 2 Stunden, apfelsaft schrieb:

schon 5 Monate in Behandlung

 

vor 2 Stunden, apfelsaft schrieb:

viel argen aus ihrer Kindheit und dem Verhältnis zur Mutter

 

vor 2 Stunden, apfelsaft schrieb:

schlimmen Streit hatten, den ich nicht wirklich verstehen konnte

 

Also mir würde schon ein Punkt reichen, so viel Abstand wie möglich zu halten

Aber sie sieht wohl nich schlecht aus und es fehlen evt altenativen/selbstwert. sonst kann ich nich ratioanl nachvollziehen sich das alles anzutun. warum bist du mit ihr zusammen? auser sex

 

leichte Depression is Kinderkacka, die hat momentan jeder 18jährige. dafür müssen nur punkte wie schlecht schlafen, stimmungsschwankungen und unwohlsein erfüllt sein.

in 5 moanten keine entwciklung...es sollte nach 3 moanten besser sein

 

[AlphaMX 451]

Wenn du sie liebst und ihr beide zusammenbleiben wollt, dann würde ich sie bitten, wegen der Depressionen zum Psychiater zu gehen. Er soll ihr ein gutes Antidepressiva erstmal in niedriger Dosierung mit geringen Nebenwirkungen verschreiben. Es geht schließlich auch um deine mentale Gesundheit. Sie kann auch weiterhin nebenbei zum Psychologen gehen, um u.a. an ihrer Empathie- und Vertrauensfähigkeit und andere Dinge zu arbeiten. Nebenbei würde ich mit ihr gemeinsam (Ausdauer)Sport für einen klaren Kopf und die allgemeine Gesundheit betreiben und versuchen euch damit auch als Team zu festigen.

[Keltica 4515]

Das eine ist ihre Depression und die lässt sie behandeln, das ist erfreulich. Das andere ist aber Du als Mensch und Partner und den behandelt sie schlecht und manipuliert Dich in umfassender Weise, sodass Du nun deinerseits beginnen wirst, Dich schlecht und ggf.  bald krank zu fühlen. 
Es sind erst 6 Monate und das ist noch Kennenlernphase, willst Du Deine Zeit so verbringen und Dich wie ausgesaugt fühlen? Sie ist krank und das ist bedauerlich, da lässt sich auch viel verbessern aber generell noch nicht heilen und ein Partner sollte Partner und nicht Therapeut sein. 
 

Du weißt was Du tun musst. Du musst es nur tun. Wie Sokrates schon sagte, nicht weil es schwierig ist wagen wir es nicht, weil wir es nicht wagen, ist es schwierig. 

[Arbeiter 2439]

vor einer Stunde, Keltica schrieb:

Das andere ist aber Du als Mensch und Partner und den behandelt sie schlecht und manipuliert Dich in umfassender Weise, sodass Du nun deinerseits beginnen wirst, Dich schlecht und ggf.  bald krank zu fühlen. 

und das ist ein schleichender prozess so das du dieser misshandlung irgendwann für selbstverständlich halten wirst.

ficken um jeden preis? sag nein man. sie tut dir nicht gut, weg da und zwar sofort!

 

Februar 11, 2021 bearbeitet von Zappa

[apfelsaft 1]

Ja habt habt völlig recht (leider!). Anfangs habe ich noch versucht sie zu therapieren und ihr Tipps zu geben. Sie zu motivieren und bin auf jedes wehwehchen intensiv eingegangen. Das habe ich dann schnell wieder gelassen, als ich damit ziemlich auf die Schnauze gefallen bin...

Leider weiß ich genau was sie spielt, aber konnte/wollte es bisher einfach nicht wahr haben... 

Wenn mir ein Freund diese Geschichte mit seiner Freundin erzählen würde, hätte ich schon längst gesagt "such das weite...". Nur wenn man selber in der Situation steckt ist es einfach immer viel komplizierter. 

Ich hatte auch mal eine depressive Phase, wie wahrscheinlich jeder mal hatte. Trotzdem habe ich mich zusammengerissen und nicht mein Umfeld als Frustventil benutzt. Das ging dann auch irgendwann wieder vorbei und alles war wieder gut.

Ich habe mich wirklich von ihren traurigen Geschichten manipulieren lassen sodass ich meine eigenen Prinzipien beiseite gestellt und nachgegeben habe, nur um sie nicht noch weiter zu belasten. Und genau dafür kriege ich gerade die Quittung, ich habe ihr Verständnis und Geduld entgegen gebracht und sie dankt es mir mich runter zu machen und mich ständig in allem zu kritisieren (Bettgewackel, Schnarchen und ständig neues komplett unwichtiges...).

Ich habe es aber auch nicht nötig mir das gefallen zu lassen, komme auch mit mir selbst sehr gut klar und brauche niemanden nur um jemanden zu haben. Das zeige ich Zwischendurch schon deutlich, dann lenkt sie auch immer ein und es läuft ein paar Tage gut. Die Zyklen werden aber immer kürzer sodass die Stimmung mittlerweile täglich ändert. Das hat man wohl davon wenn man zu inkonsequent ist...

 

vor 3 Stunden, Goldmariechen schrieb:

 

 

vor 3 Stunden, Greyback123 schrieb:

Kommt mir bekannt vor..

Wurde sie von ihrer Mutter immer runtergebuttert?

 

Hat sie immer so dargestellt. Das Verhältnis zu den Eltern ist sehr schlecht und sachlicher Natur. Witzigerweise reagiert sie immer sehr skeptisch wenn ich was mit meiner Familie mache, weil ich es gerne mache und nicht muss.

 

vor 2 Stunden, Doc Dingo schrieb:

Wie genau sieht das denn aus?

 

Das ich meinen Job mache und alles was dazu gehört und sie es akzeptiert. Ich glaube aber ehrlich gesagt nicht wirklich dran, das es dann kein Terz gibt. Den Fall hatten wir wegen Corona aber auch noch nicht gehabt.

 

vor 4 Stunden, Goldmariechen schrieb:

Allein die Tatsache, wie du Arschloch schreibst, lässt ganz stark darauf schließen, dass du deine Männlichkeit wieder finden musst. 😊

 

Und was sagst du darauf? Dass es dir leid tut, dass du schnarchst?

Dein Problem ist, dass du zu früh angefangen hast ein Tänzchen um ihre Empfindungen zu machen und das ist, was du leider davon hast. Wenn mein Partner mir sagt, dass er nachts nicht schlafen kann weil ich im Bett wackel, dann habe ich die letzte Nacht in diesem Bett geschlafen. Dann sage ich: "Alles klar, dann sollten wir ab jetzt in getrennten Betten schlafen."

Nur weil deine Freundin ein psychisches Problem hat, kann sie sich nicht verhalten wie die Axt im Walde und du machst es nur schlimmer, indem du dir das gefallen lässt. Du bist der "verständnisvolle Softie", den man anraunzen kann, wenn man schlechte Laune hat. Und, viel wichtiger, du lebst den Frame eines verständnisvollen Sofies. Das erklärt auch, dass sie abends so oft müde ist.

Du findest jetzt deine Eier wieder, und sagst ihr, dass du dir ihre Launen nicht mehr geben willst, und dass dir deine Zeit zu schade ist für diese Art von Beziehung. Dann nimmst du deine Sachen, und gehst. Und dann berichtest du, was weiter passiert.

Wie oft habt ihr Sex?

 

Ja, du hast da völlig recht... Ich bin der Idiot der sich zurückhalten muss, um ihre sensiblen Gefühle nicht zu verletzen. Hab ich mir vorher auch anders vorgestellt. Hab ich eigentlich auch nicht nötig...

 

Okay, was nehme ich also von eurem Feedback für mich mit: Ich werde nicht mehr ihren Tanzbär spielen und ihre Launen hinnehmen, bzw. mich einlullen lassen. Depression hin oder her. Ich bin nicht ihr emotionaler Abfalleimer und werde mich als diesen Entmannen lassen. Das werde ich klar kommunizieren und wenn sie sich nicht dran halten kann, werden konsequent die Sachen gepackt!

Vielen Dank für euer Feedback! 

[entryway 151]

Nur den Titel gelesen, klares Next. Text kannste dir schenken, beende es, renn solange du noch kannst und selber gesund bist.

 

Zitat

Es mag politisch etwas inkorrekt sein, aber wenn ein Mädel erklärt, dass ihr Ex sie geschlagen hat lohnt sich immer mal die Überlegung, was eine Frau anstellen müsste, dass ich ihr am Liebsten eine reinhauen würde.

@noraja

Einfach.

nur.

das.

100% agree.

Februar 11, 2021 bearbeitet von entryway

[Doc Dingo 13747]

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

vor 4 Stunden, Doc Dingo schrieb:

Wie genau sieht das denn aus?

 

Das ich meinen Job mache und alles was dazu gehört und sie es akzeptiert

Was? Euer Arrangement sieht so aus dass du deinen Job machen darfst?

[Greyback123 956]

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

Hat sie immer so dargestellt. Das Verhältnis zu den Eltern ist sehr schlecht und sachlicher Natur. Witzigerweise reagiert sie immer sehr skeptisch wenn ich was mit meiner Familie mache, weil ich es gerne mache und nicht muss.

Ich schätze mal dass die Mutter das "sagen" in der Familie hat bzw der Vater nichts zu sagen hat und das was sie Zuhause vorgelebt bekommen hat, macht sie nun auch. 

Kenne ich von meiner Freundin auf der einen Seite nach Führung schreien und dann doch immer in Konkurrenz treten. Nervig und schwierig wenn du nicht eine Person bist die da auch mal gegen feuern kann. Also keine falsche Scheu steh dein Mann wenn sie es nicht lernt hat es keine Zukunft. Es sei denn du stehst drauf unterm Pantoffel zu leben. 

vor 1 Stunde, apfelsaft schrieb:

Okay, was nehme ich also von eurem Feedback für mich mit: Ich werde nicht mehr ihren Tanzbär spielen und ihre Launen hinnehmen, bzw. mich einlullen lassen. Depression hin oder her. Ich bin nicht ihr emotionaler Abfalleimer und werde mich als diesen Entmannen lassen. Das werde ich klar kommunizieren und wenn sie sich nicht dran halten kann, werden konsequent die Sachen gepackt!

Genau das. 

[Arbeiter 2439]

vor 18 Minuten, entryway schrieb:

Es mag politisch etwas inkorrekt sein, aber wenn ein Mädel erklärt, dass ihr Ex sie geschlagen hat lohnt sich immer mal die Überlegung, was eine Frau anstellen müsste, dass ich ihr am Liebsten eine reinhauen würde.

das ist nicht dein ernst oder? weil es gibt genug Idioten da draußen die ihr frust bei anderen menschen auslassen. 

[entryway 151]

vor 4 Minuten, Zappa schrieb:

das ist nicht dein ernst oder? weil es gibt genug Idioten da draußen die ihr frust bei anderen menschen auslassen. 

Kollege, erstens habe ich das nicht geschrieben sondern zitiert. Zweitens ist das ein absolut legitimer Gedanke. Noch nie gehört, dass die Medaille - nicht immer - aber verflucht oft zwei Seiten hat? Falls dir das noch fremd ist, gebe ich dir die Kontaktdaten einer meiner Exen. Würde deinen Horizont etwas erweitern.

 

Nur um das mal klarzustellen: NIEMAND - weder @noraja noch meine Wenigkeit - hat hier weder zur Gewalt gegen Frauen aufgerufen noch diese befürwortet. Nur zum nachdenken angeregt. Erst Denken, dann in die Tastatur kloppen. Einfach das Zitierte nochmal in Ruhe lesen, und zwar genau lesen. Nicht vergessen die Augen dabei aufzumachen. Danke.

Februar 11, 2021 bearbeitet von entryway

[TheCreat0r 461]

Warum bist du überhaupt mit ihr zusammen, wenn dich so vieles an ihr stört?

[entryway 151]

vor 1 Minute, TheCreat0r schrieb:

Warum bist du überhaupt mit ihr zusammen, wenn dich so vieles an ihr stört?

Warum wohl? Weil in diesem Forum heutzutage gefühlt 8/10 Leuten Alternativlosigkeit mit Liebe, Nachsicht und sonstigem Bullshit verwechseln. Quasi Alpha as fuck in 2021.

Februar 11, 2021 bearbeitet von entryway