Kopfschmerzen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[dereineda 5]

Moin, ich gehe seit anfangs August wieder zur Schule. Es sind fast 12Jahre seit dem letzten Mal und ich musste feststellen dass besonders in Fächern wie Mathe und Physik schnell Mal Kopfschmerzen bekomme wenn ich da länger drann sitze und viel tüfteln/denken muss was das ganze dann natürlich noch mehr erschwert.

 

Hat jemand Erfahrung damit? Respektive Lösungsansätze?

[HardballS4 577]

Gibt viele Möglichkeiten die zu Kopfschmerzen führen können.

folgende Ursachen kenne ich von mir selber:

• kurzsichtigkeit / weitsichtigkeit
• unbequeme Möbel / falsche Höhe
• verkrampfte Haltung beim arbeiten / denken
• wenig Sauerstoff im Klassenraum

 

[Gast]

Versuche es mal mit regelmäßig Magnesium, das hilft bei meiner Freundin

[PickUp1889 1]

Warst du schon mal beim Augenarzt und hast checken lassen, ob du Sehprobleme hast?

Ich hatte dasselbe Problem auch und hab immer wenn ich konzentriert gelesen oder am Computer gearbeitet habe, Kopfweh bekommen. 

Ansonsten achte mal darauf, wie du deinen Kopf hältst wenn du über schweren Aufgaben brütest. Möglicherweise beugst du dich viel zu nah zum Zettel oder verkrampfst dich. Wenn du das merkst dann steh mal auf, atme ein paar mal tief durch Kreise deinen Kopf, um den Nacken zu entspannen.