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No complaints. Social life läuft auch in ne gute Richtung gerade. 

Habe der FB gesagt ich habe die nächsten 2 Wochen keine Zeit. Sie hat es dann quasi beendet weil es ihr nicht gut damit geht. War irgendwie absehbar. Besser so für beide. 

Samstag - Pull 2

Chin Ups 8/8/8

Ruder Maschine (Low) 8/8/8 80kg

Latzug Maschine 10/10/10 80kg

Rudern oberer Rücken 3x12 30kg

Bizeps am Turm 3x12 10kg

SZ Curls 15/13/12 20kg (ohne Stange) 

Fahrrad 20 Minuten 7,1km, HF 115

bearbeitet von Yolo
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Eine weitere junge Mitarbeiterin vom Gym hat mir gestern nen Riegel geschenkt und heute dauernd Gespräche mir gesucht. Bisschen sexueller talk auch "dumm fickt gut". Tut gut die Attention. Der Schneeball beginnt langsam zu rollen. 

Bench lief gschmeidig. Aber schon noch ungewohnt das hohe Brust Volumen hinten nach. Ist aber geil fürn Pump.

Sonntag - Push 2

Flachbank LH 5x 90kg, 6/6 85kg, 15x 60kg

Schrägbank KH 3x8 24kg

Dips 3x8

Seitheben am Turm 3x10 5kg

Butterfly Brust 12/12/10 40kg

Trizeps am Turm 10/10 10kg, 16x 7,5kg

Sauna

Infrarot

bearbeitet von Yolo

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vor 16 Minuten, Yolo schrieb:

Eine weitere junge Mitarbeiterin vom Gym hat mir gestern nen Riegel geschenkt und heute dauernd Gespräche mir gesucht. Bisschen sexueller talk auch "dumm fickt gut". Tut gut die Attention. Der Schneeball beginnt langsam zu rollen. 

Ran an den Speck! Mitnehmen was geht! (insofern ansprechend)

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Habe heute meine Lauf Einheit gemacht. Ursprünglich gefreut sie draußen zu machen, aber das Wetter spielte nicht mit. 

Seit langem wieder der Schweinehund bemerkbar gemacht, aber die 45 Minuten Laufband habe ich schlussendlich abgespult. Ziel von +5km Haarscharf erreicht weil ich zum Schluss noch "Gas" gegeben hab. 

Habe versucht die HF gering zu halten, sobald 150 wieder gehen bis sie unter 120 geht und dann wieder laufen.

45 Minuten, 5,01km, 8:59/km, HF 135 (max. 151)

Im Anschluss guten Freund getroffen (holt gerade Studium in Wien nach) um Essen zu gehen und danach gute Gespräche noch bei mir auf Coch. Alternative Ansichten von ihm erhalten, er lebt extrem im Jetzt und ist sau entspannt. 

So langsam habe ich auch wieder Bock auf Frauen. Hatte heute Zeit auf Arbeit und seit langem wieder FR gelesen. Besonders @Typ87@Typ87 und @Mobilni@Mobilni hat mich gut motiviert. Nicht mehr viel Zeit, dann attackiere ich wieder. 

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Nicht optimal gepennt und gegessen. Wird heute nachgeholt. Bleibe bei 0 Alk. 

Gut getseigert wieder ohne mich zu zerstören. 

Von 2 Typen wieder props für meinen Glow Up bekommen. Ladys wo seid ihr? 

Dienstag - Pull 1

Rudern Kabelzug 8x 70kg, 10/8 65kg, 13x 55kg

Latzug breit 10/8 65kg, 15/12 50kg

Facepulls 15/15/15/15 17,5kg

Überzüge am Turm 12/10/10 10kg, Technik wird

Bizeps Curls 10/10/10/10 16kg

Bizeps mit Ablage 3x12 10kg

Fahrrad locker 20:00 Minuten, 6,1km, HF 115

Ahja die eine mit dem Riegel vom Gym eröffnet mir heute sie ist heute alleine weil kein Kontakt zu ihrer Mum, weil Bedingungen nicht eingehalten blablub. Run. 

Schöne Weihnachten ihr Ficker! 

Dezember 17 bearbeitet von Yolo

bearbeitet von Yolo
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@Yolo Danke für den ausfürlichen Bericht, der mich darin bestärkt zu wissen, dass ich im Nightgame nicht viel verpasse.

Wäre mir mitlerweile zu dumm als Mitdreißiger mich in einem Club mit irgendwelchen anfang 20 Jährigen HBs zu stressen. Von den Opportunitätskosten durch Alkohol, Schlafmangel etc. ganz zu schweigen.

Ich denke, da ist man als halbwegs erfahrener PUler schon im normalen Alltagsgame wesentlich effektiver und effizienter.

bearbeitet von AmonLight
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Puh gerade Kater Frühstück reingedrückt, 2 Eier, Lachs, Parma Schinken und 2 Eiweißbrote. 

Gepennt natürlich maximal mies, 5h halbwach rumgelegen. Bin trotzdem halbwegs fit und werde nachher OK Training machen. 

Ne Ergänzung zu gestern:

- die rothaarige 22j HB hat direkt ihrer Freundin erzählt wie alt ich bin und das waren definitiv keine Pluspunkte. Dachte wahrscheinlich wieso hat der keine Family oder Millionen Business mit 31.

- ich hab kein wirkliches Game mehr. Im Prinzip habe ich versucht Shittest zu bestehen und eskalieren. Thats it. Das war schon immer meine Stärke, ich habe viel mehr Ansprechangst wie Eskalationsangst. Hole mir da easy 4 KC Blocks und beim 5. Mal klappts dann (manchmal) 

- in dem Club bzw generell in meiner Home Base aber kaum umsetzbar. Im Nachhinein habe ich festgestellt dass ich niemanden rumknutschen oder intensiv tanzen sehen hab. Alle nur gesehen und gesehen werden und attention seeking. Bisher von jedem bestätigt bekommen, dass es in den Großstädten viel einfacher läuft. Es reizt mich echt Mal paar Jahre abzuhauen... 

- bei der späteren Isolation von HB braun hätte ich nicht mehr eskalieren sollen sondern sie in ein Gespräch verwickeln. Und vor allem neue Spannung aufbauen. Es war dann einfach zu pushy und needy mit der Zeit. Sie blieb zwar irgendwie bei mir aber gleichzeitig wollte sie auch weg und zierte sich. 

- ich finds extrem schwierig im lauten Club ein Gespräch aufzubauen. Über was redet man da? Hätte ich sie echt nach Hobbys oder so fragen sollen? Habe auch eher ne gechillte, ruhigere Stimme und bin kein lauter Mensch. Bei der Iso im Bar Raum war aber definitiv mehr möglich. Sie meinte auch sowas wie "nicht heute". Also evtl # close sinnvoll gewesen. Muss mich wieder hier einlesen. 

- hätte evtl mit den 3 mitfahren sollen. Blond hat beim MA gepennt (da ging safe nix) und braun vermutlich heim. Die wohnt aber weiter weg und hatte keine Lust sie dorthin zu fahren, evtl wär sie aber mit zu mir. Hatte da sicher mehr als 0,5 Promille. War 1h später auch grenzwertig.  Wer weiß. 

- mir kam es echt so vor als sind 50% der Typen wavy hair, massive jawline, low body fat, 1,90m tiktoker. Kam mir mit meinem Körper auch nur durchschnittlich vor. Brutal was das Niveau war. Sicher ein wenig verzerrt meine Realität aber war trotzdem schockiert. 

vor 2 Stunden, AmonLight schrieb:

@Yolo Danke für den ausfürlichen Bericht, der mich darin bestärkt zu wissen, dass ich im Nightgame nicht viel verpasse.

Wäre mir mitlerweile zu dumm als Mitdreißiger mich in einem Club mit irgendwelchen anfang 20 Jährigen HBs zu stressen. Von den Opportunitätskosten durch Alkohol, Schlafmangel etc. ganz zu schweigen.

Ich denke, da ist man als halbwegs erfahrener PUler schon im normalen Alltagsgame wesentlich effektiver und effiziener.

Danke bro. 

Pflichte absolut zu, Clubs sind einfach nicht meine Welt und in unserem Alter mies. Brauche bessere Fotos für Online und mehr Eier im Alltag. Beziehungsweise auch einfach schnellere Reaktionszeit, teilweisen sehe ich HBs aber bis ich bereit bin anzusprechen sind die X Meter weiter. 

Einzig gut war dass ich nur 10€ Eintritt bezahlt habe und auf alle Drinks eingeladen. Der Junge meinte zwischenzeitlich Mal ich solle bisschen meine Kohle raushängen lassen bei blond. Darauf hatte ich aber zum Glück kein Bock. Beim Vortrinken hat er erwähnt ich habe 400k Vermögen, sie schienen aber unbeeindruckt. 

bearbeitet von Yolo

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vor 28 Minuten, Yolo schrieb:

, ich habe viel mehr Ansprechangst wie Eskalationsangst. Hole mir da easy 4 KC Blocks und beim 5. Mal klappts dann (manchmal) 

Optimaler ist es natürlich genau anders herum. Möglichst viele ansprechen und bei den Yes-Girls easy durcheskalieren.

 

vor 29 Minuten, Yolo schrieb:

Bisher von jedem bestätigt bekommen, dass es in den Großstädten viel einfacher läuft

Oben genanntes Quantitative Game klappt aber auch nur in Städten mit genügend potentiellen HBs.

 

 

vor 43 Minuten, Yolo schrieb:

mir kam es echt so vor als sind 50% der Typen wavy hair, massive jawline, low body fat, 1,90m tiktoker. Kam mir mit meinem Körper auch nur durchschnittlich vor. Brutal was das Niveau war. Sicher ein wenig verzerrt meine Realität aber war trotzdem schockiert. 

Das hatten wir doch schonmal. Der Anfang des Vergleichs ist das Ende des Glücks.

 

vor 45 Minuten, Yolo schrieb:

Der Junge meinte zwischenzeitlich Mal ich solle bisschen meine Kohle raushängen lassen bei blond. Darauf hatte ich aber zum Glück kein Bock. Beim Vortrinken hat er erwähnt ich habe 400k Vermögen, sie schienen aber unbeeindruckt. 

Die Dynamik eurer Truppe war von Beginn an etwas suboptimal. Da holt der jüngere Mitarbeiter seinen älteren Chef hinzu und der gräbt dann "seine" Chayas an. Eigentlich müsste jemand jemand wie du, ihn irgendwohin einladen/mitnehmen mit der Auffordung gern ein paar HBs mitzubringen.

Dass er dann noch deinen Networth kennt und irgendwie als nett gemeinten aber irgendwie try hard DHV rumerzählt ist auch eher nur mäh.

 

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vor 41 Minuten, AmonLight schrieb:

Optimaler ist es natürlich genau anders herum. Möglichst viele ansprechen und bei den Yes-Girls easy durcheskalieren. 

Oben genanntes Quantitative Game klappt aber auch nur in Städten mit genügend potentiellen HBs.

Das hatten wir doch schonmal. Der Anfang des Vergleichs ist das Ende des Glücks.

Die Dynamik eurer Truppe war von Beginn an etwas suboptimal. Da holt der jüngere Mitarbeiter seinen älteren Chef hinzu und der gräbt dann "seine" Chayas an. Eigentlich müsste jemand jemand wie du, ihn irgendwohin einladen/mitnehmen mit der Auffordung gern ein paar HBs mitzubringen.

Dass er dann noch deinen Networth kennt und irgendwie als nett gemeinten aber irgendwie try hard DHV rumerzählt ist auch eher nur mäh.

 

Hast mit allem Recht.

Wir haben sogar bei seinen Eltern zu Hause vorgeglüht... schon nicht besonders cool mit 31J. Aber ich war davor wie gesagt Weihnachts Essen bei Oma sonst hätte man das schon bei mir machen können. 

Es ist aber allgemein ein Problem dass ich keinen guten SC für Party habe. Ich habe auch Null weibliche Freunde. So bis ca. 16-17 Jahre war das anders. Bin da nur einmal so übel in die Friendzone geschlittert dass ich nie wieder welche wollte. 

Jetzt nach knapp 5 Jahre Beziehung wäre es praktisch. Meine Kollegen sind halt fast alle in Beziehungen, Gaming Nerds oder Business fokussiert. Sind 3 Gruppen.

Ich hab halt nur gespart und in meiner Bubble gelebt. Kein wirklich spannendes leben. Essen, trainieren, zocken, arbeiten und Freundin. Mehr habe ich 5J fast nicht gemacht. 

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vor 1 Stunde, Yolo schrieb:

- mir kam es echt so vor als sind 50% der Typen wavy hair, massive jawline, low body fat, 1,90m tiktoker. Kam mir mit meinem Körper auch nur durchschnittlich vor. Brutal was das Niveau war. Sicher ein wenig verzerrt meine Realität aber war trotzdem schockiert.

Das wird wirklich subjektive Wahrnehmung sein. Ich bin mittlerweile sogar über die Durchschnittsgröße verwundert, da gefühlt mehr oder zumindest genauso viele eher knapp unter 1,75 sind, als drüber. Von den älteren Semestern ganz abgesehen. Aber hängt wahrscheinlich auch ein bisschen von der Musik und Stadt ab.

vor 1 Stunde, Yolo schrieb:

- die rothaarige 22j HB hat direkt ihrer Freundin erzählt wie alt ich bin und das waren definitiv keine Pluspunkte. Dachte wahrscheinlich wieso hat der keine Family oder Millionen Business mit 31.

Ich denke, so denkt keine halbwegs normale Frau. Wobei, ich habe es bisher ein Einziges Mal erlebt, dass ich gefragt wurde, warum ich noch feiern gehe und ob ich nicht mit 25 langsam eine Familie gründen will. Das war ein Typ im U4 in Wien. Aber da verwundert es ja nicht. Aber vllt geht es in dem erwähnten Club ähnlich zu.

Mehr noch, hätte man mich gefragt, ich wäre nie davon ausgegangen, dass 31 für eine 22-Jährige zu alt sein könnte, um sogar was zu starten.  Nicht mal für einen kleinen Teil. Das glaube ich mittlerweile aber sofort. Gerade bei Leuten, die Mitte der 00er Jahre geboren worden sind, höre ich dauernd untereinander so Altersdiskussionen. In unserer "Generation" kenne ich solche Themen nicht. Wir hatten in der 11. eine, die war mit einem 50-Jährigen zusammen. Es wurde gewitzelt, aber es hat auch keiner verurteilt. Besonders ausgeprägt, scheint diese Diskussion unter hier geborenen Leuten mit islamischen oder osteuropäischen Wurzeln zu sein. 

Auch die Äußerungen vom Arbeitskollegen hören sich ein bisschen nach "Bauerndisco-Ficker" an.

vor 1 Stunde, Yolo schrieb:

dass es in den Großstädten viel einfacher läuft. Es reizt mich echt Mal paar Jahre abzuhauen

In Berlin fällst du schon mal nicht auf. Da habe ich schon Frauen getroffen, die haben Söhne, die genau in meinem Alter sind und haben mit mir gefeiert, als wäre es ganz normal. Männer auch. 

bearbeitet von Zinga
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Training noch reingehustlet, soweit auch gut gegessen heute für einen "Kater-Tag". 

Ansonsten halt nur rumgelümmelt mit Netflix und Youtube. 

Meine kleine Schwester ist grad zu Besuch (sie wohnt normal in Wien und ist im 3. Stock im Family Haus) und ne Freundin, die ich vor meiner Ex im Club ordentlich angebraten habe, war da. Die ist auch ewig Single obwohl hübsch Getroffen als ich ins Gym losging. 

Meine kleine Schwester ist seit 2J einfach fucking Mag. jur., arbeitet in ner angesagten Wirtschaftskanzlei (viel fleißiger als ich) und die Freunndin ab Jänner Dr. med. - krass wie die Zeit vergeht. Bin stolz auf die Zwei. 

Training war solide. Alles anstrengender aber machbar. 

Mittwoch - Push 1

Schulterdrücken LH 6/6/5 50kg

Schrägbank LH 10/9/8 60kg

Seitheben 15/15/13/13 12kg

Decline Maschine 12/12/10 80kg

Butterfly Brust 12/12/12 40kg

Trizeps am Turm 1Hand 12/10/10 10kg

Liegestütze All Out 1x 13

bearbeitet von Yolo
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