Erektionsproblem und vorzeitiger Orgasmus mit 21 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[berlinobobo 0]

Leider verliere ich immer mehr den Spaß am Sex, weil durch meine Pannen zunehmend Druck entsteht.

Ich bin 21 und noch ziemlich unerfahren, mein erstes Mal habe ich bei 3 Mädchen verpasst, weil ich keinen hochbekommen habe (ich vermute Aufregung, bei der Masturbation gab es bis heute nie Probleme). Seit wenigen Monaten habe ich nun eine Freundin und regelmäßig Sex, allerdings läuft das nicht so, wie man sich es wünscht.

Allgemein ist mein Problem, wenn ich länger als ca. 16 Stunden nicht gekommen bin, komme ich beim Sex bereits nach 1-2 Minuten. Deshalb masturbiere ich meist am Nachmittag, wenn ich am Abend Besuch erwarte, dadurch wird mein Durchhaltevermögen "akzeptabel". Meist empfinde ich dann aber kaum noch Lust und habe ständig das Problem, dass ich keinen hochbekomme. Ging sogar schon so weit, dass mein Penis nicht mal durch Oral hart wurde. Unabhängig davon passiert es mir ebenso sehr regelmäßig, dass ich trotz 1-2 Tage ohne Orgasmus keinen hochbekomme.

Am nächsten Morgen habe ich dann meist wieder Lust und die Erektion ist kein Problem, allerdings will ich dann bewusst keinen Sex, weil ich nicht wieder zu früh kommen möchte. Mittlerweile bin ich sogar froh, wenn meine Freundin ihre Tage hat, weil ich dann nicht ständig darüber nachdenken muss.

Habt ihr Tipps für mich wie ich:

a) nach einem Schnellschuss die Zeit zu Runde Zwei überbrücken kann? Normalerweise sollte nach 10-15 Minuten eine zweite Runde möglich sein, allerdings muss meine Partnerin dann wieder "von vorne" beginnen.

b) allgemein meine Erektionsprobleme in den Griff bekomme?

c) allgemein länger durchhalten kann?

Mit langsamer Atmung, komplizierte Kopfrechnungen, unerotische Gedanken usw. habe ich es bereits versucht, das verschafft mir im besten Fall wenige Sekunden. Wenn ich meine Beckenbodenmuskulator anspanne, habe ich das Gefühl, dass die Erregung noch schneller steigt...

[Care Free 621]

Scheinst doch aktuell eine Freundin zu haben, die das ganze entspannt sieht. Nimm dir selber den Druck raus.

Hab einfach erstmal regelmäßig  Sex und scheiss drauf, ob du nach 10 Sekunden oder 10 Minuten kommst. 

Dein mentales Problem wird sich in Luft auflösen und damit sämtliche Schwanz-Probleme.

Vergiss den „Performance“-Gedanken.

[Herzdame 10882]

vor 6 Stunden, Care Free schrieb:

Hab einfach erstmal regelmäßig  Sex und scheiss drauf, ob du nach 10 Sekunden oder 10 Minuten kommst.

Genau das.

+

vor 6 Stunden, berlinobobo schrieb:

nach einem Schnellschuss die Zeit zu Runde Zwei überbrücken kann?

Lecken, Fingern, ihr dreckige Sachen ins Ohr hauchen... eben alles, was sie weiter heiß macht. Was das ist, weißt du viel besser als wir.

[Gast]

Schöne, bunte Kommentare vor mir, aber die Realität sieht leider so aus, dass deine Freundin fremdgehen oder dich verlassen wird, wenn du das Problem nicht in den Griff bekommst.

Kommt natürlich immer drauf an, wie viel Geduld deine Freundin hat und wie low ihr Drive ist.

Generell kann man so Sachen wie Edging ausprobieren und den PC-Muskel trainieren. Ganz wichtig ist es auch, auf die Atmung zu achten.

Falls es nicht anders geht: Hol dir einen Termin beim Urologen. Es gibt Mittel gegen zu schnelles Kommen (Dapoxetin) und Cialis, Viagra und Co.

Würde ich generell jedem bei den ersten 1-2 Mal empfehlen. Das nimmt unglaublich viel Druck aus der Sache und danach brauchst du nie wieder eine Pille.

[Noodle 8253]

Die gelbe Sau ignorierste einfach mal am besten.

 

Tipp.

Du machst dir Druck bzgl IHR! Du hast Performance Anxiety.

Pro-Tip:

Statt nach IHREM! Vergnügen zu kucken, sei mal egoistisch und schau das DU! Spaß hast.

Das regelt oft schon alles. Kenne deine Situation, da ich das selbst durchgemacht hab.

Es hilft auch einfach mal n Tag viel zu erleben und dann einfach mal spontan zu ficken. Da baut sich kein Druck auf, ala "ok.. jetzt muss ich".
Du kannst auch bissl mit "Tease and Denial" arbeiten, wenn deine Freundin ähnlich tickt. Irgendwann wird sie dir an die Wäsche wollen.. du unterbindest das spielerisch.
Das ganze schaukelt sich dann eben so hoch bis man egtl nur noch ficken will.Orgasmus egal wie.

Grundsatz: Performance is mir egal.
Wenn ich nicht komme: Egal.
Wenn sie nicht kommt: Egal.
Habe Spaß am drum herum!

 

Bzgl des zu schnellen kommens. Das ist evolutionär mit Angst verbunden.
"Hauptsache ich gebe meinen Samen ab, bevor ich gekillt werde"

 

Nochmal.

Alle deine Fragen werden beantwortet mit: "Mir doch egal".

 

DU SOLLST DEINEN SPASS HABEN!

Lass das Masturbieren vorher. Wenn du eben schnell kommst, isses eben so. Du findest eben deine Freundin so geil, daste dich nicht beherrschen kannst.
Mögen auch viele Frauen.
Du weißt ja wann du kommst. Also entsprechend vorher aufhören, Pause machen, Sie lecken, und dann wieder anfangen.
Achte mal darauf ob du beim Masturbieren/Sex dich anspannst.  Ohne Anspannung kann man schwer kommen.

 

Februar 2, 2019 bearbeitet von Noodle

[Master007 0]

Servus hab das mal aus einer anderen frage rüber kopiert. Vielleicht hilft es ja.

ich hab seit gut zwanzig Jahren das gleiche Problem reinstecken fertig. Hier meine 2 tips:

 1. wenn du fünf bis acht Minuten durchhältst kannst Verzögerungs Kondome verwende oder du ziehst das Kondom drüber und fängst mit Vorspiel dann oral oder was du willst an und wartest dir das Gel im Kondom zu wirken beginnt.

2. wenn erstens nicht hilft so wie bei mir weil die Beteubung zu gering ist kaufst du dir bei Amazone Xylocain Pumpspray. Eins zwei Spritzer auf die Eichel kurz einwirken lassen und ab geht der Bär. Ich schaffe da locker 20-30 Minuten.