blackwhite94 112 Beitrag melden Dezember 26, 2018 erstellt Guten Morgen, ich bin gestern auf ein Youtube Video von Christian Bischoff gestoßen, in dem er 20 Minuten lang für mich geniale Affirmationen aufgenommen hat zum entspannten Einschlafen. Vielleicht kennt es einer von euch. Ich habe es heute zum ersten mal ausprobiert in Dauerschleife während ich einschlafe und schlafe bis zum nächsten Morgen und ja es fühlte sich nicht schlecht an und ich hab auch intensiv geträumt und relativ lange geschlafen. Meine Frage ist jetzt: 1. Muss man das ganze mit Kopfhörer hören oder reicht es auch das Handy neben sich zu legen und es vom Handy abspielen zu lassen? Sind ja im Prinzip nur reine Affirmationen da sollte ja Handy ohne Kopfhörer genügen, da meine Kopfhörer nicht die ganze Nacht im Ohr bleiben und es auch nicht gemütlich ist. Und 2.: Hat jemand Erfahrungen damit gemacht, mit speziell dem seine Affirmationen aber auch allgemein affirmationen während dem Einschlafen/Schlaf? Es soll ja dadurch mehr ins Unterbewusstsein gehen da dass Bewusstsein ausgeknipst ist beim schlafen. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
