Der Weg zur Veränderung [Tagebuch] Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 33 33

[Jingang 4661]

vor 1 Stunde, Red Side 1795 schrieb:

In 2023 mehr auf mich selbst und auf meine Gesundheit zu achten, wird auf jeden Fall zu meinen Zielen gehören. Man hat nur einen Körper und mit diesem sollte man gut umgehen. Wie oft habe ich den Satz schon gehört und wie wenig habe ich die letzten Monate darauf geachtet. Das wird sich ändern und das wird der nächste Lernprozess in meinem Leben!

Heißt konkret?

[Red Side 1795 313]

vor 28 Minuten, Jingang schrieb:

Heißt konkret?

Ich muss das für mich innerhalb der nächsten Tage nochmal konkret benennen und aufschreiben. 

Im Schwerpunkt wird es aber darum gehen, mir und meinem Körper mehr Pausen zu geben und mein eigenes Wohl in den Vordergrund zu stellen. In diesem Jahr hatte ich z.B. häufig einen viel zu vollen Terminkalender und zu viel Stress. Sowohl auf der Arbeit als auch im privaten Umfeld. Das habe ich meistens solange betrieben, bis mein Körper irgendwann STOPP gesagt hat und ich krank wurde. Häufig dann, wenn das hohe Stresslevel mal kurzfristig etwas niedriger war. Daran will ich arbeiten, um einerseits meinen Alltag etwas zu entschleunigen und andererseits mir selbst nicht so viel Stress und Druck zu machen. 

Das ist dann nämlich so der zweite größere Punkt. Ich bin oft wieder viel zu schnell arbeiten gegangen, wenn ich krank war oder habe Verabredungen und private Treffen nicht abgesagt, obwohl es besser gewesen wäre. Ich habe im Prinzip meine Arbeit und das Wohl Anderer (z.B. jemand zu enttäuschen, weil ein Treffen nicht zustande kam) über mein eigenes Wohl gestellt. Das war in diesem Jahr nun kein Dauerzustand, kam aber vor allem in der zweiten Jahreshälfte zu häufig vor.

Im Kern will ich nächstes Jahr mehr für mich selbst sorgen. Mir mehr Zeit für mich nehmen und freie Abende in meinen Alltag integrieren. Meditation wird hier sicherlich auch wieder eine größere Rolle spielen.

Dezember 22, 2022 bearbeitet von Red Side 1795

[Red Side 1795 313]

Servus Zusammen,

2022 läuft auf das große Finale zu. Mir steht gerade eine der schwersten Entscheidungen meines Lebens bevor. Lange habe ich geschrieben, dass ich meinen Job wechseln möchte. Viel Zeit habe ich dieses Jahr in dieses Thema investiert und letztlich erfolgreich eine Zusage von einem weltweit agierenden Konzern erhalten. Die Stelle passte, das Unternehmen passte und auch die Rahmenbedingungen waren in Ordnung. Ich habe zugesagt und den Vertrag unterschrieben. 

Die Geschichte wäre zu einfach, wenn sie schon zu Ende wäre. Kurz nach der Unterschrift kam das schlechte Bauchgefühl. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich meinen AG nach +10 Jahren wirklich verlassen werde. Ich wurde unsicher und habe leider auch einen taktischen Fehler gemacht. Ich habe mich entschieden, bevor ich mit meinem aktuellen AG gesprochen habe. Dieser hat mir nun ein Gegenangebot unterbreitet. Beförderung + mehr Gehalt und deutlich höherem Einfluss im Unternehmen. Außerdem käme innerhalb des nächsten Jahres Personalverantwortung hinzu. Sollte ich das Gegenangebot annehmen, wird es auf jeden Fall noch Stress mit dem neuen AG geben. Das ist nicht meine Art, aber daran will ich die Entscheidung auch nicht festmachen. Mein struggle ist perfekt!

Jo, ich hatte meine Gründe weshalb ich auf Jobsuche gegangen bin. Ein paar dieser Gründe haben sich im letzten Jahr aufgelöst. Andere wiederum nicht. Der Job im neuen Unternehmen ist extrem spannend und ich habe da Lust drauf. Würde dort zwar minimal mehr verdienen, aber in der Hierarchie deutlich niedriger einsteigen. Ebenso bin ich dort einer von vielen währenddessen ich bei meinem aktuellen AG im Führungskreis des Unternehmens angesiedelt wäre. Auf der anderen Seite schwingt etwas die Angst mit, aufgrund der Komfortzone nichts neues zu wagen und deswegen unbewusst lieber im alten Umfeld zu bleiben.

Leute ganz ehrlich. Ich weiß es gerade nicht. Die Entscheidung muss bis Freitag fallen und im Moment habe ich nicht mal eine Tendenz.

Diese Momentaufnahme lasse ich mal hier stehen. 

Haut rein!

[DirtyRabbit 8069]

vor 23 Stunden, Red Side 1795 schrieb:

Sollte ich das Gegenangebot annehmen, wird es auf jeden Fall noch Stress mit dem neuen AG geben.

Warum? Hast Dich doch anders entschieden und fertig ciao wünsche Ihnen alles Gute. Als ob du dem neuen irgendwas schuldig bist...Was ein Bullshit.

[Niemann-N 2361]

Finde es immer etwas schäbig von dem mit Kündigung bedrohten Arbeitgebers nachzukarteln. Vorher war man unbeweglich, plötzlich geht was.

Nur mal zum besseren Verständnis, um wieviel  € Jahresbrutto geht es. 

Dezember 29, 2022 bearbeitet von Niemann-N
Rechtschreibung

[Neo1 217]

vor 2 Stunden, DirtyRabbit schrieb:

Warum? Hast Dich doch anders entschieden und fertig ciao wünsche Ihnen alles Gute. Als ob du dem neuen irgendwas schuldig bist...Was ein Bullshit.

Dem ist nichts hinzuzufügen. Wenn dein bisheriger AG es ernst meint, wird er dich in ein paar Monaten dezent kontaktieren.

[Red Side 1795 313]

vor 4 Stunden, DirtyRabbit schrieb:

Warum? Hast Dich doch anders entschieden und fertig ciao wünsche Ihnen alles Gute. Als ob du dem neuen irgendwas schuldig bist...Was ein Bullshit.

Ganz so einfach ginge es halt nicht, da ich den Vertrag schon unterschrieben habe. Entweder während der Probezeit sauber kündigen oder auf einen Aufhebungsvertrag mit dem neuen AG bestehen. Das ich denen nichts schuldig bin und ich da wieder raus käme, ist mir aber auch klar. Die haben ja auch keine Lust auf einen AN, der da gar nicht arbeiten will. 

vor 2 Stunden, Niemann-N schrieb:

Finde es immer etwas schäbig von dem mit Kündigung bedrohten Arbeitgebers nachzukarteln. Vorher war man unbeweglich, plötzlich geht was.

Nur mal zum besseren Verständnis, um wieviel  € Jahresbrutto geht es. 

Jo. Gespräche gab es schon am Anfang des Jahres. Mit dem neuen Angebot vom aktuellen AG würde ich dort fast das gleiche verdienen wie in der neuen Firma. Beim neuen AG hätte ich allerdings die Option auf 3K Boni im Jahr und grundsätzlich ein größeres Entwicklungspotenzial was das Gehalt angeht. 

vor einer Stunde, Neo1 schrieb:

Dem ist nichts hinzuzufügen. Wenn dein bisheriger AG es ernst meint, wird er dich in ein paar Monaten dezent kontaktieren.

Mein aktueller AG ist ein kleines mittelständisches Unternehmen. Die Stelle wird extern nachbesetzt werden. Aktuell kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, dass da nochmal was kommt, wenn ich kündige. Zumindest nicht kurzfristig.

Edit: Das wäre in dem Fall für mich aber auch kein Thema mehr. Außer es läuft beim neuen AG wirklich katastrophal schlecht.

Dezember 29, 2022 bearbeitet von Red Side 1795

[Red Side 1795 313]

Die Entscheidung ist gefallen und ich fühle mich gut damit. 🖤

Ich werde meinen Arbeitgeber verlassen und in 2023 eine neue berufliche Herausforderung angehen. 

Das wird mein Leben extrem verändern und ich freue mich auf eine sehr spannende Zeit. 

In diesem Sinne. Allen ein guten Rutsch ins neue Jahr!

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Servus Zusammen,

noch ein frohes neues Jahr euch allen! Wir schreiben heute Freitag, den 13. Januar und das neue Jahr ist schon in vollem Gange. Ich sitze gerade mit einem Kaffee auf der Arbeit und habe ein bisschen Leerlauf, was sich perfekt anbietet, um hier noch das Dezember Update zu posten und damit das alte Jahr abzuschließen. Ich habe während des Monats ja schon ein bisschen berichtet und muss sagen, dass es der Dezember echt nochmal in sich hatte. 

• Sport: 1x Gym, 0x Wandern. Jo, war scheiße. Die meiste Zeit war ich krank.
• Job: Finally! Ich habe ab diesem Jahr einen neuen Job und richtig Bock drauf. Die endgültige Entscheidung meinen aktuellen Arbeitgeber zu verlassen, ist mir am Ende doch schwerer gefallen, als ich ursprünglich dachte. Auch das Gegenangebot meines aktuellen Chefs machte es nicht einfacher. Am Ende fiel die Entscheidung für das neue Unternehmen und die neue Herausforderung. Das wird eine große Veränderung in meinem Leben und mich persönlich wahnsinnig weiterbringen. 
• LTR: Läuft! Mal gibt es kleinere Diskussionen - was aber nicht ausufert - und alles in allem bin ich mit der Situation sehr glücklich.

Viel gibt es dazu auch nicht mehr zu sagen. Das Jahr 2022 war rückblickend betrachtet sehr gut. Ich habe auf den letzten Metern meinen Job gewechselt, weitere Erfahrungen mit Frauen gesammelt und meine LTR kennengelernt. Außerdem habe ich viele neue Leute getroffen und einen wirklich mega geilen Wanderurlaub im Ostblock absolviert. Auch im Thema Sport kam ich voran, war einige Male wandern und zumindest 1x im Schnitt pro Woche im Gym. Da besteht noch Potenzial, aber im Vergleich zu den Jahren davor, war dies eine enorme Steigerung.

Es hat sich in den letzten 12 Monaten viel in meinem Leben verändert und so wird es in 2023 auch weitergehen. Wenn man konsequent an seinen Zielen arbeitet, wird man erfolgreich sein. Das Leben ist kein Sprint, sondern ein Marathon! Diesen Grundsatz habe ich mittlerweile fest als Glaubenssatz verankert und er hilft mir ungemein. Vor allem in Zeiten, wenn ich keinen Fortschritt sehe oder es mal nicht rund läuft.

Das neue Jahr hält eine neue spannende Herausforderung für mich bereit. Neben dem Job-Wechsel habe ich mir wieder neue Schwerpunkte für die kommenden 12 Monate gesetzt. Sport und Gesundheit stehen hier sehr hoch im Kurs. Alles weitere werde ich meinem nächsten Beitrag verkünden. 

Ich wünsche euch ein grandioses Jahr und seht jeden Tag als Chance euer Leben zum Positiven zu verändern. Wichtig ist einfach am Ball zu bleiben und nachhaltig etwas verändern zu wollen.

Haut rein!

 

[Red Side 1795 313]

Jo Freunde,

im Moment ist bei mir ein bisschen der Wurm drin. Gesundheitlich geht es in diesem Jahr genauso weiter, wie das letzte Jahr aufgehört hat. Der Januar verlief da zwar noch gut und die ersten Maßnahmen haben ihre Wirkung gezeigt. Jetzt im Februar gab es aber nochmal einen nervigen Rückschlag, auf den ich im nächsten Update detaillierter eingehen werde. Ich strotze gerade nicht vor Positivität und nicht fit zu sein, zerrt auch echt an der Psyche. Trotzdem weiß ich, dass dies nur ein temporärer Zustand ist. Es ist ein Tief, was vorbei gehen wird und ich weiß, dass es schon in wenigen Wochen wieder deutlich besser aussehen wird. Die Motivation ist ungebrochen!

• Sport: 1x Gym, 1x Wandern. Ich heule hier nicht rum, bin damit aber alles andere als zufrieden. Als kleiner Teaser: im Februar sieht es bisher noch nicht besser aus. Der Wille ist da - der Körper aber gerade nicht funktionsfähig. Die Ziele für 2023 sind aber klar gesteckt! Ich will an 2022 anknüpfen und regelmäßig Sport treiben. Sobald ich dazu wieder vollumfänglich in der Lage bin, wird es hier weitergehen. Hoffentlich schon bald!
• Gesundheit: Ich habe die ersten Maßnahmen getroffen und mich damit im Januar auch sehr wohlgefühlt.
  • Ich habe wieder angefangen regelmäßig zu meditieren, was mir mental echt sehr gut tut. Meditation kann ich immer wieder nur empfehlen.
  • Ich habe Wechselduschen in meinen Alltag integriert, um das Immunsystem zu stärken. Erst warm duschen und dann zweimal noch zwischen kalt und warm wechseln. Das ist schon ein geiles Gefühl morgens und will ich beibehalten.
  • Außerdem war ich einmal in der Sauna bzw. Therme. Das habe ich ewig nicht gemacht und war super entspannend.
• Ernährung: Ich will mich in 2023 besser und gesünder ernähren. Das ist mir im Januar nur teilweise gelungen.
• LTR: Das es mir in der letzten Zeit nicht so gut ging, belastete auch ein bisschen die LTR. Sie kann nicht so gut damit umgehen, wenn ich nicht zu 100% fit bin. Da gab es einige unnötige Diskussionen. Grundsätzlich gab es ein bis zwei Punkte, die sie zusätzlich getriggert haben. Diese habe ich abgestellt und damit sollte das Thema erledigt sein. Das hat im Januar aber schon an den Nerven gezerrt und war ein kurzer Zustand, bei dem mir die LTR nicht gut tat.

Das war's erstmal von mir. Ich habe schon im letzten Beitrag angekündigt, dass ich mir für 2023 neue Ziele gesetzt habe. Auf diese werde ich nochmal separat eingehen, da ich gerade nicht das Mindset habe, um wirklich motiviert über die neuen Themen zu schreiben. Das kommt aber noch! 🙂

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Jo, ich lasse mal wieder ein paar Gedanken hier. 

Wie ihr den letzten Beiträgen schon entnehmen konntet, läuft es gerade nicht ganz so rund bei mir. Gesundheitlich bin ich jetzt seit Anfang Dezember fast durchgehend angeschlagen. Langsam geht mir das auch echt auf die Psyche, weil ich inzwischen auch nicht mehr weiß, was ich noch machen soll. Vermutlich würde es mir am meisten helfen, dass Thema gedanklich völlig auszublenden, den Status so hinzunehmen und das beste draus zu machen. Ich versuch's. Wirklich. Aber es hat mich echt aus dem positiven State gekickt und wenn du ständig müde und angeschlagen bist, hält sich die Motivation auch in Grenzen, Vollgas zu geben und mit voller Energie positiv an seinen Zielen zu arbeiten. Verzwickte Sache, aber eigentlich soll es heute gar nicht darum gehen. 

Erstmal möchte ich einen extrem positiven Punkt hier vermerken! Über Social Media ist mir heute ein Bild meiner Ex mit ihrem neuen Freund angezeigt worden. Alter, vor 2 Jahren und ohne meine Weiterentwicklung hätte mich das wahrscheinlich völlig zerstört. Heute habe ich es vollkommen emotionslos hingenommen. Ehrlich gesagt sieht der Dude sogar recht sympathisch aus und mich freut's für meine Ex, dass sie jemand gefunden hat (Anzumerken ist aber auch, dass wir damals im guten auseinandergegangen sind). 

Coole Sache und ein Erfolg, den es definitiv zu feiern gilt! Generell könnte ich auch glücklich sein. Könnte! Ich weiß nicht, ob es an der allgemeinen Situation liegt, aber ich hadere gerade auch mit meiner LTR. Es gibt keinen wirklichen Auslöser, aber ich kann mir derzeit z.B. nicht vorstellen, dass wir mal zusammenleben oder eine Familie gründen. Grundsätzlich würde ich beides zukünftig aber sehr gerne. Es ist gerade heftig, dies so klar zu beschreiben, aber ich fühle es irgendwie auch nicht. Ich feiere die Beziehung aktuell nicht so krass, wie ich es vielleicht tun sollte - ja, es ist schön eine LTR zu haben - aber ich habe den Eindruck, es ist noch nicht die richtige LTR.

Gut möglich, dass ich zu sehr dramatisiere. Mir geht gerade vieles auf den Sack. Ich weiß aber auch, dass wieder bessere Zeiten kommen werden. Ich werde nun keine übereilten Schlüsse ziehen, aber mich in einer gewissen Zeit nochmal hinterfragen, ob sich die o.g. Zweifel verstärkt haben. 

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Servus in die Runde!

es ist wieder Zeit für ein Update. Ich sitze gerade mit einer Tasse Kaffee auf der Arbeit und habe noch etwas Leerlauf bis zum Feierabend. Daher nutze ich die Zeit, um hier zu berichten, wie es mir im Februar ergangen ist. Vor ab kann ich sagen, dass es definitiv einer der trübsten Monate in der letzten Zeit war. Ich hatte es schon in den letzten Beiträgen erwähnt, dass ich gesundheitlich angeschlagen bin. Daran hat sich im Februar nichts geändert. Ich war zu Beginn des Monats auf einem kurzen Städtetrip innerhalb Deutschlands. Seit dem bin ich mehr oder weniger krank. Es reicht zwar, um einigermaßen den Alltag zu bestreiten, aber nicht, um wirklich positiv durchs Leben zu gehen und voller Energie zu strotzen. Mittlerweile habe ich tatsächlich auch ein bisschen Hirnfick, dass ich mir Long Covid oder irgendeinen anderen Scheiß eingefangen habe. Immerhin positiv ist, dass die Symptome innerhalb der letzten Tage etwas besser geworden sind und sich zumindest ein leicht positiver Trend erkennen lässt. 

• Sport: 0x Gym, 0x Wandern. Jo, ich hoffe, dass ich gegen Mitte des Monats wieder leicht einsteigen kann.
• Job: Die letzten Tage bei meinem alten Arbeitgeber sind gezählt. Inzwischen ist alles in trockenen Tüchern und ich bin dabei die Übergabe vorzubereiten. Langsam fange ich an zu realisieren, dass ich hier wirklich weggehen werde. Fühlt sich komisch an, aber ich habe mega Bock auf die neue Stelle. Das wird eine super spannende Zeit. Ich werde wahnsinnig viel lernen und eine Menge neuer Leute treffen. Das wird mich persönlich dieses Jahr enorm weiterbringen.
• Gesundheit: Die meisten Maßnahmen aus dem letzten Update liegen auf Eis. Ich will diese aber wieder in Angriff nehmen, wenn es mir besser geht. Hier versuche ich mich aktuell möglichst gesund zu ernähren (klappt semi) und mit Vitaminpräparten das Immunsystem zu unterstützen.
• LTR: Mein Zustand und mein Mindset nagt auch ein bisschen an der Beziehung. Sie kommt damit nicht wirklich gut klar, wenn es mir nicht so gut geht. Alles weitere habe ich im letzten Beitrag beschrieben. Da gibt es derzeit nichts neues.

Offen gesprochen fällt es mir gerade echt schwer das Update zu verfassen. Ich will ein positives Mindset leben und dies auch hier in meinen Beiträgen ausdrücken. Das fällt mir aufgrund der aktuellen Verfassung aber echt nicht leicht. 

Trotz dessen weiß ich, dass das alles auch wieder besser wird. Draußen scheint die Sonne und der Frühling steht in den Startlöchern. Da freue ich mich mega drauf, auch das es draußen wieder länger hell ist. Außerdem steht im März ein Solo-Wochenendtrip nach Osteuropa an. Das wird auch richtig geil und eine persönliche Challenge alleine zu verreisen. In diesem Fall habe ich mich sogar ganz bewusst dazu entschieden, alleine zu fahren. 

So, schauen wir mal was der März bringt. Ich bin optimistisch, dass es im nächsten Beitrag wieder ein bisschen positiver wird. 🙂

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Jo Freunde,

es ist der letzte Abend eines Kurztrips in die wunderschöne Hauptstadt Ungarns nach Budapest! Ich sitze hier in meinem Apartment, trinke ein kühles ungarisches Dosenbier und lasse die letzten Tage Revue passieren. 

Es war eine unglaublich tolle Zeit. Zum ersten Mal seit Mitte 2021 war ich wieder alleine im Urlaub. Damals war ich an den ersten Tagen noch verunsichert, heute ist davon nichts mehr zu spüren. Ich war völlig entspannt und habe hier die letzten Tage mein Ding gemacht. Viele neue Eindrücke gewonnen und Zeit gehabt in Ruhe mal ein bisschen Abstand zum Alltag zu bekommen. Leute - wenn ihr drüber nachdenkt mal alleine in Urlaub zu fahren, aber unsicher seid - MACHT ES! Es ist immer wieder eine krasse Erfahrung und zeigt, dass man im Leben auch völlig alleine klar kommt. Man braucht keine LTR oder den dicken Freundeskreis. Man kann jederzeit und überall sein eigenes Ding machen! Das soll natürlich nicht heißen, dass es mit Freunden oder Partnerin nicht auch toll sein kann. Es soll aber verdeutlichen, dass niemand darauf angewiesen sein muss. Dies zu wissen, ist eine unglaublich geile Freiheit! 

Was sind meine Erkenntnisse aus den letzten Tagen?

Die erste Woche Urlaub seit Sommer letzten Jahres war bitter nötig und tut mir unheimlich gut. Ich habe endlich mal mein Job-Thema für ein paar Tage vergessen und konnte abschalten. Sehr geil!

Ich fand einige HBs hier in Ungarn sehr ansprechend. Ein Mädel hätte safe das jüngere Double von Mila Kunis sein können. Was eine Granate.

Ich war hier nicht zum Gamen, aber ich muss offen zugeben, dass ich zunehmend merke, dass mir in der LTR etwas fehlt. Andere HBs ansprechend zu finden, wird sicher in jeder guten LTR mal vorkommen. Ich fürchte nur, dass es bei mir weniger wäre, wenn ich für meine LTR wirklich Feuer und Flamme wäre. Ich mag sie und der Sex ist wirklich bombe. Wir sind jetzt aber bald ein Jahr zusammen und Themen wie zusammenziehen oder mal eine Familie zu gründen, kann ich mir mit ihr aktuell nicht vorstellen. 

Ah, verzwickte Sache. Ich weiß manchmal selbst nicht, ob ich zu oberflächlich und perfektionistisch bin. Meine LTR ist attraktiv, aber eben nicht zu 100% mein Idealtyp. Dafür liebt sie mich und hat unfassbar viele positive und gute Charakterzüge, wofür ich sie unglaublich schätze. 

Es bleibt spannend. Die Dinge werden sich fügen und alles wird so kommen, wie es muss. Mir hat die Reise wahnsinnig gut getan und ich bin sehr optimistisch damit wieder ein positives Momentum zu schaffen.

Ich hab Bock. Auf alles was in Zukunft kommen wird! 😄 

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Servus Freunde!

Das März Update fehlt ja noch. Da der Monat schon etwas her ist, machen wir das heute mal ein bisschen im Schnelldurchlauf. Die erste Hälfte des März war scheiße - die zweite Hälfte dagegen ziemlich geil! Auf die Erste gehe daher ich gar nicht mehr groß ein. Der Thread hatte in den letzten Beiträgen genug negative Vibes. 😄 

• Sport: 2x Gym, 1x Laufen. Fand beides in der zweiten Hälfe statt, da ich in der ersten gesundheitlich immer noch ziemlich ausgeknockt war. Der Restart nach langer Ausfallzeit ist aber gemacht!
• Job: Der vorletzte Monat im alten Job. Noch war es ziemlich stressig, da unheimlich viele Projekte noch zu erledigen waren. 
• LTR: Da gab es im März auch nicht viel neues. Die Situation entspannte sich wieder ein bisschen. Ich habe aber irgendwie immer noch ein bisschen struggle, was die Zukunft angeht. Im April werde ich da nochmal etwas näher drauf eingehen. 
• Urlaub: Städtereisen sind geil! Osteuropa ist geil! Alleine verreisen ist geil! Alles weitere könnt ihr im vorgehenden Beitrag nachlesen. Ich bin sehr glücklich die Reise gemacht zu haben und werde mir dies für die Zukunft immer wieder vornehmen. 

Das war's kurz und knapp. Der April wird/ist ein großer Monat in diesem Jahr. Unter anderem steht der erste richtige Urlaub mit meiner LTR an und außerdem mein letzter Tag bei meinem aktuellen Arbeitgeber. Das wird krass nach 15 Jahren das Unternehmen zu verlassen. Ich freue mich auf den neuen Job, aber ich habe auch echt Respekt davor das alte Umfeld zu verlassen. Ich weiß allerdings, dass dies rückblickend ein entscheidender Schritt in meinem Leben sein wird und mich persönlich unfassbar weiterbringen wird.

Ich freue mich, dass ich hier immer noch am Ball bleibe und den Status update. Es ist schon eine extrem positive Entwicklung, die ich in den letzten Jahren hinter mir habe. Auch verändert sich mein Fokus zunehmend. Hatte ich früher nur im Kopf, wie ich eine Frau kennenlernen und endlich Sex haben kann, ist heute mein Fokus ein völlig anderer. Das ist schön, weil es unheimlich entspannt.

Als Schlusswort des heutigen Beitrags bleibt mir nur wieder zu sagen: Arbeitet konsequent an euren Zielen und ihr werdet belohnt werden. Zieht durch!

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Jo Freunde!

Ich bin hier ein bisschen aus dem Rhythmus was die monatlichen Updates angeht. Es war viel los in den letzten Wochen, worauf ich hier gerne nochmal eingehen möchte. Das Geschehene hier aufzuschreiben, hilft immer ungemein um zu reflektieren und vor allem an seinen Zielen dran zu bleiben. Gerade was die Ziele angeht, werde ich am Ende des Beitrages noch ein paar Worte schreiben. 

Sport
Im Vergleich zu 2022 läuft es hier in diesem Jahr sehr durchwachsen. Ich war im April 2x im Gym und 2x Wandern. Besser als nichts und nur faul auf der Couch zu hängen, aber eben auch nicht ganz so viel, wie ich mir das vorgestellt habe. Leider sieht es im Mai wieder nicht besser aus. Meine LTR war lange krank und ich habe mich vermutlich angesteckt. Also, wieder zwei Wochen Ausfall von dem ich mich gerade erhole. Ist bisher ein echtes Seuchenjahr. Jammern nutzt aber nichts. Das Jahr ist noch lang und die Motivation ist groß. Hier wird die nächsten Monate deutlich mehr gehen!

LTR
Die Entwicklung ist super interessant. Wir hatten im April echt nochmal so eine Situation, wo es ziemlich auf der Kippe stand. Ich will da gar nicht so sehr ins Detail gehen, aber manchmal kommen mehrere Dinge unglücklich zusammen. Mittlerweile hat es sich aber wieder super entspannt und ich sehe einen großen Lernprozess bei uns beiden. Auch das Diskussionsthema aus dem April ist vollständig ausgeräumt. Im Prinzip ist sie meine erste richtige LTR und ich merke, dass kleinere Auf und Abs auch einfach dazu gehören. 

Job
Hier waren die letzten sechs Wochen extrem emotional. Ich hatte meinen letzten Tag beim alten Arbeitgeber, den ich nach 15 Jahren verlassen habe. Die letzten Tage im Büro fühlten sich wirklich komisch an. Es war eine schöne Zeit, auf die ich gerne zurückblicke, inzwischen bin ich aber echt froh, dass der Wechsel nun endlich stattgefunden hat. Fast 4 Monate in diesem Zwischenzustand zu sein, war anstrengend. Jetzt kann es im neuen Job endlich losgehen und darauf der volle Fokus liegen. Die ersten Tage sind bereits absolviert und ich werde im nächsten Update etwas detaillierter darauf eingehen. 

______________________

Das Jahr war bisher geprägt von vielen Hochs und Tiefs. Allgemein ist in den ersten vier Monaten wahnsinnig viel passiert. Ich merke aber auch ein bisschen, dass ich mich selbst in den letzten Monaten ein wenig aus den Augen verloren habe. Wenig Sport, wenig gesund gegessen, kaum meditiert und grundsätzlich viel Stress gehabt. Dazu kam ein Infekt nach dem anderen, der sicherlich auch auf die Situation zurückzuführen ist. 

Nun. Für mich gilt es nun aus dieser Phase zu lernen. Auf der einen Seite will ich wieder mehr auf mich achten, auf der anderen Seite sind mir auch so ein bisschen die Ziele abhanden gekommen. Ich hatte letztes Jahr einen klaren Plan, an dem ich gearbeitet habe. Das fehlt aktuell ein wenig, da der Jobwechsel nun erledigt ist und dadurch ein Vakuum entstanden ist.  Da werde ich nun die nächsten Wochen dran gehen und herausfinden, was für mich wirklich wichtig ist und was ich noch erreichen möchte. Kurz, aber auch langfristig!

In diesem Sinne. 

Haut rein!

[Red Side 1795 313]

Servus Zusammen,

ich sitze gerade zu Hause auf der Couch und genieße die letzten Abendstunden. Es ist der erste Abend seit Langem, an dem ich wirklich entspannt zu Hause bin und wirklich gar nichts zutun habe. Die letzten Wochen waren echt super stressig und ich hatte kaum Zeit mich mit mir selbst zu beschäftigen. Eine Entwicklung, die mir nicht gefällt und der ich nun versuche entgegen zu wirken. Diese Beitrag ist daher schon mal ein Anfang. 

Was ist passiert?

Im Mai ging es im neuen Job los. Was soll ich sagen, die große Euphorie wurde direkt zu Beginn stark ausgebremst. Die Gegebenheiten haben sich zwischen Unterschrift des Vertrages und dem Arbeitsbeginn doch deutlich verändert. Intern wurde umstrukturiert, wodurch mein eigentlich neuer Chef den Abflug machen musste und ich eine andere Person vorgesetzt bekam. Außerdem hat der zukünftig engste Kollege, mit dem ich hätte zusammenarbeiten sollen, kurzfristig gekündigt. Einen wirklichen Einarbeitungsplan gab es demnach nicht und on top wird im Büro die meiste Zeit weder Deutsch noch Englisch gesprochen, was die Integration im Team zusätzlich erschwert. Ein durchwachsener Einstieg, verbunden mit viel Stress und irgendwie auch nicht der großen Erfüllung.

Alles ist dann aber auch nicht Scheiße. Die Aufgabe ist grundsätzlich spannend und die Leute insgesamt ziemlich in Ordnung. Ich hoffe, dass es besser wird, wenn ich in den inhaltlichen Themen tiefer drin bin und demnach auch mehr alleine bewirken kann. 

Das Thema bindet bei mir gerade unheimlich viele Kapazitäten, vor allem mental. Daran will ich in den nächsten Wochen arbeiten, um den Fokus wieder mehr auf mich zu richten.

Deswegen bin ich auch mit meinen Zielen noch nicht weiter, welche ich im letzten Beitrag angesprochen habe. Interessanterweise kam mir aber gerade während des Schreibens dieses Beitrags eine Idee, wie ich das zweite Halbjahr gestalten kann. Der Fokus wird sicherlich noch eine Zeit auf dem Job liegen - was in der Probezeit und Einarbeitung ja auch normal ist - aber ich werde mir noch 1-2 andere Themen suchen. Spontan, ohne den großen Spoiler auszupacken, könnte dies weiterhin Sport sowie Ernährung sein. 

Schauen wir mal. Wer hier regelmäßig mitliest, wird feststellen, dass ich inzwischen an einem völlig anderen Punkt stehe, wie zu Beginn des Threads. Die Themen keine LTR und auch keinen Sex zu haben, sind schon seit längerer Zeit gelöst. Ganz im Gegenteil mit meiner LTR läuft es gut und wir haben ein wirklich geiles Sexleben. :D 

So, das wars für heute. Ab Juli will ich wieder die regelmäßigen Updates schreiben.

Bis dahin, haut rein!

PS. Für die Vollständigkeit noch meine Sport-Bilanz aus dem Monat Mai (1x Gym, 4x Wandern. Nicht optimal, aber mehr war zeitlich nicht drin. Den Gym-Anteil will ich aber gerne wieder hochfahren. Ich merke, dass mir der Sport gut tut)

[Red Side 1795 313]

Jo Freunde, 

36 Grad und es wird noch heißer, mach den Beat nie wieder leiser! Kein Song passt so gut zu diesem Wetter wie dieser. Statt irgendwo mit einem kühlen Bier am See, sitze ich gerade in der Küche meiner Wohnung und schwitze vor mich hin. Für mich ist es Zeit mal wieder ein Status hier zu lassen, da es mir aktuell nicht gelingt dies monatlich zutun und auch meine großen Vorhaben aus dem letzten Beitrag noch nicht in die Tat umgesetzt worden sind.

Allgemein ist es gerade nicht völlig Scheiße, aber so wirklich rund läuft es eben auch nicht. Am meisten macht mir derzeit mein gesundheitlicher Zustand zu schaffen. Ich bin nicht schwer krank und darum auch sehr dankbar, aber mein Körper funktioniert in der letzten Zeit nicht fehlerfrei. Ein Infekt jagt den Nächsten und gerade hat es mich 2 Wochen mit einer schweren Entzündung niedergestreckt. Das beschäftigt mich ziemlich und schränkt die Lebensqualität stark ein. Vielleicht will ich aber auch zu sehr, dass mein Körper "funktioniert" und genau das ist mein Problem. Letztlich ist die Ursache vielschichtig und zum Teil auch psychosomatisch. Der Stress, den ich habe und mir selbst mache, ist inzwischen gewaltig. Wenn ich jetzt auf meine alten Beiträge zurückblicke, bin ich sicher, dies auch schon mal angesprochen zu haben. Doch woran liegt's?

• Job: Hier läuft es inhaltlich deutlich besser und ich habe es geschafft mich in kürzester Zeit zu behaupten. Generell war es eine richtig gute Entscheidung und ich habe noch nicht eine Sekunde meinem alten Arbeitgeber hinterher getrauert. Es zerrt aber auch stark an mir. Warum? Ich arbeite dort durch die Einarbeitungszeit deutlich mehr und habe schon viele Überstunden auf dem Konto. Der Druck kommt aber gar nicht nur vom AG, sondern größtenteils von mir selbst. Ich bin sehr ehrgeizig und extrem darauf bedacht, die Anforderungen zu erfüllen und keine Fehler zu machen. Gerade in den letzten beiden Wochen habe ich erkannt, dass ich den Job über meine eigene Gesundheit stelle. Irgendwie habe ich da in den letzten Jahren keine gesunde Einstellung entwickelt. Für den AG und für mich im beruflichen Sinne zwar top, aber gesundheitlich eben nicht von Vorteil.
• Allgemein hoher Druck & Erwartungen an mich selbst., auch im privaten Umfeld.

Der berufliche Wechsel war auf jeden Fall sehr anstrengend und kräfteraubend. Trotzdem will ich da eine gesündere Einstellung entwickeln und mich zukünftig weniger stressen. Die Arbeit hat im Moment einen viel zu hohen Stellenwert in meinem Leben.

Dann ist da aber auch noch meine LTR. Ich bin aktuell an einem Punkt, wo ich noch nicht so richtig weiß, wohin die Reise mal gehen soll. Es passt vieles, aber ich kann mir derzeit trotzdem nicht vorstellen mal Kinder mit ihr zu haben. Jetzt mit bald Mitte 30 wird dieses Thema aber immer präsenter. Es gibt Phasen, da ist alles top und ich fühle mich bei ihr wohl und es gibt Phasen, da habe ich den Eindruck, dass sie nicht die richtige Frau an meiner Seite ist. Könnt ihr euch daran erinnern, dass ich zu Beginn nicht Feuer & Flamme für sie war und vor allem optisch nicht zu 100% zufrieden war? Ich habe das Gefühl, dass mir das Thema bald um die Ohren fliegt. Doch tausche ich sie gegen eine vielleicht optisch schönere Frau ein, die aber charakterlich weniger matcht, habe ich halt auch nichts gewonnen. Vielleicht könnt ihr den Struggle aus meinen Zeilen ein bisschen rauslesen. Ich habe von professioneller Seite den Tipp bekommen, mir darüber nicht den Kopf zu zerbrechen, denn es kommt wie es kommt. Spätestens beim Thema Zusammenziehen oder wenn mir wirklich eine spannende Frau über den Weg läuft und Interesse an mir hat, wird das Thema sich von alleine lösen.

Alles irgendwie nicht so richtig zufriedenstellend. Auch fehlt mir gerade ein bisschen die Aufbruchsstimmung in meinem Leben. 

Ich lasse die Zeilen mal hier so stehen und füge vielleicht noch in den nächsten Tagen den ein oder anderen Punkt hinzu. Eines weiß ich aber, in ein paar Monaten werde ich auf diesen Beitrag zurückblicken und wissen, dass diese Situation für irgendetwas gut war. 🙂

Bis dahin, haut rein!

[Neo1 217]

Welcome back 🙂

Zu den Druck und Erwartungen...es liest sich als wäre der fast ausschließlich intrinsisch, also von dir ausgehend. Aus eigener Erfahrung kann ich nur empfehlen da irgendwas zu unternehmen. Was mir hilft, vielleicht als Anregung für dich:

1.) Für einen Arbeitstag nur drei Dinge auswählen, die auf jeden Fall gemacht werden müssen. Schaffst du auf der Arbeit mehr, ist das toll, aber absolut kein Muss.

2.) Bei stressigen Situationen Abstand nehmen. Wir würde dein Job, das Land oder die Welt aussehen, wenn es das Problem nicht gäbe? Ist dein Problem/Stress so weltbewegend?

August 23, 2023 bearbeitet von Neo1

[Red Side 1795 313]

vor 14 Stunden, Neo1 schrieb:

Welcome back 🙂

Zu den Druck und Erwartungen...es liest sich als wäre der fast ausschließlich intrinsisch, also von dir ausgehend. Aus eigener Erfahrung kann ich nur empfehlen da irgendwas zu unternehmen. Was mir hilft, vielleicht als Anregung für dich:

Das stimmt und damit liegst du vermutlich auch sehr richtig. Der Druck kommt fast ausschließlich von innen. 

Ich habe da selbst einen unglaublichen Leistungsdruck. Jetzt gerade in der neuen Stelle will ich am liebsten alles sofort wissen und verstehen. Es gibt aber eben noch viele Themen, bei denen ich noch nicht zu 100% sicher sein kann und gerade in Bezug auf Abläufe & Prozesse kommt vieles eben erst mit der Erfahrung. Ich bin gerade mal 4 Monate im Unternehmen, meine Vorgängerin war es über 20 Jahre und trotzdem vergleiche ich mich und versuche genauso gut zu sein! Ich habe zur Hälfte der Probezeit ein extrem gutes Feedback erhalten und weiß, dass ich das auch mit weniger Druck erreicht hätte. Ich gebe gefühlt jeden Tag 120% und habe mich so konditioniert, das ich mittlerweile denke, dass dies so sein muss. Muss es aber eben nicht.

Eine ähnliche Entwicklung nehme ich z.B. auch im privaten Leben gegenüber Freunden und Familie wahr. Hier stelle ich auch häufig das Wohlbefinden anderer über mein eigenes, um vermeintliche Erwartungen zu erfüllen. Klingt jetzt etwas verkopft und das ist nicht immer so, aber ich spüre das mir manchmal so ein bisschen der gesunde Egoismus fehlt.

Ich will und werde da jetzt auch etwas unternehmen. 

[Red Side 1795 313]

Schön, dass das Forum und damit auch dieser Thread wieder da ist. <3

Ich hätte es tatsächlich sehr schade gefunden, wenn diese Texte für immer verschwunden wären. Ebenso hat sich die letzten Monate viel getan, worüber ich auch gerne demnächst berichten werde.

Aktuell scheint das hier im eingeloggten Zustand, aber noch nicht so ganz zu funktionieren.

[holywater 4080]

vor 3 Stunden, Red Side 1795 schrieb:

Schön, dass das Forum und damit auch dieser Thread wieder da ist. <3

Ich hätte es tatsächlich sehr schade gefunden, wenn diese Texte für immer verschwunden wären. Ebenso hat sich die letzten Monate viel getan, worüber ich auch gerne demnächst berichten werde.

Aktuell scheint das hier im eingeloggten Zustand, aber noch nicht so ganz zu funktionieren.

War ne ganz schöne Zangengeburt das Forum wieder hinzukriegen, nach dem Brand beim Hoster. Aber wir sind auch froh, dass es jetzt wieder bergauf geht. 

[Bernd-das-Brot 1593]

Hab den Thread eben erst entdeckt und komplett gelesen. Sehr spannende Entwicklung! Wie ist es seit August 2023 weitergegangen?

[Dopamin0012 30]

Sehr schöner Blog 🙂 Zeigt auf jedenfall was möglich ist wenn man nicht aufgibt. Du kannst Stolz auf dich sein!

Ich möchte dir eine Buchempfehlung mitgeben, für mich war/ist dieses Buch in vieler hinsicht ein Augenöffner, vor allem was LTRs angeht: Der Weg des wahren Mannes: Ein Leitfaden für Meisterschaft in Beziehungen, Beruf und Sexualität

[Red Side 1795 313]

So Freunde der Sonne,

ich musste gerade erstmal schauen, wann ich das letzte Update hier gelassen habe und es liegt tatsächlich schon 10 Monate zurück. Völlig Irre, denn die Zeit verging wie im Flug. Viel ist passiert in dieser Zeit, auf das ich hier und heute gar nicht alles eingehen kann. Um es kurz zu fassen; ich bin weiterhin im neuen Job, nicht super glücklich aber auch nicht richtig unzufrieden. Hinsichtlich Work-Life-Balance habe ich mich aber ziemlich verschlechtert. Aber egal, dafür gibt's vielleicht mal ein separates Update. Ansonsten bin ich weiterhin mit meiner LTR zusammen. Seit nunmehr 2 Jahren und in wenigen Tagen auch in der ersten gemeinsamen Wohnung. Ein schöner Meilenstein!

Der Weg dorthin war aber beschwerlich und teilweise bin ich nicht zu 100% sicher, ob das die richtige Entscheidung war. Meine 46qm Bude hier aufzugeben, in der ich knapp 6 Jahre gewohnt habe und in der ich unheimlich viel erlebt habe (der Großteil meiner ganzen Entwicklung hat hier stattgefunden), fällt mir auch echt schwer. Hier hatte ich die erste krasse Oneitis (zu lesen in den ersten Beiträgen), meine erste LTR und insgesamt viele coole Abende verbracht. Es ist ein Abschied, der sich gerade nicht richtig anfühlt, aber nur mit der Veränderung geht es nach vorne! 

Alles in allem bin ich in Sachen Mindset leider wieder stark in alte Muster zurückgefallen. Ich grübele zu viel, male oft den Teufel an die Wand und denke viel negativ. Das kam aus unterschiedlichen Gründen, denn einerseits war ich die letzten 6-7 Monate nicht wirklich fit, was sich aber bessert (heftiger Nährstoffmangel und Allergien) und andererseits hat meine LTR oft Katastrophendenken, wovon ich mich habe etwas anstecken lassen. Gerade wenn es einem sowieso nicht so gut geht, fällt es noch schwieriger, sich davon nicht beeinflussen zu lassen. Gerade während der Wohnungssuche hatten wir häufig unsere Differenzen. Ich war da eher entspannt während sie am liebsten sofort zusammengezogen wäre. Zudem hatten wir ziemlich unterschiedliche Anforderungen an die Wohnung. Der Wohnungsmarkt ist hier aber auch echt suboptimal, weswegen es am Ende dann auch fast 6 Monate gedauert hat, bis wir die passende Wohnung gefunden haben. Aber gut, kleinere Krisen gehören sicherlich auch mal dazu und bisher haben wir mit einer guten und offenen Kommunikation alles hinbekommen. Trotzdem bleibt eine gewisse Unsicherheit, die ich immer mal wieder verspüre. Vor allem dann, wenn mal nicht alles glatt läuft. 

Ich habe die letzten Monate viel im Autopilot verbracht. Hatte extrem viel Stress und habe wenig auf mich geachtet. Dies zu ändern und die Rückkehr zu einem positiveren Mindset sind meine Ziele für die kommenden Wochen und Monate. Auch hier wieder regelmäßig zu schreiben, wird dazu gehören, denn auch diese Art der Reflektion hat mir zuletzt gefehlt. Dementsprechend habe ich mich auch sehr gefreut, als das Forum wieder online war. 

So sieht es im Moment aus. Wenn der Umzug hinter uns liegt, geht es für mich erstmal auf eine 14-tägige Wandertour in den Kaukasus. Das wird super anstrengend, aber auch eine extrem gute Erfahrung. Vor allem hoffe ich, dass ich auf der Tour mal ein bisschen abschalten und meine Akkus wieder aufladen kann. Das zweite Halbjahr werde ich dann deutlich ruhiger und fokussierter auf MICH und mein Befinden angehen. 

In diesem Sinne. Es wird weitergehen und ich freue mich, hier in Zukunft wieder regelmäßig zu berichten.

Haut rein! :)

[Red Side 1795 313]

Jo Freunde,

der letzte Beitrag aus meiner ehemaligen Single-Wohnung. Ab morgen geht's dann zusammen mit meiner LTR in eine neue Wohnung. Wenn ich über meine Entwicklung nachdenke, dann ist das schon ein kleiner historischer Moment, denn phasenweise habe ich wirklich nicht dran geglaubt, dass das jemals passieren wird und ich zusammen mit einer Frau leben werde. Schon verrückt, denn ich kann heute manchmal nicht mehr nachvollziehen, dass ich früher so krasse Selbstzweifel hatte. Viele Rückschläge, viele Tiefs, aber auch viele wichtige mutige Schritte haben mich nun an diesen Punkt gebracht und ich bin wirklich happy! 

Trotzdem, es wird auch eine Umgewöhnung und ich werde Abende alleine und eine Wohnung ganz für mich auch vermissen. Wenn ihr in einer ähnlichen Situation seid, wie ich es vor ein paar Jahren war, dann kann ich rückblickend nur empfehlen, auch diese Zeit in vollen Zügen zu genießen! LTR ist geil, aber auch alleine sein und sein eigenes Ding machen zu können, kann ebenfalls eine coole Zeit sein. Ich freue mich auf die Zukunft, möchte diese Worte aber einfach hier lassen, weil ich erst im Nachgang gemerkt habe, was es doch auch für Vorteile haben kann und ich das oft gar nicht so wahrgenommen habe.

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt und ich habe extrem Bock darauf! 😀

Haut rein!