Trennung und Oneitis EXTREM Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 6 6

[myang 7]

vor 2 Minuten, pMaximus schrieb:

Andere Therapeutin aufsuchen. Leider sind sehr viele Therapeuten im privaten Sektor schlecht ausgebildet bzw. verfügen nicht über das nötige Feingefühl auch ihren tatsächlichen Beruf auszuüben. Da hilft nur weiter gehen und eine/n neue/n TherapeutIn suchen. 

War das eine Psychiaterin oder Psychotherapeutin/Psychologin? 

Ja werde ich machen, es ist nur verdammt mühselig einen zu finden... Das war eine Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. Habe überlegt ob ich nicht einen Tiefenpsychologen aufsuchen soll oder was hälst du von einem Psychiater? Sehe nicht den grundlegenden Unterschied.

[pMaximus 5476]

vor 15 Minuten, myang schrieb:

Ja werde ich machen, es ist nur verdammt mühselig einen zu finden... Das war eine Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. Habe überlegt ob ich nicht einen Tiefenpsychologen aufsuchen soll oder was hälst du von einem Psychiater? Sehe nicht den grundlegenden Unterschied.

Den hast du aber nicht von mir: 

Die meisten Psychiater die ich kenne, sind in erster Linie Ärzte und eher schlechte Psychologen. D.h. idR. therapieren sie sehr gerne die Patienten mit Medikamente primär und erst danach durch eine psychotherapeutische Sitzung. Meiner Meinung nach ist Letzteres genauso wenn nicht sogar wichtiger, als wie eine medikamentöse Therapie. Das sag ich jetzt aber auch nur, weil ich mich auf dem Gebiet zu wenig auskenne. Aber wie mein guter Freund und ehemaliger Studienkollege, mittlerweile Psychiater, einst sagte:" Ich muss zurück auf die Station zu den 'Gestörten'." 

Ein Psychologe würde sich glaub ich nie so ungeschickt ausdrücken. Nur mal ein Paradebeispiel, wie Psychiater (Ärzte) das Gesamtkonstrukt aus ihrer Perspektive aus betrachten. Ich denke, dass Psychologen in der Hinsicht etwas sensibler sind und auch mehr Empathievermögen zeigen können. Natürlich alles ohne Gewähr und basierend nur auf meine vorurteilsvollen Erfahrungen mit dem medizinischen Fachgebiet hier. 

Bin aber selbst eher Laie diesbezüglich und mehr der Knochensäger. Ich würde mich da an einen Hausarzt deiner Wahl wenden und um professionellen Rat bitten (welcher Psychologe, Psychiater etc. wäre da am Besten geeignet?). Ansonsten dich mal an @Herzdame wenden und fragen was sie denkt. Ist glaub ich hier die einzige Psychologin (?)/ Studentin im Forum. 

lg

August 30, 2017 bearbeitet von pMaximus

[myang 7]

vor 5 Minuten, pMaximus schrieb:

Den hast du aber nicht von mir: 

Die meisten Psychiater die ich kenne, sind in erster Linie Ärzte und eher schlechte Psychologen. D.h. idR. therapieren sie sehr gerne die Patienten mit Medikamente primär und erst danach durch eine psychotherapeutische Sitzung. Meiner Meinung nach ist Letzteres genauso wenn nicht sogar wichtiger, als wie eine medikamentöse Therapie. Das sag ich jetzt aber auch nur, weil ich mich auf dem Gebiet zu wenig auskenne. Aber wie mein guter Freund und ehemaliger Studienkollege, mittlerweile Psychiater, einst sagte:" Ich muss zurück auf die Station zu den 'Gestörten'." 

Ein Psychologe würde sich glaub ich nie so ungeschickt ausdrücken. Nur mal ein Paradebeispiel, wie Psychiater (Ärzte) das Gesamtkonstrukt aus ihrer Perspektive aus betrachten. Ich denke, dass Psychologen in der Hinsicht etwas sensibler sind und auch mehr Empathievermögen zeigen können. Natürlich alles ohne Gewähr und basierend nur auf meine vorurteilsvollen Erfahrungen mit dem medizinischen Fachgebiet hier. 

 

lg

Alles gut

Vielen Dank aber für deinen aufschlussreichen Hinweis!! Werde hier mal wohl weitersuchen. Also wenn @Herzdame hier mehr weiß, wäre ich um einen Rat nicht verlegen. Sollte ich in meiner Situation eher einen Tiefen- oder Verhaltenstherapeuten aufsuchen?

vor 6 Minuten, pMaximus schrieb:

Bin aber selbst eher Laie diesbezüglich und mehr der Knochensäger. Ich würde mich da an einen Hausarzt deiner Wahl wenden und um professionellen Rat bitten (welcher Psychologe, Psychiater etc. wäre da am Besten geeignet?). Ansonsten dich mal @Herzdame wenden und fragen was sie denkt. Ist glaub ich hier die einzige Psychologin (?)/ Studentin im Forum. 

Also hier im Ruhrgebiet bzw. Westfalen Lippe gibt es eine Verwaltungsstelle für Therapeuten, die haben mir ja auch den kurzfristigen Termin angeraten. Werde aber morgen nochmal anrufen und mich weiter erkundigen.

Zudem war ich vorher bei einer Psychosozialen Einrichtung, die mir auch dazu geraten hatten bei den Therapeuten aufzupassen (z.B. erhält man nach 5 Therapiesitzungen bei einer Therapie, dann für die nächsten 5 Jahre keinen Platz mehr woanders)

 

LG

[Hitman:-) 66]

Lieber @myang 

Das was du jetzt erlebst kommt einen Drogenentzug gleich. Es tut so weh. Ich denke die meisten hier haben es auch schon durch. 

Du wirst es nie wieder so schlimm Ertragen müssen wie jetzt, wenn du stark an deinem "Innergame" arbeitest. Und das nicht nur wenn du single bist, sondern auch in einer LTR. Eine Trennung verläuft weniger schlimm wenn man Altanativen hat, aber das ist nur ein netter Nebeneffeckt. Das Ziel ist es diese "Unabhängigkeit" zu Frauen zu schaffen. Dein Leben schön zu gestalten, das auch ohne Frau schön ist. Mit sich selbst im reinen sein. Und das erreichst du mit deinem Innergame. 

Das diese Einstellung anziehend auf Frauen wirkt ist ebenfalls ein netter Nebeneffeckt ;)

August 30, 2017 bearbeitet von david19

[Herzdame 10885]

vor 11 Stunden, myang schrieb:

Vielen Dank aber für deinen aufschlussreichen Hinweis!! Werde hier mal wohl weitersuchen. Also wenn @Herzdame hier mehr weiß, wäre ich um einen Rat nicht verlegen. Sollte ich in meiner Situation eher einen Tiefen- oder Verhaltenstherapeuten aufsuchen?

Also pMaximus hat es schon richtig erklärt:

Ein Psychiater hat Medizin studiert und sich dann spezialisiert wie zB ein Augenarzt. Er hat deshalb einen sehr körperlichen Fokus und darf auch Medikamente verschreiben.

Ein psychologischer Psychotherapeut hat zunächste Psychologie studiert und dann eine Psychotherapie-Ausbildung gemacht (ein reiner Psychologe darf nicht therapieren, das Studium reicht dazu nicht aus). Der hat also schlicht einen anderen Ansatz und nur am Rande mal Anatomie des Hirns etc gelernt. Da man keine medizinische Ausbildung hat, darf man auch keine Medikamente verschreiben.

Der klassische Weg ist: Psychologe (bzw. korrekterweise psychologischer Psychotherapeut) und wenn dann nach Auffassung des Psychologen Medikamente sinnvoll sind, die zusätzliche Untersützung durch einen Psychiater, der Medikamente verschreibt. Die Therapie außerhalb von Tabletten nehmen erfolgt aber beim Psychologen.

Ganz ganz kurz gefasst eine Idee zu Verhaltenstherapie vs. Tiefenpsychologischer Ansätze:

Verhaltenstherapie "übt" in Situationen das richtige Verhalten.
Tiefenpsychologische Ansätze kümmern sich um das, was dahinter steht und versuchen Ursachen aufzulösen.

Beispiel Flugangst:
Verhaltenstherapie wäre denjenigen Stück für Stück an Flugzeuge heraunzuführen (Bilder, sich mit Flugzeugen beschäftigen, mal live in die Nähe kommen, üben was man tun kann, um die Angst auszuhalten etc.)
Tiefenpsychologisch wäre sich anzuschauen, woher die Flugangst kommt und - böse gesagt - erstmal das halbe Leben aufzuarbeiten.

In diesem speziellen Fall wäre zB die Verhaltenstherapie viel zielführender. Du willst fliegen können und nicht den Konflikt mit deiner Mutter aufarbeiten.
An vielen anderen Stellen im Leben macht es jedoch sehr viel Sinn, die Ursachen zu beseitigen.

Siehe Pickup. Du kannst auf die Straße gehen und Menschen ansprechen und üben (=Verhaltenstherapie, du lernst eine neue Verhaltensweise, stellst dich deinen Ängsten) oder du gehst hier in den Innergame Bereich und schaust mal, warum du einen so krassen Madonna-Whore Komplex hast und dein Selbstwertgefühl im Eimer ist und gehst da die Ursachen an (Tiefenpsychologischer Ansatz).

Bei deiner Vorgeschichte halte ich es für wichtig die Ursachen anzugehen, weil sie sich in so vielen Symptomen äußern. Deshalb eher der tiefenpsychologische Ansatz. Nur Symptome ("Flugangst") eindämmen wird bei dir eher dazu führen, dass sich das ganze dann in neuen Symptomen äußert.

[myang 7]

vor 2 Stunden, Herzdame schrieb:

Also pMaximus hat es schon richtig erklärt:

Ein Psychiater hat Medizin studiert und sich dann spezialisiert wie zB ein Augenarzt. Er hat deshalb einen sehr körperlichen Fokus und darf auch Medikamente verschreiben.

Ein psychologischer Psychotherapeut hat zunächste Psychologie studiert und dann eine Psychotherapie-Ausbildung gemacht (ein reiner Psychologe darf nicht therapieren, das Studium reicht dazu nicht aus). Der hat also schlicht einen anderen Ansatz und nur am Rande mal Anatomie des Hirns etc gelernt. Da man keine medizinische Ausbildung hat, darf man auch keine Medikamente verschreiben.

Der klassische Weg ist: Psychologe (bzw. korrekterweise psychologischer Psychotherapeut) und wenn dann nach Auffassung des Psychologen Medikamente sinnvoll sind, die zusätzliche Untersützung durch einen Psychiater, der Medikamente verschreibt. Die Therapie außerhalb von Tabletten nehmen erfolgt aber beim Psychologen.

Ganz ganz kurz gefasst eine Idee zu Verhaltenstherapie vs. Tiefenpsychologischer Ansätze:

Verhaltenstherapie "übt" in Situationen das richtige Verhalten.
Tiefenpsychologische Ansätze kümmern sich um das, was dahinter steht und versuchen Ursachen aufzulösen.

Beispiel Flugangst:
Verhaltenstherapie wäre denjenigen Stück für Stück an Flugzeuge heraunzuführen (Bilder, sich mit Flugzeugen beschäftigen, mal live in die Nähe kommen, üben was man tun kann, um die Angst auszuhalten etc.)
Tiefenpsychologisch wäre sich anzuschauen, woher die Flugangst kommt und - böse gesagt - erstmal das halbe Leben aufzuarbeiten.

In diesem speziellen Fall wäre zB die Verhaltenstherapie viel zielführender. Du willst fliegen können und nicht den Konflikt mit deiner Mutter aufarbeiten.
An vielen anderen Stellen im Leben macht es jedoch sehr viel Sinn, die Ursachen zu beseitigen.

Hallo Herzdame,

vielen Dank für die Ausführung und deinen Ratschlag. Ich habe von der Kassenärztlichen Vereinigung eine 26seitige Liste erhalten, die ich bis jetzt abtelefoniert hatte. Leider gibt es so gut wie keine Termine zu Erstgesprächen!!! Bin leider leicht verzweifelt, habe jetzt am Ende einen Termin zum Erstgespräch ausmachen können...

Ich denke auch, dass ich eher den tiefenpsychologischen Ansatz probieren will, da ich noch sehr große Bedürfnisse, Fragen etc habe.

vor 2 Stunden, Herzdame schrieb:

Siehe Pickup. Du kannst auf die Straße gehen und Menschen ansprechen und üben (=Verhaltenstherapie, du lernst eine neue Verhaltensweise, stellst dich deinen Ängsten) oder du gehst hier in den Innergame Bereich und schaust mal, warum du einen so krassen Madonna-Whore Komplex hast und dein Selbstwertgefühl im Eimer ist und gehst da die Ursachen an (Tiefenpsychologischer Ansatz).

 

Den Innergame Bereich werde ich mir näher ansehen, hast du weitere Ansätze über die man reflektieren kann, um auch zu sehen wie ich an mir arbeiten sollte.

 

vor 2 Stunden, Herzdame schrieb:

warum du einen so krassen Madonna-Whore Komplex hast

Inwieweit implizierst du das auf meine gegenwärtige Situation?

 

vor 2 Stunden, Herzdame schrieb:

Bei deiner Vorgeschichte halte ich es für wichtig die Ursachen anzugehen, weil sie sich in so vielen Symptomen äußern. Deshalb eher der tiefenpsychologische Ansatz. Nur Symptome ("Flugangst") eindämmen wird bei dir eher dazu führen, dass sich das ganze dann in neuen Symptomen äußert.

Die Therapeutin gestern schlug mir vor während der Therapie Übungen näher zu bringen, damit ich mit meinen Reaktionen und Gedanken anders hantiere... aber so wie du sagst: Ich möchte dem schon näher auf den Grund gehen.

[myang 7]

vor 11 Stunden, david19 schrieb:

Lieber @myang 

Das was du jetzt erlebst kommt einen Drogenentzug gleich. Es tut so weh. Ich denke die meisten hier haben es auch schon durch. 

Du wirst es nie wieder so schlimm Ertragen müssen wie jetzt, wenn du stark an deinem "Innergame" arbeitest. Und das nicht nur wenn du single bist, sondern auch in einer LTR. Eine Trennung verläuft weniger schlimm wenn man Altanativen hat, aber das ist nur ein netter Nebeneffeckt. Das Ziel ist es diese "Unabhängigkeit" zu Frauen zu schaffen. Dein Leben schön zu gestalten, das auch ohne Frau schön ist. Mit sich selbst im reinen sein. Und das erreichst du mit deinem Innergame. 

Das diese Einstellung anziehend auf Frauen wirkt ist ebenfalls ein netter Nebeneffeckt ;)

Ja lieber @david19, der Schmerz rührt aus allen negativen Emotionen, Erlebnissen und Erfahrungen der letzten Zeit hin... dazu gehört viel Reue und Wut, die mich gern aus der Ruhe bringen, anstatt die Fehler akzeptieren zu wollen...

 

Ich hatte grundsätzlich immer ein Problem mit Frauen ansprechen, anbaggern, KC etc... diese Frau hat mich damals so genommen wie ich bin und war und hat mir all die Dinge mitgegeben, die ich mir innerhalb einer Beziehung vorgestellt habe... es ist nicht die Abhängigkeit allein, an der ich zugrunde gehe, sondern das tatsächliche Gefühl von Verbundenheit, Vertrautheit sogar eine nahe Seelenverwandschaft.... und dieser Aspekt reißt mich in die bodenlose Traurigkeit, die meine derzeitige Depression bestimmt... das Selbstwertgefühl hatte ich mir über die Beziehung geholt, war zufrieden mit meinem Zustand und der innigen Zweisamkeit. Mein Verhalten jedoch hat das aufgrund äußerer Umstände (Kiffen, Stress im Job - daher wieder kiffen, kaum SC, keine Hobbies, keine Aktivitäten) ebenfalls scheitern lassen. Die Beziehung habe ich halt nicht geführt! sondern einfach schleifen lassen und meinen Frust grenzenlos an ihr ausgelassen. Und dieses Wissen macht mir zu schaffen... ja hinterher ist man immer schlauer.

Zur Zeit versuche ich mich soweit es geht zu beschäftigen, Sport machen, Arbeiten gehen, Tindern etc... ich merke auch dass andere Gesellschaft mir gut tut - es sind nur die einsamen Moment, wo alle Gefühle wieder hochkommen.

Heute morgen nach dem Aufstehen, war das Gefühl der Niedergeschlagenheit wieder so immens, dass ich einfach an ein anderes Mädchen (mit der ich zuvor über Fbook wieder angeschrieben hatte) gedacht und vorgestellt habe, mit der ich an ihrer Stelle liegen würde bis ich mich wieder beruhigen konnte... momentan hilft es mir, wenn ich versuche mir eine andere Partnerin vorzustellen, die mein Leben mehr bereichert als sie es tat... aber dann kommt die Spirale wieder zum Einsatz, der Gedanke, sie wird nie die Ex sein.

Ab nächsten Monat beziehe ich meine neue Wohnung und glaube, dass mich die neuen Umstände und Situation anders denken lassen. 

[Herzdame 10885]

vor 25 Minuten, myang schrieb:

Leider gibt es so gut wie keine Termine zu Erstgesprächen!!! Bin leider leicht verzweifelt, habe jetzt am Ende einen Termin zum Erstgespräch ausmachen können...

Das ist leider in Deutschland völlig normal. Da heißt es dranbleiben und durchbeißen. Gibt irgendwie mit genug Absagen auch Möglichkeiten einen privaten Therapeuten erstattet zu bekommen. Musst  du dich mal informieren.

vor 26 Minuten, myang schrieb:

Den Innergame Bereich werde ich mir näher ansehen, hast du weitere Ansätze über die man reflektieren kann, um auch zu sehen wie ich an mir arbeiten sollte.

Kann man so nicht sagen. Vielleicht findest du beim lesen selbst Ansätze, ansonsten sollte dir da jemand zur Seite stehen, der mehr als ein paar Textzeilen in einem Forum kennt.

vor 27 Minuten, myang schrieb:

vor 3 Stunden, Herzdame schrieb:

warum du einen so krassen Madonna-Whore Komplex hast

Inwieweit implizierst du das auf meine gegenwärtige Situation?

Null. War nur n Beispiel, was gerade in meinen Kopf kam.

vor 27 Minuten, myang schrieb:

Die Therapeutin gestern schlug mir vor während der Therapie Übungen näher zu bringen, damit ich mit meinen Reaktionen und Gedanken anders hantiere... aber so wie du sagst: Ich möchte dem schon näher auf den Grund gehen.

Achtung: Das eine schließt das andere nicht aus. Das kann sich wunderbar unterstützen. Also nimm alles, was du da bekommen kannst mit und lerne. Dem Ganzen auf den Grund gehen kannst du trotzdem (auch später noch). Und ggf fällt es dir dann sogar leichter, weil du schon Bewältigungsstrategien hast, die du einsetzen kannst.

[myang 7]

vor 11 Minuten, Herzdame schrieb:

Das ist leider in Deutschland völlig normal. Da heißt es dranbleiben und durchbeißen. Gibt irgendwie mit genug Absagen auch Möglichkeiten einen privaten Therapeuten erstattet zu bekommen. Musst  du dich mal informieren.

Also wie gesagt, ich habe für übernächste Woche einen Termin zum Erstgespräch erhalten. Aber Danke für den Hinweis, ich ruf gleich mal die Psychosoziale Hilfe an, bei der ich am Montag war und versuche mich darüber nochmal zu erkundigen. Oder doch die Krankenkasse anrufen? Könnte ich aber auch.

 

vor 12 Minuten, Herzdame schrieb:

Kann man so nicht sagen. Vielleicht findest du beim lesen selbst Ansätze, ansonsten sollte dir da jemand zur Seite stehen, der mehr als ein paar Textzeilen in einem Forum kennt.

Ich war innerhalb der Beziehung immer sehr verschlossen und isoliert von meinen Freunden. Haben nur dann über meine Beziehung geredet, wenn es um die Streitereien gingen, um ehrlich zu sein, kennen meine Freunde meine Ex kaum - Ihre Eindrücke von ihr: "gehässig, egozentrisch, zickig, respektlos" (jetzt mal die negativen angesprochen) und ihre Freunde werde ich garantiert nicht ansprechen!

 

vor 14 Minuten, Herzdame schrieb:

Achtung: Das eine schließt das andere nicht aus. Das kann sich wunderbar unterstützen. Also nimm alles, was du da bekommen kannst mit und lerne. Dem Ganzen auf den Grund gehen kannst du trotzdem (auch später noch). Und ggf fällt es dir dann sogar leichter, weil du schon Bewältigungsstrategien hast, die du einsetzen kannst.

In Ordnung, werde ich mir auch mal näher ansehen... nur wie gesagt momentan habe ich das Bedürfnis zu reden und zu reflektieren.

[Herzdame 10885]

vor 1 Minute, myang schrieb:

vor 17 Minuten, Herzdame schrieb:

Kann man so nicht sagen. Vielleicht findest du beim lesen selbst Ansätze, ansonsten sollte dir da jemand zur Seite stehen, der mehr als ein paar Textzeilen in einem Forum kennt.

Ich war innerhalb der Beziehung immer sehr verschlossen und isoliert von meinen Freunden. Haben nur dann über meine Beziehung geredet, wenn es um die Streitereien gingen, um ehrlich zu sein, kennen meine Freunde meine Ex kaum - Ihre Eindrücke von ihr: "gehässig, egozentrisch, zickig, respektlos" (jetzt mal die negativen angesprochen) und ihre Freunde werde ich garantiert nicht ansprechen!

Ich dachte da auch absolut nicht an irgendwelche Freunde, sondern wirklich an Profis. Da bist du ja zum Glück schon dran.

[JamieZ 88]

vor 10 Stunden, myang schrieb:

Zur Zeit versuche ich mich soweit es geht zu beschäftigen, Sport machen, Arbeiten gehen, Tindern etc..

LOL, tindern. Du bist mir schon ein Früchtchen.

Anstatt nun mal ernsthaft in sich selbst anzufangen - then tindern?

Ist genauso, als ob MANN sich nach dem Nackenschlag einer verlorenen Beziehung bei professionellen Glücksbringerinnen austobt.

Junger Mann - irgendwas läuft schief im Weg zur inneren Erkenntnis. Ganz so, als wärst du noch in einer Beziehung. Bist du nicht.

[myang 7]

vor 38 Minuten, JamieZ schrieb:

LOL, tindern. Du bist mir schon ein Früchtchen.

Anstatt nun mal ernsthaft in sich selbst anzufangen - then tindern?

Das Tindern und Chatten lenkt mich ab... auch nur kurzzeitig zwar, aber es löst in etwa meine Fixierung zu meiner Ex.

vor 38 Minuten, JamieZ schrieb:

Ist genauso, als ob MANN sich nach dem Nackenschlag einer verlorenen Beziehung bei professionellen Glücksbringerinnen austobt.

War ich auch schon... aber wurde eingeladen! - Es war aber in keinster Weise zufriedenstellend!

 

vor 38 Minuten, JamieZ schrieb:

Junger Mann - irgendwas läuft schief im Weg zur inneren Erkenntnis. Ganz so, als wärst du noch in einer Beziehung. Bist du nicht.

Vielleicht weil ich im Moment am liebsten in einer wäre, um den ganzen Prozess nicht durchmachen zu müssen... aber ich weiß, dass das Verdrängen mich garantiert nicht zu dem Mann macht, der ich gerne eines Tages sein möchte!

Nach all der Erfahrung und der Trennung merke ich, wie absolut unerfahren und ohne Selbstbewusstsein ich bin...

[pMaximus 5476]

Was ist verkehrt daran nach einer Trennung, auch wenn sie schwierig war und der TE daran momentan noch leidet, zu tindern?
Du tust so als wäre er jetzt psychiatrisch pathologisch oder sonst was. Er ist mitgenommen von seiner letzten Beziehung und benötigt eben ein wenig Hilfe. Wenn ihn Tindern ablenkt, dann ist das überhaupt nicht verwerflich, sofern er nicht darauf vergisst weiter seine Therapie zu verfolgen und auch sich persönlich weiter zu entwickeln. Fürs Letztere ist eben das Forum dar, aber primär sollte er eben mal achten dass er wieder nen standfesten Boden unter den Füßen hat. 

[Strike79 744]

Hallo Myang, ich will schon fast sagen "Leidensgenosse"

Ich kann, was du geschrieben hast, total nachvollziehen.

In der Akutphase meiner Trennung hatte ich sogar fuer 2-3 Wochen eine neue FB.

Irgendwann half das nicht mehr und ich wollte allein sein. Aber am Anfang half es.

 

> Ich hatte grundsätzlich immer ein Problem mit Frauen ansprechen, anbaggern, KC etc...

Du sagst du hattest. Hast du immer noch ein Problem damit?

Also ich schon mit ansprechen. Mit Baggern auch oft, ausser die Frau passt. Kuessen kann ich jede, ist mir mittlerweile total egal.

Ich kann es trotzdem nachvollziehen, denn bei mir ist da ein aehnlicher Punkt...

Wenn ich genuegend Auswahl und Zuversicht haette, wuerde ich die Trennung besser wegstecken.

 

> sondern das tatsächliche Gefühl von Verbundenheit, Vertrautheit sogar eine nahe Seelenverwandschaft....

Auch das kann ich nachvollziehen. Und obwohl mein Ende anders war, meine Ex scheiss gebaut hat, krieg ich das Gefuehl einfach nicht so schnell angepasst.

ich denke immer, das haette man doch retten koennen muessen...

 

> Mein Verhalten jedoch hat das aufgrund äußerer Umstände ...

Ja, du hast Baustellen, hat jeder... und die gehst du nun wegen der Trennung an.

Aber die Beziehung ist vermutlich auch wegen anderer Dinge gescheitert, nicht nur wegen dir, sondern auch wegen ihr.

 

[myang 7]

Man,  bin total aufgewühlt, merke wie in mir die Wut hochkommt... heute hätte sie mir die Miete überweisen müssen, da ich die Wohnung geräumt hatte und wir besprochen haben, dass sie mir dann die Gesamtmiete überlässt. Ungünstig auch, da ich morgen Möbel kaufen wollte und durch die bereits abgezogene Miete, nicht mehr genug habe! Muss sie jetzt konfrontieren und sie bitten mir das Geld bar auszuhändigen!

Was mich so unglaublich sauer macht, ist die Erkenntnis wie egal es ihr anscheinend ist, da ich diesen Umstand bereits erwähnt hatte!!! Hab mir schon ausgemalt, wie ich die Wohnung einfach wieder besetze, um ihr eins auswischen zu wollen... 

[myang 7]

vor 10 Stunden, pMaximus schrieb:

Was ist verkehrt daran nach einer Trennung, auch wenn sie schwierig war und der TE daran momentan noch leidet, zu tindern?
Du tust so als wäre er jetzt psychiatrisch pathologisch oder sonst was. Er ist mitgenommen von seiner letzten Beziehung und benötigt eben ein wenig Hilfe. Wenn ihn Tindern ablenkt, dann ist das überhaupt nicht verwerflich, sofern er nicht darauf vergisst weiter seine Therapie zu verfolgen und auch sich persönlich weiter zu entwickeln. Fürs Letztere ist eben das Forum dar, aber primär sollte er eben mal achten dass er wieder nen standfesten Boden unter den Füßen hat. 

Danke, schreibe bereits auch mit einer HB, aber merke wie sinnfrei meine Texterei ist, bin gar nicht auf aus ein Game und texte eher belangloses Zeugs was anscheinend zu auch nichts führt. Das Gespräch verläuft zwar, aber ich merke wie desinteressiert ich bin... also effektiv ist die Sache nicht, aber ein guter Zeitvertreib, um nicht an sie zu denken (wobei ich heute schon den ganzen Tag aufgewühlt bin wegen der Miete)

 

 

[Herzdame 10885]

vor 3 Minuten, myang schrieb:

heute hätte sie mir die Miete überweisen müssen,

Dir ist bewusst, dass heute überwiesen durchaus +3 Tage dauern kann, bis es auf deinem Konto ist? Also vor Dienstag macht es null Sinn sich aufzuregen.

[myang 7]

Gerade eben, Herzdame schrieb:

Dir ist bewusst, dass heute überwiesen durchaus +3 Tage dauern kann, bis es auf deinem Konto ist? Also vor Dienstag macht es null Sinn sich aufzuregen.

Ja ist mir bewusst, aber aus Erfahrung her, geht das bei uns schon auf den nächsten Tag ein. Zudem hatte ich sie auch gebeten, bei Erhalt ihres Gehaltes das bereits zu überweisen... werde sie dennoch anschreiben und drauf ansprechen! Gut, werde es dann aber nicht so überreagierend texten 

[myang 7]

vor 8 Stunden, Strike79 schrieb:

Hallo Myang, ich will schon fast sagen "Leidensgenosse"

Ich kann, was du geschrieben hast, total nachvollziehen.

In der Akutphase meiner Trennung hatte ich sogar fuer 2-3 Wochen eine neue FB.

Irgendwann half das nicht mehr und ich wollte allein sein. Aber am Anfang half es.

Hallo "Leidensgenosse", ja es geht mir ebenfalls so... habe auch null Interesse an anderen HBs, sogar ein Lay ist mir nicht so wichtig, vielleicht liegts auch daran, dass ich mein gegenüber als uninteressant empfinde (Psychologiestudentin, orientalische Tänzerin, HB7 eher) obwohl da schon einiges an Invest von ihr kommt. (Wahrscheinlich so desperate wie ich )

 

vor 8 Stunden, Strike79 schrieb:

> Ich hatte grundsätzlich immer ein Problem mit Frauen ansprechen, anbaggern, KC etc...

Du sagst du hattest. Hast du immer noch ein Problem damit?

Also ich schon mit ansprechen. Mit Baggern auch oft, ausser die Frau passt. Kuessen kann ich jede, ist mir mittlerweile total egal.

Ich kann es trotzdem nachvollziehen, denn bei mir ist da ein aehnlicher Punkt...

Wenn ich genuegend Auswahl und Zuversicht haette, wuerde ich die Trennung besser wegstecken.

Ja das hatte ich bereits immer, im Night Game in Clubs geht das mit vertrauten Frauen. Aber ich weiß dass ich unter AA leider und es nie rübergebracht habe jemanden der mir auf den ersten Blick gefällt zu approachen.

Ich glaube nicht, dass die momentane Auswahl und Zuversicht mir wirklich hilft... merke es an Tinder, jegliche Frau ist nur ein Vergleich zu meiner Ex! Nicht dass es mich depressiver macht, merke nur dass es recht unnütz ist, was schon enttäuschender ist... anscheinend hilft hier wirklich nur vergessen, verarbeiten und für sich zu sein und das nimmt anscheinend mehr Zeit in Anspruch als ich gedacht habe...

 

vor 8 Stunden, Strike79 schrieb:

> sondern das tatsächliche Gefühl von Verbundenheit, Vertrautheit sogar eine nahe Seelenverwandschaft....

Auch das kann ich nachvollziehen. Und obwohl mein Ende anders war, meine Ex scheiss gebaut hat, krieg ich das Gefuehl einfach nicht so schnell angepasst.

ich denke immer, das haette man doch retten koennen muessen...

Gut, meine Ex hat mich während der Beziehung nicht betrogen, aber direkt zwei Tage nach der Trennung schon mit ihrem Chef (in LTR + Kind) angebandelt... ekelig zu merken, wie charakterschwach und egozentrisch sie sich gezeigt hat. Gerade auch während der Trennung innerhalb der gemeinsamen Wohnung... da läuft auch einiges schief bei ihr.

Ich glaube, ich hätte mehr retten können als du in deiner Situation, wo du ja weitaus machtloser (kurzzeitige Fernbeziehung) gewesen bist als ich... ich stattdessen einfach nur blind und im Delirium.

 

vor 8 Stunden, Strike79 schrieb:

> Mein Verhalten jedoch hat das aufgrund äußerer Umstände ...

Ja, du hast Baustellen, hat jeder... und die gehst du nun wegen der Trennung an.

Aber die Beziehung ist vermutlich auch wegen anderer Dinge gescheitert, nicht nur wegen dir, sondern auch wegen ihr.

Natürlich ist sie auch an ihr gescheitert, die Eskalationen während der Streitereien kamen ja nicht alleine von mir... auch wenn ich teils streitsüchtig und auf Entzug war. Sie wusste, wie sie mich zu provozieren hat und hat das auch in einer eskalierenden Weise und Art getan... ebenfalls mit absoluter Egozentrik und Respektlosigkeit.

 

[myang 7]

vor 11 Minuten, myang schrieb:

Ja ist mir bewusst, aber aus Erfahrung her, geht das bei uns schon auf den nächsten Tag ein. Zudem hatte ich sie auch gebeten, bei Erhalt ihres Gehaltes das bereits zu überweisen... werde sie dennoch anschreiben und drauf ansprechen! Gut, werde es dann aber nicht so überreagierend texten 

Und ja, mir ist bewusst, dass ich den Grund auch nehme, um Kontakt zu ihr suchen... bin aber wie gesagt auch durchaus enttäuscht und sauer, dass sie sich nicht an das Besprochene hält...

[JamieZ 88]

vor 12 Stunden, pMaximus schrieb:

Du tust so als wäre er jetzt psychiatrisch pathologisch oder sonst was

Ähm, das ist natürlich grober Unfug.

In meinen Augen macht es null Sinn, sich im derzeitigen Stadium des Probanden mit anderen Frauen zu beschäftigen,

zumindest solange er den Kopf so massiv voll hat, sein eigenes, neues Leben zu richten. Richtig, es lenkt ab. Aus dem Fenster gucken lenkt auch ab.

Oder in der Badewanne einzuschlafen. Ablenkung kann gut sein. Allerdings wäre Konzentration auf anstehende Aufgaben durchaus sinnvoller.

Aber eben jedem Tierchen sein Pläsierchen.

[myang 7]

Ich bin wieder abgestürzt... aber ich glaube das war absehbar nach meinem Post.

Es ist sogar in einem Streit ausgeartet wo sie mich anschließend sichtlich gehasst hat... hatten uns wiedergesehen und die Verzweiflung brach wieder aus mir raus, das Verlangen alles zu klären.

Ich bin einfach nicht zu retten... weiß auch nicht weiter... kann meine Fixierung nicht wegkriegen... kann auch mit allem nicht umgehen und bringe null Geduld auf, keine Stärke nur absolute Schwäche, sie will absolut nicht reden, alle Zeichen stehen auf Stop, und ich fasel vor mich hin, obwohl sie mit ner Freundin verabredet ist, nehme und reiße mir ihr Handy an mich und verletzte sie leicht - sie beißt mir in die Schulter, streite und bettle sie ignoriert.... ich bin total armselig...

Es gibt nix was mich aufheitert, das Tindern lenkt mich ab, alles andere ist nur schnöde, bin seit Tagen nicht mehr zum Sport gegangen und die Pläne für Malle verlaufen auch aufgrund der Planung und finanziellen Lage so im Sande... wieder merke ich wie ich nur noch voller Fehler bin und nichts akzeptieren kann, was sie mir gibt oder eher nicht gibt. Sie ist deutlich froh darüber, nicht mehr das Leben mit mir zu führen und diese Einsicht, ob schon lange klar, hat mich jetzt absolut fertig gemacht.... renne wie ein dummer Affe ständig dahin und frage mich, wer ich bin und was aus mir geworden ist... alles was ich mir vornehme, zerfallen in dem Moment, in dem ich sie sehe. Möchte auch nicht einsehen, dass das alles Zeit braucht... will mich gerade nur noch ins Zimmer einschließen und mich blamieren. Habe absolut keine Ahnung was ich nach dieser absoluten Misere anstellen soll... 

Sorry für die deprimierende Nachricht und vor allem den Eindruck, dass eure Mühen nichts gebracht haben... 

September 1, 2017 bearbeitet von myang

[JamieZ 88]

vor 43 Minuten, myang schrieb:

alles was ich mir vornehme, zerfallen in dem Moment, in dem ich sie sehe.

Ich zitiere das für dich mal extra.

Damit du in 6 Monaten darüber lachen kannst. Nicht über dich, aber über die Situationen, in die du dich selbst brachtest.

Ich schmunzele und denke bei mir:"Mann, Mann."  Gerade du, der die Frau und vor allem sich selbst genau kennt, sollte davor gefeit sein, solchen Unsinn zu machen (wie Handy an sich nehmen etc.).

Die hiesigen Mühen sind Versuche. Stemmen musst du dein Leben allein. Im wahrsten Sinne des Satzes.

[Re VaaN 476]

vor 3 Stunden, myang schrieb:

Es ist sogar in einem Streit ausgeartet wo sie mich anschließend sichtlich gehasst hat... hatten uns wiedergesehen und die Verzweiflung brach wieder aus mir raus, das Verlangen alles zu klären.

Ich hoffe, das ist  jetzt bei dir der Knackpunkt, wo du selbst auch mitbekommst, wie hoffnungslos das ganze ist.

vor 3 Stunden, myang schrieb:

ch bin einfach nicht zu retten... weiß auch nicht weiter... kann meine Fixierung nicht wegkriegen... kann auch mit allem nicht umgehen und bringe null Geduld auf, keine Stärke nur absolute Schwäche, sie will absolut nicht reden, alle Zeichen stehen auf Stop, und ich fasel vor mich hin, obwohl sie mit ner Freundin verabredet ist, nehme und reiße mir ihr Handy an mich und verletzte sie leicht - sie beißt mir in die Schulter, streite und bettle sie ignoriert.... ich bin total armselig...

Au Weiia... ja bist du. Wo ist dein Selbstrespekt? Die Achtung vor dir selbst? Das geht gar nicht. Trennungen sind hart. Ich weiß. Aber c'mon... Das kann doch nicht wirklich dein Ernst sein.

vor 3 Stunden, myang schrieb:

Es gibt nix was mich aufheitert, das Tindern lenkt mich ab, alles andere ist nur schnöde, bin seit Tagen nicht mehr zum Sport gegangen und die Pläne für Malle verlaufen auch aufgrund der Planung und finanziellen Lage so im Sande

Ist in der ersten Zeit halt so. Ging mir und anderen auch nicht anders. Aber ich und auch die anderen sind da durch gekommen. Du schaffst es auch. Die Pläne für Malle würde ich an deiner Stelle auch erstmal hintenan stellen. Party- und Saufurlaub lenken nur ab und du musst anfangen zu realisieren und zu verarbeiten. N Tapeetenwechsel ja... aber dann lieber in Richtung allein und mit dem Ziel Verarbeitung. Hat mir am meisten geholfrn. Du kannst es ja mit nem Hobby von dir verbinden. Was sportlichem, Fotografieren, Malen... was weiß ich

vor 3 Stunden, myang schrieb:

wieder merke ich wie ich nur noch voller Fehler bin und nichts akzeptieren kann, was sie mir gibt oder eher nicht gibt.

Also jede Menge Punkte, an denen du JETZT arbeiten und daran wachsen kannst. Zieh es durch und du wirst später stolz auf dich sein. Geh durch das Tal der Tränen, bleib stark und zieh den Entzug durch.

Akzeptiere ihre Entscheidung. Leb damit. Alles andere bringt dir nichts sondern sorgt nur für noch mehr Zwist. und verzögert zusätzlich den Trennungsprozess.

Daher: Steh die harte Zeit durch. Beiß die Zähne zusammen und widersteh den Versuchungen. Fang an an deinem Selbstwert zu arbeiten und fang bei deinem Selbstrespekt an.

Und jetzt noch etwas positives: Alter... Respekt das du das alles hier so offen schreibst. Dazu gehört Mut. Aber nutz den Mut doch mal, dich durch dein Leid zu kämpfen und nicht um im Nachgang alles zu beichten! Da steckt Potenzial in dir. Nutze es und mache nicht alles immer wieder zunichte.

[Kenjii 271]

Hallo,

Du kannst auch mal bei karitativen Einrichtungen wegen einer Partnertherapie nachfragen. Ich hatte das Glück an einen für mich exzellenten Partnertherapeuten bei der Profamilia zu geraten. Die machen auch Einzelberatung. Der gute Mann hat mir insbesondere für die erste harte Zeit einige sehr gute Ansätze gegeben. 

Grüsse

Kenjii