[Suche] Kompendium zu Dehnübungen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Dur-Kadenz 146]

Hey ihr Sport,

Ich suche für mein Literaturarchiv möglichst umfangreiche und hochwertige Fachbücher, wo ich Dehn- und Mobilisationsübungen zu allen Muskelgruppen finden kann.

Mit ausführlichen Erklärungen und deutlichen Abbildungen. Gerne auch in Form eines EBooks.

 

Es gibt sehr viel Literatur auf dem Markt, daher freue ich mich über eure Erfahrungen und Empfehlungen :)

Schönen Sonntag!

Dur

[Borgut 535]

Zwar schon äterer Beitrag, aber: Kelly Starrett; Werde ein geschmeidiger Leopard. Bloß den ganzen Grundübungstechnikteil ignorieren...