Ich brauche Hilfe - Laune von Frauen abhängig Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 19 19

[Gerry 3812]

Zitat

Wurde dies durch das ganze hin und her verstärkt? Dieses On Off. Ein mal ja ein mal nein? 

Gute Frage. Ich "kämpfe" ja noch mit dieser bescheuerten One-it-is, wo es nicht mal richtig zu einer Beziehung kam. Dachte bis dahin, ich wäre ein gefestigter Typ....ja flasch gedacht. Aber egal, auf was ich hinaus will: Das war auch ein hin und her (ich will dich, ich will dich nicht...usw.). Scheinbar bringt das die Synapsen komplett zum eskalieren. Ich wäre mit der wahrscheinlich nie glücklich geworden, und trotzdem begreift das ein Teil meines Hirns ums verrecken nicht. Das war ein Spiel der Manipulation mit Gefühlen und Emotionen und ich hatte es haushoch verloren.

Das schöne ist aber. Wenn man ganz unten ist (war), geht es nur Berg auf. Ich sehe es mittlerweile positiv: Ohne dieses Drama, wäre ich wahrscheinlich nicht auf den Trichter gekommen an meinem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Mein Selbstwertgefühl speiste sich zu diesem Zeitpunkt hauptsächlich von äußeren Faktoren: Geld, Job, Haus etc. Das war ein extrem wackeliges Gerüst, was durch dieses Hin und Her komplett in sich zusammengefallen ist.

Zitat

Letztes Jahr um diese Zeit bin ich mit ihr ein Wochenende ins Ausland geflüchtet damit sie ein wenig Abschalten kann. Habe mich um alles gekümmert, auch die Kosten.... Jetzt ein Jahr später hört man nichts mehr von ihr.

 Kann ich nachvollziehen. Umso mehr man investiert, desto weniger will man loslassen. Man fragt sich: "War das alles um sonst?" Nein war es eigentlich nicht. Zu dem Zeitpunkt damals war es wahrscheinlich genau das Richtige. Blöderweise hält unser Verstand an dem Ereigniss fest und projekziert es auf die Gegenwart. Frei nach dem Motto: "Was damals richtig war und für positive Gefühle gesorgt hat, muss heute auch noch gehen."

Zitat

Hoffe noch das sie wieder zurück kommt.

Das könnte von mir sein. Es ist so eine unterschwellige Hoffnung. In meinen Augen ist es so: Gerade geht es einem schlecht. Die negativen Emotionen und Gefühle überwiegen. Der Verstand möchte aber die positiven Emotionen wieder rekapitulieren. Da gibt es nur zwei Quellen: Die Vergangenheit und die Zukunft. Und dort wird dann gesucht. Emotionen ausgegraben die mal waren und Hoffnungen die vielleicht sein könnten.

Ist nur meine Meinung, seit dem ich mich mit der Materie beschäftige: Wahren Seelenfrieden findet man nur in der Gegenwart. Losgelöst von Erfahrungen aus der Vergangenheit und Hoffen auf die Zukunft. Klingt bisschen spirituell, ist es wahrscheinlich auch. Inspiriert von Eckhart Tolle :)

Zitat

Auch habe ich das Gefühl das ich gerade irgend eine Competition mit der Ex mache. Also wer geht mehr raus, wem geht es besser, wer lernt wie viele andere Menschen kennen, wer gestaltet sein Alltag spannender etc. Wobei ich ja nicht mal weiß wie das bei ihr aussieht. 

Ja, habe ich auch gemacht. So nach dem Motto: "Guck mal was ich für ein tolles Leben habe und wie glücklich ich ohne dich sein kann." Man hat ja gelernt, Social Value usw. und spannendes Leben haben. Shit. Man sollte sein Leben so gestalten, dass man selbst glücklich ist.

Bei vielen Dingen, die du berichtest erkenne ich mich fast zu 100% wieder.

Ich finde du bist auf einem sehr guten Weg! Das du die Sachen nicht verdrängst sonder dir bewusst machst und dich denen stellst, zeugt für mich für den absoluten Willen sich zu entwickeln. Respekt!

[Buenavista000 313]

Du könntest dein Karma etwas aufbessern, indem du keine Frauen über Tinder oder wasweissich mehr ficken würdest, bevor du nicht mit dir im Reinen bist. Leave her better than you found her. Das kannst du momentan ganz offensichtlich nicht. Also lass die Frauen in Ruhe.

[bakura 1382]

vor 2 Stunden, Gerry schrieb:

Ich finde du bist auf einem sehr guten Weg! Das du die Sachen nicht verdrängst sonder dir bewusst machst und dich denen stellst, zeugt für mich für den absoluten Willen sich zu entwickeln. Respekt!

Danke, ich hoffe es. Momentan ist es einfach wieder nur Dreck. Man weiß nichts mit sich anzufangen. Man glaubt die Frau muss zu einem zurück kommen sonst macht es alles keinen Sinn mehr. Das ist total hohl. Ich habe doch 27 Jahre auch ohne sie verbracht und kam klar. Habe da nie ein Gedanken an sie verschwendet. Ich glaube auch das ich während der Beziehung einfach so abgerutscht bin in dieses Konstrukt. Aktuell dreht sich alles nur um sie. Ganze Zeit diese Bilder im Kopf. Und auf jedem Bild was aufpoppt lacht sie und ist glücklich. Irgendwer nimmt sie in den Arm und sie sagt "Du machst mich so Glücklich" das ist für mich einfach nicht vorstellbar. Das ein anderer sie mehr glücklich macht als ich. Das tut so fucking weh. Eben dieses nicht genug für sie zu sein. Und jetzt nur selbst das abbekommen was übrig bleibt 

vor 2 Stunden, Buenavista000 schrieb:

Du könntest dein Karma etwas aufbessern, indem du keine Frauen über Tinder oder wasweissich mehr ficken würdest, bevor du nicht mit dir im Reinen bist. Leave her better than you found her. Das kannst du momentan ganz offensichtlich nicht. Also lass die Frauen in Ruhe.

Das würde ich gerne. Ich kann es aber nicht. Ich brauche das. Irgendwas füllt es. Beziehungsweise es geht mir nicht gut ohne. Ich weiß nicht mal wann ich eine längere Zeit mal nichts mit einer oder mehreren Frauen hatte. Also mit längere Zeit meine ich 2-3 Monate und mehr. Ich muss was mit Frauen haben. Ich kann doch nicht alleine stehen. Das ist auch so ein competition Ding. Das ist so ein "Egal dann fick ich eben eine andere" wobei die andere mich einfach 0 interessiert. Das ist so wie Savas in einem seiner Texte sagt "Ich sage einfach ja zu allem den mein Dick ist hart" 

[Gast El Rapero]

Dann übe dich in Selbstdiziplin. 

Ist einer der wertvollsten Werkzeuge des Menschen und wird dennoch von den Wenigsten genutzt. 

 

Du limitierst dich selbst. 

"Ich kann doch nicht..." klar, wenn du so denkst, kannst du wirklich nicht. Aber du kannst Umdenken. 

Mir scheint es, als ob du dein Leben für Andere lebst, nicht für Dich. 

Nach dem Motto: "Männer die keine abkriegen sind doch komisch! " Also hältst du dein Bild vor der Gesellschaft aufrecht. 

 

Ist dein Bier, aber du kannst den Menschen nie gerecht werden. Also wozu so eine Mühe machen?

[bakura 1382]

vor 1 Stunde, El Rapero schrieb:

Dann übe dich in Selbstdiziplin. 

Ist einer der wertvollsten Werkzeuge des Menschen und wird dennoch von den Wenigsten genutzt. 

 

Du limitierst dich selbst. 

"Ich kann doch nicht..." klar, wenn du so denkst, kannst du wirklich nicht. Aber du kannst Umdenken. 

Mir scheint es, als ob du dein Leben für Andere lebst, nicht für Dich. 

Nach dem Motto: "Männer die keine abkriegen sind doch komisch! " Also hältst du dein Bild vor der Gesellschaft aufrecht. 

 

Ist dein Bier, aber du kannst den Menschen nie gerecht werden. Also wozu so eine Mühe machen?

Nein, wie gesagt ich habe dieses Competition Ding im Kopf. Ich kann nicht mal einen Abend zu Hause verbringen und mal nichts machen weil ich mir dann denke "Sie macht nun bestimmt das und das cooles. Da kannst du nicht zu Hause hocken am Abend und lesen oder dir mal einen Film gönnen. Du musst auch raus gehen" Ich muss einfach besser dastehen. Darf nicht verlieren. Will vermeiden das sie irgendwie sagt "Du hast dir Trennung gar nicht genutzt".... Keine Ahnung.

Sie wird später sowieso besser dastehen als ich. Einfach aufgrund ihres Studiums. Mühen sind daher sowieso umsonst. 

April 16, 2017 bearbeitet von matsmad

[Gast El Rapero]

Ok, der Fehler liegt dennoch bei Dir. Es ist nur eine

Competition, solange du das so siehst und da mitmachst. Warum willst du es Jemandem Recht machen, mit dem

du nichts mehr zu tuen hast?? Was bringt es dir, besser dazustehen ( was auch sehr subjektiv ist )? Kommt dann jemand und zahlt dir ein Preisgeld? Macht das dein

Leben, oder dich als Person wirklich besser?

Dein Mindset halte ich ehrlich gesagt für alarmierend. Versteh das nicht als Angriff  Ich will lediglich sagen, dass du zu 100% in die selbe Scheiße geraten wirst, wieder und wieder, wenn du nicht lernst, anders zu denken, bzw solche Situationen schlauer zu lösen .

 

Solche Stories hab ich oft genug

gesehen und erlebt . Teilweise in viel extremerer Fom, da ist dein Fall noch gar nichts gegen.

Einer meiner Kollegen hat keinen meiner

Tipps angenommen, obwohl seine damalige Freundin

ihm zunächst 5000€ schulden aufhalste, ihn dann auch noch 3 mal betrog und ihn in Depressionen stürzte ( dazu muss man sagen, dass er ABSOLUT selbst schuld ist. Wer so schwanzgesteuert

denkt wie Er, kann es gar nicht besser treffen ).

Der Witz: Zu dem Zeitpunkt war er deutlich erfolgreicher mit Frauen

als Ich und hat sich darauf viel eingebildet. Ich hatte zu dem Zeitpunkt deutlich weniger eigene Erfahrung, aber ein gewisses Wissen über Innergame und allgemeine Mechanismen zw Mann und Frau, weil ich da schon paar Monate in der

Pickuptheorie unterwegs war. 

Ich kann es ihm nichtmal verübeln, dass er nicht auf

mich hörte, aber um's kurz zu halten:

Er hätte es lieber getan. 3 Jahre später geschah die beinahe selbe Nummer, nur mit ner anderen Frau. 

Zu blöd, dass Lse Lse anzieht. Zu blöd, dass er dicke Eier hat, aber nix im Kopf. Ich wollte ihm helfen, er machte sich drüber lustig und bekam die Quittung. 

Und er ist eben ein typischer Afc, so wie du es momentan bist. Einer, der sich

mit sinnlosem Sex und x beliebigen Bitches ablenken will, nach einer schweren Trennung. Einer , der eine Trennung auch als Competition sieht und insgeheim aber

seine Ex zurück will, was jedem außer ihm selbst klar ist. 

Eben der Durchschnittsmann, der genauso handelt wie 99% der Anderen auch. 

 

Mein Tipp bleibt also der Gleiche. Entscheide Du, wie du leben willst. Mir ist es egal, ich muss mich

mit solchen

Problemen nicht rumschlagen, es sind deine Probleme. 

 

Ps: Mir fällt grad auf, dass der Text etwas forsch klingt. Ich meine es aber nicht böse oder will dich

irgendwie beleidigen ;) 

 

Peace

April 16, 2017 bearbeitet von El Rapero

[bakura 1382]

vor 1 Stunde, El Rapero schrieb:

Ok, der Fehler liegt dennoch bei Dir. Es ist nur eine

Competition, solange du das so siehst und da mitmachst. Warum willst du es Jemandem Recht machen, mit dem

du nichts mehr zu tuen hast?? Was bringt es dir, besser dazustehen ( was auch sehr subjektiv ist )? Kommt dann jemand und zahlt dir ein Preisgeld? Macht das dein

Leben, oder dich als Person wirklich besser?

Dein Mindset halte ich ehrlich gesagt für alarmierend. Versteh das nicht als Angriff  Ich will lediglich sagen, dass du zu 100% in die selbe Scheiße geraten wirst, wieder und wieder, wenn du nicht lernst, anders zu denken, bzw solche Situationen schlauer zu lösen .

 

Solche Stories hab ich oft genug

gesehen und erlebt . Teilweise in viel extremerer Fom, da ist dein Fall noch gar nichts gegen.

Einer meiner Kollegen hat keinen meiner

Tipps angenommen, obwohl seine damalige Freundin

ihm zunächst 5000€ schulden aufhalste, ihn dann auch noch 3 mal betrog und ihn in Depressionen stürzte ( dazu muss man sagen, dass er ABSOLUT selbst schuld ist. Wer so schwanzgesteuert

denkt wie Er, kann es gar nicht besser treffen ).

Der Witz: Zu dem Zeitpunkt war er deutlich erfolgreicher mit Frauen

als Ich und hat sich darauf viel eingebildet. Ich hatte zu dem Zeitpunkt deutlich weniger eigene Erfahrung, aber ein gewisses Wissen über Innergame und allgemeine Mechanismen zw Mann und Frau, weil ich da schon paar Monate in der

Pickuptheorie unterwegs war. 

Ich kann es ihm nichtmal verübeln, dass er nicht auf

mich hörte, aber um's kurz zu halten:

Er hätte es lieber getan. 3 Jahre später geschah die beinahe selbe Nummer, nur mit ner anderen Frau. 

Zu blöd, dass Lse Lse anzieht. Zu blöd, dass er dicke Eier hat, aber nix im Kopf. Ich wollte ihm helfen, er machte sich drüber lustig und bekam die Quittung. 

Und er ist eben ein typischer Afc, so wie du es momentan bist. Einer, der sich

mit sinnlosem Sex und x beliebigen Bitches ablenken will, nach einer schweren Trennung. Einer , der eine Trennung auch als Competition sieht und insgeheim aber

seine Ex zurück will, was jedem außer ihm selbst klar ist. 

Eben der Durchschnittsmann, der genauso handelt wie 99% der Anderen auch. 

 

Mein Tipp bleibt also der Gleiche. Entscheide Du, wie du leben willst. Mir ist es egal, ich muss mich

mit solchen

Problemen nicht rumschlagen, es sind deine Probleme. 

 

Ps: Mir fällt grad auf, dass der Text etwas forsch klingt. Ich meine es aber nicht böse oder will dich

irgendwie beleidigen ;) 

 

Peace

Ich sage auch in keinster Weise das du Unrecht hast. Das was du sagst trifft doch auch zu. Keine Frage. 

Ich weiß nicht warum ich es jemanden recht machen will mit dem ich nichts mehr zu tun habe. Wahrscheinlich weil ich insgeheim darauf hoffe das ich irgendwann mal wieder was mit ihr zu tun habe und dann was vorzuweisen habe. Oder um zu zeigen das es mir nach der Trennung besser gebt als ihr. Keine Ahnung. 

Klar dienen die "Bitches" nur als Ablenkung und klar, wie schon oft gesagt, ist irgendwo noch dieses Ex zurück haben wollen dabei. Ich weiß nur nicht warum. Einfach weil es fehlt. Weil man so incomplete ist. 

Ich möchte so leben das ich in solche Situationen nicht mehr gerate. Nicht mehr so kaputt bin nach einer Trennung. Das positive daran sehe, nicht das negative. Die Chance nutze und nicht drüber nachzudenken was ich anders hätte machen sollen. Glücklich sein, fröhlich, das Leben genießen, Spaß haben, Ruhe im Kopf haben

[Noodle 8254]

Zitat

Ich möchte so leben das ich in solche Situationen nicht mehr gerate. Nicht mehr so kaputt bin nach einer Trennung. Das positive daran sehe, nicht das negative. Die Chance nutze und nicht drüber nachzudenken was ich anders hätte machen sollen. Glücklich sein, fröhlich, das Leben genießen, Spaß haben, Ruhe im Kopf haben

Das wirst du aber eben nicht erreichen, wenn du in dieser "Competition" Schleife drin bist... da musst du einfach aktiv gegen.

Ist kalter Entzug. Ist immer shice. Wenn du diesen Absprung schaffst und dein Leben peu a peu wieder füllst, mti Hobbies, Leidenschaften, Freunden usw, siehste eben, dass es eben auch ohne Frauen geht.
Weil du es eben nur für dich tust, weil dus dir wert bist. Das muss aber erstmal zu dir durchdringen.

 

Du kannst eben weiterhin grübeln und jammern, wie Beta es sagte, oder du springst ins kalte Wasser. Es kann sich aber nur bessern, also probiere es.

[ZuNett 143]

vor 6 Stunden, matsmad schrieb:

Einfach weil es fehlt. Weil man so incomplete ist. 

Mach dir klar das eine Frau eine Ergänzung zu deinem Leben sein kann aber du sie nicht brauchst um zu Leben. Arbeite an deinem Selbstwert du bist kein Mangelwesen das jemand unbedingt brauchst um ganz zu sein. Andernfalls läufst du in die nächste Abhängigkeit rein.

vor 6 Stunden, matsmad schrieb:

Ich möchte so leben das ich in solche Situationen nicht mehr gerate. Nicht mehr so kaputt bin nach einer Trennung.

Was willst tun? Wand hochziehen und Gefühle abschalten, oder keine mehr treffen. Lern mit dem Schmerz umzugehen, jedes Mal tuts weniger weh und geht schneller vorbei! Arbeite an dir und suche dann eine die wirklich zu dir paßt!

[Buenavista000 313]

vor 15 Stunden, matsmad schrieb:

 

vor 17 Stunden, Buenavista000 schrieb:

Du könntest dein Karma etwas aufbessern, indem du keine Frauen über Tinder oder wasweissich mehr ficken würdest, bevor du nicht mit dir im Reinen bist. Leave her better than you found her. Das kannst du momentan ganz offensichtlich nicht. Also lass die Frauen in Ruhe.

Das würde ich gerne. Ich kann es aber nicht. Ich brauche das.

 

Das ist auch so ein competition Ding. Das ist so ein "Egal dann fick ich eben eine andere" wobei die andere mich einfach 0 interessiert. Das ist so wie Savas in einem seiner Texte sagt "Ich sage einfach ja zu allem den mein Dick ist hart" 

Das ist sehr schade.

 

Ansonsten erstaunt es mich, dass hier die Ratgeber immer noch so tun, als ob Mats in einer einigermassen normalen Situation wäre. Er ist aber seit Jahren depressiv und hat ein massives Suchtproblem (3-4 Schachteln Zigaretten pro Tag, Sexsucht evtl. auch noch?). Eure Ratschläge sind da leider nicht erfolgsversprechend. In Therapie will er offensichtlich nicht gehen, aber so lange er das nicht tut, wird sich auch nichts ändern.

Ich hoffe für dich und die Frauen, dass du dir endlich professionell helfen lässt, Mats.

 

[bakura 1382]

vor 2 Stunden, Buenavista000 schrieb:

 

Ich hoffe für dich und die Frauen, dass du dir endlich professionell helfen lässt, Mats.

Da bin ich doch dabei. Geht nur leider nicht von heute auf morgen. Habe aber alles schon beisammen um den Vorgang zu beschleunigen. Zigaretten bin ich mittlerweile auf 1 - 1/2 Schachteln pro Tag. 

[Gast El Rapero]

vor 5 Stunden, matsmad schrieb:

Da bin ich doch dabei. Geht nur leider nicht von heute auf morgen. Habe aber alles schon beisammen um den Vorgang zu beschleunigen. Zigaretten bin ich mittlerweile auf 1 - 1/2 Schachteln pro Tag. 

Word. Überhaupt anzufangen ist in den Top 3 meiner dümmsten Aktionen.

Wünsche dir viel Glück dabei! Das braucht leider etwas Zeit. Die Wenigsten schaffen einen kalten Entzug, leider.

 

Wäre eigentlich schön, wenn Tabak verboten wäre. Aber das wird nie passieren.

[bakura 1382]

vor 21 Stunden, Noodle schrieb:

Das wirst du aber eben nicht erreichen, wenn du in dieser "Competition" Schleife drin bist... da musst du einfach aktiv gegen.

Ist kalter Entzug. Ist immer shice. Wenn du diesen Absprung schaffst und dein Leben peu a peu wieder füllst, mti Hobbies, Leidenschaften, Freunden usw, siehste eben, dass es eben auch ohne Frauen geht.
Weil du es eben nur für dich tust, weil dus dir wert bist. Das muss aber erstmal zu dir durchdringen.

 

Du kannst eben weiterhin grübeln und jammern, wie Beta es sagte, oder du springst ins kalte Wasser. Es kann sich aber nur bessern, also probiere es.

Ich will weiß Gott nicht in dieser Competition Schleife bleiben. Es ist aber irgendwie verankert. Man macht die Dinge nur um zu imponieren. Oder eben anderen zu zeigen das x und y. So wie aktuell eben. Das läuft alles unter dem Vorwand "Ich zeig dir das bei mir auch ohne dich läuft." Dazu fällt mir auch noch ein das ich immer quasi die Meinungen von Freunden dazu ziehe wenn ich eine neue Frau kennen lerne. Also ob sie auch meinen Freunden gefällt. Deswegen würde ich mich aktuell auch nie auf eine Frau einlassen können die nicht hübscher, intelligenter, besser etc. ist als meine Ex. Weil wie sehe das den aus wenn ich diesbezüglich einen Rückschritt mache? Unabhängig davon ob sie charakterlich 1a ist.

vor 15 Stunden, ZuNett schrieb:

Mach dir klar das eine Frau eine Ergänzung zu deinem Leben sein kann aber du sie nicht brauchst um zu Leben. Arbeite an deinem Selbstwert du bist kein Mangelwesen das jemand unbedingt brauchst um ganz zu sein. Andernfalls läufst du in die nächste Abhängigkeit rein.

Was willst tun? Wand hochziehen und Gefühle abschalten, oder keine mehr treffen. Lern mit dem Schmerz umzugehen, jedes Mal tuts weniger weh und geht schneller vorbei! 

Ich versuche es mir schon seit Jahren klar zu machen. Mit keinem Erfolg. Wie den auch... irgendwie bin ich immer an Frauen gekommen. Wie gesagt ich weiß nicht wann ich das letzte mal unter 3 oder 2 Monaten ohne Frauen Kontakt gelebt habe.

Nein ich will keine Wand hochziehen. Im Gegenteil. Ich will "Gesund" Lieben.... und nicht diese Abhängigkeit. Ich merke doch einfach das ich aktuell und während der Beziehung einfach nur total abhängig von ihr war. Das habe ich auch während der Beziehung gemerkt. Ich lag oft Nachts bei ihr und habe mich gefragt "Was mache ich eigentlich hier? Irgendwie fühlt sich das alles nicht richtig an... und irgendwie bist du mit der Situation auch nicht glücklich" Ich dachte aber ich wäre falsch. Mein denken wäre falsch. Ich hätte es nie beenden können, weil dann wäre ich ja schuld gewesen das es zu ende gegangen ist.... und ich hätte mir Vorwürfe gemacht. Da auch die Abhängigkeit bestand. Wie sollte mein Leben den Funktionieren ohne sie? Das ist wie mit dem Rauchen aufhören, das Bewusstsein kennt den Zustand ohne das Rauchen nicht und hat entsprechend Angst davor. Lebensgefahr da unbekannt.

Zitat

Arbeite an dir und suche dann eine die wirklich zu dir paßt!

Vielleicht hat sie ja gepasst und ich lerne nie eine kennen die, so scheint es mir, so kompatibel ist. Vielleicht spinnt mein Kopf sich das auch nur zusammen das es so ist. Das sie die Perfekte war. Das beste auf Erden. Das Unicorn. Mein Glücksgriff. Gestern habe ich mir auch die Frage gestellt "Wenn sie so besonders ist, wie sind dann ihre anderen Ex Freunde über sie hinweg gekommen? Da kann ja was nicht stimmen." Die Antwort war super "Jaaaaa... ihre Ex Freunde sind auch bestimmt reicher, gebildeter, hübscher bla bla bla und es war für sie kein Problem eine gleichwertige oder bessere kennen zu lernen" Irgendwie dämlich.

-

Jedenfalls. Ich komme gerade von meiner "letzten" Frauengeschichte zurück. Ich bin zu ihr gefahren und habe das Ding beendet. Nein nicht weil es mir hier geraten wurde sondern weil das so überhaupt nicht funktioniert hat. Ich wollte irgendwie gar nicht bei ihr sein und den Abend mit ihr verbringen. Ich habe das gemacht weil ich dachte ich muss es tun. Ich kann ja nicht ohne Frau oder Sex sein. Ich habe ihr dann jedenfalls gesagt das ich gerade eine schwere Zeit durchmache. Es ihr gegenüber unfair wäre das ganze hier weiter zu führen da ich merke das es sie und mich unglücklich macht. Es wäre daher besser das ganze zu beenden. Erst hat sich irgendwas in mir gewehrt... gesagt du kannst das nicht beenden da du dann ohne Frau dastehst du Looser. Lass es einfach so weiterlaufen und spiel heile Welt vor. Es ging aber nicht. Ich dachte mir Fuck it... ich will den scheiss hier doch gar nicht. Warum tue ich das überhaupt? Ich beende es lieber bevor ich noch mehr unheil anrichte..... ich saß dort, bei ihr, zusammen gekuschelt auf der Couch und dauernd poppten Bilder von meiner Ex in der Birne auf. Wie wir beide bei ihr im Bett liegen... und das obwohl eine andere Frau neben mir lag. Das ist doch scheisse. Das hat keiner verdient.

Sie sah richtig getroffen aus. Hat fast geweint... das tat mir unheimlich leid. Wie konnte ich nur.

[C_h_o_p_i_n 300]

Am 16.4.2017 um 19:34 , matsmad schrieb:

Das ist total hohl. Ich habe doch 27 Jahre auch ohne sie verbracht und kam klar. Habe da nie ein Gedanken an sie verschwendet. Ich glaube auch das ich während der Beziehung einfach so abgerutscht bin in dieses Konstrukt. Aktuell dreht sich alles nur um sie. Ganze Zeit diese Bilder im Kopf. Und auf jedem Bild was aufpoppt lacht sie und ist glücklich. Irgendwer nimmt sie in den Arm und sie sagt "Du machst mich so Glücklich" das ist für mich einfach nicht vorstellbar. Das ein anderer sie mehr glücklich macht als ich. Das tut so fucking weh. Eben dieses nicht genug für sie zu sein. Und jetzt nur selbst das abbekommen was übrig bleibt 

Wie viel Projektion steckt da dahinter -  wie viel des Gedankens oder der Vorstellung, dass nur Sie (die Ex)  Dir diese vermeintlich glückliche Zukunft verspricht?

Was hat Sie,  dass Dir bislang - so wie Du es vermutlich unbewusst empfindest - noch fehlt?  

War Sie nur Partnerin - oder auch der "perfect match" der all das in Dein Leben gebracht hat dass Du Dir darin wünschst - Dir Perspektiven eröffnet und dich mitgezogen hat - raus in eine Spannende Welt voller neuer Erfahrungen?

Genau so - wie Du vielleicht schon einmal einem Mädchen gesagt hast ... nein - das passt nicht - nicht mehr -  aus welchen Gründen auch immer -  genau das hat sie getan - und sicher weißt Du bereits - sie darf das. 

Welche Rollen hat Deine Ex eingenommen - Hure, Heilige, Mutter, Freundin, Geliebte, Pfadfinder, Ratgeber, Stütze, Vertraute -  was alles war Sie für Dich? 

[C_h_o_p_i_n 300]

Am 17.4.2017 um 23:32 , matsmad schrieb:

Bewusstsein kennt den Zustand ohne das Rauchen nicht und hat entsprechend Angst davor. Lebensgefahr da unbekannt.

Irrtum -  es erinnert nur gerade nicht, dass es - viele Jahre - bevor Du angefangen hast auch ging. Es ist eher die Konditionierung Deines Belohnungssystems - Deines Stress- oder Genussmanagements dass Dir "in die Suppe spuckt".  

[Viribus 4]

Am 17.4.2017 um 23:32 , matsmad schrieb:

 

Vielleicht hat sie ja gepasst und ich lerne nie eine kennen die, so scheint es mir, so kompatibel ist. Vielleicht spinnt mein Kopf sich das auch nur zusammen das es so ist. Das sie die Perfekte war. Das beste auf Erden. Das Unicorn. Mein Glücksgriff. Gestern habe ich mir auch die Frage gestellt "Wenn sie so besonders ist, wie sind dann ihre anderen Ex Freunde über sie hinweg gekommen? Da kann ja was nicht stimmen." Die Antwort war super "Jaaaaa... ihre Ex Freunde sind auch bestimmt reicher, gebildeter, hübscher bla bla bla und es war für sie kein Problem eine gleichwertige oder bessere kennen zu lernen" Irgendwie dämlich.

-

 

Hier wird dein großes Problem mit dem Ex-Mindfuck deutlich. Die anderen kommen über sie hinweg weil sie besser sind. Wärst du toll, reich schön etc., wär sie dir egal. Wieso? Weil du einen Ersatz findest.

Viele raten dir hier ein und dasselbe, und bevor du das einsiehst, wird der Thread wohl noch Wochen vor sich hergehen: arbeite an deinem Selbstwert. Wenn du meinst, die Probleme sitzen tief, dann ja, am besten in einer Therapie. Bevor du diese Probleme geklärt hast, wird es bei dir nicht weitergehen.

Und hör auf mit dem Opferverhalten. Ja, vielleicht war sie dein Unicorn. Die Wahrscheinlichkeit ist nicht sehr hoch. Nicht jetzt, aber irgendwann, wenn du an dir gearbeitet hast, wenn es in deinen anderen Bereichen m Leben läuft, wirst du eine andere Frau kennen lernen. Am Besten, wenn du Frauen nicht mehr brauchst, um deinen Selbstwert zu pushen. Aber selbst wenn sie dein Unicorn gewesen sein sollte, solltest du dich fragen: was nützt es mir, ihr ewig hinterherzutrauern?  Ihr deine Gedanken zu schenken. All das ist Energie, die in anderes gehen sollte. Klar, es ist schwer, aber mit Disziplin geht sowas. Zwing dich dich auf andere Dinge zu konzentrieren. Die dir selbst/ohne Frauen/ohne Sucht Sinn verleihen. Vielleicht liegt hier der Fehler, und du hast noch keinen? Die anderen sind besser/schöner/Reicher? Dann werd auch so. Werde besser, selbstbewusster, sicherer, mach Sport, bau deinen SC aus, finde einen Job der dich erfüllt usw. Wenn du nicht anders kannst, dann akzeptier, dass sie "Die Eine" war. "Sie war die Eine. Es ist vorbei. Ich kann jetzt mein Leben deswegen verbocken, in Selbstmitleid versinken, Mindfuck betreiben und ihr ewig nachheulen, oder ich pack die Situation an, nehme es als Gelegenheit weiterzukommen".

Klingt einfach. Ist es nicht. Aber es bringt dich weiter. Am Ende musst du akzeptieren, dass du der einzige bist, der dich hier aus dem Loch rausholen kann.

 

[bakura 1382]

vor 7 Stunden, C_h_o_p_i_n schrieb:

Wie viel Projektion steckt da dahinter -  wie viel des Gedankens oder der Vorstellung, dass nur Sie (die Ex)  Dir diese vermeintlich glückliche Zukunft verspricht?

Viel. Würde ich sagen. Ich kann es schließlich nicht mit 100 %iger Sicherheit sagen. Vielleicht wäre es auch eine unglückliche Zukunft gewesen. We'll never know.

vor 7 Stunden, C_h_o_p_i_n schrieb:

Was hat Sie,  dass Dir bislang - so wie Du es vermutlich unbewusst empfindest - noch fehlt?

Gute Frage. Das kann ich dir nicht mal beantworten. Wahrscheinlich ihr Studium welches ihr hohes ansehen verschafft? Das wäre aber nichts für mich. Also Medizin. Wäre aber das einzige was mir einfällt. Ist eine Idealisierung. Was ich aber genau idealisiere an ihr kann ich nicht mal sagen.

vor 7 Stunden, C_h_o_p_i_n schrieb:

War Sie nur Partnerin - oder auch der "perfect match" der all das in Dein Leben gebracht hat dass Du Dir darin wünschst - Dir Perspektiven eröffnet und dich mitgezogen hat - raus in eine Spannende Welt voller neuer Erfahrungen?

Sie hat mir eine Partnerin in das Leben gebracht. Ein Gefühl des geborgen seins, des "Du bist okay so wie du bist", "Ich mag dich obwohl du dich für minderwertig hältst". Gefühle eben. Das Ich was Wert bin. Das Ich gemocht werde.  
Perspektive... hmmm... nein die Perspektive habe ich immer reingebracht. Also wie es mit uns weitergehen kann. Sie hat nur erzählt wie sie gerne ein Haus hätte usw. alles sehr schwammig. Zukunftsplanung oder Zukunftsausrichtung kam von meiner Seite, auch wenn sie immer sagte ich hätte dahingehend nichts unternommen. Gut aber dafür sind irgendwo beide verantwortlich.

vor 7 Stunden, C_h_o_p_i_n schrieb:

Genau so - wie Du vielleicht schon einmal einem Mädchen gesagt hast ... nein - das passt nicht - nicht mehr -  aus welchen Gründen auch immer -  genau das hat sie getan - und sicher weißt Du bereits - sie darf das. 

Um ehrlich zu sein habe ich das noch nicht wirklich oft getan. Ich habe noch nie eine Freundin verlassen. Ich wurde immer nur verlassen. Ja, natürlich darf sie das. Sie ist ein freier Mensch. Sie kann tun und lassen was sie will. Keine Frage. Nichts desto trotz kränkt und verletzt es mich. Ich mache mir Vorwürfe was Ich hätte anders machen können oder das Ich eben nicht gut genug für die Frau war bzw. bin. Ich habe meine 'Soap' mit dieser Person bereits im Kopf geplant. Quasi das Script für die nächsten Folgen. Bei ihr bin Ich aber aus der Besetzung raus geflogen. Deswegen gilt es mein Script ebenfalls umzuschreiben, auch wenn es momentan noch schwer fällt und Ich dem ganzen Nachtrauer und Ich mir  sie zurück wünsche damit der Schmerz vorbei geht und Ich mich wieder wert fühle. Nur warum.

vor 7 Stunden, C_h_o_p_i_n schrieb:

Welche Rollen hat Deine Ex eingenommen - Hure, Heilige, Mutter, Freundin, Geliebte, Pfadfinder, Ratgeber, Stütze, Vertraute -  was alles war Sie für Dich? 

Freundin, Geliebte, Stütze, Vertraute, Seelenheilgeberin, Geborgenheit, "Frau", Zukunft
Aber auch... unentschlossene, hin-und-her, wischi-waschi, unschlüssig, wechselhaft, launisch, zickig, nicht recht machbar, sehr emotional (oft geweint wegen nichtigkeiten), energieraubend, anstregend, stressig

 

April 21, 2017 bearbeitet von matsmad

[bakura 1382]

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Hier wird dein großes Problem mit dem Ex-Mindfuck deutlich. Die anderen kommen über sie hinweg weil sie besser sind. Wärst du toll, reich schön etc., wär sie dir egal. Wieso? Weil du einen Ersatz findest.

Sind sie das? Also weiß ich das sie besser sind? Wer definiert den das sie besser sind außer mein Hirn? Bin ich den nicht toll, "reich" und schön? Sind es den die anderen? Wer definiert was toll, reich und schön ist? Mir wäre sie egal wenn die Emotionale Anhängigkeit nicht bestehen würde... diese Abhängigkeit was Wert zu sein.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Viele raten dir hier ein und dasselbe, und bevor du das einsiehst, wird der Thread wohl noch Wochen vor sich hergehen: arbeite an deinem Selbstwert. Wenn du meinst, die Probleme sitzen tief, dann ja, am besten in einer Therapie. Bevor du diese Probleme geklärt hast, wird es bei dir nicht weitergehen

An beiden Punkten bin ich dran. Peu a Peu (schreibt man das so?).

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Am Besten, wenn du Frauen nicht mehr brauchst, um deinen Selbstwert zu pushen

Wäre wünschenswert, ja.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Aber selbst wenn sie dein Unicorn gewesen sein sollte, solltest du dich fragen: was nützt es mir, ihr ewig hinterherzutrauern?  Ihr deine Gedanken zu schenken. All das ist Energie, die in anderes gehen sollte.

Nichts nützt das. Opferrolle oder Opferhaltung ist eben total Bequem. Ich sage mir innerlich "Ich bin nicht gut genug für die Frau... mimimi weil ich kein geiles Studium habe, kein Audi vor der Tür, keine Teure Wohnung etc. mimimi" - Ich  denke an all die schönen Zeiten zurück und spinne mir zurecht so etwas wird es nie wieder geben. Ist halt sehr bequem, wenn auch unangenehm für das Selbstwertgefühl.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Vielleicht liegt hier der Fehler, und du hast noch keinen?

Möglich. Vielleicht sehe ihn aber auch einfach nur nicht.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Die anderen sind besser/schöner/Reicher?

Die Frage ist: Was ist besser / schöner / reicher? Soll ich nun extra bspw. etwas studieren was mich 0 Interessiert nur damit ich ein höheres ansehen habe oder mehr Geld habe? Das ist doch dämlich. Dann würde ich das doch nur für die Frau(en) machen. Ich bin in der IT unterwegs. Klar Ich bin zwar nicht der Obermacker vom Status her aber der Beruf macht mir Spaß. Warum sollte ich aufgrund des Status was daran ändern? Schöner... nun gut. Am genetisch äußeren kann Ich nichts ändern. Muss man eben so hinnehmen.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

Werde besser, selbstbewusster, sicherer, mach Sport, bau deinen SC aus, finde einen Job der dich erfüllt usw

Alle Punkte gehe ich aktiv an. Sogar der Job bzw. AG wird gewechselt.

vor 4 Stunden, Viribus schrieb:

"Sie war die Eine. Es ist vorbei. Ich kann jetzt mein Leben deswegen verbocken, in Selbstmitleid versinken, Mindfuck betreiben und ihr ewig nachheulen, oder ich pack die Situation an, nehme es als Gelegenheit weiterzukommen".

Klingt einfach. Ist es nicht. Aber es bringt dich weiter. Am Ende musst du akzeptieren, dass du der einzige bist, der dich hier aus dem Loch rausholen kann.

Du sagst es, klingt einfach ist es aber nicht. Auch weiß ich das ich der einzige bin der mich da rausholen kann. Auch wenn mein inneres sagt "Das wir sie zurück brauchen damit alles wieder super wird"

April 21, 2017 bearbeitet von matsmad

[Kenjii 271]

Hallo,

mir fällt bei Dir eine Sache immer wieder auf. Du verwendest das Wort "man" inflationär. Das lässt viele Dinge unpersonalisiert erscheinen. Versuch doch mal anstatt dessen "ich" oder "wir" zu verwenden um damit auch den Bezug zu Dir selbst herzustellen.

Grüsse

Kenjii

[bakura 1382]

vor 39 Minuten, Kenjii schrieb:

Hallo,

mir fällt bei Dir eine Sache immer wieder auf. Du verwendest das Wort "man" inflationär. Das lässt viele Dinge unpersonalisiert erscheinen. Versuch doch mal anstatt dessen "ich" oder "wir" zu verwenden um damit auch den Bezug zu Dir selbst herzustellen.

Grüsse

Kenjii

Stimmt, du hast recht. Das war mir gar nicht bewusst.
Danke.

[Gast El Rapero]

Ist letzlich auch nur ein Schutzprogramm des Unterbewussten, damit Alles so bleibt, wie es ist. Ich habe das auch lang getan, in Reflktionen oder to Do Listen immer Du statt Ich geschrieben. Sobald man es realisiert hat, merkt man erst, wie man sich beschissen hat. 

 

Der schlimmste Gegner ist immer der innere Schweinehund, also man selbst. Manche haben ja das Glück, dieses Gefühl nicht zu kennen bzw noch nie was drauf gegeben zu haben. Sie scheinen von allen Zweifeln und Minderwwetigkeitsgefühlen befreit zu sein. 

Ich hingegen könnte 2000 Seiten mit einer Auflistung von Gelegenheiten schreiben, in denen ich mir selber im Weg stand, mir Chancen und Möglichkeiten verbaute etc. Ich glaube, 2000 wären nichtmal genug, außer ich bring eine Trilogie heraus.

 

Einerseits ist das Unterbewusstsein ja eine Hilfe, Andererseits bewirkt es in vielen Fällen einfach nur das komplette Gegenteil.

Sollte es wirklich einen Gott geben, der das konzipiert hat, dann geige ich dem meine Meinung, wenn ich nach oben reise. Leider glaube ich da nicht dran  

 

Ganz ehrlich: Ich glaub ich würd mit der Reizüberflutung, die man ohne Unterbewusstsein hätte, besser leben können, als mit der Verdrahtung meines Unterbewussten. 

 

[Viribus 4]

vor 2 Stunden, matsmad schrieb:

Sind sie das? Also weiß ich das sie besser sind? Wer definiert den das sie besser sind außer mein Hirn? Bin ich den nicht toll, "reich" und schön? Sind es den die anderen? Wer definiert was toll, reich und schön ist? Mir wäre sie egal wenn die Emotionale Anhängigkeit nicht bestehen würde... diese Abhängigkeit was Wert zu sein.

Klar, du redest dir ein, dass sie besser sind. Jeder Mensch will was wert sein. Die Frage ist, weißt du es, weil du an das, was du leistest/wie du bist glaubst und es mit deinen Werten übereinstimmt, oder brauchst du Bestätigung von außen. Hier ging es aber darum, dass du meintest die anderen können über die Ex hinweg, weil sie gut genug sind, sich eine "gleichgute" zu suchen. Was scheinbar bei dir ja nicht geht. Von dem her Ex als Bestätigung deiner selbst. Somit Mindfuck. Du könntest das aber auch umdrehen, und eben darauf abzielen: nicht Ex und Gedanken über sie/Trauer etc, sondern wie kann ich das werden, was ich anscheinend nicht bin und sie mir bestätigt hat? Ohne dass ich jemadenen brauche, der mir das gibt. So ein "Selbstwert" ist brüchig, wie du ja selbst siehst und auch ändern willst.

vor 3 Stunden, matsmad schrieb:

 

An beiden Punkten bin ich dran. Peu a Peu (schreibt man das so?).

 

Sehr gut. Bin mir sicher, da wird sich bald einiges für dich ändern.

vor 3 Stunden, matsmad schrieb:

 

Die Frage ist: Was ist besser / schöner / reicher? Soll ich nun extra bspw. etwas studieren was mich 0 Interessiert nur damit ich ein höheres ansehen habe oder mehr Geld habe? Das ist doch dämlich. Dann würde ich das doch nur für die Frau(en) machen. Ich bin in der IT unterwegs. Klar Ich bin zwar nicht der Obermacker vom Status her aber der Beruf macht mir Spaß. Warum sollte ich aufgrund des Status was daran ändern? Schöner... nun gut. Am genetisch äußeren kann Ich nichts ändern. Muss man eben so hinnehmen.

 

Ganz genau. Siehst du ja richtig. Dann ist die Frage, wo hier die Dissonanz besteht. Du hast ja schon Werte/ Vorlieben. Es geht also darum diese und sich selbst zu akzeptieren.

 

vor 3 Stunden, matsmad schrieb:

 

Du sagst es, klingt einfach ist es aber nicht. Auch weiß ich das ich der einzige bin der mich da rausholen kann. Auch wenn mein inneres sagt "Das wir sie zurück brauchen damit alles wieder super wird"

Insgesamt scheinst du ja alles einzusehen. An sich arbeiten. Nicht Rumheulen und Opfer sein. Zu deinen Vorlieben stehen, kein Studium einzugehen, weil du damit eventuell irgendwelche Frauen beeindruckst. Trotzdem bestehst du darauf, dass du sie brauchst, dass es dir besser geht. Ich verstehe nicht so ganz, was du dir an Hilfe erhoffst? Scheinbar suchst du ja noch nach der einen Lösung fur dein Problem. Was erwartest du? Dass es einen geheimen Tipp gibt, wie sie dir plötzlich egal ist? Vielleicht hilt es dir, in einer Therapie das durchzugehen. Oder fange an, dich etwas mit NLP zu beschäftigen. Deine Glaubenssätze zu hinterfragen. 

Schlussendlich ist doch die Frage, was du jetzt mit deinem Leben, ohne sie, ohne von irgendwem abhängig zu sein, machen willst "damit alles wieder super wird". So super, dass du sie nicht mehr brauchst. Ein harter Weg, aber anders wird es nicht gehen. Selbst wenn du in den kommenden Monaten dann doch wieder eine Frau findest, eine LTR eingehst. Das Grundproblem bleibt dir, wenn du nicht daran arbeitest dich selbst zu akzeptieren, ein Selbstwert zu haben, einen eigenen Sinn (und das gibt unglaublichen Selbstwert: Ziele und die stetige Erreichung von Zielen).

[bakura 1382]

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Hier ging es aber darum, dass du meintest die anderen können über die Ex hinweg, weil sie gut genug sind, sich eine "gleichgute" zu suchen. Was scheinbar bei dir ja nicht geht.

Weiß ich nicht, sind sie das? Also sind sie gut genug? Ich kenne ihre Ex-Freunde nicht. Nur vom hören-sagen... und die waren eben auch ganz normale Kerle. Ob ich eine "gleichgute" finden kann, kann ich aktuell überhaupt nicht beurteilen da ich dafür ja erst mal über die eine hinweg muss. Beim Vergleichen würden die anderen Frauen doch immer den kürzeren ziehen. Das obwohl ich andere Frauen ebenfalls attraktiv finde bzw. sogar attraktiver finde. Das Problem ist diese Idealisierung die ich von ihr habe. Beispielsweise bin ich immer Felsenfest davon ausgegangen das sie total viele Kerle hat die ihr hinterher laufen. Weil sie eben so besonders ist. In meinen Augen. Das war aber irgendwie nicht wirklich der Fall. Sie ist bei mir eben auf einem verdammt hohen Podest. Creme de la Creme. Das Kranke ist, würdet ihr sie kennen würdet ihr genau so denken wie ich... sowas spinne ich rum. Hohl.

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

sondern wie kann ich das werden, was ich anscheinend nicht bin und sie mir bestätigt hat?

Die Frage ist: Was bin ich? Oder was soll ich sein?

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Dann ist die Frage, wo hier die Dissonanz besteht

Eine sehr gute Frage.

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Insgesamt scheinst du ja alles einzusehen. An sich arbeiten. Nicht Rumheulen und Opfer sein. Zu deinen Vorlieben stehen, kein Studium einzugehen, weil du damit eventuell irgendwelche Frauen beeindruckst

Studieren tue ich nebenbei ja trotzdem. Allerdings halt auch in der IT. Eben nichts was hohen Status suggeriert. Weil mich eben dieses Thema interessiert und ich darin mein Wissen vertiefen und erweitern will. Auch wenn es neben der Arbeit nicht ganz so easy ist.

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Trotzdem bestehst du darauf, dass du sie brauchst, dass es dir besser geht.

Nicht das ich sie brauche. Irgend etwas in mir brauch sie damit es mir besser geht. Es hat sich praktisch nichts in meinem Leben geändert durch die Trennung. Gut ich mache mehr Sport, neue soziale Kontakte geknüpft, lese wieder mehr etc. Es hat sich also nichts in negative verändert. Im Gegenteil. Trotzdem nimmt einen das mit. Besser gesagt irgendwas in mir dürstet eben nach ihr. Die Selbstgespräche über sie. Die Flashbacks. Die Bilder. All das. Ein innerer Teil von mir ist gekränkt. Verletzt. Weil ich einfach so "weggeworfen" wurde. Ein Zeichen das ich nicht mehr liebenswert bin. Nicht gut genug bin. Nicht das geben konnte was sie suchte. Einfach diese Tatsache das Plötzlich alles Weg ist. Das will mein inneres nicht wahr haben. Er will den alten Zustand zurück. Zu wissen das da jemand ist. Jemand den man hat. Auch wenn diese Person nur alle zwei Wochenenden physisch anwesend war. Irgend ein Teil von mir, mein kleines Ich, ist zutiefst verletzt... und meldet sich damit das dieses kleine Ich sie zurück braucht um happy zu sein. Um geliebt zu werden. Weil ich es ihm scheinbar nicht geben kann oder so. Einfach dieses Gefühl der Ablehnung ist es das was einen so fertig macht. Zu wissen die Person ist noch lebendig, hat dich aber abgelehnt. Abgestoßen. Wie Kleidung in die Altkleider Sammlung und zieht mir nichts dir nichts weiter.

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Ich verstehe nicht so ganz, was du dir an Hilfe erhoffst? Scheinbar suchst du ja noch nach der einen Lösung fur dein Problem. Was erwartest du?

Ich möchte diese Abhängigkeit los werden. Diese emotionale. Ich will sieh auf der Straße sehen können, Hi sagen, vorbei gehen und nichts mehr dabei denken. Nicht mehr diese Gefühle haben. Ich möchte das sie mir schreiben kann ohne das es in mir eine Reaktion los löst. Sie sehen ohne mir zu denken "Oh man die hat dich verlassen. Du bist der Verlassene. Du bist so erbärmlich. Du kannst ihr nicht in die Augen schauen. Sie ist was besseres als du" Ich möchte dieses Podest auf welchem sie sich befindet abholzen und die Energie lieber in mich stecken anstatt in Gedanken, Bilder und Mindfucks in sie. Ich möchte so sein wie früher. Wie am Anfang. Da hat mich das alles nicht interessiert. Da war ich halt locker, cool, entspannt. Doch während der Zeit mit ihr wurde ich halt der unentspannte Kerl der ich nun bin. Das erwarte ich.

vor 6 Stunden, Viribus schrieb:

Schlussendlich ist doch die Frage, was du jetzt mit deinem Leben, ohne sie, ohne von irgendwem abhängig zu sein, machen willst "damit alles wieder super wird"

Mein Leben war doch praktisch immer ohne Sie. Wir haben uns doch nur alle zwei Wochenenden und manchmal eine Woche gesehen. Das ist eben das was mich so stutzig macht. Da passt doch was nicht. Während ich mit ihr zusammen war bin ich Abends ohne irgend welche Gedanken ins Bett gegangen. Jetzt wo sie mich verlassen hat kommt "Schon wieder alleine zu Hause und im Bett" und das obwohl sich im Grunde nichts geändert hat. Das ist doch paradox. Woher kommt das?

April 21, 2017 bearbeitet von matsmad

[Viribus 4]

vor 14 Stunden, matsmad schrieb:

 

Ich möchte diese Abhängigkeit los werden. Diese emotionale. Ich will sieh auf der Straße sehen können, Hi sagen, vorbei gehen und nichts mehr dabei denken. Nicht mehr diese Gefühle haben. Ich möchte das sie mir schreiben kann ohne das es in mir eine Reaktion los löst. Sie sehen ohne mir zu denken "Oh man die hat dich verlassen. Du bist der Verlassene. Du bist so erbärmlich. Du kannst ihr nicht in die Augen schauen. Sie ist was besseres als du" Ich möchte dieses Podest auf welchem sie sich befindet abholzen und die Energie lieber in mich stecken anstatt in Gedanken, Bilder und Mindfucks in sie. Ich möchte so sein wie früher. Wie am Anfang. Da hat mich das alles nicht interessiert. Da war ich halt locker, cool, entspannt. Doch während der Zeit mit ihr wurde ich halt der unentspannte Kerl der ich nun bin. Das erwarte ich.

Aber das ist es ja: du wirst das auch können. Solange du wie jetzt all das einhälst, was du dir vornimmst. Studium (und IT ist übrigens eines der vielversprechendsten Branchen, wenn man sich die Zukunft der nächsten 10-20 Jahre anschaut), beginnst bald ne Therapie, kümmerst dich um Job. Sowas braucht nunmal Zeit. Du darfst auch nicht so hart zu dir selbst sein. Akzeptiere, dass es dir eine Zeit lang noch nicht gut gehen wird. Dass du brauchen wirst, bis du sie vergessen kannst. Aber fokussiere nicht so viel Energie darauf. Und hier kannst du aktiv steuern. Allein durch regelmäßige Verhaltensänderungen. "Ich denke wieder an sie", "Sie macht sicher x"... trainiere dir an hier bewusst an anderes zu denken. "Was mache ich im Job?" "Was läuft gerade gut?" "Wofür bin ich dankbar?" "Was sind meine Ziele?". Du wirst sehen, mit der Zeit ändert sich dein Denkmuster. Meditation kann auch sehr helfen.

 

vor 14 Stunden, matsmad schrieb:

 

Mein Leben war doch praktisch immer ohne Sie. Wir haben uns doch nur alle zwei Wochenenden und manchmal eine Woche gesehen. Das ist eben das was mich so stutzig macht. Da passt doch was nicht. Während ich mit ihr zusammen war bin ich Abends ohne irgend welche Gedanken ins Bett gegangen. Jetzt wo sie mich verlassen hat kommt "Schon wieder alleine zu Hause und im Bett" und das obwohl sich im Grunde nichts geändert hat. Das ist doch paradox. Woher kommt das?

Das ist nicht wirklich paradox. Eher normal. Auch hier: Geduld. Und aktives Umdenken. Als Menschen handeln wir sehr gewohnheitsorientiert. Wenn man eine Zeitlang sich auf etwas fixiert hat (evtl. auch zu sehr im Sinne von selbst zu wenig eigenen Lebensinhalt hatte), passiert sowas. Glaub mir, es wird besser. Du musst nur aktiv sein und dir auch Zeit geben.

[bakura 1382]

Heute war wieder ein Tag in die Magengegend.
Meine Tochter hatte heute Kommunion. Ein wirklich wunderschönes Ereignis. Habe meine Tochter im Kommunionskleid gesehen und war so was von Stolz. Das gibt's gar nicht. Ich war total happy sie so zu sehen und war so gerührt das mir sogar die Tränen gekommen sind. Es ist echt wundervoll so einen kleinen Menschen zu haben der über beide Ohren strahlt wenn es sieht wie du auch in der Kirche bei ihr in der Nähe bist. Herrlich. Das ist ein wirklich tolles Gefühl. Keine Ahnung wann ich das letzte mal von so einem positivem Gefühl überrannt worden bin. Wundervoll. Echt herrlich. 

Auf der anderen Seite kam ich mir wie fehl am Platz vor. Ich war so alleine. Die Mutter meines Kindes war immerhin mit ihrem Ehemann dort und ich war quasi das 5te Rad am Wagen. Total unnötig. Verzichtbar. Keine Frau an meiner Seite, ganz alleine stand ich dort in der Kirche. Um mich herum überall Pärchen, Familien, Ehepaare etc. und ich stand da. Ganz alleine. Als hätte ich es nicht verdient auch mir mit jemanden das Leben zu teilen und aufzubauen. Ganze Zeit dachte ich mir "Hach, schade das meine Ex nicht mit mir diesen tollen Tag gemeinsam erleben kann. Sie fehlt hier gerade echt." Und dann kamen mir Bilder und Gedanken in den Kopf wie sie gerade mit ihrem neuen Zeit verbringt, sich durchnehmen lässt und nur sagt "Oh du bist viel besser als Matsmad. Gut das ich den Idioten los bin". Ich musste zwischenzeitlich kurz raus weil mich das komplett übernommen hat. Die Frage was man falsch gemacht hat übernimmt einen. Es kommen Szenen in den Kopf wo man glaubt etwas falsch gemacht zu haben. Anders reagieren hätte müssen. Was anderes tun müssen. Das tat mir auch total leid, immerhin war es ein wichtiges Ereignis. Nachdem ich kurz draußen war bin ich direkt wieder rein. Das ging doch nicht. Das war ein wichtiger Tag im Leben meiner Tochter. Das lasse ich mir doch nicht von ein paar Gedanken kaputt machen. Also wieder rein in die Kirche und die Gedanken erst mal auf Seite geschoben. Das hielt dann auch paar Stunden bis die Gedanken wieder überhand nahmen.

Die Zeit ist echt nicht einfach. Die Trennungszeit. Es kostet mich sehr viel kraft. Es gibt Momente an denen ich einfach losweinen möchte, es aber nicht kann. Dieses Traurigkeit überkommt mich einfach. Unaufhaltsam. Wie eine Lawine im Skigebiet. Ohne Rücksicht auf Verluste. Bis sie das erreicht hat was sie will: Dich runter zu kriegen. Zu überrollen. Die Kontrolle über dich zu habe. Meine Eltern sagen mir die ganze Zeit "Junge du bist selbst Schuld. Wer lässt sich vier mal in den Arsch treten und nimmt die Person wieder zurück?" Auf der anderen Seite machen die mir auch unterbewusst irgendwie druck "Dann such dir doch jetzt was neues. Kannst doch dein ganzes Leben nicht alleine sein. So ein Leben ist doch nicht 'normal'. Man muss doch eine Beziehung führen um ein 'normales' Leben zu haben. Wenn du 40 bist und niemanden hast wirst du das bereuen. Du willst doch auch irgendwann heiraten." Will ich das überhaupt? Aktuell kann ich mir das nicht vorstellen. Heiraten ist echt ein schönes Ereignis im Leben. Wenn ich aber sehe das sich innerhalb von paar Wochen die Gefühle oder Ansichten von einem Menschen ändern, dann weiß ich nicht ob ich überhaupt so ein Risiko eingehen möchte. Ich meine wie schaffen das meine Eltern und Großeltern? Meine Eltern sind mittlerweile 30 Jahre verheiratet. Meine Großeltern feier im Oktober ihren 60. Hochzeitstag. Hut ab. Wer schafft das heutzutage noch? Die Ehe und Beziehung auch mal durchzustehen wenn es nicht gut läuft eine Zeit lang. Ein wenig dafür arbeiten. Wobei heutzutage ist es einfach. Einfach wechseln und gut ist. Wofür also noch eine Beziehung führen? Bislang stand bei mir am Ende einer Beziehung nur Kummer und schmerz.... und ein alleinstehender Vater der sich bei der Kommunion seines Kindes wie das 5te Rad am Wagen vorkommt.

Ob die Glücklich sind? Ich weiß es nicht.

Dann natürlich das schießen von Fotos.
Ich bin echt ein Foto-Hasser. Ich hasse mich auf Fotos. Ich hasse mein aussehen, da ich echt ein unattraktiver und hässlicher Affe bin... aber nun gut. Für die Erinnerung will man doch schon Fotos mit seinem liebchen haben. Vor allem in dem wunderschönem Kleid. Es war wirklich wunderschön und sie sah verdammt bezaubernd aus. Wenn sie älter wird kommen noch richtige Probleme auf mich zu. Die ganzen PUAs muss ich auf jeden Fall von ihr abhalten. Hej hej hej. Das wird heikel. 😁
Nun jedenfalls. Fotos geschossen. Da ich natürlich direkt schauen muss wie die Fotos aussehen habe ich mir einfach fix die Kamera an mich gerissen und durch die Bilder geblättert.
Natürlich sahen alle Fotos super aus. Alle sahen wundervoll aus. Bis dann die Bilder mit mir kamen... und ich fast das kotzen bekomme hab "Fuck bin ich ein hässlicher Affe." Im selben Moment meldet sich dann natürlich mein Unterbewusstsein... der Hundebengel "Schau dich an, klar das sie Schluss gemacht hat. So hässlich wie du bist. Du siehst echt verdammt scheiße aus. Hast dir etwa eingebildet das sie mit dir zusammen bleibt? Haha. Jetzt bild dir auch bloß nicht auch noch ein das du jemals wieder eine hübsche Freundin bekommen wirst... ahahahah. Junge du hast einfach nichts. Hässlich, kein Status, gar nichts. Geh dich einfach verstecken." BÄM. Das schlimme daran ist dass das sofort in Fleisch und Blut über geht. Dieser scheiss verfolgt einen schon ewig.... und auch wenn mir in meinem Leben noch nie jemand gesagt hat das ich hässlich bin (jedenfalls kann ich mich nicht erinnern) rede ich selbst so über mich.

Einige Ziele konnte ich diese Woche aber immerhin erreichen,
mehr als zwei Liter Wasser am Tag ist kein Problem.
Joggen zwischen den Trainingstagen läuft auch. 45 min - 1 Stunde bekomme ich hin. Schon nicht schlecht. Jeden Tag eine Stunde lesen klappt zwar noch nicht zu 100% aber lieber von A nach B zu kommen als Versuchen direkt von A nach Z zu kommen und irgendwann aufgeben. Step by Step. Meditieren habe ich nun schon den 24. Tag hintereinander. Immerhin ein kleiner Erfolg.
Doch trotzdem ändert sich Gefühlt noch nichts. Weiterhin fühlt man sich so Minderwertig... vor allem im Vergleich zu seiner Ex. Man will sie einfach irgendwie zurück. Fünf Wochen sind nun schon rum, noch kein Lebenszeichen von ihr. Das fühlt sich an wie ein Pflock den man mir ins Herz gerammt hat. Ich kann mir ungefähr vorstellen welche Schmerzen Jesus bei der Kreuzigung erfahren hat. Ich tippe mal die Schmerzen waren ähnlich.

Ich gehe jetzt eine Runde joggen, danach werde ich es mir gemütlich vor der Couch machen.
Wünsche euch einen schönen Abend

April 23, 2017 bearbeitet von matsmad