Bizepssehne und Schleimbeutel entzündet Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Nephente 33]

Servus zusammen,

brauch mal aufmunternde Worte oder Tipps, bin seit November ausser Gefecht mit entündeter Bizepessehne und Schleimbeutel in der Schulter links.

Nun kam noch eine Erkältung hinzu so das ich mal 2 Wochen gar nix mehr machte. Bin total genervt und deprimiert weil ich nix machen kann, alleine zuhause rum hocke und die Schulter auch nicht besser wird.

War bei 2 Orthopäden, der erste hat mir 2 Wochen Ibu 800 verschrieben und wollte Cortison spritzen, der zweite hat mir Ibu 600 verschrieben für eine Woche und ein Rezept zum erlenen von Eigenübungen zur Verbesserung der Schmerzen (hier bitte Rolleyes Smiley vorstellen)

Weiß nicht mehr was ich noch machen soll, war beim Osteopathen, Chiropraktiker und Massagen in Eigenregie, hab Salben drauf, gekühlt, bewege die Schulter auch dauernd ohne Belastung, die Beweglichkeit ist auch super aber ich hab halt dauernd Schmerzen und kann null machen.

Und mittlerweile nach 3 Monaten schlägt es etwas aufs Gemüt, der einzige "Sport" immo ist Spazierengehen :*(

Gruß