Wird das ein Leistenbruch? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Thor5 92]

Servus,

ich hab vor drei Wochen angefangen mit einem Hebergürtel zu trainieren. Da ich vorbelastet bin durch Bandscheibe und Hohlkreuz hilft mir das ungemein. Nun hat sich aber ein anderes Problem ergeben:

Ich ziehe den Gürtel erst bei den eigentlichen Arbeitssätzen an und sobald ich die ersten Wiederholungen mache (Sumokreuzheben oder Kniebeugen), habe ich ein richtiges Brennen in der linken Leistengegend. Es schmerzt überhaupt nicht, fühlt sich aber richtig heiß an. Nach ein paar Wiederholungen ist dieses Gefühl weg und ich kann auch ganz normal trainieren. Nach dem Training merke ich auch nichts. Mein erster Gedanke war sofort Leistenbruch, aber bisher scheint noch nichts gerissen zu sein. Hat jemand von euch ne ähnliche Erfahrung gemacht? Hab mir gedacht ob es eventuell einfach nur daher kommt, dass meine Hüfte nun einfach gerader ausgerichtet ist und die Muskulatur vorne an der Hüfte lange nicht unter Last so gedehnt war? Mental hab ich mich schon auf die Leisten-OP eingestellt, bin aber mal gespannt ob von euch einer das Problem kennt :D

[nto 653]

Hatte ich einmal beim Kreuzheben, hab auch direkt an n Leistenbruch gedacht. 

Seit ich die Oberschenkel Innenseite vor Squats und dls dynamisch dehne ist es nicht mehr aufgetreten. 

[Thor5 92]

Danke, ich werde es mal testen!