Lustlosigkeit in der dunklen Jahreszeit? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[sugsug 36]

Hallo, ich habe gemerkt, dass bei mir die Lust auf Sex in den letzten Wochen spürbar zurüchgegangen ist. Während ich im Frühling/Sommer noch voller Energie nach der Arbeit raus bin um Besorgungen zu machen, mit dem Hintergedanken nebenbei ein paar Frauen anzureden und die netten Anblicke von Röcken und kurzen Tops zu genießen. Bei genauerem Zurückdenken ist mir außerdem aufgefallen, dass das die letzten Winter auch so war, dass ich lustloser und auch etwas melancholisch war. Also ich bin jetzt nicht depressiv, aber definitiv auch nicht so energiegeladen wie im Frühjahr/Sommer. Sport mach ich 2-3 mal die Woche, sozial ist auch alles in Ordnung.

Meine Frage daher, ob das Leuten hier so ähnlich geht und was ihr dagegen macht? Hilft so ne Tageslichtlampe?

[Gast]

Ist nicht ungewöhnlich, nicht umsonst hat Finnland eine der höchsten suizidraten

[roien 3456]

Wo steht geschrieben, dass Du 365 Jahre dauergeil sein musst?

[Ory 160]

Tageslichtlampe hilft durchaus. Am Besten so 10.000 LUX, wie das hier.

Ich selber nutze die externe Zuführung von Vitamin D3 mit 2000IE am Tag. Funktioniert auch, soll aber langfristig bei zu hoher Dosierung Leberschäden hervor rufen. Also eigenes Risiko.

[Gast]

Jap tut Vitamin D auch. Die Vitamine EDKA sind fettlöslich und werden bei zu viel Aufnahme nicht einfach wie die anderen ungenutzt wieder abgegeben.