Kaputes Inner-Game durch Mutter und Umwelt in der KIndheit Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Jonny_Peppa 0]

Hallo ,

ich habe folgendes Problem, ich mache mich meist (teils auf unterbewusster Ebene) runter; Heißt wenn ich Beispielsweise auf ne Frau zu gehe, fühl ich mich scheiße, dann kommt ganz leise immer -> Du bist ein Loser, du bist nichts Wert, du siehst scheiße aus, du bist häßlich, die Frau wird dich zurück weisen, sie wird dich als häßlicher Vogel abstempeln und auch dem entsprechend mit dir Umgehen. Dann kommt hin zu, dass ich mir verbiete und mir Strafe an drohe, wenn ich es doch tue. Dann kommt auch noch, das kannst du doch nicht machen, das geht doch nicht und das ist verboten ; das klappt/funktioniert/schaffst du, ey nicht bei dir.

Ich bin dann meist total frustriert und verzweifelt, weil ich es mir vorgenommen habe und es doch nicht nicht gemacht und geschafft habe und bin am Boden. Ich hab versucht es zu ändern, es hat ne weile geklappt und dann ging der scheiß von vorne los.

Das ganze habe ich zum größten Teil meiner Mutter, die mich im Kindesalter als auch Teilweise in der Jugend alles andere als liebe voll behandelt hat und mich ständig emotional im Stich lies und es eher vorzog mich ständig zu bestrafen, mir eine Ohrfeige zu verpassen wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie sie wollte und rum geschriehen und gebrüllt hat und mich immer wieder verbal nieder machte. Auch meine Umwelt war nicht besser.

Nun Frage ich euch um Rat und vielleicht hat auch jemand einen Tip für Literatur

Danke im vorraus

[Gast beutelding]

Kannst Du gut Englisch?

[First Violin 1111]

Du brauchst keine Bücher, Du brauchst positive Referenzerlebnisse mit Frauen, um Deine alten Muster zu durchbrechen.

[BlackPlayer 12]

Mach viel und regelmäßig Sport! Das gibt dir eine menge Selbstvertrauen.

Du bist ein Mann! Merke dir das!

Habe keine Angst, das zeigt nur das du am Leben bist.

Du wirst langsam merken wie du viel entspannter durchs Leben gehst

[Individualchaotin 10234]

Wenn du merkst, dass du in der negativen Gedankenspirale steckst, dann hälst du inne, atmest dreimal tief durch und sagst dann wiederholt eine positve Affirmation/dein Manta auf. Und dann machst du es.

Zusätzlich solltest du eine Therapie machen sowie mit deiner Mutter sprechen, während ein Mediator dabei ist und/oder einen Brief an sie schreiben und diesen verbrennen.

[EndlessPerdition 1355]

Was haben die ganzen Antworten hier mit NLP zu tun?

Klärt mich bitte auf.