ist der Rich Fitness Trainer auf ROIDS? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[icanbeafreak 9]

er prädigt Low Carb und auch keinen extremen Protienbedarf wie zb Markus Rühl mit 500g Eiweiss am Tag

Ist der Typ natural und wie lange brauch man als Lauch für diese Statur wie er sie aktuell hat.Oder ballert er Roids und Wachs??

https://instagram.com/julianzietlow/

[Fünf Mark 699]

2-5 Jahre. Je nach Genetik. Denke nicht dass der Typ auf Roids ist, immerhin sieht er das ganze Jahr über fast gleich aus.

Denk aber bitte nicht daran dir sein Programm zu holen. Das ist Schrott. Kauf dir lieber das Buch von shao (im Thread "das neue Testament"), und alles Tuttifrutti.

[afc69 172]

Gibt es Fotos von shao?

Ist er eher lazar angelov oder Julian zietlow oder gar mehr Justin bieber?

[Fünf Mark 699]

Gibt es Fotos von shao?

Ist er eher lazar angelov oder Julian zietlow oder gar mehr Justin bieber?

Fotos glaub ich nicht, aber naja, er hat ja mal erwähnt dass er stark und nicht ripped ist.

Dann wohl eher so wie Brandon Lilly :D

http://images.t-nation.com/forum_images/9/9/9970f_ORIG-lilly.jpg

[afc69 172]

Naja, er verkauft ja immerhin ein fitnessbuch um 50 bis 200 Euro....

Da ist die Frage legitim. Bzw bin ich sicher

Er würde mit Bild mehr verkaufen.

[Jazzika 862]

Klar gibt's Fotos von Shao.

Ist eher so Typ Rainer Calmund, aber immerhin bencht er sein Körpergewicht, ist also unfassbar stark.

30er FFMI all natural allerdings.

Wer das in Frage stellt wird gebannt, also einfach akzeptieren dass er richtig krass ist.

August 2, 2015 bearbeitet von Jazzika

[Shao 6449]

Naja, er verkauft ja immerhin ein fitnessbuch um 50 bis 200 Euro....

Da ist die Frage legitim. Bzw bin ich sicher

Er würde mit Bild mehr verkaufen.

Das Problem ist einfach, dass Fitness immer auf Aussehen reduziert wird. Die Problematik ist das Aussehen nichts mit Fitness an sich zu tun hat, sondern vor allem damit, am Ende eine korrekte Diät zu fahren.

Mit Training und meiner Position als Trainer hat das nichts zu tun.

Ich bin Fighter und Coach und habe nie Interesse daran gehabt, ripped zu sein. Wenn jemand das will, dann kann er wie gesagt daran arbeiten.

Wer meine Arbeit auf mein eigenes Aussehen reduziert, hat nichts von dem verstanden, was ich eigentlich beibringen will.

Ist er eher lazar angelov oder Julian zietlow oder gar mehr Justin bieber?

Scott Smith würde eher passen, vermute ich :D

2-5 Jahre. Je nach Genetik. Denke nicht dass der Typ auf Roids ist, immerhin sieht er das ganze Jahr über fast gleich aus.

Denk aber bitte nicht daran dir sein Programm zu holen. Das ist Schrott. Kauf dir lieber das Buch von shao (im Thread "das neue Testament"), und alles Tuttifrutti.

Ich vermute ebenfalls nicht, dass Zietlow auf Roids ist. Er ist nicht besonders impressive und einige Erklärungen seiner Übungsausführungen bringen mich und viele andere oft zum weinen. Sein 10 Wochenprogramm und auch das nochmal aus meiner persönlichen Sicht schlimmere Size Zero Programm basieren vor allem auf absurd niedrigen Kalorienzufuhren im Bereich 1200-1400kcal und teilweise niedriger.

[Gast]

Na, wenn man nicht gerade weit in der offenen Klasse ist, kostet es ne Gewichtsklasse, wenn keine Venen auf den lower Abs sind. :D

[Hellmut 72]

Man, wer gibt für so Programme 500 euro aus?!

[afc69 172]

Sorry shao. Wollte keinen shitstorm lostretten.....

Wir sind ja froh dich im forum zu haben (ich zumindest)

Naja, war einfach neugierig. Einer der sich so gut auskennt wie du kann sich sicher sehen lassen.

[afc69 172]

Man, wer gibt für so Programme 500 euro aus?!

Ich glaube 300 sinds. Coach Eddy nimmt 200

[dschinghis 107]

Und Coach Rip nimmt nen Zehner für das Starting Strength e-Book. Wovon hast du wohl mehr ?

Den Trugschluss, dass ein guter Athlet auch ein guter Trainer sein muss und gute Trainer auch gute Athleten, machen leider auch in diesem Forum erstaunlich viele Leute.

Shaos Pläne sind legit, seine eigene Leistung ist dabei absolut irrelevant.

August 2, 2015 bearbeitet von dschinghis

[Shao 6449]

Na, wenn man nicht gerade weit in der offenen Klasse ist, kostet es ne Gewichtsklasse, wenn keine Venen auf den lower Abs sind. :D

Wenn man competitive unterwegs sein will, ja ;)

Sage ich meinen Leuten auch immer. Gefolgt von "Deswegen bin ich nicht competitive" :D

[Arthur_Spooner 754]

Das Problem ist einfach, dass Fitness immer auf Aussehen reduziert wird. Die Problematik ist das Aussehen nichts mit Fitness an sich zu tun hat, sondern vor allem damit, am Ende eine korrekte Diät zu fahren.

Mit Training und meiner Position als Trainer hat das nichts zu tun.

Ich bin Fighter und Coach und habe nie Interesse daran gehabt, ripped zu sein. Wenn jemand das will, dann kann er wie gesagt daran arbeiten.

Wer meine Arbeit auf mein eigenes Aussehen reduziert, hat nichts von dem verstanden, was ich eigentlich beibringen will.

Übel nehmen kann man es aber auch keinem Beginner.

Im Endeffekt ist es doch bei den meisten gleich, 99% der Leute fangen an zu liften, weil sie geiler aussehen wollen.

Von denen machen das 99% um bei Frauen besser zu landen.

Da kommt die Motivation am Anfang nun mal her, ist auch irgendwie verständlich.

Wenn einer noch nie gehoben hat, wo soll dann der Ansporn herkommen, irgendwann mal 200 Kilo zu heben?

Ich behaupte 90% von den oben genannten fangen an um irgendwann mal auszusehen wie C. Ronaldo, aber so ist das eben, da juckt es nicht wie gut der Trainingsplan ist.

Die Fragen nach der Technik, dem Trainingsplan, der Ernährung, den Gewichten kommen ja meistens erst dann, wenn die Leute erkenne, dass Ronaldo zwar nen ganz guten Körper hat, aber dass sogar bei einem selber noch deutlich mehr drin ist.

Mit der Zeit kommt halt auch die Motivation erst die 100 zu beugen, dann die 150 und so weiter.. ist halt normal, scheiße nur, wenn man nach 3 Monaten aufhört, weil man nicht so aussieht, wie man sich das erhofft hatte und es dann ganz lässt.

[Arthur_Spooner 754]

Das Problem ist einfach, dass Fitness immer auf Aussehen reduziert wird. Die Problematik ist das Aussehen nichts mit Fitness an sich zu tun hat, sondern vor allem damit, am Ende eine korrekte Diät zu fahren.

Mit Training und meiner Position als Trainer hat das nichts zu tun.

Ich bin Fighter und Coach und habe nie Interesse daran gehabt, ripped zu sein. Wenn jemand das will, dann kann er wie gesagt daran arbeiten.

Wer meine Arbeit auf mein eigenes Aussehen reduziert, hat nichts von dem verstanden, was ich eigentlich beibringen will.

Übel nehmen kann man es aber auch keinem Beginner.

Im Endeffekt ist es doch bei den meisten gleich, 99% der Leute fangen an zu liften, weil sie geiler aussehen wollen.

Von denen machen das 99% um bei Frauen besser zu landen.

Da kommt die Motivation am Anfang nun mal her, ist auch irgendwie verständlich.

Wenn einer noch nie gehoben hat, wo soll dann der Ansporn herkommen, irgendwann mal 200 Kilo zu heben?

Von den oben genannten fangen die Meisten an um irgendwann mal auszusehen wie C. Ronaldo, aber so ist das eben, da juckt es nicht wie gut der Trainingsplan ist.

Die Fragen nach der Technik, dem Trainingsplan, der Ernährung, den Gewichten kommen ja meistens erst dann, wenn die Leute erkenne, dass Ronaldo zwar nen ganz guten Körper hat, aber dass sogar bei einem selber noch deutlich mehr drin ist.

Mit der Zeit kommt halt auch die Motivation erst die 100 zu beugen, dann die 150 und so weiter.. ist halt normal, scheiße nur, wenn man nach 3 Monaten aufhört, weil man nicht so aussieht, wie man sich das erhofft hatte und es dann ganz lässt.

August 3, 2015 bearbeitet von Arthur_Spooner

[icanbeafreak 9]

die meisten frauen in der disko schauen aber meistens nur ob unter den Hemd kein Fettsack oder dünner lauch steckt,muskelschau erst später zur zweiten selektierung

[MaSte 109]

Bin mir sicher das Julian Zietlow nicht auf Stoff ist.

Mir gefällt er auch und seine Art ist sehr Symphatisch.

Denke mal das Programm von Ihm ist nicht wesentlich anders wie die anderen Low Carb Programme.

Finde es halt Top wie er was aus sich gemacht hat.

[Shao 6449]

Denke mal das Programm von Ihm ist nicht wesentlich anders wie die anderen Low Carb Programme.

Finde es halt Top wie er was aus sich gemacht hat.

Die Programme sind leider der absolut beste Weg in eine Esstörung, sind massiv unterkalorisch. Was nicht schlimm wäre, aber dafür predigt er Cheatdays mit "allem was reingeht" und seiner Alina sieht man das gerade bei den Mädels auch an. Ich habe viel Respekt für sein Businessmodell, genau null Respekt für seine Methoden, die am Ende komplette Effekthascherei sind.

Auf Stoff ist er aber vermutlich nicht.

[Gast ImWithNoobs]

Denke mal das Programm von Ihm ist nicht wesentlich anders wie die anderen Low Carb Programme.

Finde es halt Top wie er was aus sich gemacht hat.

Was nicht schlimm wäre, aber dafür predigt er Cheatdays mit "allem was reingeht" und seiner Alina sieht man das gerade bei den Mädels auch an.

Wie meinst du das mit den Mädels?

[Shao 6449]

Denke mal das Programm von Ihm ist nicht wesentlich anders wie die anderen Low Carb Programme.

Finde es halt Top wie er was aus sich gemacht hat.

Was nicht schlimm wäre, aber dafür predigt er Cheatdays mit "allem was reingeht" und seiner Alina sieht man das gerade bei den Mädels auch an.

Wie meinst du das mit den Mädels?

"Size Zero" ist auch von ihm. Unsere Erfahrung mit dem Programm ist, dass es eben einige Mädels gut aushalten und damit klarkommen, viele brechen es ab, weil sie ab Woche 5-6 unter Kopfschmerzen leiden und kaum noch aus dem Bett kommen. Richtig gefickt sind die, die danach eine totale Essstörung entwickeln, weil sie einfach sich nicht mehr trauen irgendwie Carbs zu essen aber am Wochenende dann an den Cheatdays total eskalieren.

Vom Support wird dann meist abgewiegelt und Kritik von Außen wird gelöscht.

Hier ist das facebook Profil:

https://www.facebook.com/SizeZerobyJulianZietlow?fref=ts

Alina selbst wiegt vermutlich um die 50kg oder weniger und versucht oft immer noch abzunehmen. Viele der Mädels kommen aus dem Programm und ihre Regel setzt aus und sie kriegen trotzdem ihre Ernährung nicht mehr auf die Reihe. Auf der Seite und im Support werden diese Sachen kurz mit "Och Süsse, das sollte aber so nicht sein, schreib mich doch mal an" beantwortet und dann gelöscht.

Es gibt inzwischen sogar Auffanggruppen ehemaliger Size Zero Mädels, die zusammen versuchen, aus der durch das Programm erzeugten Essstörung wieder raus zu kommen.

Ich habe nichts gegen seinen Erfolg, aber seine Programme sind fahrlässig und man lernt NICHTS darin über Ernährung. Funktionieren tun sie wie alle anderen high Speed Programme auch, über eine starke reduzierte Kalorienzufuhr (Beim SZ Programm bis unter 1000kcal), ein Maskieren der niedrigen Zufuhr über enorme Mengen Gemüse und ein minimales Anfängertraining, dass vielleicht bei dickeren Personen mit genug Fettspeicher noch 2-3kg Muskeln noch dazu bringt, weil die meisten Anfängergains haben. Ansonsten shredded einen das Programm eher und frisst am Ende des Ganzen je nach Person die Muskulatur samt Fett direkt mit weg, da keine Refeeds und Ghrelin/Leptinkontrolle eingeplant ist.

[afc69 172]

Schau dir mal die vorher nachher Fotos an. da sind richtige Granaten dabei. Sowohl bei den Jungs wie bei den Mäusen

[MaSte 109]

Stimme Shao zu wenn das stimmen sollte. Genauso wie AFC 69 ;)

Doch denke ich das die Mädels alle erwachsen sind... und echt jeder für sich selber verantwortlich ist.

Man sollte den Mittelweg finden aber doch bitte nicht meckern wenn so ein Kurs oder Diät hart ist DENN: Soviel infos sollte man sich sammeln, das man weiss das 10 Wochen oder was weiss ich für Diäten einfach Hart sind und nicht gesund.

Für sein Business und seine Motivations Sachen etc TIpss und Tricks, großen Respekt.

Macht er gut und ist Smypahtisch

[Shao 6449]

Doch denke ich das die Mädels alle erwachsen sind... und echt jeder für sich selber verantwortlich ist.

So kann man die Welt sehen, dann hat er natürlich keinerlei Verantwortung. Ich sehe ihn als Guru und Experten wie er sich gibt, in der Verantwortung.

Man sollte den Mittelweg finden aber doch bitte nicht meckern wenn so ein Kurs oder Diät hart ist DENN: Soviel infos sollte man sich sammeln, das man weiss das 10 Wochen oder was weiss ich für Diäten einfach Hart sind und nicht gesund.

Natürlich sollte man meckern. Man sollte sich die Frage nach dem Nutzen des Kurses stellen, wenn Mädels danach ihre Regel nicht mehr kriegen, in der 7. Woche teilweise mit Migränekopfschmerzen aufstehen oder mehrfach am Tag umkippen. Dann sollte man sich die Frage stellen "Ist das HART? Oder ist das was dort gemacht wird DUMM?"

Ich habe die Kurse gesehen. Deswegen habe ich entsprechend meine Meinung gebildet.

Für sein Business und seine Motivations Sachen etc TIpss und Tricks, großen Respekt.

Macht er gut und ist Smypahtisch

Möglich. Trainingstechnisch und Ernährungstechnisch ist er eine echte Katastrophe.

Schau dir mal die vorher nachher Fotos an. da sind richtige Granaten dabei. Sowohl bei den Jungs wie bei den Mäusen

Joa, das ist ganz normal, wenn man eben shredded und dünn als Ideal sieht. Die meisten Männer haben brauchbare Muskelmasse, wenn sie Speck auf den Rippen haben. Auf jeden Fall genug für ein vorher nachher Bild.

Bei den Mädels ists in letzter Zeit auch ünlich, vorher Nachher Bilder reinzustellen von einem Programm über 10 Wochen, nur die Zeitspanne stimmt dann nicht so ganz. Eines der Mädels hat Size Zero aufgegeben und sich danach einen Coach gesucht und war dann Bikini Competitor. Zwei Jahre korrektes Training waren hinter ihr und dann wirbt man mit ihr, weils in den AGB so vereinbart worden war. Lustig, oder? Viele der Vorher/Nachher Bilder findet man auf mehr als einem Kanal, scheint neuerdings zum guten Ton zu gehören.

[Jazzika 862]

"Alles Fake, alles Lüge, alles Photoshop" - Fler

[afc69 172]

Shao du kennst dich echt aus und hast hier fame (sicher auch in anderen Gruppen und im real life) warum bringst du kein Programm heraus?

In 10 Wochen zu einem hammerharten sixpack oder in 10 Wochen zum Victorias secret model... Ich würde es dir zutrauen...

Aber zum Thema: mich wundert nur was in 10 Wochen möglich ist.....