DJBC Woche 1 von 8 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[PepperX 1]

Hi zusammen

Ich habe am Montag angefangen und dachte anfangs, dass ich das mit links mache, aber es stellt sich heraus, dass es doch nicht

so leicht wird wie erwartet und ich womöglich noch eine Woche brauch, aber dennoch den Zähler auf 0 zurücksetze, falls dies der Fall

sein sollte. Ich finde, dass aber nicht schlimm, da ich Verbesserungen bemerkt habe :)

Hier meine bisherige Woche bzgl DJBC:

Montag:

Ich bin nach der Arbeit mit der Straßenbahn in die Stadt gefahren ( 20min ) und habe bewusst mich dorthin gestellt, wo es möglich war

möglichst viel Leute zu sehen und Augenkontakt zu halten. Das misslingte mir komplett, weil ich sowas bisher noch nicht bei mir unbekannten

Leuten getan hatte und ich fühlte mich auch etwas unwohl.

Als ich durch die Stadt ging,(weil ich ein paar Termine erledigen woltle) versuchte ich Augenkontakt zu halten, aber es funktionierte gar nicht.

Das war dann auch schon der Montag gewesen in Sachen "Field".

Am Abend als ich vom Kraftsport kam, habe ich mir unter anderen ein paar Text von dem Innergame aus der "Schatzkiste" durchgelesen und

konnte einige wertvolle Dinge annehmen. Zusätzlich hab ich reflektiert, was ich das nächste Mal anders machen werde und habe mich nur auf

eine einzige Sache konzentriert und die war.... halb so schnell laufen, weil länger Augenkontakt, nicht in Eile, mehr Genießen usw.

Dienstag:

Witziger Weise fiel mir an diesen Tag außerhalb des "Field" das Augenkontakt halten + Lächeln leichter, wie vorher und 1 Mädchen an der Haltestelle hat mir sogar Hallo gesagt, nur irgendwie hatte ich nicht drauf reagiert... Das werde ich das nächste Mal anders machen.

Kurz vor der Arbeit hat mir sogar ein Mann Guten Tag, den ich nicht kannte und ich hatte zurück gegrüßt, also könnte man das als -2/50 auffassen :D

Da der Montag ziemlich lang ging und auch die Arbeit zermürbend war, habe als ich gegen 5 zu Hause war nur Schlaf nachgeholt und weiter

in der wertvollen Schatzkiste gelesen ( da war der Tag auch schon rum ).

Mittwoch:

Ich bin wieder von der Arbeit mit der Straßenbahn in die Innenstadt gefahren und mir fiel es auch leichter in dieser bereits erlebten Situation

mich wohler zu fühlen und immer mal Augenkontakt aufzubauen + Lächeln. Durch die Stadt lief ich dann auch viel langsamer und war deutlich fröhlicher drauf wie ich es empfand. Außerdem habe ich mir in den Kopf gesetzt mir nicht mehr so hohe Anforderungen aufzuerlegen, womit

ich gleich viel lockerer mich fühlte. ich denke, ich werde so weitermachen, solange ich Verbesserungen bemerke :)

Ich weiß, dass klingt nicht so unheimlich spannend, aber ich hatte definitiv meinen Spaß und vielleicht klappt es ja doch noch diese Woche :D