Unreine Haut, fettige Haare, habt ihr Erfahrung damit ? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Gast x12]

für die Haut kannst du mal folgendes probieren:

- Verzicht auf Milchprodukte, hilft in vielen Fällen, erst wieder von meiner Mitbewohnerin bestätigt worden:)

- BPO (Benzylperoxid) Creme (zb von Cordes, 3%) vorbeugend, hilft auch in vielen Fällen

- falls du irgend ne Feuchtigkeitscreme oder so benutzt, drauf achten, dass sie keine komedogenen Stoffe enthalten

vergiss Aknenormin, davon is in nicht so schlimmen Fällen definitiv abzuraten!!

[endless enigma 6065]

Habt ihr Erfahrung? fragst du im Titel. Ja, hab ich! Und deshalb kann ich nur hoffen, dass du mir folgende wichtige Punkte glaubst:

1. Akne hat kaum je etwas mit Ernährung oder Hygiene oder sonstwelchen äußeren Einflüssen zu tun.

2. Man macht sich als Betroffener nur jahrelang verrückt, wenn man versucht, solche Zusammenhänge herzustellen.

3. Wenn du über 21 bist und noch immer Akne hast, ist die Chance hoch, dass du sie in zehn, zwanzig, vierzig Jahren immer noch hast.

4. Isotretinoin systemisch und sonst gar nichts. Grade in den letzten Jahren führen immer mehr Ärzte niedrigdosierte Langzeittherapien damit durch. Denn das Leben eines Mannes ist zu kurz für täglich anzuwendende Cremes, was auch immer drin ist!

[Gast x12]

4. Isotretinoin systemisch und sonst gar nichts. Grade in den letzten Jahren führen immer mehr Ärzte niedrigdosierte Langzeittherapien damit durch. Denn das Leben eines Mannes ist zu kurz für täglich anzuwendende Cremes, was auch immer drin ist!

stimm ich dir vollkommen zu (ja, ich hab selber mehr als genug Erfahrung damit;)), sofern bei dem Fall die dringende Notwendigkeit besteht (objektiver Schweregrad oder psychisches Leiden). Wie der Zustand beim TE genau ist kann man seinem Post leider nicht wirklich entnehmen. Und wenn mans mit BPO genauso in den Griff kriegen könnte, warum die Risiken von Iso eingehen. Isos sind keine Gummibärchen und wenn du Erfahrung damit hast, solltest du das eigentlich wissen:)

[endless enigma 6065]

argumente gegen BPO:

- man muss es täglich auftragen. kein spaß, insbesondere wenn man auch den rücken behandeln muss.

- es riecht unangenehm. zwar nur schwach, aber der geruch ist definitiv nichts, was man an sich haben will, wenn man mit einem mädel ins bett geht.

- es bleicht die kleidung.

- es wirkt viel weniger gut als isotretinoin

- es gibt keinen effekt über die dauer der anwendung hinaus.

ach, ich hab sie alle gehabt, von differin über adapalen und BPO bis hin zu antibiotika (der größte schwachsinn überhaupt, dont get me started).

meine bayrische ruah hab ich, seit ich mich nach jahrelanger desinformation durch bekannte, ärzte und nicht zuletzt threads wie diesen hier mit anfang zwanzig endlich getraut habe, eine volle dosis isotretinoin zu nehmen. so wie das damals noch gemacht wurde, also 120-140mg pro kg körpergewicht, 40mg täglich, ballerballerballer.

ich bin jetzt anfang dreißig und ca. 250mg isotretinoin pro jahr halten mich praktisch völlig pickelfrei. nebenwirkungen: spröde lippen, wenn ich mal drei hintereinander nehme.

ohne diese substanz hätt ich die scheiße immer noch. (und würde immer noch drüber rätseln, ob die eiterbeule an meinem linken schulterblatt jetzt vom gestrigen kaffee kommt oder doch eher von all den miasmen da draußen.)

[Gast x12]

natürlich wirkt es weniger gut das bestreitet sicher auch keiner xD

Es geht um Kosten/Nutzen der Sache. Der TE sollte sich mal informieren über die Möglichkeiten und dies oder jenes ausprobieren. Dass er sein Gesicht mit Alkohol desinfiziert und mehrmals täglich wäscht oder das vorhat, zeigt, dass er sich noch kein Stück mit der Thematik auseinandergesetzt hat.

Nur weil das ganze bei dir nicht funktioniert hat (bei mir übrigens auch nicht) heißt nicht dass es überhaupt nicht wirkt, hängt ja auch von Schweregrad (Zitat TE "sind jetzt auch nicht so extrem viele") ab. Gerade über BPO hab ich viel positives gelesen und auch selbst gute Erfahrungen gemacht!! (und kluge Anwendung kann helfen: nur nachts auftragen, dabei weißes Tshirt tragen)

btw die kummulative Wirkung von Iso lässt auch iwann wieder nach;) been there, done that. 2 Rückfälle und seitdem klappts gut mit BPO:)

Mit Iso hab ich an sich gute Erfahrungen gemacht<3, aber es ist eben nicht das, was ich jemandem empfehle, der noch gar nichts ausprobiert hat und dem noch alle Türen offen stehen.

[_Jeff_ 8]

Also die Akne ist bei mir zum Glück nicht so schlimm so dass sie Narben macht.

Manchmal habe ich auch fast gar keine dann wieder viele. Daher werde ich solche Knaller wie isotretinoin, habs gerade gegoogelt, erstmal nicht einsetzen, aber gut zu wissen.

BPO klingt gut werde morgen mal in die Apotheke gehen und den Apotheker darauf ansprechen und was er noch empfehlen kann.

Ansonsten werde ich mal das Gesicht öfter mit Wasser waschen, gerade wenn ich schwitze wird die Akne mehr.

Generell mache ich mir da jetzt keinen Kopf, ich bin halt so wie ich bin und wenn ich mal einen blöden Pickel habe mach ich mir notfalls etwas Make Up drüber.

Und wenn die Haare gegen Abend etwas nachgefettet haben dann ist das halt so und sogar Pet Dorothy(als Fetthaarbeispiel) sieht ja auch irgendwie etwas cool auf seine Art aus und so fettig wie seine sind meine Haare ja dann auch wieder nicht ;)

Juli 14, 2015 bearbeitet von _Jeff_

[AtaTheCrow 977]

Habt ihr Erfahrung? fragst du im Titel. Ja, hab ich! Und deshalb kann ich nur hoffen, dass du mir folgende wichtige Punkte glaubst:

1. Akne hat kaum je etwas mit Ernährung oder Hygiene oder sonstwelchen äußeren Einflüssen zu tun.

2. Man macht sich als Betroffener nur jahrelang verrückt, wenn man versucht, solche Zusammenhänge herzustellen.

3. Wenn du über 21 bist und noch immer Akne hast, ist die Chance hoch, dass du sie in zehn, zwanzig, vierzig Jahren immer noch hast.

4. Isotretinoin systemisch und sonst gar nichts. Grade in den letzten Jahren führen immer mehr Ärzte niedrigdosierte Langzeittherapien damit durch. Denn das Leben eines Mannes ist zu kurz für täglich anzuwendende Cremes, was auch immer drin ist!

Unreine Haut hat sehr wohl was mit Ernährung zu tun.

Natürlich ist es eine ganz andere Liga wenn es genbedingt ist, wie z. B. in dein Fall, aber es gibt auch fälle wo es nur an der Ernährung liegt.

Bei mir war es zumindest so, als ich mit fast food, Süssigkeiten und Co. aufgehört habe, habe ich eine deutliche Veränderung in meiner Haut und überhaupt an mir gesehen.

Wenn es Genbedingt ist... da habe ich keine Erfahrung.

Allerdings geht es nichts über selber die Erfahrung machen, ich sage nur Nebenwirkungen, können ja bei jedem anders sein.

Besten Gruß

Ata The Crow

[_Jeff_ 8]

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Juli 10, 2015 bearbeitet von _Jeff_

[Alc 1164]

Ein scheiße aussehender Körper hat mEn zu 99% als Ursache eine Kombination aus folgenden Problemen:

- schlechter Schlaf

- schlechte Ernährung

- zu wenig Bewegung

- zu viel Stress

Aber nein, lieber harte Medis (Iso...) reinpfeifen. Wenn die Akne dann weg ist, kommen eben die nächsten Probleme.

this !

- Meditation 15-30min täglich

- Fasten (14-24h am Stück nichts essen, nur Wasser, Tee und Schwarzer Kaffee)

-> Stichwort: "Gut" kriege deine Verdauung in den Griff und vieles regelt sich von selbst, ein Weg ist fasten, bzw ein guter Start

- spazieren gehen, wunderbar kombinierbar mit Sonne für Vitamin D3 und Meditation (vorher oder danach)

- Schrittweise Ernährung anpassen, Gewürze anpassen,

->mal Parika/Chayenne Pfeffer (Gewürze generell abchecken) weglassen und schauen ob das Hautbild sich verbessert

->Milchprodukte die stark verarbeitet sind streichen und schauen ob das Hautbild sich verbessert

->Gluten streichen und schauen ob das Hautbild sich verbessert

-> alle Milchprodukte streichen (wenn garnichts hilft als letzter Test) und schauen ob das Hautbild sich verbessert

- keine chemischen Beautyprodukte verwenden (Mindset: Wenn du es nicht in den Mund stecken würdest, schmier es dir nicht ins Gesicht (diese Doppeldeutigkeit))

-> es gibt gute Seifen die komplett auf natürlicher Basis sind (nicht die Fightclub Variante)

-> Erde als Gesichtsmaske

Supplementär:

Vitamin D3

Vitamin C

Krillöl (Entzündungshemmend) oder sehr gutes Fischöl

Kreatin absetzen (bei manchen schadet es dem Hautbild)

Zinkchelat 25mg reicht imho

Juli 10, 2015 bearbeitet von Alc

[htz99 54]

alles quatsch, das einzige was mir geholfen hat war isotretinoin. niedrig dosiert (20mg/tag) hatte ich nur mit trockenen lippen zu kämpfen (vaseline regelt). nehme das zeugs nun seit über einem jahr und seitdem bin ich pickelfrei.