Wasser und kaltes Essen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Gast]

wieso tut ihr euch nicht gleich sowas in eure Nuckelflasche, da ist auch alles drin:

http://www.amazon.de/Aptamil-Hungry-S%C3%A4uglingsmilch-900g/dp/B00B3SK4IG/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1437420991&sr=8-7&keywords=s%C3%A4uglingsmilch

[Kittekat 75]

Besser ist es, bei der Ernährung darauf zu achten, dass am Essen keine Fabrik dran war außer zum Zerkleinern oder Verpacken. Also ganz genau das Gegenteil von dem, was Du vorhast, Alerio. Etwa 80% sowas plus höchstens 20% anderen Kram ist ein gutes Verhältnis, falls man bestimmte Sachen doch zu lecker findet, um darauf zu verzichten.

Wichtig sind:

Nüsse, vor allem Walnüsse (3 Stück täglich fürs Herz)

Obst (an apple a day keeps the doctor away)

Quark-Yogurt-Gemisch mit Honig und Beeren oder Flocken aus Hafer oder 5-Kornflocken

Salat (Gurke, Paprika, Chinakohl, Kopfsalat, Postelein, Rucula, Eisbergsalat, Feldsalat, Endivie, Radiccio, Tomate...) mit Essig und Öl ab und zu mit Samen und Sprossen

1-2x wöchentlich Fisch

oft mal im Wok Gemüse in vielfältiger Variation mit Getreide in vielfältiger Variation, manchmal mit Rind oder Geflügel ab und zu mit Ei

viel trinken, Wasser oder Fruchtsaftschorle oder Kräutertee, Früchtetee, Rooibostee

Brot, Mehl, Zucker sind Luxus, kann man mal Essen, kann man auch gut weglassen.

So aufwändig ist das nicht. Aber effektiv.

Juli 21, 2015 bearbeitet von Kittekat

[Max--Power-- 1517]

Alerio denkt er entwickelt sich fort, in Wirklichkeit aber entwickelt er sich zurück zu einem Säugling. Ich denke, wenn sich deine Mutter gefühlsmäßig voll auf das Mutter sein einstellen könnte, könntest du alles was du brauchst auch aus ihrer Brust bekommen. Es soll ja Mütter geben, die ihr Kind nie von der Brust entwöhnen, kann man auch als Abhängigkeitsstruktur sehen, die du nie durchbrochen hast und deine Mutter nie durchbrechen lassen wollte.

Justmy2cents.

[The Fire Rises 393]

Hallo lieber Alerio,

Betrachte deine Nahrungsmittelaufnahme mal weniger nach ökonomischen/effizienzbezogenen Gesichtspunkten.