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[poporella 385]

Übrigens ein großer Title im Kraftsport ist an einen Rohköstler gegangen ROHKÖSTLER..

gj Gauß

Naja es gibt da ja noch mehr, an die Mainstream Höringen:

https://www.google.de/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=rohkost%20bodybuilding

[Gast ImWithNoobs]

Übrigens ein großer Title im Kraftsport ist an einen Rohköstler gegangen ROHKÖSTLER..

gj Gauß

Naja es gibt da ja noch mehr, an die Mainstream Höringen:

https://www.google.de/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=rohkost%20bodybuilding

Selbst wenn jeder Kraftsportler Rohkostler wäre würde trotzdem nicht folgen, dass jeder Mensch Rohkostler sein muss.

[eloan 297]

Freund von mir, Klaus Schmidt, Microbiologe ernährt sich seit ca 15 Jahren von 350kcal am Tag (grünem Saft ohne Früchte), 1.90m groß und 86kg schwer und hält dieses Gewicht...

zu 1. wir können einiges seleber synthetisieren, wenn das Milieu in uns stimmt.

Das ist aber bei 99% aus dem Gleichgewicht.

Wir können auch die als essentiell geltenden Aminos synthetisieren...

Flanzenfresser können dies, wir könnten das auch!

Mit 350kcal täglich 15 Jahre lang zu überleben, im eigenen Körper essentielle Aminosäuren zu synthetisieren und ohne Fette/Proteine/Kohlenhydrate auszukommen, denn die könne man auch synthetisieren(nicht aber aus Kohlenstoff, das ist schlecht für den Körper).

Ich empfehle dein Wissen als wissenschaftlich Arbeit zu veröffentlichen. Wenn du Recht hast gewinnst du den Nobelpreis, wenn nicht sogar mehrere.

brb no eating no shitting, just synthesizing.

[Brujo 146]

Oh je... ich wollte doch hier nicht so eine Diskussion starten.

Was ich aus dem ganzen Offtopic Wirwar entnommen habe:

• FE Muskelplan geht in Ordnung für den Aufbau
• Starting Strength zum erlernen der Übungen ist auch super

Habe ich was vergessen?

Vielleicht noch zusätzlich als Kommentar eines selbst (leichter) Betroffenen:

Die Haut wird sich sehr warscheinlich nicht komplett zurückbilden, Chremes etc. helfen da nicht wirklich, bzw. nur zur Vorbeugung.

Der Schaden ist aber schon da, darum würde ich persönlich da nicht groß Geld in irgendwelche Mittelchen investieren.

Zusätzlich zu dem FE-Plan könntest du auf jeden Fall das im Artikel erwähnte optionale Bauchtraining mitnehmen und dabei auch die seitliche Bauchmuskulatur trainieren, damit die Muskulatur in dem Bereich u.U. zügiger wächst und somit halt auch den Platz besser"ausfüllt".

Da es bei dir doch sehr viel überschüssige Haut ist wird es ohne OP warscheinlich nie ganz perfekt aussehen, aber da würde ich tatsächlich erstmal 2J Training abwarten.

März 31, 2015 bearbeitet von Brujo

[deppchef 204]

Poporella ist doch ein Troll oder? Das kann doch keiner Ernst meinen.

Ich halte das Existieren der Matrix für wahrscheinlicher, als den Quatsch den du schreibst. Das widerspricht wirklich jeglicher Wissenschaft der letzten 500 Jahre.

[TrollHead 2438]

Wo wurde ich bitte demontiert? Das ist wohl an mir vorbeigegangen?

Saftfasten, das ist kein fasten, das ist eine vollwertige Ernährung, das kann gar nicht widerlegt werden.

Ich kenne genügend von den 1% die sich richtig ernähren. Ja und da gibt es keinen Mangel im intrazellulärten Bereich, weder bei mir noch bei denen. Was wollt ihr delivered haben?

Man Man, also wenn du mit 30 Gicht hast kann ich nichts dafür...

Übrigens ein großer Title im Kraftsport ist an einen Rohköstler gegangen ROHKÖSTLER..

Wem geht also die Realität flöten?? Wenn ihr nicht mit 70 bettlegerisch sein wollt und eine Palette an Zivilisationskrankheiten sich bei euch ab 30 einschleichen, dann solltet ihr mal anfangen zu schauen wie die Natur das macht und nicht irgendwelchen Experten hörig sein, die von Tuten und Blasen keine Ahnung haben...oh vielleicht davon ja, aber nicht von Ernährung und Biologie..

nur mal so zum recherchieren:

Helmut Matzner, Markus Rothkranz, Dr. Robert Joung...

..................

Freund von mir, Klaus Schmidt, Microbiologe ernährt sich seit ca 15 Jahren von 350kcal am Tag (grünem Saft ohne Früchte), 1.90m groß und 86kg schwer und hält dieses Gewicht... warum macht er das, weil er ALS hat wegen Quecksilber im Maul, seit 15 Jahren diagnsotiziert und wird nicht schlimmer. Wer mir nicht glaubt und ihn kontakiteren möchte pm an mich, ansonsten sucht mal auf FB... er unterhält sich gerne mir euch, und man sollte so 6h mitbringen

Sehe jetzt nicht, wo der Dude Kraftsportler ist, aber ok :D

Bob-Anschieber und Armdrücker sind keine Kraftsportler.

Lese sogar gerade, ist der klassische Baboumian. Mit Fleisch etc aufgebaut, dann das Niveau gehalten. Vorher schon absolutes Ausnahmetalent.

Abgesehen davon, dass er aller Wahrscheinlichkeit nach Medikamente missbraucht...wenigstens kein Fleisch, ne?

Also wir fassen kurz zusammen:

a) du hast nicht gelesen, was man dir geschrieben hat (da hab ich sogar speziell Joung kritisiert)

b) argumentum ad auctoritatem

c) appeal to nature

d) begging the question

e) com hoc ergo propter hoc (als anecdotal evidence)

f) argumentum ad hominem (Brunnevergiftung, ein logischer Fehlschluss)

case closed.

Und wie immer: Es ist mir wirklich egal, was du machst oder denkst. Das Problem beginnt da, wo du Tipps verteilst, wie du es schon mehrfach versucht hast (auch Müttern mit jüngeren Kindern etc.) Da hört dann wirklich der Spaß auf, weil das richtig schädlich ist. Ich meine, jeder kann z.B. denken, dass HIV und AIDS nicht zusammen hängen und das andere falsch diagnostizierte Krankheiten sind. Sobald er das aber ohne stichhaltige Evidenz (extraordinary claims need extraordinary evidence) behauptet, muss er sich ganz reell dem Schaden an den Menschen stellen, den er möglicherweise verursacht. Und da greift dann Verantwortung, den Leuten zu widersprechen, die ihre Meinungsfreiheit einfach nur missbrauchen. Du kannst so viel denken und schreiben wie du willst - solange du nicht Dritte gefährdest.

April 1, 2015 bearbeitet von TrollHead

[bakura 1382]

Hmpf, schade... eigentlich wollte ich mit diesem Thread keine Diskussion über irgendwelche Sachen eröffnen die mit dem eigentlichen Thema nichts zu tuen haben. Wollte eigentlich nur wissen bzw. Tipps sammeln wie ich mein Aussehen straffen kann damit ich nicht mehr so wabbelig und schwabbelig aussehen. Die Hautstraffung mal außen vor da ich dafür momentan keine finanziellen Möglichkeiten habe (Geld ist für was wichtigeres geplant)

[st3f4n 1600]

Wie gesagt, fang an zu trainieren (Starting Strength, WKM, Fitness Experts Plan) und iss halt erstmal "normal" weiter also Erhaltungskalorien (mit >1,5g Protein/kg Körpergewicht, Rest nach belieben - ich nehm gern mehr Fett und weniger Kohlehydrate bleibt aber dir überlassen) und erst wenn der Fortschritt beim Training ausbleibt anfangen die Kalorien zu erhöhen.

Den Rest kannst du getrost ignorieren, welcher nicht von Trollhead und Konsorten gekommen ist.

April 1, 2015 bearbeitet von st3f4n

[Shao 6434]

Übrigens ein großer Title im Kraftsport ist an einen Rohköstler gegangen ROHKÖSTLER..

gj Gauß

Naja es gibt da ja noch mehr, an die Mainstream Höringen:

https://www.google.de/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=rohkost%20bodybuilding

Selbst wenn jeder Kraftsportler Rohkostler wäre würde trotzdem nicht folgen, dass jeder Mensch Rohkostler sein muss.

Ist ja net so, als hätte man die Effekte nicht auch schon untersucht:

http://jn.nutrition.org/content/135/10/2372.short

14% had high serum LDL cholesterol concentrations, 46% had low serum HDL cholesterol, and none had high triglycerides. Of raw food consumers, 38% were vitamin B-12 deficient, whereas 12% had an increased mean corpuscular volume (MCV). Plasma tHcy concentrations were correlated with plasma vitamin B-12 concentrations (r = −0.450, P < 0.001), but not with plasma folate. Plasma tHcy and MCV concentrations were higher in those in the lowest quintile of consumption of food of animal origin (P_trend < 0.001). This study indicates that consumption of a strict raw food diet lowers plasma total cholesterol and triglyceride concentrations, but also lowers serum HDL cholesterol and increases tHcy concentrations due to vitamin B-12 deficiency.

Geschrieben: Gestern, 13:13 PM

Hmpf, schade... eigentlich wollte ich mit diesem Thread keine Diskussion über irgendwelche Sachen eröffnen die mit dem eigentlichen Thema nichts zu tuen haben. Wollte eigentlich nur wissen bzw. Tipps sammeln wie ich mein Aussehen straffen kann damit ich nicht mehr so wabbelig und schwabbelig aussehen. Die Hautstraffung mal außen vor da ich dafür momentan keine finanziellen Möglichkeiten habe (Geld ist für was wichtigeres geplant)#

Krafttraining, Muskeln aufbauen, das ist das Beste was du in dem Fall machen kannst.