Zu geringes Testosteron Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[saian 2214]

Die Frage die ich mir Stelle - wo ist die Grenze? Fast alle Supps geht davon aus, dass ich einen Mangel habe. Wenn ich diesen Mangel behebe werde ich auf den mir genetisch(?) vorgegeben Normalwert kommen, oder wie genau sieht das aus? Kann ja schlecht sein, dass wenn ich den kompletten Stack oben fahre meine Testosteronproduktion sich um approx 300-400% nach oben verschiebt.

Der Referenzwert in Labors bildet sich durch die Werte der anderen Patienten. Es gibt kein "gut" oder "schlecht".

"genetisch vorgegebene Normalwerte"? Zu kompliziert! Oder sind "ein Drittel der Lebenszeit in den PC glotzen" für uns Menschen vorgegeben?

Das ist unser Zeitgeist und damit gehen eben geringere Testowerte einher.

Ob ein Individuum dann so sein soll oder nicht, steht auf einem anderen Blatt.

Beispiel (fiktiv): Wenn die Referenz für Testo bei 4 liegt und du dir Testo spritzt und dann bei 15 bist, dann ist das für manche Ziele (Muskelaufbau) gut und für manche Ziele (Lebenswahrscheinlichkeit von 120) schlecht.

Jeder Mensch muss für sich selbst entscheiden, welche Ziele für ihn wichtig sind und was er dann konsumiert.

[TigerTigerTiger 356]

Okay ich formuliere meine Frage ein bisschen um, da du sie scheinbar anders verstanden hast.

Wenn mein Testowert aufgrund von Mangel X Y und Z bei 4 liegt, kann ich diese Mängel beheben und meinen Testosteronwert steigern. Wie weit kann ich das tun? Gibt es eine individuelle Grenze von zum Beispiel 10? Inwiefern unterscheidet sich meine Grenze von anderen Grenzen unter ähnlichen Bedingungen, Stress, Ernährung, Sport (Genetik)?
Und was ist wenn ich meine genetische Grenze erreicht habe (keine Mängel), gibt es dann immer noch eine Möglichkeit durch Supps über den individuellen Normalwert (weil theoretisch keine Mängel vorliegen) zu kommen?

Kolibri hat das schon ganz gut versucht zu beantworten, inwieweit sind Genmutationen durch Exogene Stoffe zu kompensieren oder ist es sogar möglich über das eigentliche genetische Limit zu gelangen? Anabole Steroide und Co mal außen vor.

Januar 30, 2015 bearbeitet von TigerTigerTiger

[Gast KommodoreB]

hier ein Endokrinologe:

"Östrogene aus Körperfett

Gerade beim Übergewicht sei eine Wechselwirkung denkbar, sagt Jens Jacobeit, Facharzt für Endokrinologie und Andrologie am Medizinischen Versorgungszentrum Endokrinologikum in Hamburg. "Im Fettgewebe sitzt ein Enzym, das Testosteron in Östrogene umwandelt." Dadurch sinke der Testosteronspiegel. Ein Teufelskreis: Denn Testosteron fördert die Fähigkeit des Körpers, Fett abzubauen. Auch dauerhafter Stress komme als Auslöser infrage. "Das Stresshormon Cortison unterdrückt die Testosteronproduktion."

http://www.n-tv.de/wissen/Zu-wenig-Testosteron-article44127.html

Das habe ich auch mal gelesen. Sinngemäß: Pro kg weniger Körperfett 2 % mehr PS!

Das muss man sich echt klar machen. Auf gehts ins Gym!

[Alc 1164]

hier ein Endokrinologe:

"Östrogene aus Körperfett

Gerade beim Übergewicht sei eine Wechselwirkung denkbar, sagt Jens Jacobeit, Facharzt für Endokrinologie und Andrologie am Medizinischen Versorgungszentrum Endokrinologikum in Hamburg. "Im Fettgewebe sitzt ein Enzym, das Testosteron in Östrogene umwandelt." Dadurch sinke der Testosteronspiegel. Ein Teufelskreis: Denn Testosteron fördert die Fähigkeit des Körpers, Fett abzubauen. Auch dauerhafter Stress komme als Auslöser infrage. "Das Stresshormon Cortison unterdrückt die Testosteronproduktion."

http://www.n-tv.de/wissen/Zu-wenig-Testosteron-article44127.html

Viel Glück - Sub 10% KFA sieht das Leben ganz anders aus

in b4 Schlüssel im Kühlschrank vergessen.

[Shao 6453]

Die Frage die ich mir Stelle - wo ist die Grenze? Fast alle Supps geht davon aus, dass ich einen Mangel habe. Wenn ich diesen Mangel behebe werde ich auf den mir genetisch(?) vorgegeben Normalwert kommen, oder wie genau sieht das aus? Kann ja schlecht sein, dass wenn ich den kompletten Stack oben fahre meine Testosteronproduktion sich um approx 300-400% nach oben verschiebt.

Maximum liegt bei 30%. Wirkung auf Muskelaufbau gleich Null. Wirkung auf Stimmung: Möglicherweise da. Die meisten Supps haben aber nur akute Wirkungen und alles reduziert sich gen normal danach.

[Shao 6453]

hier ein Endokrinologe:

"Östrogene aus Körperfett

Gerade beim Übergewicht sei eine Wechselwirkung denkbar, sagt Jens Jacobeit, Facharzt für Endokrinologie und Andrologie am Medizinischen Versorgungszentrum Endokrinologikum in Hamburg. "Im Fettgewebe sitzt ein Enzym, das Testosteron in Östrogene umwandelt." Dadurch sinke der Testosteronspiegel. Ein Teufelskreis: Denn Testosteron fördert die Fähigkeit des Körpers, Fett abzubauen. Auch dauerhafter Stress komme als Auslöser infrage. "Das Stresshormon Cortison unterdrückt die Testosteronproduktion."

http://www.n-tv.de/wissen/Zu-wenig-Testosteron-article44127.html

Nur dass ich das aufgrund von empirischen Daten einfach mal stark anzweifeln werde:

http://www.naspspa.org/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/18Rossow%2020120293_582-592_ej.pdf

http://europepmc.org/abstract/med/24901578

Testosteron sinkt in solchen Diäten Sub10 um teilweise 75%.

[TigerTigerTiger 356]

Die Frage die ich mir Stelle - wo ist die Grenze? Fast alle Supps geht davon aus, dass ich einen Mangel habe. Wenn ich diesen Mangel behebe werde ich auf den mir genetisch(?) vorgegeben Normalwert kommen, oder wie genau sieht das aus? Kann ja schlecht sein, dass wenn ich den kompletten Stack oben fahre meine Testosteronproduktion sich um approx 300-400% nach oben verschiebt.

Maximum liegt bei 30%. Wirkung auf Muskelaufbau gleich Null. Wirkung auf Stimmung: Möglicherweise da. Die meisten Supps haben aber nur akute Wirkungen und alles reduziert sich gen normal danach.

Das bezieht sich jetzt aber auf eine Situation ohne Mangelerscheinung?

Gibts nebenbei eigentlich Untersuchungen zum Zusammenhang von Testosteron und Muskelaufbau? Also ab wann es Signifikante Effekte gibt?

inb4 Testokur

[miomate 232]

Hab jetzt bei 10-12%KFA immer noch leichte moobs und seh ziemlich soft aus. Meinen alten Thread dazu hab ich leider verbummelt. Was soll ich nochmal checken lassen?

Eventuell reichen meine moobs sogar noch aus damit es die Kasse übernimmt

inb4 werd doch erstmal stark

inb4 kraftwerte und gewicht sind voll wichtig für die beantwortung der frage

[TrollHead 2438]

Eine Gyno hat halt nichts mit deinem KFA zu tun (auch wenn das immer wieder bwhauptet wird), kann aber in dem Alter ne ganz normale pubertäre Erscheinung sein.

[Skyh1gh 20]

Hey ich hab neulig mal nen Blutbild beim URO machen lassen.

Der Doc. meinte mein T sei im Normbereich (13nmol) allerdings hab ich jetzt mal ein wenig recherchiert und herausgefunden dass meine Werte tatsächlich im Normbereich, allerdings extrem weit unten in diesem, angesiedelt sind(laut wiki 12-24nmol) was im Anbetracht meiner Lebenssituation ausgeschlossen sein sollte:

Ich bin 22, trainiere seit 3 Jahren im Gym (die ersten Monate 12+ nur Bullshit mit Maschinen, danach freie Gewichte im 8-15wh bereich jetzt seit 2 Monaten im 4-6whb) und ernähre/verhalte mich überdurchtschnittlich gut (rauche kaum, trinke weniger als die meisten und achte immerhin einigermaßen auf meine Ernährung).

Anhand dieser Werte(alleine schon wegen des Alters) würde ich eher einen überdurchschnittlichen Wert erwarten.

Ohne jetzt wie der absolute Hypochondra zu wirken muss ich auch sagen, dass ich die Symptome von Low T in mir wiederfinde:

Viel geringere Libido/Erektion/Morgenlatten als früher.

Ich fühl mich manchmal verweichlicht (schneller Angst in bestimmten Konfliktsituation, überemotional in bestimmten Situationen(mit Frauen, schaut euch hier meinen letzten Thread an...) oder beim Schauen von Filmen (da hab ich früher nur verwundert drüber gelacht))

schlechter Schlaf

kaum Gains im Gym

ausgepowert ohne Grund

depressive Grundstimmungen

Konzentrationsprobleme

Das geht jetzt schon einige Zeit 3-4 jahre schätze ich. Folgende Sachen hängen ungefähr mit diesem Zeitpunkt zusammen:

Angefangen mit Training im Gym

Abitur beendet, seit dem perspektivlos(unsicher und unerfolgreich im Studium), Existensangst?

Aknenormin genommen (einziges verschreibungspflichtige Medikament was ich über einen längeren Zeitraum genommen haben)

Pornosucht (Yourbrainonporn, für die Leute die es kennen)

Das sind die Dinge die mir so auf die schnelle einfallen, wollte wissen ob jemand von euch da vielleicht schon Erfahrungen gesammelt hat und ne Vermutung hat womit das zusammenhängen könnte.

Bin mir außerdem unsicher zu welchem Arzt ich damit soll, hab meinem Allgemeinarzt das Problem hauptsächlich als Libidoproblem beschrieben woraufhin der mit zum Uro geschickt hat. Der meinte dann dass könnte aber auch organische Ursachen haben und schickt mich jetzt wieder zurück zum Allgemeinarzt fürs Metabolische Syndrom-Untersuchung und hält außerdem meinen T-Wert für normal..

hey ka.boom,

zuallererst, mach dir mal keinen Kopf um den Testosteron Wert. Das ist zu Beginn erst einma nur eine Zahl mit dessen Hilfe du versuchst eine Antwort auf deine Probleme

zu bekommen. Meiner Meinung nach hat allerdings jedes deiner Probleme eine andere Ursache und vielleicht ist dein fuer dich unzureichender Testo Wert die Konsequenz

dessen.

1) die Sache mit der Libido liegt an dem Youporn Scheiss. Hoer auf damit, kein Sex mehr mit deiner Hand. Die Morgen Latte kommt zurueck und du bist wieder spitzer als der Eifelturm.

2) Weiter straight dein Training durchziehen und an deinen Uebungen pfeilen. Neue Reize setzen, WIederholungszahl aendern, Trainingsart komplett aendern, dann erfaehrst du auch wieder neue Reize und gewinnst wieder mehr Kraft. Wenn alles nichts hilft gehe mal 10 Tage nicht trainieren... das wirkt Wunder.

3) der schlechte Schlaf liegt an deinem Stress. Symptom: Integrier Meditation oder Joggen in dein Leben. Beschaeftige dich intensiv mit deinem Studium und frage dich ob du das wirklich so weiter machen willst.

4) Ausgepowert ohne Grund kann sehr stark mit deiner Ernaehrung zusammenhaengen. Mach dich schlau ueber Industriezucker und verbanne diesen vollstaendig aus deiner Ernaehrung.

5 + 6) Probier Achtsamkeit. Lohnt sich, die von dir angesprochenen Symptome lassen sich damit auf jeden FAll ins positive lenken.

Have fun. Peace

[Timeless666 0]

Knall dir ne kleine Testokur mit 250mg alle 5 Tage. Ist nahezu harmlos bzw wie ich finde ungefährlich, merkst davon auch nicht sonderlich viel. Wird alles ein Hype drum gemacht und hochgepusht. Wird in den Medien so dargestellt als würde man dabei gleich drauf gehen... Dem ist nicht so. Das bisschen Testo was soll das schon anrichten. Damit man wirklich auch nur ein paar NW merkt sind ganz andere Dosen nötig die in den Gramm bereich gehen..

Wenn du das nicht willst, hol dir mal 3 Tage keinen runter, ich weis ist schwer aber machs mal, wirkt wunder. ;)

[Shao 6453]

Knall dir ne kleine Testokur mit 250mg alle 5 Tage. Ist nahezu harmlos bzw wie ich finde ungefährlich, merkst davon auch nicht sonderlich viel. Wird alles ein Hype drum gemacht und hochgepusht. Wird in den Medien so dargestellt als würde man dabei gleich drauf gehen... Dem ist nicht so. Das bisschen Testo was soll das schon anrichten. Damit man wirklich auch nur ein paar NW merkt sind ganz andere Dosen nötig die in den Gramm bereich gehen..

Wenn du das nicht willst, hol dir mal 3 Tage keinen runter, ich weis ist schwer aber machs mal, wirkt wunder. ;)

250mg solltest du bereits ne PCT machen, sonst fickts dir die Nebennieren-achse, weils 5x supraphysiologische Dosis ist. Und das ist leider illegal, wird daher hier im Forum nicht besprochen.

[deppchef 204]

Knall dir ne kleine Testokur mit 250mg alle 5 Tage. Ist nahezu harmlos bzw wie ich finde ungefährlich, merkst davon auch nicht sonderlich viel. Wird alles ein Hype drum gemacht und hochgepusht. Wird in den Medien so dargestellt als würde man dabei gleich drauf gehen... Dem ist nicht so. Das bisschen Testo was soll das schon anrichten. Damit man wirklich auch nur ein paar NW merkt sind ganz andere Dosen nötig die in den Gramm bereich gehen..

Wenn du das nicht willst, hol dir mal 3 Tage keinen runter, ich weis ist schwer aber machs mal, wirkt wunder. ;)

und welche Referenzen hast du??

[saian 2214]

Es gibt genug Quellen dazu. Wer mal hohe Testo-Werte hatte, informiert sich dann eh selbst, anstatt sich immer mit "Exogenes Testo bringt dich auf einen Schlag um!" vergraulen zu lassen.

Aber wie gesagt nicht hier, sondern bspw. Team Andro.

[Fünf Mark 699]

Mal so ganz nebenbei erwähnt.

Was soll der ganze juice bringen?

1. sind die Testo Werte laut Arzt im Normbereich. (Laut Arzt !!!!!!!!11!!!!eins!!!!!!elfeins111!!")

2. lässt die subjektiv wahrgenomme Einstellung des TE's stark vermuten dass er warscheinlich keine dreistelligen Kraftwerte in Squat oder Deads hat.

Also einem weak Ass zum Juicen raten? Ernsthaft?

[Shao 6453]

Es gibt genug Quellen dazu. Wer mal hohe Testo-Werte hatte, informiert sich dann eh selbst, anstatt sich immer mit "Exogenes Testo bringt dich auf einen Schlag um!" vergraulen zu lassen.

Aber wie gesagt nicht hier, sondern bspw. Team Andro.

Kenne viele. Und Team Andro... da wird soviel scheiss zusammen geschrieben, das ist nimmer feierlich.