Wissenschaftliche Betrachtungen zum Thema Stimme und Körpersprache Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 3 3

[RedRob 16]

Holla!

Durch mein Studium komme ich seit einigen Wochen in den Genuss der Teilnahme an einem Stimmbildenden Kurs. Dieser Kurs wird von einer freischaffenden Sprechtrainerin geleitet, die sonst auf dem freien Markt Kurse gibt und ua. Manager teacht, das Potential der eigenen Stimme auszuschöpfen. Der Kurs besteht aus Stimm- und Atemübungen, wie auch aus wissenschaftlichen Betrachtungen zum Thema Stimme und Außenwirkung. Aus PU Sicht für mich eine sehr wertvolle Veranstaltung. In diesem Thread möchte ich Euch daran teilhaben lassen. Er wird von Zeit zu Zeit immer weiter ergänzt werden. By the way aus Copyrightgründen nicht ganz unkritisch zu betrachten.

Wodurch wir wirken.

Die Wirkung eines Menschen wird stark durch das Zusammenspiel von Körpersprache (55%), Stimmklang und Sprechweise (Stimm- und Sprechtechnik) 38% geprägt, nur zu 7% durch seine Worte. [Mehrabian; Silent Message; 1971]

Selbstverständlich sind Wortwahl, Struktur und Inhalt sehr wirkungsvoll, aber wenn Glaubwürdigkeit oder Bedeutung der Aussage in Frage stehen, dann entscheiden wir hauptsächlich anhand der Körpersprache, Sprechweise und des Stimmklangs. Unsicherheiten in diesem Bereich verraten falsche Aussagen und Absichten schnell.

Wie wir etwas sagen und welche Wirkung wir damit transportieren hängt sehr stark von folgenden Parametern ab:

- Wie angespannt sind wir?

- Wie tief oder flach atmen wir?

- Wie klingt unsere Stimme?

- Ist die Aussprache deutlich oder genuschelt?

- Was denken wir beim Sprechen? Was ist unsere Absicht, unsere Intention?

Klangfarbe und Tonhöhe werden - meist unbewusst - innerhalb eines Gespräches vielfältig modifiziert. Hierzu zählen neben Melodie, Lautstärke und Tempo auch Knarren, Behauchung oder nasale Resonanz (sowohl physischen, wie auch psychischen Ursprungs (Aufregung, Unsicherheit, Unwohlfühlen in der Situation oder Rolle). Gesprächspartner bewerten den Sprecher - ebenfalls meist unbewusst - hinsichtlich der kommunikativen Fähigkeiten, der Kompetenz, Emotionalitätsgrad des Gesprochenen, Sympathie, Erotik, Vertrauenswürdigkeit, u.v.m. Damit hat die nonverbale Ebene einen enormen Einfluss darauf, inwiefern eine Person als sozialkompetent, kontaktfreudig oder zuverlässig eingeschätzt wird. Sie drückt aus, was nicht gesagt werden soll, aber unmöglich verschwiegen werden kann.

Wichtig ist die sprachliche Konkruenz von Stimme und Körper. Inkonkruenz verwirrt und lenkt vom Inhalt ab. Der Sprecher sollte immer seine eigene Wahrnehmung vom Gesagten und dem Empfangenen abgleichen. Gelungene Kommunikation bedeutet etwas zur gemeinsamen Sache zu machen.

Deutlichkeit und Verständlichkeit wird auch über die Körpersprache transportiert (unterbewusst wird z.B. seitens des Hörers Lippen gelesen und Mimik und Gestik dem Stimmklang hinzuaddiert). Man muss die Stimme schwingen lassen und den Worten beim Sprechen und Aussprechen Zeit geben. Alles andere wirkt angespannt und aufgeregt. Dies kann man leicht mit der Atmung kontrollieren. Wichtig ist eine tiefe Bauchatmung. Sie ermöglicht der Stimme erst den vollen Umfang und entspannt den Körper. Brustatmung beansprucht die Stimmbänder und den Kehlkopf und führt zu einer gepressten Aussprache. Damit ist der Stimmklang und die Dynamik eingeschränkt. Eine ständig angespannte Stimme in Verbindung mit Party (lautes Sprechen, Rauch und Alkohol) versaut schnell die gute Stimme. Doch dies kann man trainieren. Später werde ich Euch eventuelle einige Übungen zur Stimme und der Atmung nachreichen.

Am authentischsten ist das Sprechen in der Indifferenzlage. Das ist die physiologische natürliche Tonlage. Sie befindet sich im unteren Drittel des Stimmumfanges. Sie wirkt natürlich, entspannt und angenehm. Übung um sie zu finden: - wie im Gespräch immer wieder "mhm" sagen; laut zählen oder Dinge aufzählen.

Wichtig ist auch die Intonation, eine Aussage kann mit unterschiedlichen Melodien vertont werden.

Terminale Intonation - die Satzmelodiekurve fällt ab, man hört einen Punkt. Die Aussage wird verdeutlicht. Hiermit kann man eine Aussage richtig fett machen.

Interrogative Intonation - die Satzmelodie steigt an, man hört förmlich eine Frage. Wirkt sehr unmännlich und in Erzählungen inkonkruent.

Progrediente Intonation - die Satzmelodie bleibt gleich, der Satz bleibt förmlich in der Schwebe. Wirkt distanziert.

Wichtig ist natürlich eine klare Artikulation und die Betonung. Dies macht ein Gespräch erst lebhaft, nahbar und interessant. Betonungen sind für den Zuhörer wichtig, um den Sinn einer Aussage eindeutig zu verstehen. Der Sprecher muss also sinnvolle Betonungen setzen, damit sich dem Zuhörer der Inhalt leichter erschließt oder Sachverhalte in unserem Sinne hervorgehoben werden. Achtung: Bei zu viel Routine schleift sich oft die Sprache ab und wir betonen falsch oder gar nicht mehr, werden also monoton. Die beste Abhilfe dagegen: mit den eigenen Gedanken bei der Sache und beim Gegenüber bleiben! Um akustisch hervorzuheben, habt ihr folgende Möglichkeiten: Tonhöhe, Lautstärke, Dehnung (v.a. Vokale), eine Pause vor dem Wort, artikulatorischer Akzent (Hervorhebung der Konsonanten).

Gefühl und Geisteskraft sind es, die den Redner machen.

Das wichtigste ist natürlich, dass Euch ein Gespräch Spass macht, ihr daran lebhaft teilhabt und proaktiv zuhört. Die Kontrolle über die eigene Stimme ist recht simpel, wenn man die eigene Wahrnehmung in diese Richtung schärft.

Das nächste mal ein Guide zur Körpersprache.

CYA

Dezember 10, 2014 bearbeitet von RedRob

[Gast]

Hier sind einige wertvolle Tipps und Verhaltensweisen für Stimme und Körper niedergeschrieben, schade das diesem Thread keine Beachtung geschenkt wurde.

Trotzdem danke dafür

[Paschaaa 0]

toll geschriben ! Danke:)

[Barokna 947]

Zum Thema Alkohol sei noch folgendes gesagt: Betrunken zu sein beruhigt erst mal die Stimme. Man atmet automatisch ruhiger und tiefer und das Zwerchfell entspannt sich. Deshalb sagt man auch dass Bier die Stimme ölt.

Die kratzige "Säuferstimme" ist ein langwieriger Prozess oder eine Folge von dehydrierung (zu viel Schnaps und zu wenig Wasser)

Ansonsten ein sehr cooler Beitrag. Zur Übersicht wäre es vielleicht noch schön wenn du Tipps von Hintergrundwissen irgendwie trennen würdest. Nur so als Idee.

[Crackster 106]

Wichtiges Thema. Ich selbst verdiene seit etlichen Jahren mit meiner Stimme Geld. Ich habe schon das ein oder andere Sprechtraining hinter mir und gebe stellenweise inzwischen selbst welche.

Die Thematik ist finde ich im Game nicht zu unterschätzen. Denn unsere Stimme ist nichts anderes als unsere Persönlichkeit. Ohne gute Stimme, keine gute Persönlichkeit. Und das hat nix mit dem Irrglauben zu tun, die Stimme müsse möglichst tief wie Barry White klingen. Ob wir eine Stimme als angenehm/sympathisch empfinden hängt von vielen anderen Dingen ab.

Habt ihr eine kräftige, präsente und ggf. laute Stimme, kann das sehr viel Selbstbewusstsein und Dominanz vermitteln. Ein dünne, zittrige Stimme wirkt schnell schüchtern. Ihr kennt das. Natürlich spielt auch eure natürliche Stimmfarbe eine Rolle - sie ist aber nicht das A und O. Die "Stimme" ist ein Muskel. Und den könnt ihr trainieren. Genauso wie ihr jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio rennt.

Wichtiger Punkt noch: Werdet bitte nicht zum monotonen Sprechroboter im Game. Ich erlebe das so oft, wie Typen ihre Hypnose-Stimme aufsetzen und total emotionslos und staubtrocken HBs vollsülzen. Ich halte da nix von. Spiele lieber mit der Stimme, varriere Melodie, Lautstärke, Dynamik und Klangfarbe. Nutze deine ganze Bandbreite und zeig, dass du ein Mensch bist. Kein Roboter.