SCH****ß Montag oder WOW der Montag war geil ! Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[reality250 44]

hey leute,

bin gestern um 00:40 eingeschlafen und hatte heute nur Kopfschmerzen bei der Arbeit.

Was denkt Ihr. wie kann man in solchen Tagen sich mehr motivieren. Bin um 6 :30 aufgestanden und Sport gemacht 15 min. 1 Minute KALTE dusche und danach gesund gefrühstückt.

Ratet mir eure Glücksformel...

[Waterbird 644]

Mehr Schlaf, Meditation, laufen gehen an der frischen Natur.

Nicht jeder Tag ist gleich leicht zu bestreiten, ansonsten bleibt halt nur ausruhen und Tee trinken.

Dezember 1, 2014 bearbeitet von CarryPotter

[Lieutenant Seblon 144]

Dezember 1, 2014 bearbeitet von Lieutenant Seblon

[Barokna 946]

Was ist aus dem guten alten "Ich stelle mir den Wecker eine Stunde, bevor ich aufstehen muss, damit ich noch in Ruhe frühstücken kann und am Morgen einfach umdrehen, noch eine Stunde pennen und dann durchs Bad hetzen" geworden? Dies ist mein Morgenritual und ich hatte noch nie ein Problem mit Kopfschmerzen, die ich nicht durch heftiges Saufen, oder 18h durchzocken ohne was zu essen und einer Flasche Cola provoziert hätte.

Gegen Montagsmüdigkeit hilft kein auch noch so konsequentes Reframing. Wenn Dein Job kacke ist, macht es keinen Sinn, ein bisschen Sahne da drauf zu sprühen.