Gewichtsprobleme in der Beziehung Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[MrJack 5984]

Ja, dazu müssen es die Mädels aber selbst erst WIRKLICH wollen. Nicht jeder ist ein perfekter Körper so wichtig, als dass sie sich dafür so einschränken wollen.

NIcht jeder. Aber fast jeder. Im Prinzip.

Sie schminken sich, Operieren sich, Kaufen stundenlang Kleider, Gehen zum Friseur und zum Nagelstudio, Kaufen Parfum, , Gehen zum Friseur, etc.. etc..

Was Frauen alles tun um schlank und schön zu sein sieht man in jeder Frauenzeitschrift und jedem Blog über das Aussehen.

Das Problem ist, dass in DEU sogar Frauen mit den schrecklichsten Figuren noch genug Validation bekommen um nichts ändern zu müssen.

Jetzt muss man noch berücksichtigen, dass eine Frau in der Regel nur Schlank sein muss. Kinderspiel also. Und das meine ich ernst. Kinderspiel.

EIn Mann muss um als sportlich wahrgenommen zu weden schon noch richtig hart trainieren. Nur so zum Vergleich.

@TE

Hier wurden dir einige Methoden genannt. Ich persönlich denke auch, dass es nichts bringen wird nur mit gutem Beispiel voran zu gehen.

Habe das auch schon mal versucht. brachte nix.

Trotzdem ist das zu empfehlen um deinet willen. Denn du bist zu leicht (Meiner Ansicht nach).

Die Methode die Freundin einfach dezent drauf hinzuweisen, dass sie was tun soll.... funktioniert auch nicht wirklich gut. Selbst wenn eine LTR abnehmen will

und mich um Rat fragte war es meistens für den Arsch, weil es an Disziplin und Interesse mangelt sich mit der Sache (Ernährung) ausseinander zu setzen.

Deswegen sind ja sinnlos Crash Diäten so beliebt. Wenig denken. nur kurz durchhalten.

Du wirst ihren Willen nicht herbeischwätzen können.

Aber du kannst

- sie positiv verstärken (für Dnge die in die richtige Richtung gehen)

- dich selbst verbessern (wird ihr schon auffallen, wenn du gesundes vorgekochtes dabei hast und ne MIkrowelle in ihr Zimmer stellst -> Kochproblem gelöst)

Und dann mal schauen wie sich das entwickelt.

Oktober 16, 2014 bearbeitet von MrJack

[Lavieenrose 32]

Ich selbst habe knapp 25 kilo abgenommen in einem Jahr. Durch gesunde Ernährung und Sport. Mein Freund hat nie gesagt ich solle abnehmen. Er hat mich immer akzeptiert. Er hat mich mit den 25 kilo mehr kennen gelernt, ich habe mich aber immer hübsch gekleidet, geschminkt, usw . Selbstbewusstsein war immer ok. Der Entschluss abzunehmen kam von mir allein. So viele haben jahrelang auf mich eingeredet, hat nie geholfen. Was mich aber angespornt, war das lob, Komplimente. Was will ich damit sagen? Durch dein gemecker machst du es nicht besser, eher im Gegenteil. Es muss von ihr kommen. Und wenn sie nicht will, hast du Pech gehabt. Ehrlich.

[Enatiosis 7585]

Meistens ist es jedoch so, dass sie es übernehmen um den Typen zu gefallen, siehe deine Beispiele. Und das ist schon seit Seite 1 meine Kernaussage, sie muss es einfach nicht mehr.

Hmm... ist das nicht schon einen Schritt voraus gedacht? Immerhin kommuniziert der TE seine Meinung nicht klar.

Ich fordere auch von keinem Mädel eine entsprechende Figur. Aber meine Meinung dazu ist eindeutig und bekannt.

Wenn ich das noch nicht mal kommunizieren kann, dann kann ich nur abwarten, bis das Mädel von alleine auf die Idee kommt. Und da fehlt momentan der Leidensdruck aus sich selbst heraus. Sie stört es. Aber nicht so sehr, dass sie es ändern möchte. Kennt sicher jeder, der raucht...

Das ist halt oft so ne Sache, wie das Mädel drauf ist. Wenn sie cool ist, sieht sie es ein und denkt "Joa, könnten n paar Pölsterchen weniger sein." Das ist aber wirklich mega selten, meiner Erfahrung nach.

Wenn sie die Sache persönlich nimmt, und das würde ich auf Grund der Schilderungen des TEs vermuten (Freundeskreis aufgegeben, allgemein etwas antriebslos), dann nimmt sie es persönlich. Und das ist was, an dem er dann lange zu knabbern haben wird, sie natürlich auch. Das wird ihr dann gewaltig aufs Ego gehen. Sie geht dann ein paar mal ins Fitti, achtet 4 Wochen auf die Ernährung, bevor der Spaß dann von vorne los geht.

Ich seh das oft. Ne gute Freundin von mir hat sich auch immer sehr geil angezogen, Sport gemacht. Dann kam ihr jetziger Freund, der auch jetzt noch nen gesunden Lebensstil pflegt, und sie ist nun +10Kilo, zieht sich an wie n Sack Nüsse.

Ich lehne mich mal aus dem Fenster und behaupte, dass wirklich wenige Frauen total sportbegeistert sind und bewusst auf die Figur achten. Die meisten machen den Sport dann doch eher aus Spaß, Hobby oder Gemeinschaftsgründen. Ist ja auch alles super, aber wenn man eben nur aus Spaß den Sport macht, und nicht aus Figurgründen, dann kann das so enden wie beim TE.

Ist halt was, was man am Beziehungsanfang screenen muss.

[Cycle 4202]

Die Gewichtszunahme ist doch in diesem Fall gar nicht das eigene Problem. Früher regelmäßig Sport, heute nur noch alle Jubeljahre mal auf dem Crosstrainer, Freundeskreis aufgegeben, zieht sich nicht mehr sexy an, fühlt sich nicht mehr wohl in ihrer Haut, gesunkenes Selbstbewusstsein.

Sprich sie mal lieber darauf an, sage ihr, dass du dir ein wenig Sorgen um sie machst, weil sie nicht mehr der lebensfrohe, selbstbewusste Mensch zu sein scheint, den du einst kennen gelernt hast. Zeige ihr, dass du dir Gedanken um ihr Wohlbefinden machst und nicht darum, eine Freundin mit Model-Maßen zu haben. Das kommt dann eh von alleine wieder, wenn sie ihre anderen Problemfelder in den Griff kriegt.

Druck zu machen, Verlustangst zu erzeugen, ihr unterschwellig zu kommunizieren, sie müsse gefälligst abnehmen, sonst verlierst du das Interesse an ihr, wird hingegen kaum zu etwas führen. Im Gegenteil, dadurch dass du ihr damit automatisch kommunizieren würdest, dass du sie primär wegen ihres Körpers schätzt und dir ihr Gefühlsleben scheint's ziemlich egal ist, wirst du ihr Selbstbewusstsein damit eher noch weiter verringern. Mal ganz abgesehen davon, dass man so sowieso nicht mit einem Menschen umgeht, den man liebt.

Oktober 16, 2014 bearbeitet von Cycle

[Thamsite 1272]

Besser dem anderen die beste Energie wünschen, anstelle eines nichtmal sehr subtilen Giving to get (= "nimm ab").

Oktober 16, 2014 bearbeitet von Thamsite

[Gast Hoodseam]

Meistens ist es jedoch so, dass sie es übernehmen um den Typen zu gefallen, siehe deine Beispiele. Und das ist schon seit Seite 1 meine Kernaussage, sie muss es einfach nicht mehr.

Hmm... ist das nicht schon einen Schritt voraus gedacht? Immerhin kommuniziert der TE seine Meinung nicht klar.

Ich fordere auch von keinem Mädel eine entsprechende Figur. Aber meine Meinung dazu ist eindeutig und bekannt.

Wenn ich das noch nicht mal kommunizieren kann, dann kann ich nur abwarten, bis das Mädel von alleine auf die Idee kommt. Und da fehlt momentan der Leidensdruck aus sich selbst heraus. Sie stört es. Aber nicht so sehr, dass sie es ändern möchte. Kennt sicher jeder, der raucht...

Das ist halt oft so ne Sache, wie das Mädel drauf ist. Wenn sie cool ist, sieht sie es ein und denkt "Joa, könnten n paar Pölsterchen weniger sein." Das ist aber wirklich mega selten, meiner Erfahrung nach.

Rational funktioniert das natürlich nicht. Und auch nicht mit Druck oder fordern.

Bei der Frau ist aber auch ganz klar der Wunsch vorhanden, etwas am Gewicht zu machen. Es stört sie ja auch. Glücklich ist sie damit nicht. Nehmen wir mal meine aktuelle Freundin.

Ich fand ihre Figur schön, aber nicht perfekt. Sie hatte sich einen entsprechenden Hintern angefuttert, fand den aber schön. Da hatte ich einfach eine andere Meinung. Ansonsten fand sie ihren Bauch etwas zu groß (oder irgendwas anderes, keine Ahnung). Tatsache war einfach, dass ich ein paar Kilo attraktiver fand. Aber ohne Drama und Druck. Sie steht auch auf körperliche Eigenschaften bei Typen, bei denen ich damals und heute erst recht einen viel zu hohen KFA habe.

Die Kommunikation war offen, ehrlich und wohlwollend.

Über die Tage kam dann raus, dass sie eigentlich ihr altes Gewicht wiederbekommen möchte. Aber es einfach nicht schafft und auch nicht wirklich glaubte, dass es funktioniert. Nun kenne ich mich mit Ernährung ziemlich gut aus. Und habe die Behauptung aufgestellt, dass ich sie locker 1kg pro Woche runter bekomme und dabei noch mit rauchen aufhören können.

Also Urlaub an der Ostsee. Zeltplatz. FKK Strand. Intermittierendes Fasten. LowFat + LowCarb + Alkohol. Also nur fettarmes Fleisch und Gemüse gegrillt und Party gemacht. Tagsüber am Strand gelegen, tägliche Radtouren gemacht. Gevögelt.

Rauchen hat nicht so gut geklappt. Aber sie hatte 1,5KG runter. Die Hosen haben geschlabbert. Sie hatte keinen Hunger in der Zeit gehabt. War super einfach. Die 1,5kg hat man krass bei ihr gesehen. Positives Feedback von mir (und ich reagiere da krass beim Sex drauf) + positives Feedback vom Umfeld.

Dann 1-2x pro Woche getroffen. Zusammen gekocht. Cooles Dates gehabt. Ihr eine Portion für den nächsten Tag mitgegeben. Toppas als Frühstück raus geworfen. Und ihr gesagt: Musst Du nur 2 Monate so beibehalten und Du hast Dein Ziel erreicht.

Und an der Stelle hatte ich sie.

Inzwischen klappt das seit Jahren ganz alleine. Also bei ihr, nicht bei mir .

Wenn Mädels auf mich stehen beschäftigen sie sich auch mit meinem Mindset. Und da habe ich eine klare Meinung zu Ernährung. Das bekommt ein Mädel automatisch mit. Und eine Woche lassen sie sich ALLE darauf ein. Vor allem, wenn der Freund auch ein paar Kilo abnehmen möchte (und sie das beim Freund wollen). Der eigentliche Wunsch muss aber von der Freundin ausgehen - sonst lasse ich die Finger davon. Ich unterstütze meine Partnerin gerne, aber nur wenn das Wunsch von ihr kommt und ich ihr nicht meine Vorstellungen aufdrücke.

Danach muss man das nur emotional verbinden. Mädels sind super emotional.

Oktober 16, 2014 bearbeitet von Hoodseam

[deppchef 204]

Irgendwie hätte ich hier ganz andere Antworten erwartet. Aber scheinbar sind die Sport Fitness usw Forums Leute nur dort unterwegs.

Ums mal runterzubrechen, um mit möglichst wenig Aufwand, Lebensumstellung und sonst einem Humbug abzunehmen ist meiner Ansicht nach folgendes einen Versuch wert:

-Intermittierendes Faster probieren, glaub Leangains fällt den meisten am leichtesten, Skip breakfast so ungefähr. Allein dadurch, dass man sich zwingt 16h nichts zu essen, dürften die Meisten Kalorien einsparen, selbst wenn sie die Nahrungsmittel kein Stück umstellen.

-Zusätzlich versuchen S´ßigkeiten wegzulassen. Ist 1-2- Wochen schwer, dann ist die Zuckersucht überstanden. Vorteil heiran ist, dass man Kalorien spart ohne hungern zu müssen, da der Süßkram einfach nicht stopft.

-2x/Woche, wahrscheinlich sogar 1x/Woche Ganzkörpermaschienenplan, damit sie nicht komplett vom Fleisch fällt, dürfte für Mädels reichen um die Muskelmasse zu halten.

Kurzer Plan. Max 1h Training, nicht allzu hart, damit sie keinen Bock mehr hat.

Ob man dann im Laufe das Ganze ausbauen will z.B. ungesünderes Essen weglassen und durch gesünderes Ersetzten, dass kann man dann schauen.

Aber am Anfang. KEEP IT SIMPLE. Mit System. Dieses 4 Seiten blablablablabla Besserwisserrei, Vorwürfe und Dummfick waren absolut unnötig.

Also macht es zusammen. Kurz. Möglichst langsame Umstellung und es wird funktionieren.

Viel Erfolg!

[FraSkogen 680]

Wenn sie die Sache persönlich nimmt [...], dann nimmt sie es persönlich.

Ich weiß aber auch den Grund, wieso sie zugenommen hat: sie wiegt jetzt mehr.

[Cycle 4202]

Irgendwie hätte ich hier ganz andere Antworten erwartet. Aber scheinbar sind die Sport Fitness usw Forums Leute nur dort unterwegs.

Lies noch mal, worum's hier geht. Tipp: Einen Trainings- und Ernährungsberatung ist ganz sicher nicht das, was Mindtrick für seine Freundin fehlt.

[deppchef 204]

Irgendwie hätte ich hier ganz andere Antworten erwartet. Aber scheinbar sind die Sport Fitness usw Forums Leute nur dort unterwegs.

Lies noch mal, worum's hier geht. Tipp: Einen Trainings- und Ernährungsberatung ist ganz sicher nicht das, was Mindtrick für seine Freundin fehlt.

Hast recht. Aber auch hier sind die meisten Antworten nicht hilfreich.

Vor meiner Antwort fehlt ein Schritt.

1) Schritt: Attraction Verlust bekämpfen, dass die Freundin wieder sexy sein will und dann

2) meine Tipps

Geh doch mit gutem Beispiel vorran und erkläre ihm Schritt 1. Ich bin grad aufm Sprung.

[FraSkogen 680]

Schritt 1 wurde schon mehrfach im Threadverlauf genannt.

[LeDe 3576]

Werter Mindtricks

Jemanden zu etwas bequatschen zu wollen geht meist schief, oder bleibt unfruchtbar, hast Du gemerkt.

Was hingegen funktioniert, ist immer das gleiche. Konkurrenz.

Nicht im Sinne des Verbalisierens, oder aktiv aufgesetzten Verhaltens, sondern in jenem was Dir als Mann ohne hin inne wohnt.

Beispiel:

Ihr seit irgendwo unterwegs, die Ein oder Andere Frau läuft an euch vorbei. Wenn sie Dir gefällt, schau ihr nach. Nicht weil Du Deiner Freundin etwas zeigen willst, sondern weil sie Dir gefällt, und selbst auf die Nachfrage hin ob Du jener gerade nachgeblickt hast, darfst Du guten Gewissens mitteilen, dass Du sie attraktiv findest (machen Frauen nicht viel anders und zeigt sich unter anderem in Shittests - "schau dir mal den Waschbrettbauch an, sabber").

Deiner Freundin wird das Muster nach ein paar solcher "Vorfälle" von allein auffallen und gegebenen Falles beginnen an sich zu arbeiten.

Dies kombiniert mit positiver Bestärkung bei beginnender Veränderung (je nach Typ des TE z.B. sie köchelt in der Küche etwas gesünderes, hinter sie treten, an den Hintern grabschen, und ihr mitteilen, das er sich fester anfühlt und Dich rattig macht), lässt sie ihren Erfolg und Deine Wertschätzung gegenüber ihrem Engagement deutlicher spüren, als ein "jo, sieht besser aus".

Dies kombiniert mit dem "Gutem Beispiel voran gehen" ist der optimale Weg, und fördert das Konkurrenzdenken des Partners. (Er / Sie ist jetzt noch heisser, bekommt mehr Komplimente, verdammt, da sind Frauen / Männer dabei irgendwie attraktiver wirken als ich es für mich empfinde, da muss ich was machen, vertragen könnt' ich's)

Hier bei geht es nicht um Manipulation, sondern simple darum zu dem zu stehen was einem gefällt.

Funktioniert auch bei anderen Dingen wie etwa der Kleidung, Autos, Biermarke, Nahrung, Themen usw. einfach Allem was man anziehend findet. Findet man dies oder jenes besonders heiss, passend, spannend, oder vorteilhaft, dann bemerkt man ganz selbstverständlich jene Dinge öfter als jene für einen selbst nicht interessanten.

LeDe

Oktober 17, 2014 bearbeitet von LeDe

[Mindtricks 122]

Danke zunächst für die vielen Antworten, am Smartphone immer wieder mal überflogen, jedoch bislang nicht richtig Zeit gefunden zu antworten. Samstag/Sonntag werde ich mal alle Posts durchlesen und antworten.

[Cycle 4202]

1) Schritt: Attraction Verlust bekämpfen, dass die Freundin wieder sexy sein will und dann

Das ist trotzdem immer noch vorl zu sehr in der Pick-Up-ich-muss-unbedingt-Alpha-sein-Schiene. Selbst wenn es funktionieren würde, eine Freundin zu habrn, die nur deswegen nicht ihren Freundeskreis, ihr Inner- und Outergame vernachläsdigt, weil sie Angst hat, ihren Freund zu verlieren kann ja wohl auch nicht das Ziel sein.

Wenn sie selber glücklich wäre, so wie sie ist, okay. Aber das klingt hier eindeutig nicht so. Vielleicht einfach mal den ganzrn PU-Theoriekram vergessen und einfach versuchen, herauszufinden, warum es einem geliebten Menschen in letzter Zeit offensichtlich nicht so gut geht.