SoD 12./13. Frankfurt

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Hey, dann beginne ich mal als erste mit dem Review des SoD in Frankfurt

Der SoD begann Freitag morgens mit einem kleinen Theorieteil und dabei haben wir auch Stop Moves geübt.

Freitag Nachmittag und Samstag den ganzen Tag waren wir auf der Frankfurter Zeil und haben teilweise echt krasse Übungen durchgeführt :D

Die Gruppe hat sich echt super gut verstanden und es gab niemanden der nichts gemacht hat.

Sergey als Coach war auch für alle Fragen und hat das Training super gemacht!

Der Workshop ist auf jeden Fall sehr zu empfehlen

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Ah ok :).

Wie lief genau der kleine Theorieteil ab? Was habt ihr besprochen?

Und was habt ihr denn für krasse Übungen gemacht? Könntest du dies etwas ausführlicher beschreiben? Danke :).

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