Der Gym Rage Thread Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 11 11

[Calara 2349]

Oh Mann. Wenn man die Freundin animieren will mit ins Fitnessstudio zu gehen, sie aber nicht zu " muskulös " werden möchte und deswegen vor einigen Jahren aufgehört hat

Ich muss einfach unfassbar schlechte Gene haben :(

Alle diese Frauen die nach zwei Wochen muskulös sind... Und ich mühe mich ab und mühe mich ab...

[Gast Peer Vormäntz]

15€ für 'ne Tageskarte. Wtf?!

[Stellar 19]

Ich finde es immer so geil, wenn Leute im Fitnessstudio länger als eine Minute Zeit haben zu Quasseln. Am besten dabei noch die Geräte blockieren.

Am allergeilsten war aber der Typ letzte Woche, der einfach mindestens drei mal angerufen wurde und jedes Mal mit "HEY BRUDI" antwortete und danach lautstark telefonierte und alle um sich herum belästigte. Später saß er dann an der Rudermaschine, legt sich 80 kg Gewicht drauf und fängt an, die wie ein bekloppter nach vorne zu reißen um sich dann wieder von dem Gewicht nach hinten ziehen zu lassen.

Ich frage mich echt, wieso manche Menschen immer noch glauben, das sie mit viel Gewicht und Schwung brauchbare Muskeln aufbauen können.

Ich sah da eher potential für gerissene Sehnen und kaputte Gelenke.

[Testosaurus Sex 255]

Weil die Pros auf Youtube genau so trainieren und krank aufbauen. ;)

[Kaiserludi 9572]

Weil die Pros auf Youtube genau so trainieren und krank aufbauen. ;)

Fieldtested?

[Mr. Holmes 34]

Auch wenn ich in der Vergangenheit nicht regelmäßig im Studio war, ein zwei Sachen sind mir auch aufgefallen und nerven einfach.

- Wenn ich mitten im Satz angesprochen werde, völlig egal was derjenige will, er hat gefälligst zu warten, bis der Satz zu Ende ist!

- Die Leute, die nur am labern sind anstatt zu trainieren. Klar, in den Satzpausen quatsch ich auch mal mit Freunden und Kollegen. Aber wenn sich manche Menschen, wie man dem lautstarken Gespräch entnehmen konnte, mehrere Jahre nicht gesehen hatten und dennoch jedes zweite Wort "Bruder" ist, nervt das extremst!

Aber da merkt man wieder, dass man bei McFit ist

[Frau S. 3429]

weniger rage als amusement: heute im pool. eine dame im monokini, der von drei bindfäden gehalten wird, und ich gleichzeitig auf dem weg zum pool. ich kurz unter die dusche, wasserflasche hingestellt, brett geholt. rein ins wasser.

sie erstmal handtuch auf der liege ausgebreitet, dann schnurstracks zum pool. ungeduscht (lieb ich ja ^^) den kleinen zeh an der sprosse ins wasser gehalten. ich ziehe meine ersten langsamen bahnen. bei der dritten bahn steht sie inzwischen schon bis zu den knien im wasser und schlottert (das wasser hat 28°!!!). während ich meine 5. schnelle bahn hinter mich gebracht hab, ist die dame eeendlich im wasser. zwei weitere langsame bahnen von mir: sie krackselt schnaufend aus dem wasser. seufz dabei laut "ich muss jetzt erstmal in die sauna".

ich glaube unter der dusche werd ich nasser XD

achja ebenfalls lustig. leute die während sie auf dem walker spazieren sms schreiben und bücher lesen. ich bin bei sowas mit atmen beschäfitgt. aber gut ;)

Dezember 29, 2014 bearbeitet von salazey

[Yikes 56]

2x2,5kg Scheiben auf die Langhantel und dann mit Spotter half-reps auf der Bank raushauen; gegenüber curlen in drei von vier Suqat racks ein paar neue immerhin schon das doppelte Gewicht, dem einen davon sollte später die Hantel runterfallen, weil der rechte arm wohl schwächer als der linke ist und sich die zunehmende Diagolale irgendwann nicht mehr stabilisieren lässt, und auf dem vierten und letzten Rack "trainieren" dick und doof, beide mit Zughilfen & Gewichtshebergürtel sowie Handschuhen ausgerüstet, gemeinsam mit wuchtigen 20kg zunächst eine Shrug-Schulterrotations-Bauchtanz-Bizeps-Beinstrecker-Kombiübung und switchen dann nach drei Schweren Sätzen auf quarter-reps einer neuen Behind-the-neck-press Variation, welche sich vor allem darin auszeichnet dass erstens mit gestreckten Armen, dafür aber in der Halbhocke die Hantel aus dem Rack genommen wird, und zweitens 50% der RoM mit dem Hals generiert werden. In den Satzpausen schnaufft dick dann durch und doof vergewissert sich zum wiederholten male dass die verwaiste fünf kilo scheibe tatsächlich mit Absicht so postiert ist, dass sich das fesnter nicht öffnet und schaut bei der Gelegenheit gleich mal, ob er dass nicht vielleicht einfach schnell durch öffnen und zuknallen des Fensters reparieren kann.

Dazu kommt der junge Rebell der mich fortan mit finstersten Mörderblicken straft, nachdem er wohl bemerkt hat dass das Lachen meiner Freundin und mir ihm galt, nachdem er zum vierten mal die sechs kilo kurzhanteln mit einem mächtigen Powerwurf und einem lauten FUCK auf den Boden geslammed hat nachdem er seine ganzkörpercurls beendet hat.

Na dann frohes neues.

[Testosaurus Sex 255]

[EnricoPalazzo 375]

McFit ist geil und LOL @ Frauen sollten trainieren wie Gewichtheber.

In meinem Studio trainieren zahlreiche heiße Frauen und keine davon hab ich je Kreuzheben sehen.

Kniebeugen machen sie ab und zu aber nicht auf 3x5 Wiederholungen, sondern eher 3x20 mit sehr wenig Zusatzgewicht.

Der Erfolg gibt ihnen recht.

[Testosaurus Sex 255]

McFit ist geil und LOL @ Frauen sollten trainieren wie Gewichtheber.

In meinem Studio trainieren zahlreiche heiße Frauen und keine davon hab ich je Kreuzheben sehen.

Kniebeugen machen sie ab und zu aber nicht auf 3x5 Wiederholungen, sondern eher 3x20 mit sehr wenig Zusatzgewicht.

Der Erfolg gibt ihnen recht.

Dein Post ist so sinnvoll wie ein Mensch, der mit einer Grippe zum Schamanen geht, weil er den Verschwörungen der Pharmaindustrie misstraut.

Die besagten Frauen haben vermutlich herausragende Gene, weil 3x25 eine Beschäftigungstherapie für Bewegungslegastheniker ist, mit zielorientiertem Krafttraining zwecks Maximalkrafterhöhung UND Hypertrophie aber so wenig zu tun hat wie der Konsum von Spiegeleiern mit dem körpereigenen Cholesterinspiegel.

[Kaiserludi 9572]

McFit ist geil und LOL @ Frauen sollten trainieren wie Gewichtheber.

In meinem Studio trainieren zahlreiche heiße Frauen und keine davon hab ich je Kreuzheben sehen.

Kniebeugen machen sie ab und zu aber nicht auf 3x5 Wiederholungen, sondern eher 3x20 mit sehr wenig Zusatzgewicht.

Der Erfolg gibt ihnen recht.

Dein Post ist so sinnvoll wie ein Mensch, der mit einer Grippe zum Schamanen geht, weil er den Verschwörungen der Pharmaindustrie misstraut.

Die besagten Frauen haben vermutlich herausragende Gene, weil 3x25 eine Beschäftigungstherapie für Bewegungslegastheniker ist, mit zielorientiertem Krafttraining zwecks Maximalkrafterhöhung UND Hypertrophie aber so wenig zu tun hat wie der Konsum von Spiegeleiern mit dem körpereigenen Cholesterinspiegel.

Ich vermute ja eher, ihr "Erfolg" ist in der Küche entstanden und sie sind in erster Linie schlank, nicht muskulös.

[Gast miu]

Wenn andere Frauen mich in Trainingsklamotten sehen und dann fragen: Warum hast du Schlafsachen an?

Wenn andere Frauen mich in Schlafsachen sehen und fragen: Wo sind deine Schlafsachen?

:(

[Heimdallr 1643]

Sexy Frauen sehen auch in den Klamotten gut aus.

Sry, ich gehöre nicht zu den Frauen, denen man nen Kartoffelsack überziehen kann und die dann trotzdem noch gut

aussehen.

Muss dich leider enttäuschen falls du dir Hoffnungen gemacht hattest, von mir gibt es keine instagram Bilder, auf denen

ich in heißen Sportpanties und mit perfektem Zopf elegant beim squatten zu sehen bin. Eher Analysevideos,

in denen ich ungeschminkt, mit meinen Penner-Trainingsklamotten aka Schlafsachen und strubbeligen Haaren mit den

Gewichten struggle und dabei ein Gesicht ziehe als würde ich gerade kacken oder sterben :)

Dann kenne ich dich glaube ich. :)

In meinm Gym sind es 0 Grad. Das ist mir zu kalt. Mehr Rage habe ich nicht. :(

[Testosaurus Sex 255]

Mitbewohner auch mal im Mc Fit.

"Sachma, woran liegt das eigentlich, dass hier so Monster rumlaufen, die sonst von der Statur sind wie du, aber doppelt so dicke Arme haben?"

Fuuuuuuu.... :'(

Ich hasse Berkhan. Von wegen dicker Bizeps... nur noch 10 kg bis Elite bei Chin-ups (83 kg BW, +33 kg Chins), Dips mit +58 kg, still <40er Arme voll angespannt.

Imma go kill maself. :'''''''(

Januar 6, 2015 bearbeitet von Testosaurus Sex

[Heimdallr 1643]

Könntest ja auch mal die Arme trainieren? :O

[Testosaurus Sex 255]

Mach ich doch die ganze Zeit, waren nurn paar Wochen Fullbody ohne Armisos. ;)

Naja wayne. 45er Arme kommen dann, wenn ich Chins mit 60 kg reppe und Dips mit 80...

[RoyalDutch 4782]

Habe gestern nach meiner Verletzung nach 3 Monaten wieder mit Beugen angefangen. Low weight sehr saubere langsame Technik

Kommt einer von den fgt Trainern den ich noch nie Kniebeugen gesehen habe und meint ich würde zu tief gehen und die Belastung fürs Knie wären zu hoch unter parallel und ich sollte doch bei 90 Grad stoppen.

Ich sehe die schlechtesten Techniken bzgl Kniebugen in meinem Gym und er labert mich voll?

[Shao 6423]

McFit ist geil und LOL @ Frauen sollten trainieren wie Gewichtheber.

In meinem Studio trainieren zahlreiche heiße Frauen und keine davon hab ich je Kreuzheben sehen.

Kniebeugen machen sie ab und zu aber nicht auf 3x5 Wiederholungen, sondern eher 3x20 mit sehr wenig Zusatzgewicht.

Der Erfolg gibt ihnen recht.

Nein.

[EnricoPalazzo 375]

Doch.

[Infinit 1742]

enrico, was machen die bishes?

[Shao 6423]

Doch.

Genetical Fallacy und klassische Fallacy wie auch bei Männern. Genauso dumm das Argument wie "Der Bodybuilder macht auch nen 5er Split" und die Grundlage in diesem Forum nicht so beschränkt zu denken.

Frauenphysiologie ist bis auf wenige Ausnahmen (RM Percentage Range) komplett die Gleiche wie die von Männern.

Aber ich muss nicht alles runterschreiben, da Bekannte von mir es bereits gemacht haben. Deswegen kannst du es bitte dort genauer lesen und einfach akzeptieren, dass wir keine Meinungen hier nutzen, sondern über Fakten reden. Und das was du beschreibst ist ein simpler logischer Fehlschluss. http://fitness-experts.de/frauen

[Gast]

Zudem behaupte ich, dass seine Untergrenze für "hot" von den meisten hier bestenfalls als "lauwarm" bezeichnet werden würde.

[Shao 6423]

Kommt einer von den fgt Trainern den ich noch nie Kniebeugen gesehen habe und meint ich würde zu tief gehen und die Belastung fürs Knie wären zu hoch unter parallel und ich sollte doch bei 90 Grad stoppen.

Ich sehe die schlechtesten Techniken bzgl Kniebugen in meinem Gym und er labert mich voll?

Sag ihm: Nein.

Und dann frag ihn nach seiner Email Adresse, schick ihm das Schoenfeld und das Hartmann Paper und sag ihm, dass er diese bitte auswendig können sollte, insofern er über Kniebeugen mit dir reden möchte. Ich rede grundsätzlich nicht mit Menschen über Kniebeugen, die diese beiden Paper nicht gelesen und verstanden haben. hat sich bewährt.

[Kaiserludi 9572]

Kommt einer von den fgt Trainern den ich noch nie Kniebeugen gesehen habe und meint ich würde zu tief gehen und die Belastung fürs Knie wären zu hoch unter parallel und ich sollte doch bei 90 Grad stoppen.

Ich sehe die schlechtesten Techniken bzgl Kniebugen in meinem Gym und er labert mich voll?

Sag ihm: Nein.

Und dann frag ihn nach seiner Email Adresse, schick ihm das Schoenfeld und das Hartmann Paper und sag ihm, dass er diese bitte auswendig können sollte, insofern er über Kniebeugen mit dir reden möchte. Ich rede grundsätzlich nicht mit Menschen über Kniebeugen, die diese beiden Paper nicht gelesen und verstanden haben. hat sich bewährt.

Du redest hier gerade über Kniebeugen. Hast du vorher geprüft, ob Royal Dutch die beiden angesprochenen Paper auch gelesen hat?