Sub 10/20 Diät - Wer kann dazu was sagen...? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[LastActionHero 3258]

Juten Tach Leute,

mal eine Frage...kennt wer die o.g. Diät und kann mir kurz die Eckdaten davon nennen ?

Worum geht's, was wird propagandiert, wie wird's ausgeführt etc.

39 € für ein Ebook, was wahrscheinlch nur wieder eine überarbeitete Version von irgendwas ist, ist mir zu teuer.

[Zooler 1852]

Ist eine erweiterte Version der Rapid Fat Loss Diet von Lysle...im Prinzip eine PSMF

[Infinit 1742]

Lol, mit psmf unter 10%.

HSD ist wie PSMF. Sub10 ist was anderes.

entweder die Infos selbst im Internet zusammensuchen oder andere dafür bezahlen. warez sind uncool, besonders wenn die Autoren aus den eigenen Reihen kommen

[LastActionHero 3258]

Im Internet bekommt man nirgends Infos, da das Prinzip wohl bisher nur von FE aufgegriffen wurde.

Und auf FE stehen mir einfach zu wenig Infos darüber...ich meine aber, dass es da damals sogar kostenfreie Information über S10/20 gab...und jetzt kostet es 39 €.

[MC-Brot 486]

Sub10/20 ist eine überarbeitete Version der UD 2.0 von Lyle oder so.

[Gast Deleted User]

Im Internet bekommt man nirgends Infos, da das Prinzip wohl bisher nur von FE aufgegriffen wurde.

Und auf FE stehen mir einfach zu wenig Infos darüber...ich meine aber, dass es da damals sogar kostenfreie Information über S10/20 gab...und jetzt kostet es 39 €.

war für beta tester...

[Zooler 1852]

Ups...sorry....genau hsd war psmf und sub 10/20 war UD 2.0.....

[Badass Pat 1179]

Ah Zooler...bringst auf deine alten Tage alles durcheinander.

Bald putzt du mit der Klobürste die Zähne.

[Zooler 1852]

Bald?!

[TigerTigerTiger 356]

Hab gehört die diät ist ohne kellogs :/

[m1kel 3593]

Hab gehört man muss eine Steigung bestimmen :/

[Gast Psycho Dad]

Hab gehört die diät ist ohne kellogs :/

Täglich 200g Curryhuhn?

[LastActionHero 3258]

Ohne Kellogs ? Nicht mal im Backload ? GEHT GAR NICHT !

Curryhuhn muss, wenn ich da nicht täglich meine 250 Gramm bekomme, MUSS ICH STERBEN !

Ist das hier die Dangery-Verschwörung ? Alle auf LAH !? :lol:

[.kAsh 455]

Mpmd-crew, one love

Full romo

[Halbstarker 17]

http://fitness-experts.de/downloads/Preview_Die%20Sub10_20%20Diaet_fitness-experts.pdf

Gibt doch eine Leseproben. Die sollte ja wohl ausreichen um zu gucken, ob es dir das wert ist. ;)

[TrollHead 2438]

Y0ngz, ihr seid die besten!

[Suzanne S. 217]

Mpmd-crew, one love

Full romo

http://2.bp.blogspot.com/-cYmorYKIvJs/UPoTl502V0I/AAAAAAAAAEU/b568BqZ_t98/s1600/why-cant-i-hold-all-these-feels.png

[dopedy 67]

Die Leseprobe sagt doch das wichtigste. Es ist das Geld nicht wert!

Aber...Was haltet ihr von den Vorschlag nach dem Training nichts zu Essen, sondern nur nen kleinen Shake zu trinken, der Eiweißsynthese wegen.

Macht doch eigentlich Sinn, da ich nach der Anstrengung tatsächlich keinen Hunger habe!

[Gast Psycho Dad]

Die Leseprobe sagt doch das wichtigste. Es ist das Geld nicht wert!

Aber...Was haltet ihr von den Vorschlag nach dem Training nichts zu Essen, sondern nur nen kleinen Shake zu trinken, der Eiweißsynthese wegen.

Macht doch eigentlich Sinn, da ich nach der Anstrengung tatsächlich keinen Hunger habe!

Die Leute machen immer eine Wissenschaft aus sowas. Wenn du keinen Hunger hast iss einfach nichts. Solang die Gesamtbilanz über die Woche stimmt passt doch alles. Außer natürlich du bist Profibodybuilder, -Powerlifter usw., dann kommt es vielleicht auf die 0,01% bessere Eiweißsynthese an.

[dopedy 67]

Sorry, mein Zeil ist Gewichtsverlust. (4-5 kg)

[Gast Psycho Dad]

Dann iss doch einfach nichts, wenn du keinen Hunger hast und schon genug Eiweiß für den Tag zu dir genommen hast.

[TrollHead 2438]

Ja, dann wäre aber alles einfach und man hätte keine Informationsparalyse oder ein minutiöses System in dem man sein Sozialleben ertränken kann. Auch blöd.

[dopedy 67]

Dann iss doch einfach nichts, wenn du keinen Hunger hast und schon genug Eiweiß für den Tag zu dir genommen hast.

Dann würde ich aber nicht die erhöhte Aufnahmefähigkeit des Muskels für Nährstoffe ausnutzen und eventuell die Regeneration verlängern!

[Nathol 1284]

Dann iss doch einfach nichts, wenn du keinen Hunger hast und schon genug Eiweiß für den Tag zu dir genommen hast.

Dann würde ich aber nicht die erhöhte Aufnahmefähigkeit des Muskels für Nährstoffe ausnutzen und eventuell die Regeneration verlängern!

Haha, entspann dich mal, den Effekt wirst du höchstwahrscheinlich ohnehin nicht bemerken.

[dopedy 67]

Subjektiv bemerke ich sicher nichts!