propofol-ch3 0 Beitrag melden Mai 19, 2014 erstellt (bearbeitet) Hey meine Lieben! Ich bin Mitte 20, und ich habe mich entschlossen mein Leben zu ändern: Ich will ein neuer, aufgeschlossener und offener Mensch werden. Ich will mich verändern. Ich will das Leben führen, dass ich führen will! Die ersten Schritte sind getan: Ich war früher sehr übergewichtig, habe über 40 Kilo abgenommen und sehe heute toll aus. Ich bin nach Berlin gezogen, die Stadt meiner Träume, studiere meinen Traum-Studiengang und habe hier einen großen Freundeskreis. Aber in mir sind Ängste und Zweifel. Irgendwo traue ich mich noch nicht 'Ich' zu sein, und das zu machen, worauf ich Lust habe. Manchmal bin ich zu zurückhaltend. Und irgendwo ist noch das Gefühl geblieben übergewichtig zu sein, und die innere Stimme die mich zu oft kritisiert. Ich will mich hübsch finden, und erfinden. Ich will wissen dass ich toll bin, und meine Fehler akzeptieren. Ich will wissen, dass ich ein super Mensch bin. Manchmal vergesse ich das nämlich. Manchmal ging mir Kritik zu nahe, manchmal konnte man mich runter ziehen, und manchmal habe ich meinen Wert aus den Aussagen anderer gezogen. Ich will mich unabhängig der Stimmen anderer lieben so wie ich bin. Ich will offen sein. Ich will Leute kennen lernen. Ich will Menschen auf der Straße ansprechen. Ich will emphatisch, lieb und herzlich sein. Will ins Gespräch kommen, und es soll mir egal sein, wie andere über mich denken. Ich definiere mich und habe meine Meinung über mich. Ich will Energie haben, neue Freizeitaktivitäten ausprobieren, aus meiner Komfort-Zone kommen und die verrücktesten Dinge ausprobieren! Ich will verrückt sein und die verrücktesten Leute kennen lernen. Was mache ich bisher? Ich lege Wert auf mein Äußeres. Hole jeden Tag das Beste aus mir raus, und sage mir dass ich gut aussehe. Ich mache sehr viel Sport, jogge alle 2 Tage eine Stunde (14 Kilometer). Ich versuche Leute auf der Straße, auf Veranstaltungen oder in Clubs anzusprechen. Dass habe ich nur durch dieses Forum probiert, und es klappt für den Anfang ganz gut. Aber ich will an den Punkt, wo ich mir keine Chance entgehen lasse jemand anzusprechen, den ich ansprechen möchte! Aber, meine Lieben, ich brauche eure Hilfe dafür! Vielleicht bin ich im PU-Forum falsch. Ich habe hier her gefunden, weil ich auch Jemanden hatte, den ich auf ein Podest gestellt habe (Oneitis). Und das mache ich zu oft: Meinen Selbstwert durch andere, meist Partner oder Attraktivität auf andere, definieren. Ich bin im Inner-Game Bereich gelandet und habe da die Hilfe gefunden, die ich immer gesucht habe. Mir tat es so gut hier mit zu lesen, mir täglich zu sagen, "Ich bin toll". Und ich hoffe jetzt auf eure Hilfen - Gebt mir Anregungen! Ich probiere alles aus. Hier gibt es Challenges um HBs zu approachen. Habt ihr sowas für mich? Ich approache normale Leute. Ich spreche sie auf der Straße, im Club an. Soll ich einfach einmal ganz alleine in einen Club gehen? Ich hätte unglaubliche Angst, aber ich würde es machen! Mir geht es nicht um sexuellen Erfolg, ich will mein eigener Erfolg werden! Habt ihr Herausforderungen und Tipps für mich? Glaubenssätze, einfach etwas was ich umsetzen kann. Vielen, vielen Dank schon mal! Mai 19, 2014 bearbeitet von propofol-ch3 Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
ddjohnson 0 Beitrag melden Mai 26, 2014 geantwortet Ich denke, dass du schon auf einem sehr guten Weg bist. Ich lese Selbsterkenntnis, Wille und Tatendrang aus deinem Text heraus.... und vor allem hast du konkrete Ziele, was sehr wichtig ist.Du scheinst auch die Dinge, die du bis jetzt im Forum gelesen hast gut für dich gefiltert zu haben, wie z.B., dass es dir nicht nur um Frauen etc. geht.Ich lese aber auch eine gewisse Übermotivation heraus (Ich will, ich will, ich will...unbedingt und dann und dann...am besten alles gleichzeitig), die dir irgendwann im Weg stehen könnte, weil du zu viele Erwartungshaltungen hast.Wenn diese nicht erfüllt werden, dann wird dich das definitiv frustrieren und evtl. sogar wieder zurückwerfen.Ich schreibe mir meine Wünsche/Ziele auf einen Zettel und arbeite sie systematisch Schritt für Schritt ab.Das könnte bei dir so aussehen:1. Woche- "Offener werden": X fremde Leute anlächeln und grüßen.- "schöner Körper": Sportplan-und ernährungsplan zusammenstellen und umsetzen (aber nicht übertreiben!)- "neue Leute kennen lernen/Horizont erweitern": eine neue Sportart ausprobieren (Schnupperkurs)- "eine verrückte Sache machen": Dabei auf deine körperliche und geistige Unversehrtheit und deiner Mitmenschen achten, z.B. spontan in eine Menschenmenge gehen und sich auf den Boden zum Schlafen legen (vllt. eher in der 3. oder 4. Woche ), deine Haare komplett abrasieren, in der Innenstafd auf dem Gehweg tanzen, ... - usw.2. Woche- "Offener werden": X fremde Leute "kurz" ansprechen.- "schöner Körper": Sportplan-und ernährungsplan optimieren und leichte Steigerungen einbauen, wie z.B. 5 min länger joggen gehen- usw.Damit wird alles sehr übersichtlich und noch konkreter. Wenn du einen Punkt abgearbeitet hast, dann darfst du sofort einen grünen Haken daneben setzen und dich wohl fühlen (Erfolgserlebnis).Die Punkte kannst du dir auf die Wochentage aufteilen und natürlich auch kombinieren (aber nicht alles gleichzeitig an einem Tag!).Von Woche zu Woche solltest du kleinere Steigerungen einbauen und damit Routine aufbauen.Vielleicht hift dir so ein Wochenplan...Geh es langsam an und bewahre einen kühlen Kopf.Ansonsten wünsche ich dir viel Erfolg auf deinem Weg. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
Chatillon 34 Beitrag melden Mai 28, 2014 geantwortet Aber in mir sind Ängste und Zweifel. Irgendwo traue ich mich noch nicht 'Ich' zu sein, und das zu machen, worauf ich Lust habe. Manchmal bin ich zu zurückhaltend. Und irgendwo ist noch das Gefühl geblieben übergewichtig zu sein, und die innere Stimme die mich zu oft kritisiert. Ich will mich hübsch finden, und erfinden. Ich will wissen dass ich toll bin, und meine Fehler akzeptieren. Ich will wissen, dass ich ein super Mensch bin. Manchmal vergesse ich das nämlich. Manchmal ging mir Kritik zu nahe, manchmal konnte man mich runter ziehen, und manchmal habe ich meinen Wert aus den Aussagen anderer gezogen. Ich will mich unabhängig der Stimmen anderer lieben so wie ich bin. Ich will offen sein. Ich will Leute kennen lernen. Ich will Menschen auf der Straße ansprechen. Ich will emphatisch, lieb und herzlich sein. Will ins Gespräch kommen, und es soll mir egal sein, wie andere über mich denken. Ich definiere mich und habe meine Meinung über mich. Ich will Energie haben, neue Freizeitaktivitäten ausprobieren, aus meiner Komfort-Zone kommen und die verrücktesten Dinge ausprobieren! Ich will verrückt sein und die verrücktesten Leute kennen lernen. 1. Zu Ängsten, Zweifeln, Kritik, Runter ziehen lassen: Fang mit Meditieren an! Das hört sich nach abgedrehter Hippie Scheiße an ist aber in meinen Augen der beste Weg mit Zweifeln und Ängsten umzugehen und auch innere Ruhe in unruhigen Situationen zu finden. Du wirst einiges an Problemen in deinem Kopf zu verarbeiten haben wirst aber immer glücklicher werden.2. Energie etc.: Schalt die Pornos ab und hör mit dem wichsen auf. Mir hat es extrem geholfen. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
