Grundübungen mit Gleitwirbel Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[D.Y.E.L. 76]

Jungens, ich habe 'nen Gleitwirbel in der Lendenwirbelsäule. Habe bei bestimmten Belastungen schon immer mit Rückenschmerzen zu tun gehabt, im letzten Jahr war dann aber erstmals richtig Essig und ich habe mir beim Kniebeugen 'ne Nervwurzelentzündung eingefangen. Seit dem habe ich durchgehend Rückenschmerzen, mal besser mal schlimmer.

Leider kann man Therapiemäßig nicht viel machen, außer Krankengymnastik um die Muskulatur in dem Bereich zu stärken.

Da mit dem Scheiß nicht zu Spaßen ist (kann passieren, dass Nerven abgeklemmt werden und dadurch absterben inkl. Lähmungen) frage ich mich ob ich die gängigen Grundübungen überhaupt weiter ausführen sollte?

Kennt sich jemand von euch damit aus oder kennt 'nen sehr guten Physio der Ahnung hat?

Danke euch.

[Shao 6455]

Leider kann man Therapiemäßig nicht viel machen, außer Krankengymnastik um die Muskulatur in dem Bereich zu stärken.

Sagt mein Physio was anderes, ist aber wohl eine sehr schwierige therapeutische Sache. Er meinte ihm würden in Deutschland vielleicht 3-4 Leute einfallen, denen er eine korrekte BEhandlung zutraut :D

[D.Y.E.L. 76]

Leider kann man Therapiemäßig nicht viel machen, außer Krankengymnastik um die Muskulatur in dem Bereich zu stärken.

Sagt mein Physio was anderes, ist aber wohl eine sehr schwierige therapeutische Sache. Er meinte ihm würden in Deutschland vielleicht 3-4 Leute einfallen, denen er eine korrekte BEhandlung zutraut :D

Ja dann her mit den Namen der 3-4 Leute Nur mal als Referenz, Gündogan hat scheinbar dieselbe Verletzung soweit ich weiß und fällt damit seit Monaten aus. Und man sollte ja davon ausgehen,dass Profifussballer die besten Ressourcen an Expertise in diesem Bereich haben oder sie sich halt problemlos leisten können. Außerdem reden wir dabei von Fussball und keinen schweren Grundübungen ^^. Hab ernsthaft Schiss nie wieder vernünftig Liften zu können

Mai 19, 2014 bearbeitet von D.Y.E.L.

[Shao 6455]

Schreib mir ne PN wo du herkommst und ich frage ihn die Tage nach ner REferenz ;)