Abhilfe gegen schnelles frieren Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Kugelschreibär 266]

Moin habt ihr Villt Tipps das man nicht mehr so schnell friert?

Wenn man draußen ist und noch vor den Mädels anfängt zu zittern ist das ja nicht ganz so knorke.

selbst im Sommer wenn es abends 20 Grad sind, sobald die Sonne weg ist hab ich das Gefühl, Fang ich an zu zittern und muss mir was überziehen.

[Dreibein 1228]

Kalt duschen/baden.

Ein Trick aus meiner Militärzeit:

Nach dem Aufstehen, wenn man noch nackt ist, das Fenster öffnen und die Kälte reinlassen, sich dieser Kälte ein paar Minuten aussetzen und dann Klamotten anziehen.

Dann friert man den ganzen Tag nicht mehr.

[Herr von Bödefeld 630]

Fang ich an zu zittern und muss mir was überziehen.

Ja, und wenn dir dann warm ist, musst du es wieder ausziehen, und wenn du

keine Luft mehr hast musst du einatmen, danach ausatmen, und wieder ein ...

wird es kalt, was anziehen! ... einatmen, ausatmen ...

Mai 16, 2014 bearbeitet von Herr von Bödefeld

[Alexus 278]

Ernsthaft, was soll das denn für ein Problem sein.

Ich bin auch ne Frierhippe, Frauen wollen mich wärmen, ist doch super :)

Wechselduschen und öfters mal barfuß durch die Bude laufen hilft etwas...

[Keltica 4515]

Treibst Du regelmäßig Sport? Vielleicht hast Du einfach Durchblutungsstörungen, ohne es zu wissen.

[mhochzwei 614]

Zunehmen. Seitdem ich kein Klappergestellt mehr bin ist es schwer mich zum frieren zu bekommen...

[RayTheVia 472]

Nadann:

SS+GOMAD

[Badass Pat 1179]

Ich friere sehr schnell, wenn a) der Kfa niedrig ist oder b) ich 2+ Tage wach bin

[Kugelschreibär 266]

91kg auf 1.84m kfa bestimmt iwo bei 20 Prozent

[mhochzwei 614]

Bei mir waren es vor der Zunahme mehr so 67 auf 192cm... Also das wird es wohl nicht sein. Saunieren soll auch helfen.

[Zooler 1852]

Oder einfach aufhören, eine Pussy zu sein....just sayin

[Pensador89 539]

Deinen Grundumsatz nach oben treiben. 20 % KFA ist schon recht speckig. Fett wärmt nicht so, weil wir anderes Fett haben als z.B. Wale oder Robben. Je mehr Muskeln du hast und je aktiver du lebst, desto mehr Energie setzt du um und je mehr Wärme produzierst du auch. In meiner Freizeit hatte ich den Winter über ohne entsprechenden Anlass nur kurze Hosen an und war schon lange nicht mehr krank. Übermüdung und Hunger können einem zwar einen Strich durch die Rechnung machen, aber warme Gedanken und sich die Energie in den Muskeln bewusst machen, schafft Abhilfe. Ansonsten hilft bloß Abhärtung.

@Pat: Ich glaube nicht, dass du gefroren hast, weil der KFA niedrig war, sondern weil du in der Zeit auf Diät warst. Defizit = Hunger = Körper läuft auf Sparflamme = Muskeln produzieren weniger Energie = Frieren.

[Strothmann 172]

Wenn es nach mir ginge: einfach die Hälfte deiner "Temperaturwahrnehmungsgene" mit mir tauschen, oder mit anderen Menschen, die hier ständig über Transpirationsprobleme klagen.

Hilft dir jetzt nicht wirklich weiter, aber du machst mich gerade ein wenig neidisch. Wenn man friert, kann man immer mehr anziehen, aber wenn einem ständig zu warm ist, ist irgendwo ein Limit des Ausziehens erreicht...

Grüsse vom Strothmann

[mondmann 293]

kalt baden , siehe auch hier :

http://jackkruse.com/the-evolution-of-the-leptin-rx/

bei mir hats nach so 6 bis 7 mal kalt baden angefangen zu helfen

[Gullberg 7]

Is jetzt spät, aber mehr KH essen hilft bei sowas auch ungemein

[Borgut 535]

Nein, Proteine sind dafür besser als KH, der Körper braucht Energie um sie zu verwerten. Ein Nebenprodukt dabei ist mehr Wärme.