Eiweißbomben für zwischendurch Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Gast truenative]

Hello my friends,

da ich allgemein relativ viel um die Ohren habe, fehlt mir oftmals die Zeit, um mich hinzustellen und mir ein komplettes Menu zu kochen. Bin viel unterwegs und habe teilweise echt Schwierigkeiten, auf meine tägliche Menge Eiweiß zu kommen. Meistens hau ich mir dann Abends 1-2 Mozarella rein oder esse auf die Schnelle Brot mit Pute etc.

Mir fehlt der Ideenreichtum, um mir schnell zwischendurch leckere und gute Eiweiß-Snacks zu zaubern.

Wie regelt ihr das?
Habt ihr Ideen, wie ich mir - ruhig auch für unterwegs - eiweißhaltige Snacks zubereiten kann?

Vielen Dank an alle, die antworten.

[Sergi10 160]

Hab in der Schule oft Cashew-Nüsse (gehen natürlich auch andere^^) dabei. Und auch Trockenfleisch kann man eigtl. gut mitnehmen.

[Gast truenative]

Hab in der Schule oft Cashew-Nüsse (gehen natürlich auch andere^^) dabei. Und auch Trockenfleisch kann man eigtl. gut mitnehmen.

Wo bekomme ich Trockenfleisch? Schmeckt das?

[Manhorse 51]

Panierte Hähnchenschnitzel vom Kaufland. Nicht low carb, aber für ein Fertigprodukt sehr günstig und kalt zu verzehren.

[maccheroni 1335]

Erm Magerquark? Hüttenkäse? Griechischer Joghurt(vom Hörensagen)?

Ich mache mir immer Magerquark 500g halbe Dose Kokosmilch(MCT!) 30g Proteinpulver für Geschmak und Stevia rein.

Abends esse ich einen Teil und morgens nach dem Aufwachen den Rest.

Thunfisch direkt aus der Dose. gegrilltes halbes Hähnchen gibt es of bei Rewe und bei Grillmaster.

Proteinpulver, Harzerkäse! BCAA Pulver und einfach mal über intermettierendes Fasten schlau machen!

Das könnte was sein.

Edit:

Achja Tatar von der Theke usw ist auch gut. und Gekochte Eier.

April 10, 2014 bearbeitet von maccheroni

[Manhorse 51]

Harzer Käse püriert macht sich sehr gut, als Shake.

Gab da mal eine Challenge?

[Zooler 1852]

Ich nehm zur Arbeit ein Omelett aus 6 Eiern, 100 gr Bacon und 100 gr Käse reingerieben mit....Beste.....abends 400 gr. Huhn mit Gemüse. Rest Whey oder Quark...

[ArtOfInsomnia 806]

Im Bioladen hier gibts LachsJerky!! Schmeckt sensationell!!

[c0x 225]

Bloß nicht höflich sein, es könnte ja jemand auf die Idee kommen, zu helfen.

BTT:

- Körniger Frischkäse

- Putenbrust und gekochter Schinken abgepackt

[Gast truenative]

Bloß nicht höflich sein, es könnte ja jemand auf die Idee kommen, zu helfen.

BTT:

- Körniger Frischkäse

- Putenbrust und gekochter Schinken abgepackt

Bloß nicht einfach auf meine Frage antworten und stattdessen seinen uninteressanten Senf dazugeben. Besserwisser wurden noch nie gemocht - Klugscheißer sowieso nicht.

EDIT: Danke.

April 11, 2014 bearbeitet von truenative

[Gast miu]

Bloß nicht einfach auf meine Frage antworten und stattdessen seinen uninteressanten Senf dazugeben. Besserwisser wurden noch nie gemocht - Klugscheißer sowieso nicht.

Ganz so uninteressant ist es nicht, geht einfach darum die Forumsordnung zu beachten und erst zu schauen ob es ein

Topic schon mal gab bevor man einen neuen Thread aufmacht.

Thema hatten wir nämlich wirklich schon, einfach mal bei den Topics hier ganz nach unten scrollen, da findest du dann noch mehr Antworten zur gleichen Frage.

P.S.: Warum so schlecht gelaunt in letzter Zeit? Kenne ich von dir gar nicht so. Die neue Wohnung wächst dir anscheinend bisschen über den Kopf

April 11, 2014 bearbeitet von miu

[Passerby 311]

aufgeräumt. Mache das Ding auch dicht.

Auf Sufu wurde ja schon verwiesen

Grüße