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[AjLok 1]

Ich habe seit einiger Zeit das Problem das ich anfange zu nuscheln, sprich meine Aussprache wird undeutlich.

Komischerweise tritt das erst seit 2-3 Monaten und ich finde keinen Grund. Habe im August ne Ausbildung begonnen und spreche viel mit Kollegen und mein Social Circle ist spätestens seit da an auch wieder zum Leben erwacht, also die Möglichkeit zu sprechen nutze ich. Gleiches fällt mir auch in der Schule auf, dass mich Lehrer/Mitschüler oft erst beim zweiten Mal verstehen.

Stört mich auch beim approachen/feiern, da ich jetzt langsam aus meiner comfort zone komme und den Arsch hochbekomme. Aber wenn man sich jetzt noch Gedanken über die Aussprache macht habe ich Angst in alte Muster zurückzufallen. Im Club kann man es ja zum Glück noch mit der Musik erklären, dass man schlecht verstanden wird.

Lese jetzt seit einiger Zeit laut Texte vor und achte besonders auf meine Aussprache. Gibt es sonst noch Möglichkeiten zur Selbsttherapie, möchte noch nicht sofort zum Logopäden rennen.

[Tiim1992 364]

Kommt drauf an, wieviel du investieren möchtest.

Vorlesen ist schon ganz gut, aber das aufnehmen und später nochmal anhören wäre die Krone.

Vielleicht einen örtlichen (guten) Chor aufsuchen, aber ich denke, dass dir das zu weit geht.

[Joho 27]

Mal für 2 - 3 Monate aufhören zu Wixxen, ohne scheiss, es funktioniert.

[rocsta 153]

Folgende Tipps:

- Eher zweitrangig: Trinkst Du genug? Wenn ich wieder einmal zu wenig trinke (Wasser ) , leidet meine Aussprache.

- Ganz wichtig: Hörst Du gut? Hat sich Dein Hörvermögen (plötzlich) verschlechtert? Beispielsweise durch ein Knalltrauma oder durch zu viel laute Musik in den Clubs oder MP3-Player? Achte einmal darauf, ob Du den Fernseher lauter drehen musst, als Deine Mitseher. Schlechte Aussprache korreliert oft mit schlechtem Hörvermögen. Oder hast du vielleicht einen Tinnitus?

[AjLok 1]

Folgende Tipps:

- Eher zweitrangig: Trinkst Du genug? Wenn ich wieder einmal zu wenig trinke (Wasser ) , leidet meine Aussprache.

- Ganz wichtig: Hörst Du gut? Hat sich Dein Hörvermögen (plötzlich) verschlechtert? Beispielsweise durch ein Knalltrauma oder durch zu viel laute Musik in den Clubs oder MP3-Player? Achte einmal darauf, ob Du den Fernseher lauter drehen musst, als Deine Mitseher. Schlechte Aussprache korreliert oft mit schlechtem Hörvermögen. Oder hast du vielleicht einen Tinnitus?

Trinke 3-4l am Tag und hören tue ich nahezu perfekt. Hab meinen Fernseher immer auf niedriger Stufe und versteh alles während andere lauter machen müssen. Bsp. Ich höre bei 6-7 während meine Schwester 13-4 einstellt.

MP3 Player höre ich auch seit langem nichtmehr.

Mal für 2 - 3 Monate aufhören zu Wixxen, ohne scheiss, es funktioniert.

Irgendwelche Quellen? Dann müsste ich ja schon seit Jahren schlecht sprechen.

[Joho 27]

Neben meiner eigenen Erfahrung noch die Seite hier: http://yourbrainonporn.com/ask-us und ein 150 Seiten langes PDF Dokument von ner ganzen LKW-Ladung an Leuten die ihre Erfahrungen damit beschreiben: http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf . Häufig wird beschrieben, das sich Stimmlage vertieft, Resonanz im Körper verbessert und die Aussprache allgemein klarer wird, kann ich so auch unterschreiben.

Vielleicht liegt der Hund bei dir auch wo ganz anders begraben aber das lässt sich übers Forum nur schwer feststellen.

März 11, 2014 bearbeitet von Joho

[AjLok 1]

Neben meiner eigenen Erfahrung noch die Seite hier: http://yourbrainonporn.com/ask-us und ein 150 Seiten langes PDF Dokument von ner ganzen LKW-Ladung an Leuten die ihre Erfahrungen damit beschreiben: http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf . Häufig wird beschrieben, das sich Stimmlage vertieft, Resonanz im Körper verbessert und die Aussprache allgemein klarer wird, kann ich so auch unterschreiben.

Vielleicht liegt der Hund bei dir auch wo ganz anders begraben aber das lässt sich übers Forum nur schwer feststellen.

Werds mal versuchen. Welche Ursachen könnte es denn noch haben?

[Joho 27]

Kommt ganz drauf an, hast du das Gefühl das deine Aussprache nur undeutlich ist oder das deine auch Stimme belegt / zu hoch wirkt?

Deine Stimme ist immer auch Ausdruck deines Gefühlszustands und deiner Geisteshaltung. Wenn du z.B. Angst hast in einer Gruppe was falsches zu sagen dann fängst du eventl an undeutlich zu sprechen weil du nicht davon überzeugt bist was du sagst, als ob dich innerlich ein Teil zurückhalten würde.

Anderes Beispiel: Je klarer dein Verstand ist und je konzentrierter du bist desto präziser und klarer wird auch deine Aussprache, deshalb lalt man auch schnell wenn man hart Betrunken ist oder verhaspelt sich wenn man nervös ist.

Wenn du den Eindruck hast deine Stimme ist zu hoch ist oder zu wenig Resonanz hat dann kann es daran liegen das du nicht richtig "geerdet" und nicht tief genug "in dir ruhst".

Der Typ hier erklärt das ganz gut: