was sind meine Probleme und was soll ich am besten dagegen tun? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[♥erman 0]

Hallo,

habe vermutlich mehrere Probleme und würde gerne wissen wie ich sie los werde. Habe mich nachdem ich mich Scheise gefühlt habe, einfach mal hingesetzt und aufgeschrieben was mir durch den Kopf rennt. Leider kann ich es nicht so wirklich deuten, was ist das Problem (bzw. Lösung)?

Hier ist was ich aufgeschrieben habe:(kann verstehen wenn ihr nicht alles lesen wollt, is auch lange ;))

Wie sinnlos ist mein Leben...

jetzt sitz ich hier, habe nichts zu tun und grüble über den vergangenen Tag, fühle mich scheiße weil man mich immer ärgert, indem andere Witze über meine Schwächen machen, weil ich tollpatschig bin (kein Mobbing, dennoch kratzt es an meinem Selbstwert). Ich fühle mich scheise weil ich durch die finanzielle Unterstützung meiner Tante mehr oder weniger gezwungen werde diese Ausbildung zu machen. Mir ist das zuviel. Ständig Referate halten und sich von seiner besten Seite zeigen müssen, auch in der Kommunikation mit den anderen bin ich ruhig, fühle mich als ein Außenseiter. Mir sagt man dass ich der Ruhige bin und eine Klassenkameradin meinte sie könne sich nicht vorstellen, dass ich ausrasten kann nach dem ich eine kurze Geschichte erzählte in der ich das erwähnte, dass ich ausgerastet wäre. Ich würde am liebsten den ganzen Tag Sport machen, auf meine Ernährung achten, schlafen! und ab und zu Musik machen. Mir fehlt eigtl nur eine Freundin zu der ich ehrlich sein kann und wir guten Sex miteinander haben, denn ich bin noch Jungfrau. Dass ich noch Jungfrau bin finde ich scheiße aber was noch viel schlimmer ist, ist die Tatsache, dass ich nun Pickup bzw. Frauenverführung/Persönlichkeitsentwicklung seit 5 Jahren kenne und regelmäßig lese bzw. Videos hierzu anschaue aber nichts tun will. Mir fehlt die Energie irgendetwas zu machen. Ich betäube mich regelmäßig abends mit Pornos, lebe in meiner Fantasie mein Sexleben aus und bin dann manchmal so geil, dass ich mir einen runterhole oder gar nicht aufstehen will weil mir die Gedanken so gefallen und das echte Leben ist mir nur ein Hindernis.

Ich weis dass ich grundlos glücklich sein kann(Babara Vödisch- grundlos glücklich), weil ich das gelesen habe, verstehe ich auch aber dennoch bin ich unzufrieden. Ich bin überfordert in meinem Leben, wünsche mir, dass irgendetwas passiert wodurch ich nicht mehr arbeiten müsse, nur noch Freizeit habe und nicht mehr in die Schule gehen muss.

Ich habe sogar manchmal Angst vor anderen zu reden wenn sie mich was fragen nur weil ich versagen könnte z.B. fragte mich heute jemand was für ein Projekt wir/unsere Gruppe mache, dann kam ich innerlich ins Schwitzen, weil ich nicht wieder wollte dass man mich als Versager/Tollpatsch sieht weil ich es in den Moment nicht wusste, habe ich dann irgendwelche Phrasen erzählt bis ich innerlich glühte und sagte "wie hieß das nochmal, Moment..." überlegte 5-10 Sekunden und sagte dann irgendetwas wo es wäre und dann kam es zum Gluck doch hoch und ich sagte "über eine Tafel in Bretten"

Sie merkten mir meine Unsicherheit in dem Moment nicht an aber ich fühlte mich elendig zu mal mich das alles überhaupt nicht interessiert und am liebsten einfach Heim gegangen wäre.

Habe aber Angst das zuzugeben weil ich dann Ärger bekomme, meine Tante mich nie wieder finanziell unterstützt für die Ausbildung bzw. ihr was schuldig bin und meine Eltern nicht mehr mögen und mich als Feigling sehen da ich schonmal nach einer Woche eine Ausbildung, nach einem emotionalen Zusammenbruch wegen falschen Beruf (Büroarbeit die mich nicht interessierte) abgebrochen hatte. Meinen Beruf übe ich gerne aus bloß die Ausbildung geht mir am Arsch vorbei und später will ich nur Teilzeit arbeiten, ist mir einfach zuviel Arbeit.

Ich hasse das Zimmer in dem ich hier sitze, ich weis nicht was das für eins ist ein Hotelzimmer? Ein Zimmer was mich pro Übernachtung 15 € kostet und ich übernachten muss zumindest in der Blockwoche aber das ich so weit weg von dieser Schule wohne entschließe ich hier zu übernachten. Ich hasse es! Ich kann hier nicht mal das essen was ich will, die Mensa bietet Fraß an und der Dönerladen ist auch nicht besser. Wir dürfen nicht mal uns Lebensmittel kaufen, geschweige denn habe wir nicht mal ein Herd nur ein kleiner Kühlschrank für 4 Wohnblöcke! Hier bin ich komplett fremgesteuert, nichts tut mich hier erfüllen, nicht mal die anderen Schüler. Warum ich trotzdem hier bin und die Ausbildung mache? Weil ich keine Alternative kenne. Anfangs war ich viel offener zu den anderen, jetzt wo wir uns kennen will ich nichts von ihnen wissen.

Wie geil wäre es im Lotto zu gewinnen oder kein Geld mehr zu brauchen und alles haben. Wenn iich mich im Spiegel anschaue sehe ich mit 21 noch aus wie 12. Ich sehe total fertig und leer aus, wenn ich mich anschaue muss und das strahle ich sicherlich auch aus.

Hier auf der Schule wird abends gesoffen und gekifft, als ich da mitmachte (das "mitmachen" sagt viel darüber aus, wie egal ich mir sein kann..), fühlte ich mich großartig aber fremd weil ich plötzlich Dinge tat die ich nüchtern wahrscheinlich nie gemach hätte (positive). Es fühlte sich gut an, ich war dominant, hatte Spaß aber jetzt wenn ich das weglasse merke ich doch wie anderst ich bin, auch gegenüber den anderen. Ich mache da nicht mehr mit, nur noch ca. 1-2 mal im Jahr weil ich gefährdet bin Psychosen/Schizophrenie zu bekommen, wie meine Mutter und ich Sport/Bodybuilding mache was ich zwar vorher auch schon leidenschaftlich tat, aber nicht mit einem Kalorienüberschuss und mit dem Trainingsplan, was mich übrigens auch etwas frustriert weil ich alles gebe und trotzdem aussehe wie ohne Training seit 1,5 Jahren(mache aber nun endlich langsam Fortschritte). Mein Leben ist ziemlich mühselig und weis nicht weiter. Ich weiß in mir steckt ein glücklicher, der aber nie/kaum zum Vorschein kommt. Ich fühle mich ausgegrenzt, energielos und abgefucked. Meine Eltern hören mir nicht richtig zu wenn ich über meine Probleme rede. Wie zur Hölle kann ich diese Situation ändern?

♥erman

[Kobecologne 9]

Übe Präsenz und Achtsamkeit. Deine Gedanken kreisen zu um deine Probleme. Schau dir die Videos von Eckhart Tolle an und übe im Jetzt zu sein.

[Pablo. 168]

Las die Pornos und das wixxen weg

Bzw das wixxen mit den Pornos

http://yourbrainonporn.com/cold-showers

Das wird einige deiner Probleme lösen.

Um dich mal kurz zu erheitern:

Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen.

Es ist halt so.

Freu dich, denn du bist in einem tief also heißt das dich das bald ein hoch kommt;)

Es ist wahrscheinlich alles etwas tiefgreifender, aber Schritt für Schritt:))

[derjango 67]

Um aus einem Tief rauszukommen musst du etwas TUN, von nichts kommt nichts. Arbeite an deinem Selbstvertrauen und deinem Selbstwertgefühl. Dazu gibt es gute Bücher oder wenn es ganz Schlimm ist, geh zu einem Psychologen. Ein guter Freund ist sicherlich auch eine sehr gute Adresse für solche Zeiten - gute Freunde sind allerdings rar - vielleicht machst du gerade diese Erfahrung.

Schreib Dir eine Liste mit positiven Eigenschaften von Dir selbst die du bereits kennst oder die andere an Dir erkannt haben. Vergegenwärtige sie dir jeden Tag einmal und mach das über mehrere Woche, das ist der totale Boost fürs Selbstvertrauen.

dj

[roien 3456]

Deine Baustellen:

Versagensangst, falsches Studium, fehlender Sex

[...] Dass ich noch Jungfrau bin finde ich scheiße aber was noch viel schlimmer ist, ist die Tatsache, dass ich nun Pickup bzw. Frauenverführung/Persönlichkeitsentwicklung seit 5 Jahren kenne und regelmäßig lese bzw. Videos hierzu anschaue aber nichts tun will. Mir fehlt die Energie irgendetwas zu machen. Ich betäube mich regelmäßig abends mit Pornos, lebe in meiner Fantasie mein Sexleben aus und bin dann manchmal so geil, dass ich mir einen runterhole oder gar nicht aufstehen will weil mir die Gedanken so gefallen und das echte Leben ist mir nur ein Hindernis.

Ich weis dass ich grundlos glücklich sein kann(Babara Vödisch- grundlos glücklich), weil ich das gelesen habe, verstehe ich auch aber dennoch bin ich unzufrieden. Ich bin überfordert in meinem Leben, wünsche mir, dass irgendetwas passiert wodurch ich nicht mehr arbeiten müsse, nur noch Freizeit habe und nicht mehr in die Schule gehen muss. [...]

5 Jahre. Ist 'ne lange Zeit. Solange, dass falsches Mitleidsgedusel fehl am Platz ist. Du sollst es ab nicht mehr nur probieren, Du musst etwas dagegen tun oder besser: etwas für Dein Leben tun. Die Energie kommt mit dem Tun, zu diesem Zeitpunkt bist Du einfach nur ein fauler Sack, der sich die Illusion des grundlosen Glücklichseins einfach nur einredet.

Hör auf mit Pornos oder schränke es stark ein (nur noch 1 x pro Woche). Durch das Einstellen des Wichsens bist zu gezwungen, raus zu gehen und Deinen Sexualtrieb anderwertig zu stillen. Weiter wichsen bedeutet, weiterhin in der Komfortzone Deiner 4 Wände zu leben.

Vergiss jegliche "Grundlos glücklich"-Lektüre. Die, die das schreiben sind zwischen 40 und 60, haben meist viel erreicht und jeden Grund nun "grundlos glücklich" zu sein, die schreiben die Bücher im Grunde für sich selbst. In Deinem Alter solltest Du nicht "grundlos glücklich" sein, sondern etwas für Dein Glück tun. Du würdest es für Dein Leben bereuen, wenn Du plötzlich nicht mehr gesund genug wärst, um aktiv Dein Leben zu gestalten, würdest Dir in den Arsch beißen und denken "ich Volltrottel, so viel Potenzial und nichts gemacht ...".

Geh Deine Baustellen an und es wird sich was ändern, versprochen.

[♥erman 0]

Hi,

danke für das Feedback. Ja Achtsamkeit kenne ich, macht manche Situationen auch nicht besser sondern noch schlimmer, so kommt es mir vor. Wenn ich z.B. in meiner Unterkunft der Schule bin und auf meinem Zimmer Achtsamkeit versuche nehme ich alles wahr und finde es einfach hässlich hier und das zieht mich wieder runter xD entweder ich hab das was nicht verstanden oder ich kann den Moment dann nicht genießen.

Falsches Studium stimmt vielleicht denn ich arbeite mit Behinderten Menschen und nicht mit Jugendlichen. Die Ausbildung streift sozusagen nur mein Arbeitsfeld, wobei ich nach der Ausbildung mehr Chancen auf dem Arbeitsmarkt habe, ich kann Kindererzieher werden, ins Behinderten Heim etc. für meine Einrichtung wäre eigentlich die Ausbildung zum Heilerziehungspfleger das 100% Richtige aber da is man nur der Arsch in der Ausbildung und hat weniger Perspektiven. Auf der einen Seite macht mir die Ausbildung/Studium überhaupt kein Spas auf der anderen hab ich mehr Zukunftsperspektiven.

Wovor habe ich Verlustangst? Is mir nicht ganz klar geworden, roien?

Einfach keine Pornos mehr kucken is extrem schwer, ich hab das schonmal probiert und dann lieg ich im Bett und kann nicht mehr pennen weil ich immer geiler werde. Is nicht immer so aber erst Recht dann wenn ich es mir verbiete xD

Wovor ich noch Angst habe sind Präsentationen, ich hab letztens einen Text vor der Klasse vorgelesen, da wurd mir komplett heiß und hatte einen heftigen Kloß im Hals und laß nur halbe Sätze und fühlte mich einfach scheiße. Dachte hinterher keiner hätte was geblickt und sie sehen mich nicht als selbstbewussten Menschen der erfolgreich ist mit Frauen, was ich gerne vermittle. Nach dem vorlesen war ich plötzlich viel offener und bei Fragen von den Leuten gab ich eine sichere Antwort. Woran liegt das?

Tatsächlich hab ich auch Angst davor eine Frau zu vögeln und zu küssen und alles was dazu gehört.

♥erman

[roien 3456]

Hast Dich verlesen.

[...]

Wovor habe ich Verlustangst? Is mir nicht ganz klar geworden, roien?

[...]

Deine Baustellen:

Versagensangst, [...]

[The Henks 126]

Deine Baustellen:

Versagensangst, falsches Studium, fehlender Sex

[...] Dass ich noch Jungfrau bin finde ich scheiße aber was noch viel schlimmer ist, ist die Tatsache, dass ich nun Pickup bzw. Frauenverführung/Persönlichkeitsentwicklung seit 5 Jahren kenne und regelmäßig lese bzw. Videos hierzu anschaue aber nichts tun will. Mir fehlt die Energie irgendetwas zu machen. Ich betäube mich regelmäßig abends mit Pornos, lebe in meiner Fantasie mein Sexleben aus und bin dann manchmal so geil, dass ich mir einen runterhole oder gar nicht aufstehen will weil mir die Gedanken so gefallen und das echte Leben ist mir nur ein Hindernis.

Ich weis dass ich grundlos glücklich sein kann(Babara Vödisch- grundlos glücklich), weil ich das gelesen habe, verstehe ich auch aber dennoch bin ich unzufrieden. Ich bin überfordert in meinem Leben, wünsche mir, dass irgendetwas passiert wodurch ich nicht mehr arbeiten müsse, nur noch Freizeit habe und nicht mehr in die Schule gehen muss. [...]

5 Jahre. Ist 'ne lange Zeit. Solange, dass falsches Mitleidsgedusel fehl am Platz ist. Du sollst es ab nicht mehr nur probieren, Du musst etwas dagegen tun oder besser: etwas für Dein Leben tun. Die Energie kommt mit dem Tun, zu diesem Zeitpunkt bist Du einfach nur ein fauler Sack, der sich die Illusion des grundlosen Glücklichseins einfach nur einredet.

Hör auf mit Pornos oder schränke es stark ein (nur noch 1 x pro Woche). Durch das Einstellen des Wichsens bist zu gezwungen, raus zu gehen und Deinen Sexualtrieb anderwertig zu stillen. Weiter wichsen bedeutet, weiterhin in der Komfortzone Deiner 4 Wände zu leben.

Vergiss jegliche "Grundlos glücklich"-Lektüre. Die, die das schreiben sind zwischen 40 und 60, haben meist viel erreicht und jeden Grund nun "grundlos glücklich" zu sein, die schreiben die Bücher im Grunde für sich selbst. In Deinem Alter solltest Du nicht "grundlos glücklich" sein, sondern etwas für Dein Glück tun. Du würdest es für Dein Leben bereuen, wenn Du plötzlich nicht mehr gesund genug wärst, um aktiv Dein Leben zu gestalten, würdest Dir in den Arsch beißen und denken "ich Volltrottel, so viel Potenzial und nichts gemacht ...".

Geh Deine Baustellen an und es wird sich was ändern, versprochen.

THIS !!!!!!

[♥erman 0]

upps :) sorry, okay danke!