Wechsel von High zur Low-Bar-Beuge Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[mhochzwei 614]

Candito ist eine Pfeife.

http://barbellmedicine.com/2013/09/20/rebuttal-to-the-truth-about-experts/

Tendenz nebenbei: je aufrechter du beugst, desto weiter kommen die Knie vorwärts, desto mehr profitierst du von Gewichtheberschuhen. Aber wenn deine Quads wirklich hinterherhängen sollten wäre es eventuell einfacher eine Iso dafür mit aufzunehmen.

März 28, 2014 bearbeitet von mhochzwei