LastActionHero 3259 Beitrag melden November 9, 2013 erstellt Wurde in einem (meinem?^^) Thread vorgeschlagen...ein extra-Thread für alle die, die über Ihr ganz spezielles Training berichten wollen.Da ich selbst aktuell sehr experimentier-freudig bin, würde mich interessieren, wie ihr die o.g. Trainings-Prinzipien so anwendet.Ich steige später mit ein, wenn ich besser mit dem Train klarkomme...aktuell hab ich so ne komische Mischung aus Volumen und RP-Sätzen.Dann haut mal in die Tasten, wenn ihr mögt... Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
