Ausdauer fürs Bette Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[espe 2]

Ahoi,

in meiner Jugend war ich der ausdauernste und schnellste Bursche, allerdings auch ein Strich in der Landschaft. Mit der Zeit rennt man weniger draussen rum, zudem kam Krafttraining dazu und irgendwann fing das Berufsleben an... der Sport reduzierte sich erst einmal auf ein Minimum.

Im Bett ging es eigentlich. Mal kam sie 1x direkt nach mir, mal 5x und ich lief nichtmal warm. Kommt vor.

Problem: Neulich eine HB kennen gelernt welche es härter mag und siehe da: 0 Ausdauer wenn's mal richtig zu Sache gehen soll. Habe geschwitzt und gekeucht wie sonst was nach keine Ahnung 10 Minuten Doggy Klopperei.

Frage: Welche Ausdauersportart könnte am ehesten helfen (abgesehen davon dass alles ein bisschen hilft und Sex sowieso)?

November 3, 2013 bearbeitet von espe

[st3f4n 1601]

http://www.pickupforum.de/topic/72776-one-hour-body-ausdauer-wie-superman/

[espe 2]

Dachte eher in Richtung jogge, sprinten, irgendein Kampfsport, Mountainbike, schwimmen, ... welches davon hilft eher im Bette?

[sue 141]

Schwimmen reicht aber dann richtig (Kraul/Delphin).

[Un Bekannt 1090]

vo2max hochprügeln, progressiv HIIT machen.

[Shao 6452]

Ich sag jetzt mal: Hunderte Hardstyle Swings dürften sogar "sportspezifisch" sein... ;)