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[Kaiserstreich 0]

Hey,

ich erzähle euch meine Geschichte und hoffe, dass ihr mir im Gegenzug helfen könnt. Über das folgende Chaos bitte ich euch hinwegzusehen

Ich heiße David, wohne in Köln und bin 22 Jahre alt. Schon damals im Kindergarten und in der Grundschule habe ich quasi in meiner eigenen Welt gelebt. Dadurch, dass ich eine Klasse übersprungen habe wurde ich auch noch von den meisten Kindern auf Abstand gehalten. Mit Frauen hingegen hatte ich keine Probleme, da ich es als eine eigene Art von Kommunikation gehalten habe - die von der Leidenschaft geführt wird. Ich bin seit knapp über einem Jahr in einer LTR - seitdem habe ich mich kaum noch mit Pickup beschäftigt (und mich mit fremden Menschen unterhalten) und ergo auch noch mein letztes Stück Interaktionsfähigkeit verloren. Ich will am liebsten losreißen, was aber heißt, dass ich mein aktuelles Leben hinter mir lassen müsste.

Derzeit fühle ich mich wie die Titanic, die kurz davor ist auf den Eisberg zu klatschen. Ich habe einige Bekannte, kann aber keinem einzigen von Ihnen vertrauen - muss selbst Treffen einleiten und wurde quasi noch nie auf einen Geburtstag eingeladen. Für meine aktuelle Beziehung habe ich mir am Anfang auch noch coole Unternehmungen und Überraschungen überlegt - was ich jetzt leider auch schleifen lasse. Bis um 7 Uhr abends muss ich immer arbeiten und weiß garnicht, wie ich da noch neue Menschen kennenlernen kann. Wenn ich am Wochenende unterwegs bin und dabei auch neue Frauen kennenlerne bin ich entweder uninteressiert, wenn sie von selbst auf mich zukommen oder ich nach 'ner Zeit merke, dass ich "ihr Herz für mich gewonnen habe".

Es ist einfach schwierig für mich wahre Freundschaften aufzubauen oder auf der Arbeit Smalltalk zu halten.

Habt ihr schon passende Ideen? Fragen beantworte ich gerne.

[PippiLangstrumpf 1322]

hört sich alles sehr nach Asperger-Syndrom an...

[stewie11 6]

Einfach klingt deine Geschichte nicht. Ich sehe das grundsätzliche Problem eher darin, dass du große Schwierigkeiten hast, mit anderen Leuten zu kommunizieren. Da gilt es sich zu überwinden & sich wieder zu überwinden.

Ich kann es beinahe nicht glauben, dass du sonst kaum die Chance hast, neue Leute kennenzulernen. Die Möglichkeiten sind so vielseitig: in der Bahn, bei der Kaffeepause oder wo du dich sonst so rumtreibst. Probier´s einfach mal.

Bist du in Sportclubs angemeldet? Aus meiner Erfahrung enstehen dort die besten Freundschaften.

Viel Glück!

[malemukalekumalale 31]

hört sich alles sehr nach Asperger-Syndrom an...

wenn man keine ahnung hat , einfach mal die fresse halten? verunsicher ihn doch nciht noch mehr mit deinen ferndiagnosen ey. merkst du nich dass er eher hilfe und rat brauch?

[malemukalekumalale 31]

hallo kaiserstreich.

1)hast du schon einmal an eine psychotherapie gedacht? es gibt sog. "gruppentherapien" /tiefenpsychologisch/verhaltenstherapeutisch in denen ca 6-9 menschen 1x pro woche zusammen kommen und miteinander reden, konflikte haben, sich unterstützen. das ganze fördert natürlich durch das feedback und die soziale kontrolle deine kommunikativen fähigkeiten. oder halt eine einzeltherapie.

2)ansonsten fallen mir noch selbsthilfegruppen ein (mal googlen)

3)oder anmelden in einem sportverein, da kommst du automatisch mit menschen zusammen und ihr habt gleich etwas vertrauen zueinadner wegen dem gleichen hobby.

als buchtipp kann ich dir dieses empfehlen:

http://www.amazon.de/Selbstzuwendung-Selbstakzeptanz-Selbstvertrauen-Psychotherapeutische-Selbstwertgef%C3%BChl/dp/3608890165

benutzt die kognitive verhaltenstherapie als grundlage. wenn du mit dir selbst besser zurecht kommst, sprich wenn deine subjektbeziehung "ok" ist, klappt es auch besser mit deinen Mitmenschen.

und zuletzt: veränderungen sind möglich! das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen. Neuroplastizität lässt grüßen. http://www.psychotherapiepraxis.at/pt-blog/neuroplastizitaet/

[Gast Fashla1]

Hey, ich bin auch 22 Jahre alt und komme aus Köln. Können ja mal zusammen was machen wenn du willst! :D

Habe dasselbe Problem. Veränderung ist möglich und das geht nur dadurch, indem man immer wieder aufs neue seine Ängste überwindet. Man muss Sachen tun, welche man vorher nie gemacht hat. Nur so kann sich das Gehirn komplett neu umstrukturieren und die Persönlichkeit verändern. Aber dies erfordert Disziplin. es werden Zeiten kommen, wo man absolut KEIN BOCK darauf hat, denn das Gehirn will sich nicht ändern. Du musst es aber zwingen. Kleine Erfolge zählen. Ich habe angefangen mit fremden Leuten in der Bahn, Clubs oder Uni zu reden. Manchmal bringe ich nur einen Satz raus. Manchmal zwei. Manchmal mehr. Aber darauf bin ich dann stolz. Aber habe solche Probleme nur bei hübschen Frauen. Ich denke dann öfters ich bin nicht berechtigt mehr zu sagen, weil ich das Mädchen stören würde. Aber ich glaub die meisten Menschen haben sowas in Situation wie Bahn fahren. Dadurch dass man aus der Masse raussticht, kostet es noch mehr Überwindung aus sich raus zu gehen. Mit der Zeit wird man immer lockerer und man lernt auch ziemlich nette Leute kennen, woraus sich neue und tolle Freundschaften entwickeln können.

Oktober 22, 2013 bearbeitet von Fashla1