SummerInTheCity 100 Beitrag melden Oktober 4, 2013 erstellt Wie komme ich aus dem negativen Hirnfick raus:" du wirst von jedem ( fremden) Menschen emotional abhängig sein, wenn dich eine Frau verlässt geht es dir schlecht, verpissen sich Freunde oder Möchtegernfreunde geht es dir ebenso schlecht. Außer deinen Eltern bleibt niemand dauerhaft und über mehrere Jahrzehnte bei dir etc."Wie damit umgehen ? Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
satsang 3367 Beitrag melden Oktober 5, 2013 geantwortet Kling so, als käme das Introjekt (dein hirnfick) direkt aus der Hölle, bzw von irgendeinem Elternteil, ich tippe mal auf mama.Was wunderbar wirkt, wenn du den Satz nimmst, und ihn mehrmals doppelt so schnell laut liest, mit so einer Micky Maus Stimme, oder Donald duck ist auch gut.mache das 10-20 mal .Anschiessend lies den Satz laut halb so schnell, bzw doppelt so langsam mit so einer tiefen Bärenstimme. mache das 10-20 mal.Anschliessend stelle dir vor, wie du diesen Satz einem sehr guten freund erzählst, einer, der wirklich viel Ahnung hat im Leben.Als du fertig wirst, schaut er dich an, und bricht total zusammen vor lachen, ein absolutes ROFL, er kann vor Lachen nicht mehr atmen, Tränen fliessen und er ist einfach nicht zu bremsen wie ein TV Moderator, der einen Versprecher hatte und nun nicht mehr zum lachen aufhören kann. Immer wenn du den Satz sagst, wird es schlimmer. Mache das so oft du willst, bis du selbst lachen musst, wenn du nur an diesen Satz denken musst.Gruß Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
