Wie werde ich meine Oneitis los? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[RobertChase 102]

Hallo liebe PU-Forengemeinde,

als Erstes hoffe ich mal, dass ich das an der richtigen Stelle poste. Sollte von den Verantwortlichen jemand anderer Meinung sein, bitte verschieben, merci.

Ich wende mich fast schon verzweifelt an euch. Ich war eigtl. der Meinung, die Oneitis-Tendenz hatte ich abgelegt. Seit ich mich mit PU befasse und auch regelmäßig Erfolge verzeichnen kann, hatte ich schon mit vielen Frauen zu tun - deutlich mehr Frauen in den letzten 2 Jahren als in all den Jahren zuvor zusammengenommen - und auch wenn sich da mit manchen emotional was getan hat, ich konnte jedes mal recht zuverlässig zu dem sachlichen Schluss kommen, dass das nichts weiter bringt, weil es jedesmal gute Gründe dafür gab, zumindest die emotionale Schiene nicht weiter zu verfolgen. Damit kam ich sehr gut zurecht. Aber jetzt knabbere ich schon seit längerem an einem Fall, aus dem ich selber nicht mehr raus zu kommen drohe. Ich erzähl euch die Story.

Mitte Juni hab ich auf einer kleinen Party (Party ist fast schon übertrieben, egal) eine kleine, süße Erasmusstudentin kennengelernt. Hübsch, sehr hübsch. Ich hab eine Unterhaltung begonnen und wir waren fast sofort auf einer identischen Wellenlänge. Einer der seltenen Fälle, in denen das Game so automatisch läuft, dass es schon fast kein Game mehr ist. Ein kaum besser vorstellbarer Selbstläufer. Wir haben des Rest des Abends fast ausschließlich zu zweit verbracht und uns mehr oder weniger unbewusst von den anderen abgekapselt. Als die ohnehin kleine Party dem Ende entgegen lief, haben wir sie verlassen und sind in einem Traum von lauer Sommernacht noch eine Stunde durch die leere Stadt spaziert. Ich hab sie dann noch zu ihrem Wohnheim gebracht. Ich hab mir ihre Nummer geholt (sie hat gestrahlt, als ich sie danach gefragt hab) und zum Abschied gabs einen Kuss ohne Zunge.

Ich hab drauf geschissen, mich die üblichen 2-3 Tage nicht zu melden, ich hab sie gleich am nächsten Tag angerufen. Sie hat abgenommen, hat sich sofort entschuldigt, dass sie im Moment keine Zeit hat, aber mich zurückruft, da sie ja jetzt meine Nr. auch hat. OK, sie spielt ein bisschen hard 2 get dachte ich mir, mal sehen was daraus wird. Keine zwei Stunden später rief sie mich aber tatsächlich zurück, entschuldigte sich nochmal, dass sie mich abgewürgt hatte. Sie war gerade bei Freunden in einer Lerngruppe, aber jetzt hat sie Zeit. Freut sich, dass ich mich gemeldet habe. Haben gleich ein Date für den folgenden Tag ausgemacht.

Alles lief optimal. War ein tolles Date mit Shishabar, Spaziergang, und Abstecher auf die Burg, die oberhalb der Stadt thront, fantastischer Blick auf die ganze Stadt. Oben einzelne Küsse. Ich brachte sie wieder ins Wohnheim, an der Tür kam es zum Makeout. Wow, wie die Chemie stimmte. Sie: "du kannst nicht mit rein kommen" - Ich: "mit rein kommen? Wie kommst du denn darauf, so schnell mach ich das nicht" Sie (lacht): "Nachts sind keine Leute von außerhalb des Wohnheims erlaubt, ich will keinen Ärger". Nun gut, ich wusste, dass das stimmte, von daher machte ich mir um mein Game eigentlich keine Sorgen.

Von da an lösten wir das Ganze dann so, dass sie die meisten Nächte bei mir verbrachte. Kein Problem.

Sie erzählte mir dann, nach dem ersten Sex, dass sie zu Hause einen Freund hat. Sie liebt ihn nicht, ist aber weiter mit ihm zusammen, weil sie nicht allein sein will. Er sei lieb und alles und es sei alles unkompliziert und eigentlich auch schön, deswegen bleibe sie bei ihm. Sie habe daheim nicht so viele Leute, mit denen sie regelmäßig Zeit verbringen will, und bevor sie niemanden hat... Aber Zukunft habe das keine. Hm. Nun gut, von sowas halte ich zwar nicht viel, aber ich kanns druchaus nachvollziehen. Sie gehe ihm auch zuhause öfters fremd, schlafe aber nicht mit anderen. Na, ob das stimmt?, dachte ich mir. ASD? War mir aber auch egal. Insgesamt ohnehin perfekte Voraussetzungen für ein schönes Sommerabenteuer. Sie sollte nur noch 6 Wochen hier bleiben, bevor es wieder für sie nach Hause ging, von daher brauchte ich mir über den Wahrheitsgehalt solcher Aussagen keine Gedanken machen. Schön locker.

Es kam so, dass wir uns in den 6 Wochen jeden (!) Tag sahen. Stundenlang. Hatten fast ausschließlich jeden Tag Sex, meistens mehrmals. Sie stellte mir ihre Freunde vor, die sie hier kennengelernt hatte. Ich stellte ihr meine Freunde vor. Wir beide funktionierten in den Gruppen des anderen jeweils super, alles tolle Leute. Nach einem Monat begann mir dann zu dämmern, holla, was machst du da eigentlich. In 2 Wochen ist sie weg.

Ich denke, ich hab mich definitiv zu viel hingegeben in der Zeit, in der ich sie "hatte". Sie hats mir aber auch zu leicht gemacht. Sexy HB9, 20 Jahre, Wahnsinnskörper, süßes Gesicht, klug, verspielt, humorvoll, im positivsten Sinne etwas crazy, warmherziger Charakter, lieb, verständnisvoll. Gut im Bett. Wirklich gut.

Zweimal gab es in der Zeit etwas Streit, was sich jeweils unkompliziert lösen ließ. Sie hatte mich jeweils angezickt und was Blödes gesagt, ich hab dann beide male noch etwas Öl ins Feuer gegossen und sie dann etwas gefreezt. Sie kam dann beide Male von sich aus reumütig auf mich zu, ich hab ihr ruhig und klar gesagt, was mir wieso nicht gepasst hat und sie hat sich entschuldigt. Dann waren die Sachen binnen 10 Minuten vom Tisch.

Naja, und seit Anfang August ist sie logischerweise weg. Aber nicht aus meinem Kopf. Ich fahr meiner Meinung nach eigentlich schon das Maximalprogramm, um sie endlich zu vergessen. Ich sarge weiter, hatte schon wieder mit paar HBs was (keinen Sex), außer mit einer. Seit Anfang September hab ich eine neue FB. Ich mach viel Sport, treff mich mit Kumpels, geh mit ihnen feiern oder Billard spielen. Obwohl's bis zum Semesteranfang noch eine Weile hin ist, beschäftige ich mich schon wieder ausgiebig mit meinem Studium. Ist nicht so, als würde mir da die Arbeit ausgehen. Und ich krieg sie nicht aus meinem Kopf. Ich denk so viel an sie. So viele Orte erinnern mich an sie, so viele Lieder usw. Richtig übel. Wenn ich mich mit meiner FB treffe, denk ich, eigtl. würde ich viel lieber die andere kleine sehen. Der Sex mit der FB an sich ist auch gut, aber ich hab keine Freude dran. Sogar im Bett stelle ich mir vor, ich wäre mit meiner Summerlove zugange und nicht mit meiner FB. Im Kopf bin ich auch im Bett nicht bei der Sache, habe teilweise sogar Erektionsprobleme. Mir macht nichts mehr Spaß, weder feiern mit Freunden, Sargen, Sport, einfach nichts. Ich war 2 mal im Kino letztens, eigentlich gute Filme, haben mich angeödet.

Wie anfangs erwähnt, ich dachte eigentlich, diese Oneitiskacke hatte ich hinter mir. Und jetzt hat's mich voll erwischt. Ich bin für jeden Ratschlag dankbar. FTOW scheint nicht zu ziehen, zumindest habe ich momentan keinen Spaß daran. Inner Game Ratschläge? Ich bin mit meinem Latein am Ende.

Herzliche Grüße,

RC

[Thame 334]

Ich hatte eine harte Oneitis, und nicht ein Mal das Glück, mit ihr jemals im Bett zu landen, oder sie gar zu küssen. Hat mich gute 3-4 Jahre gequält. Sie war einfach die erste Frau, die nicht scheiße zu mir war. Ich habe dann einfach angefangen Escorts zu vögeln, bis ich nicht mehr an sie gedacht habe, und hatte zwischendurch drei reguläre Beziehungen und eine Sexbeziehung, die ich eigentlich alle nie gewollt habe - nur sie - und dann war es einfach vorbei. Heute ist sie meine beste Freundin, layen würd' ich sie trotzdem, wenn ich könnte. Aber das war es auch schon, was Gefühle jenseits von Freundschaft betrifft.

[Thamsite 1273]

Hört sich wirklich nach einer schönen Love Story, jedoch ohne Happy End an, wenn gleich rational das Ende gekommen ist und genau hier liegt das Problem bzw. die Lösung.

Du idealisierst die alte Beziehung noch sehr stark, aufgrund der Orte und der Lieder etc. das ist völlig normal und logisch, jedoch bleibt hier der Verarbeitungsprozess stehen. Zudem ist es noch sehr sehr frisch, kein Wunder das die Ablenkung mit anderen Ischen da noch nicht wirklich zieht, wie soll sie es auch tun?

Rationalisiere erstmal für dich "wir hatten eine schöne Zeit", "aus uns wäre aufgrund der Nebenbedingungen niemals mehr geworden". Lass Gras über die Sache wachsen, kümmere dich um dich und deine Freunde, deine Hobbys.

Du brauchst jetzt vor allem Abstand zu der Sache, lösche ihre Nummern und deaktiviere zumindest die Facebook Benachrichtigung, wenn du sie zumindest nicht löschen möchtest.

Vor allem Zeit wirst du jetzt brauchen, der Rest regelt sich fast wie von alleine. Ich weiß wovon ich spreche, ich bin bei der Verarbeitung schon fast am Ende, nach 6 Monaten blitzt es hier und da nochmal auf, aber ich habe keinen Gehirnfick mehr "was wäre wenn". Vor 3.5 Monaten war der letzte Kontakt, seitdem gehts mir spürbar besser, von Tag zu Tag.

Ich war mit ihr 17 Monate zusammen, richtig schwer in sie verliebt, es war nicht leicht, obwohl ich die Sache nach unüberwindbaren Hindernissen beendet habe.

September 25, 2013 bearbeitet von Thamsite

[RobertChase 102]

@Thame

Ja, so einen Fall hatte ich auch. Da war ich noch ein Teenager und hab mich 'unsterblich' in ein Mädel verliebt, die aber nie was Sexuelles von mir wollte. Wir hatten lange, lange Funkstille und jetzt seit etwa 2 Jahren wieder regelmäßigen Kontakt. Sie ist mit Abstand meine beste Freundin und ich kann mir eigentlich auch nicht mehr vorstellen, sie zu layen. Und versteh mich nicht falsch, sie ist HOT ;) Sogar diese Riesen-Oneitis hab ich überwunden und es hat sich tatsächlich eine sehr enge Freundschaft daraus entwickelt, in der wir uns beide gegenseitig schon viel Scheiße, die man gemacht hat bzw. die passiert ist, erzählt haben. Wir wissen sehr intime Dinge voneinander. Und ich bin damit sehr zufrieden. Das hat allerdings sehr sehr lange gedauert, bis ich aus der Situation des extrem verliebten AFC-Oneitis-Opfers in die jetzige Position gekommen bin.

@Thamsite

Vielen Dank für deine Antwort. Und ja, im Prinzip sagst du ja nichts anderes als das, was ich insgeheim eh schon weiß, mir aber evtl. nicht ganz eingestehen will oder aus anderen Gründen nicht machen kann / will. Kontaktabbruch ist wohl der einzige Weg, dass die Zeit Gras drüber wachsen lassen kann. Über kurz oder lang wird wohl nichts daran vorbeiführen. Sehr schade.

Ja, sie ruft mich 1-2 mal die Woche an und wir haben regelmäßigen FB-Kontakt. So kann ich sie natürlich nicht vergessen. Ich bin aber auch noch nicht so weit, dass ich sie vergessen WILL, das ist wahrscheinlich das Hauptproblem.

Blöd ist, was ich im Anfangspost nicht erzählt habe, dass sie mir schon an dem Abend, an dem ich sie kennengelernt habe, erzählt hat, dass sie es sich durchaus vorstellen könnte, nach Deutschland zu ziehen. Sie fand die Erasmuszeit hier insgesamt super und zu Hause in Polen hält sie kaum was bis gar nichts. Von daher, wieso nicht. Das hat sie während unserer Liebelei natürlich noch öfters gesagt, und wir haben auch ein mal so halb ernst darüber geredet, ob sie das denn nun ernst meint oder ob das eher so eine Art Traum sei. Sie meinte sie weiß nicht, eigtl. gäbs rational gesehen nichts, was dagegen spricht. Wäre natürlich ein Riesen-Act, die Uni zu wechseln ist nicht ganz einfach aber möglich, finanziell wärs natürlich ein andere Hausnummer und ganz allgemein ein großer Schritt. Aber sie wäre ja nicht die erste, die sowas anpackt und macht und wieso nicht mal was Verrücktes machen?

Von daher bin ich emotional und im Kopf natürlich 'hooked' und es ist mir bisher unmöglich, den von dir sehr guten Ratschlag der Rationalisierung (hätte eh nie mehr werden können) auch wirklich mental durchzuführen. So halbbewusst schwirrt mir natürlich im Kopf rum - was, wenn sie nächsten Frühling, Sommer TATSÄCHLICH her kommt? Und bleibt. Das ist natürlich der reinste Hirnfick, den ich, selbst falls es tatsächlich eintreten sollte, dass sie herkommt, auf gar keinen Fall bis dahin aufrecht erhalten sollte. Das würde mir gar nicht gut tun. Sie will auch im Winter, wenn sie Ferien hat, unbedingt für 1-2 Wochen herkommen. Sie lässt das wohl auch nicht ganz los. Ich hätte am liebsten einen Mittelweg voller Gelassenheit. Den angenehmen Kontakt pflegen und eben locker sehen, was daraus wird. Ich kann mir kaum vorstellen, dass das funktionieren kann, aber den Kontakt abbrechen will ich - noch jedenfalls - nicht.

[RobertChase 102]

@Thame

Ja, so einen Fall hatte ich auch. Da war ich noch ein Teenager und hab mich 'unsterblich' in ein Mädel verliebt, die aber nie was Sexuelles von mir wollte. Wir hatten lange, lange Funkstille und jetzt seit etwa 2 Jahren wieder regelmäßigen Kontakt. Sie ist mit Abstand meine beste Freundin und ich kann mir eigentlich auch nicht mehr vorstellen, sie zu layen. Und versteh mich nicht falsch, sie ist HOT ;) Sogar diese Riesen-Oneitis hab ich überwunden und es hat sich tatsächlich eine sehr enge Freundschaft daraus entwickelt, in der wir uns beide gegenseitig schon viel Scheiße, die man gemacht hat bzw. die passiert ist, erzählt haben. Wir wissen sehr intime Dinge voneinander. Und ich bin damit sehr zufrieden. Das hat allerdings sehr sehr lange gedauert, bis ich aus der Situation des extrem verliebten AFC-Oneitis-Opfers in die jetzige Position gekommen bin.

@Thamsite

Vielen Dank für deine Antwort. Und ja, im Prinzip sagst du ja nichts anderes als das, was ich insgeheim eh schon weiß, mir aber evtl. nicht ganz eingestehen will oder aus anderen Gründen nicht machen kann / will. Kontaktabbruch ist wohl der einzige Weg, dass die Zeit Gras drüber wachsen lassen kann. Über kurz oder lang wird wohl nichts daran vorbeiführen. Sehr schade.

Ja, sie ruft mich 1-2 mal die Woche an und wir haben regelmäßigen FB-Kontakt. So kann ich sie natürlich nicht vergessen. Ich bin aber auch noch nicht so weit, dass ich sie vergessen WILL, das ist wahrscheinlich das Hauptproblem.

Blöd ist, was ich im Anfangspost nicht erzählt habe, dass sie mir schon an dem Abend, an dem ich sie kennengelernt habe, erzählt hat, dass sie es sich durchaus vorstellen könnte, nach Deutschland zu ziehen. Sie fand die Erasmuszeit hier insgesamt super und zu Hause in Polen hält sie kaum was bis gar nichts. Von daher, wieso nicht. Das hat sie während unserer Liebelei natürlich noch öfters gesagt, und wir haben auch ein mal so halb ernst darüber geredet, ob sie das denn nun ernst meint oder ob das eher so eine Art Traum sei. Sie meinte sie weiß nicht, eigtl. gäbs rational gesehen nichts, was dagegen spricht. Wäre natürlich ein Riesen-Act, die Uni zu wechseln ist nicht ganz einfach aber möglich, finanziell wärs natürlich ein andere Hausnummer und ganz allgemein ein großer Schritt. Aber sie wäre ja nicht die erste, die sowas anpackt und macht und wieso nicht mal was Verrücktes machen?

Von daher bin ich emotional und im Kopf natürlich 'hooked' und es ist mir bisher unmöglich, den von dir sehr guten Ratschlag der Rationalisierung (hätte eh nie mehr werden können) auch wirklich mental durchzuführen. So halbbewusst schwirrt mir natürlich im Kopf rum - was, wenn sie nächsten Frühling, Sommer TATSÄCHLICH her kommt? Und bleibt. Das ist natürlich der reinste Hirnfick, den ich, selbst falls es tatsächlich eintreten sollte, dass sie herkommt, auf gar keinen Fall bis dahin aufrecht erhalten sollte. Das würde mir gar nicht gut tun. Sie will auch im Winter, wenn sie Ferien hat, unbedingt für 1-2 Wochen herkommen. Sie lässt das wohl auch nicht ganz los. Ich hätte am liebsten einen Mittelweg voller Gelassenheit. Den angenehmen Kontakt pflegen und eben locker sehen, was daraus wird. Ich kann mir kaum vorstellen, dass das funktionieren kann, aber den Kontakt abbrechen will ich - noch jedenfalls - nicht.

[hanepampel 100]

Glaubst du denn, dass es noch dasselbe wäre, wenn ihr eine LTR hättet? (für den Fall, dass sie wirklich zurück kommt)

Kann Thamsite nur 100% zustimmen - Solange du den Kontakt nicht minimierst, wenn nicht gar abbrichst, wirst du daran zerbrechen.

Kontaktabbruch + FTOW dürfte dir helfen...

[Solaris78 126]

Ich hatte auch mal ne polnische Freundin. Bei mir war es andersrum. Sie war zweieinhalb Jahre hier, die wir auch fast komplett zusammenwaren, dann hat das Heimweh sie überkommen und sie ist zurück. Ich dachte damals auch, daß ich daran zerbreche. Der Verstand weiß es meist schon, das Herz hinkt ein wenig nach in der Verarbeitung.

Ja, die Orte, an denen man gemeinsam war. Das kenne ich, das hat mich nach Trennungen immer gequält. Ich habe irgendwann ein Ritual entwickelt, diese Orte wieder zu entweihen. Such gezielt einen auf, atme tief durch und akzeptiere den Schmerz. Wenn Du das nächste Mal hinkommst, ist es schon besser. Bestimmte Lieder sind deutlich mieser. Schnell nen anderen Sender oder den Ort der Qual verlassen.

FTOW...das hilft bei mir auch nicht. Ist im Grunde nur eine Ablenkung von sich selbst. Denn es wäre besser, den Mist erst einmal zu betrauern und hinter sich zu lassen. FTOW mag dann als zweiter Schritt helfen, zu merken, daß es auch andere Bräute gibt. Ja, schwierig in Deinem Fall. Diese Anrufe sind natürlich immer ein Trigger und ein mieser Stich ins Herz. Ablenken bringt ja auch immer nur kurzzeitige Linderung. Mach irgendwas, womit Du Dich auf Dich besinnst. Wandern, meditieren oder so. Das zieht die Energie vom Objekt der Qual weg.

[Thamsite 1273]

Akzeptieren was passiert ist, sie loslassen, dass dauert je nach emotionaler Bindung. Natürlich Kontaktsperre alles löschen und bei Facebook blockieren. Nach 6 Monaten wird das weniger sein.

[RobertChase 102]

@hanepampel

Nein, wissen kann man sowas selbstverständlich nie im Voraus. Man neigt dazu (ich neige dazu), an die Zeit zurückzudenken, die man mit der Person hatte, und wie gut diese Zeit war. Man denkt automatisch daran, dass diese Zeit so gut war, eben WEIL diese Person da war. Und macht im Kopf die automatische Schlussfolgerung, dass alles wieder genauso gut wäre, wäre nur diese Person wieder da. Wenn man wirklich so gut zueinander passt, dann ist die Chance recht hoch, dass das so eintritt, im Falle eines Wieder-Zusammenkommens. Oft fällt diese Illusion auch auseinander. Ist ja nichts Außergewöhnliches, dass Fernbeziehungen jahrelang aufrecht erhalten werden, und wenn dann einer der beiden Partner zum anderen zieht, geht die Beziehung recht schnell auseinander. Hab ich schon einige Male mitbekommen, das dürfte genau der Mechanismus sein.

@Solaris78

Diese Polinnen ;) Den besonders guten Draht zu ihr hatte ich zumindest anfangs auch deswegen, weil ich selber polnisch kann. War natürlich ein perfekter Gespräpchseinstieg. Und auch später hat das wahrscheinlich eine Rolle gespielt. Ich war wohl sowas wie ein Stück Heimat in der Fremde, da ich ihr was Vertrautes bieten konnte.

Deine Vorschläge klingen für mich sehr reizvoll. Ich denke fast, so etwas zum Selbst(wieder)finden klingt deutlich vielversprechender für mich. Ich bin gestern Abend gleich mal wieder hoch auf die Burg und war dann da eine halbe Stunde gestanden und hab auf die Stadt hinab geblickt. Natürlich kamen die Erinnerungen wieder, aber es war insgesamt gar nicht mal so schlimm. Waren natürlich einige Pärchen dort oben, ist ja nicht so, als wär das kein bekannter Ort ;) Aber auch diese Pärchen zu sehen war nicht so negativ. Ich hab fast schon mit einem halben Lächeln daran zurückdenken können, wie ich vor einigen Wochen selber mit jemandem dort saß.

Heute geh ich erstmal eine ordentliche Runde laufen. Wetter is super, ich such mir eine extra lange Route aus, damit ich schön fertig bin danach. Und abends geh ich ins Schwimmbad / Sauna. Meine FB will mich heute eigentlich sehen, aber ich entscheide erst nach meinem Für-mich-selbst-Programm, ob ich für sie Zeit haben werde. Oder will.

[samreiche 3]

Hallo RobertChase,

betrachten wir das ganze Mal nüchtern. Die Zeit mit ihr haben unglaubliche Glückshormone ausgeschüttet. Sie war quasi deine Droge. Jetzt ist sie weg, du bist quasi auf kaltem Entzug, alle anderen Aktivitäten bringen diese enorme Menge an Glücksgefühlen nicht. Deswegen ödet dich alles so an.

Das braucht Zeit, damit es wieder normal wird.

Cool das du dich um dich selbst kümmerst erstmal, ich denke das ist sehr wichtig.

Fürs nächste Mal musst du dir selbst diese Glücksgefühle geben können, etwas finden was dich erfüllt. Dein Leben muss auch ohne Frau spannend genug sein, sonst rutscht du da nur wieder ein.

Leichter gesagt als getan, aber wohl der einzige Ausweg aus diesem Kreislauf.

Wenn diese Gedanken wiederkommen, akzeptiere sie, beobachte sie, dann werden sie gehen. Tritt einen Schritt zurück und sage dir: "Ach da kommt die Gefühlsduselei wieder, ist ja interessant." Diese Gedanken sind nicht "Du". Sie kommen von allein, du kannst dir nur aussuchen wie du darauf reagierst.

P.s. du schreibst warmherziger Charakter etc etc über sie. Sie hat nen Freund zuhause, betrügt den, liebt ihn nicht und verlässt ihn nur nicht weil sie nicht allein sein will? Tolle Frau...

[Thamsite 1273]

Schön geschrieben Samreiche, sehr guter Vergleich mit der Droge.

[Abo1006 247]

Mir geht es nicht anders. Ich führe eine tolle beziehung mit einer tollen frau mit besonderen Eigenschaften.

Ich denke aber oft an meine oneitis und daran gehe kaputt.

Sie ist ständig in meinem kopf

[Jemand 54]

Sie ist ständig in meinem kopf

Hast Du eine Erklärung, warum das so ist?

[Abo1006 247]

Sie ist ständig in meinem kopf

Hast Du eine Erklärung, warum das so ist?

Wir hatten ne geile und ne scheiss zeit. Es war hart aber dennoch zum geniessen. Diese reibung, streit, ihre shittest, ihr Blick, wenn sie mit mir spricht!

Bei meiner jetzigen beziehung ist alles cool. Sie ist 8 Jahre älter, es ist meine erste beziehung, das erste Mädchen, in die ich mich verliebt habe. Meine oneitis habe ich auf eine andere art und weise geliebt. Ich kann das nicht beschreiben. Sie war für ein jahr meine fb und danach wurde sie von jemandem schwanger, es war das beste für beide, dass sich unsere wege trennten.

Ich war auch nicht sauer, dass sie schwanger war und dass sie mit nem anderen sex hatte. Sie war nur eine fb. Aber dennoch vermiss ich die kleine

[Carver 2231]

Oneitis nicht ausblenden, sondern bewußt wahrnehmen, auch wenn es Geduld erfordert. Du kannst so ein Gefühl "hindurchatmen", indem du dich, wenn dieses Gefühl aufpoppt, dich irgendwo hinsitzt, innerlich zu dem Gefühl der Oneitis sagst: "Ich sehe dich", dich auf es konzentrierst und dich mit deinem Atem verbindest. Sich mit dem Atem verbinden bedeutet, dass du aus dem Rhytmus deiner Atmung heraus dieses Gefühl wahrnimmst und dies solange tust, bis es sich verändert.

Gefühle, die du verdrängst, werden mächtig. Lass sie zu, spüre den Schmerz und lerne dadurch den Schmerz zu ertragen. Unerträglich wird nur verdrängter Schmerz. Bewußt wahrgenommener Schmerz entwickelt sich weiter.....

[RobertChase 102]

@samreiche

Schade, dass du deinen bis dahin sehr wertvollen und durchaus hilfreichen Beitrag mit Hilfe der letzten Zeile so gegen die Wand gefahren hast.

@Carver

Ja, du hast recht. Schmerzen zu verdrängen geht auf längere Sicht oft gewaltig nach hinten los. Die Atemtechnik klingt zumindest mal interessant. Es kann sicher nicht schaden, das mal auszuprobieren.

Oneitis-Stand: ich hab jetzt immerhin mal seit Donnerstag nichts von ihr gehört und mich auch nicht bei ihr gemeldet. Ich bilde mir ein, dass es sich langsam etwas bessert, was den Schmerz angeht. War auch ein Wochenende mit viel Ablenkung, aber auch viel viel bewusstem (!) Schmerz. Ich versuche, den Weg zu gehen, ohne ihn richtig zu sehen oder zu wissen, wo er hinführt. Mal sehen.

Erneuten Dank für eure Tipps,

RC

[RobertChase 102]

Ein wenig in Blog-Manier möcht ich mal meine Fortschritte hier posten. Ich glaube, meine Gedanken und den emotionalen Prozess, der in mir vorgeht, strukturiert in Textform festzuhalten, wird auch etwas für innere Ordnung bei mir sorgen. Und, gut möglich, dass es jemand anderem ja auch irgendwie hilft :)

Es ist nun so, dass wir kaum mehr was voneinander hören. Die Telefonate, welche immer von ihr ausgingen, haben vor gut 2 Wochen mit einem Mal aufgehört. Ich hab mich von mir aus schon seit 3 Wochen nicht mehr bei ihr gemeldet. Zu Beginn dieser 3 Wochen schrieben wir noch fast täglich auf Facebook (sie hat mich angeschrieben, aber ist im Prinzip auch egal), mittlerweile ist auch der Facebook-Kontakt fast eingstellt. Sie lebt ihr Leben dort, mir ist klar, dass sie die Wochenenden mit ihrem Freund verbringt, es würde mich wundern, wenn sie sich nicht nebenbei noch andere Typen angeln würde. So wie bis zu unserem Kennenlernen eben auch.

Ich lebe mein Leben hier, kümmere mich ums Studium, versuche mit Hilfe anderer Frauen auf andere Gedanken zu kommen.

Emotional bin ich ganz bestimmt noch nicht wieder auf dem Damm. Ich denke noch viel an sie. Weniger als noch vor ein paar Wochen, aber immer noch recht viel. Allerdings ist das schon etwas weniger schmerzhaft geworden. Es ist schon durchaus ein Fortschritt erkennbar. Ich hab probiert, die Orte zu "entweihen", ich denke, das dürfte ganz gut gelungen sein. Die Lieder aus "unserem" Sommer meide ich noch, damit fahr ich ganz gut. Irgendwann wirds mir egal sein, wenn ich zufällig mal eines davon hören werde ;) Das ist nicht so das Problem.

In der Zwischenzeit habe ich sehr viel hier im Forum gelesen und mir, zur Auffrischung, nochmal LdS durchgelesen - und ein paar Sachen sind mir dann rückblickend aufgefallen, die ja doch gar nicht so perfekt waren letzten Sommer. Ich hab sie nur nicht wahrgenommen wegen meiner rosaroten Verliebtheitsbrille.

Weiterhin hab ich einige Probleme an mir selbst neu erkannt bzw. in neuem Licht gesehen. Es tut mir weh, zu sehen, wie ihr Invest stetig sinkt. Mich z.B. regelmäßig anzurufen war mit Sicherheit keine billige Angelegenheit für sie, das weiß ich. Sie hats trotzdem gemacht. Mittlerweile nicht mehr.

Ich verschwinde aus ihrem Kopf. Freitag Abend hat sie mich anrufen wollen (bin nicht hin, war bei meiner FB) und danach eine SMS geschrieben "ich bin doch blöd, ich dachte gerade, du hättest heute Geburtstag, aber das stimmt ja gar nicht. Dann schönen abend und bis bald :-*" Sonntag hatte ich dann tatsächlich Geburtstag, und alles, wozu es gereicht hat war eine sowas von müde Facebook-Nachricht heute Nachmittag "Oh, klar, jetzt ist es mir dann doch entfallen :( Alles Gute. Verspätet, aber immerhin. Ich versuche dich die Woche mal anzurufen, dann erzählst du mir, wie du gefeiert hast :D". Ja ne, is klar Mädchen. Muss ich erwähnen, dass es darauf keine Antwort von mir gab? Gut.

Das alles nagt an mir, obwohl ich gerne drüber stehen würde. Tu ich aber - noch - nicht. Mein eigener Selbstwert ist auf keinen Fall da, wo ich ihn gerne hätte. Da muss ich definitiv noch an mir selbst arbeiten.

Dass die ganze Sache rein objektiv praktisch keinen Sinn hat, das weiß ich schon länger. Emotional ist das natürlich was anderes. Aber ich meine, mich so langsam auch innerlich damit abzufinden. Wirklich überwunden hab ich das noch nicht. Aber ich beginne, zu akzeptieren. Ich verbuche das mal unter 'es geht nach oben'.

Das mit dem Umsehen nach anderen Frauen ist auch so ne Sache. Ja, es laufen natürlich sehr viele hübsche Mädels rum, die seh ich schon ;) Aber echtes Gamen ist bei mir noch nicht wieder drin. Mit meiner FB läufts dafür eigtl. ganz gut. Wobei es bemerkenswerter Weise so ist, dass ich rein freundschaftsmäßig größere Stücke auf sie halte als sexuell. Wir treffen uns nicht nur zum Sex, wir reden relativ viel. Sie ist ein lieber Mensch, ich hab sie gern. LTR käme aber never ever in Frage, falls das irgendwie danach geklungen haben sollte ;) Der Sex ist irgendwie...ja, schwer zu beschreiben. Sie hat definitiv Erfahrung und weiß, was sie tut, von daher müsste der Sex eigtl. gut sein, aber ich kanns nicht genießen. Wenn wir anfangen rumzumachen, werd ich davon z.B. nicht geil. Sie muss mir erstmal am Schwanz rumspielen, damit ich überhaupt nen Ständer bekomme. Das kenn ich defintiiv anders. Sind das alles noch emotionale Nachwirkungen? Als ich heute zu Beginn des Vorspiels wieder nicht geil wurde, hab ich mich dabei ertrappt, dass ich mal wieder dabei war, mir meine kleine Sommerpolin vorzustellen.

Alles noch keine runde Sache insgesamt. So long,

RC