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Ich wünsch Dir bei Deinem Unterfangen das Allerbeste und drücke die Daumen!

Eine Frage und eine Anmerkung hätte ich:

Anm.) Sei vorsichtig überall wird empfohlen nicht zu viele Baustellen auf einmal anzugehen und ich lese bei Dir mind. 3: Körper, Frauen, Uni, und die sind teilweise noch unterteilt....

Fr.) Wie schafft man es nach 4 Jahren Krafttraining im 4ten Stock zu schnaufen? Rennst Du immer wie ein gehetzter? (Ich bin unsportlich und habe mir auch schon Krafttraining überlegt, aber diese Aussicht macht mir Angst)

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Krafttraining beansprucht mMn viel die Muskulatur, wenig die Ausdauer, zumindest wenn man so wie ich im Fitnessstudio nie Fahrrad gefahren oder gelaufen ist. Sobald du Cardio mit einfügst, sollte das überhaupt kein Problem sein!

Das mit deiner Anmerkung ist mir auch schon oft durch den Kopf gegangen. Ich bin allerdings in allen 3 Bereichen dermaßen unglücklich, dass ich nicht weiß ob ich noch länger so weitermachen könnte wie bisher.

Falls ich merke, dass es einfach zu viel wird, würde ich wahrscheinlich nurnoch Joggen gehen, die Ganzkörperübungen erstmal weglassen.

Beste Grüße

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