Bindungsangst ohne denkbaren Grund Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Hepburn 7]

Hallo zusammen,

ich brauche dringend Rat weil ich solangsam echt glaube, dass ich ein ernsthaftes Problem habe.

Kurz zu mir: Bin 21 Jahre und hatte bisher noch keine richtige Beziehung und auch meine Affären sind meist nur von kurzer Zeit. Ich kann es mir selbst nicht erklären aber sobald zuviel Nähe zu einem Mann entsteht bekomme ich regelrechte Panikattacken und das obwohl ich noch nie verletzt wurde, noch nie mit gebrochenem Herzen und einem Eisbecher vor dem Fernseher saß und mir irgendeine Liebesschnulze reingezogen hab und auch noch nie wirkliche Zurückweisung von einem Mann erfahren habe.

Sobald ich merke, dass mein Gegenüber anfängt Gefühle zu entwickeln entsteht ein Gefühl von Angst in mir. Ich kann diese Zuneigung höchstens für einen kurzen Moment genießen doch sobald ich anfange mir Gedanken über unsere mögliche Zukunft zu machen enstehen in meinem Kopf Szenarien, dass er mich ja wieder verlassen könnte und ich höre sofort auf in den Mann zu investieren.

Eigentlich hatte ich mich mit diesem Zustand auch schon abgefunden, doch vor einiger Zeit habe ich dann jemanden getroffen bei dem ich mir wirklich wünschen würde, dass ich mich mehr auf ihn einlassen könnte. Treffen uns regelmäßig seit einigen Monaten und es passt wirklich alles. Es ist anders wie bei den Männern davor ich mag ihn wirklich sehr. Doch jetzt kommt wieder diese Angst, ich weiß nicht was ich noch machen soll. Er sagt mir so oft wie gern er mich hat, bezieht mich immer mal wieder mit in seine Zukunftspläne ein und natürlich erwartet man, dass da auch mal was zurückkommt. Doch es geht einfach nicht.

Ich kann ihm nicht mal sagen das ich ihn gern habe ich bringe es einfach nicht über meine Lippen so gern ich es auch sagen würde. Ich werde zu einer komischen Version meiner selbst sobald darum geht offen über Gefühle zu sprechen und erkenne mich selbst nicht wieder. Ich merke, dass er oftmals enttäuscht reagiert wenn er mir sagt wie wichtig ich ihm geworden bin und dass er dabei ist sich in mich zu verlieben und ich nur mit einem schiefen Grinsen antworte und dann unter irgendeinem Vorwand das Zimmer verlasse. Ich weiß wie das Ganze enden wird, er wird das nicht ewig mitmachen und schon spiele ich wieder mit dem Gedanken ihn abzusägen obwohl ich das überhaupt nicht möchte.

Kennt das jemand von euch? An ne Therapie habe ich auch schon gedacht aber ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das irgendwas bringt weil Bindungsängste normalerweise vom verlassen werden kommen aber wenn man noch nie verlassen wurde ?

Muss ich das als Charaktereigenschaft akzeptieren ?! Würde mich echt freuen ein paar Worte dazu lesen zu dürfen auch wenn ihr dazu genauso wenig eine Lösung findet wie ich.

[Rubia 222]

Da verstehst du etwas grundsätzlich falsch. Beziehungsängste rühren nicht nur von Erfahrungen mit Männern/Frauen. Sie sind oft auf Erfahrungen in der frühsten Kindheit zurück zu führen.

Insofern *könnte* eine Therapie da evtl schon helfen. Eine Entscheidung wird hier für dich keiner fällen können, wie immer gilt: Übers Internet kann es keine vernünftige Diagnose geben.

Vielleicht reicht bei dir ja auch, wenn du dich alleine damit beschäftigst. Kennst du zB das Buch "Jein"?

[Individualchaotin 10237]

Du brauchst keine Therapie. Und du brauchst keinen Mann, der traurig wird, wenn du seine Worte nicht erwiderst. Du brauchst einen Mann, der von alleine erkennt, dass du dir mit Gefühlen schwer tust, dass du sie kaum ausdrückst, eher zeigst. Ein Mann, der wortstark ist und dir einerseits zeigen kann, wie man mit Worten umgeht und andererseits für sich und dich sprechen kann, solange du es noch nicht kannst. Und solche Männer gibt es.

[SnipZ 129]

  Am 1.9.2013 um 20:42 , Individualchaotin schrieb:

Du brauchst keine Therapie. Und du brauchst keinen Mann, der traurig wird, wenn du seine Worte nicht erwiderst. Du brauchst einen Mann, der von alleine erkennt, dass du dir mit Gefühlen schwer tust, dass du sie kaum ausdrückst, eher zeigst. Ein Mann, der wortstark ist und dir einerseits zeigen kann, wie man mit Worten umgeht und andererseits für sich und dich sprechen kann, solange du es noch nicht kannst. Und solche Männer gibt es.

Seh ich anders. Als Mann und auch als Frau muss man nichts erkennen oder anaylsieren. Schon garnicht wenn diese Person Anfangs viel Zeit mit mir verbringt und mich dann plötzlich ruckartig abweist. Das ist nämlich Typisch für Bindungsängstliche. Die Verlustangst ist ein Teil von dir, deshalb kannst du dich auch nicht öffnen..

Hier hilft ganz klar reden, besonders wenn ich mir solch einer Sache bewusst bin. Machst du das erst wenn du ihn abgewiesen hast, könnte das für ihn ein ziemlicher Schlag ins Gesicht sein.

Deine Bindungsängste sind sicher auf deine Kindheit zurückzuführen. Eine Therapie ist sicher nicht verkehrt. Es gibt dazu aber auch ein haufen Bücher. Du solltest das erstmal akzeptieren und dann versuchen dran zu arbeiten.

Hab selbst Erfahrungen mit solche einem Menschen gemacht. Das schlimmste dabei ist, dass dein ganzes Game ( Ich nenn das jetzt mal absichtlich so, weil du hier im PU Forum bist) überwiegend aus Push und Pull besteht. Das läuft bei dir unterbewusst ab. Sind die besten PUler meiner nach. Allein deshalb ist ein Gespräch schon nicht verkehrt damit er nicht noch mehr Gefühle entwickelt...

Grüße