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[El Elyon 65]

War ich früher oft drauf und hat mir anfangs sehr geholfen http://scoobysworkshop.com/

[Shao 6424]

War ich früher oft drauf und hat mir anfangs sehr geholfen http://scoobysworkshop.com/

Nur, dass der Typ nen totaler Blindgänger ist lol...

[El Elyon 65]

inwiefern?

Habe dort sehr gute Übungen gefunden die man auch zu Hause machen kann.

[Shao 6424]

inwiefern?

Habe dort sehr gute Übungen gefunden die man auch zu Hause machen kann.

Er quatscht Unmengen an Blödsinn, was Trainingsstruktur, Ernährung und co angeht. Ist der klassiche "Ich seh gut aus, also weiss ich wovon ich rede" Effekt bei ihm.

Kann sein, dass er ganz gute Übungen hat, aber von Training hat er wenig Ahnung. Und ja, bei seinem Körper, hat er wenig Ahnung. So Leute gibts, die haben entweder genetisches Glück oder jahrelang mit quatsch sich langsam rangetastet plus gute Genetik.

[Heimdallr 1643]

http://www.marksdailyapple.com/is-barbell-dogma-doing-more-harm-than-good/#axzz2hFUGaE58

[Heimdallr 1643]

Kennen bestimmt einige noch nicht.

Ich nutzte es jetzt schon seit 2 Jahren und möchte nicht mehr zurück.

Mit neuem Update sogar für Kerzenlicht oder sogar völlige Dunkelheit geeignet.

http://justgetflux.com/

[Punkyan 235]

f.lux wollte ich schon länger mal ausprobieren, aber mir hat immer misfallen, dass die Farben ja verfälscht werden. Egal, ich habe es jetzt installiert.

Wie sehen denn deine Erfahrungen damit aus? Konntest du was positives bemerken? ;)

[Smirnoff 17]

Habe das Gefühl schneller einschlafen zu können seitdem ich f.lux nutze und die Augen sind deutlich entspannter. Merkt man sofort, wenn man Abends vom "reguliertem" Computerbildschirm auf sein Smartphone schaut.

Oktober 23, 2013 bearbeitet von Smirnoff

[Nicolas White 54]

@Smirnoff, f.lux Equivalent für Android: Twilight

[Griechischer Gott 1892]

http://healthimpactnews.com/2013/sweden-becomes-first-western-nation-to-reject-low-fat-diet-dogma-in-favor-of-low-carb-high-fat-nutrition/

:wub:

[knoxxelig 313]

genau so blöd wie andersrum

[Heimdallr 1643]

Das ist ne tolle Sache.

Zu Flux

Ja ich schlafe auf jeden Fall besser ein nach abendlicher Computerarbeit.

Wenn ich realistische Farben brauche kann ich es mit einem Klick ausstellen. Was will man mehr?

[Infinit 1742]

Beutze flux und twilight seit längerer Zeit und meine Augen sind deutlich entspannter.

+1 dafür

[JustWin 195]

http://www.higher-faster-sports.com/speedmuscles.html

[cyclonus2 236]

http://www.t-nation.com/store/packages/jim-wendler-531-stack Braucht wohl Geld der gute Mann.

Oktober 31, 2013 bearbeitet von cyclonus2

[Heimdallr 1643]

Der hat doch schon ein kostenpflichtiges Forum. :D

[st3f4n 1600]

http://waxmansgym.com/index.php/research-library

http://www.allthingsgym.com/unique-aspects-of-competative-weightlifting-paper/

November 3, 2013 bearbeitet von st3f4n

[JustWin 195]

http://www.deepsquatter.com/strength/archives/manrodt4.htm

Die "Bill Starr Power Routine" is ganz interessant, da sieht man mal wo SS herkommt. Von der Progression her halt schon etwas fortgeschrittener, aber von der Übungsauswahl genial.

[Gast Shredder]

In der aktuellen SPIEGEL Ausgabe ein längerer (kritischer) Artikel über die Paläo-Diet.

[Fitnessbrah 129]

In der aktuellen SPIEGEL Ausgabe ein längerer (kritischer) Artikel über die Paläo-Diet.

Nice, ansonsten AA auf Facebook adden, der spielt auch Devil's Advocate gegen Paleotards.

[Shao 6424]

In der aktuellen SPIEGEL Ausgabe ein längerer (kritischer) Artikel über die Paläo-Diet.

Nice, ansonsten AA auf Facebook adden, der spielt auch Devil's Advocate gegen Paleotards.

Aber leider nicht besonders gut. Das Letzte Mal, als ich eine Diskussion mit ihm hatte, wurde er beleidigend. Ich überlege immer noch, wieder in die Diskussion einzusteigen, habe es aber auch nicht nötig, mich beleidigen zu lassen. Schwierige Sache.

[Alc 1164]

this?

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/diaeten-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall-a-841072.html

inklusive dieses glorreichen Satzes?

"Fünf Gramm mehr Protein steigern das Herz-Kreislauf-Risiko um fünf Prozent"

Es ist halt einfach wichtig wenn mal Low Carb ist, was man isst.

Wurst vs Grassfed Beef

rapsöl vs fischöl

[Shao 6424]

this?

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/diaeten-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall-a-841072.html

inklusive dieses glorreichen Satzes?

"Fünf Gramm mehr Protein steigern das Herz-Kreislauf-Risiko um fünf Prozent"

Es ist halt einfach wichtig wenn mal Low Carb ist, was man isst.

Wurst vs Grassfed Beef

rapsöl vs fischöl

Ich muss dem Spiegel denke ich mal einen Leserbrief schreiben.

Habe gerade einen Kurs mit Steven Novella durch, an dessen Ende er sagte: "The problem is not that only one fourth of all people in our country are what we call scientifically literate. That is already a good thing and this is getting better. The problem is science reporting. Most people get their science information not from papers, but the media. And if the science reporters are not capable of critically, sceptically reporting results because they lack the background, the scientific expertise and also the ability of critical thinking, then they will end up hyping one single study instead of reporting the scientific consensus, they will rather talk about the single lone rangers, the next big thing in science, instead of looking at the myriads of papers, the decades of research, that might have conflicting or negative evidence on a single topic. And then, when 95% of the scientific community have one opinion, and 5% another, they tend to report as if these were somehow equal. But the truth is in the data. And the consensus is more often right because it has more people looking at the same data. Of course, the consensus will be wrong at some points, that is the nature of science, but if reporters would report equally, they would not put one single study into the heights of stardom, instead, they would mention it with a sentence and then report what everyone else found about this. And often times it means that this new piece of spectacular evidence is simply wrong and not rigorous."

[mhochzwei 614]

Habe gerade einen Kurs mit Steven Novella durch, an dessen Ende er sagte: "The problem is not that only one fourth of all people in our country are what we call scientifically literate. That is already a good thing and this is getting better. The problem is science reporting. Most people get their science information not from papers, but the media. And if the science reporters are not capable of critically, sceptically reporting results because they lack the background, the scientific expertise and also the ability of critical thinking, then they will end up hyping one single study instead of reporting the scientific consensus, they will rather talk about the single lone rangers, the next big thing in science, instead of looking at the myriads of papers, the decades of research, that might have conflicting or negative evidence on a single topic. And then, when 95% of the scientific community have one opinion, and 5% another, they tend to report as if these were somehow equal. But the truth is in the data. And the consensus is more often right because it has more people looking at the same data. Of course, the consensus will be wrong at some points, that is the nature of science, but if reporters would report equally, they would not put one single study into the heights of stardom, instead, they would mention it with a sentence and then report what everyone else found about this. And often times it means that this new piece of spectacular evidence is simply wrong and not rigorous."

Was ist das für ein Kurs?

[Gast Shredder]

this?

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/diaeten-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall-a-841072.html

inklusive dieses glorreichen Satzes?

"Fünf Gramm mehr Protein steigern das Herz-Kreislauf-Risiko um fünf Prozent"

Es ist halt einfach wichtig wenn mal Low Carb ist, was man isst.

Wurst vs Grassfed Beef

rapsöl vs fischöl

Hahaha, check das Datum des SPON(!) Artikels, dann gegencheck das mit dem Datum von meinem Post

SPON |= SPIEGEL

Ab Montag sollte man dann kostenlos im Onlinearchiv auf die Printausgabe zugreifen können