"Muskelsucht ähnelt der Magersucht" Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Mobilni 2003]

What up,

habe neulich einen kurzen Artikel geschickt bekommen, der mich selbstaufmerksamer gemacht hat und will es einfach mal weitergeben. Wissenschaftlich wenig fundiert, nicht besonders ausführlich, doch tiefgründig. Ich habe bei mir Tendenzen davon erkannt und denke, dass bestimmt der eine oder andere sich angesprochen fühlt und davon was mitnehmen kann für sich:

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/muskelsuechtige-vermeiden-alles-was-den-muskelaufbau-stoert-a-912601.html

Mich persönlich interessiert: Trifft es auf euch zu, nur teils oder ist Sport für euch reiner Ausgleich?

Grüße

[Cycle 4202]

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/muskelsuechtige-vermeiden-alles-was-den-muskelaufbau-stoert-a-912601.html

Typischer Artikel auf Spiegel-Online-Niveau. Was aber nicht bedeutet, dass Muskeldysmorphie auch nur Unsinn ist.

Mich persönlich interessiert: Trifft es auf euch zu, nur teils oder ist Sport für euch reiner Ausgleich?

Das ist wieder so eine Gegenüberstellung von extremen. Wer Kraftsport betreibt um Muskeln aufzubauen und besser auszusehen hat nicht automatisch Muskeldysmorphie. Dazu müssen schon mehr Gründe vorliegen. Wenn jemand schon nahe am genetischen Limit ist und sich selbst trotzdem für schmächtig hält kann man so was vermuten, ansonsten würde ich da etwas vorsichtig sein.

Das Problem mit Magersucht ist ja in erster Linie die gesundheitliche Gefahr bis hin zum Verhungern. Wenn jemand zwanghaft seine Nahrungsaufnahme kontrolliert um schlank zu bleiben, aber sich innerhalb dieses Rahmens gesund ernährt und kein verschobenes Körperbild hat, besteht nur dann ein Problem, wenn er sich durch diesen Zwang gestört fühlt.

Genau das Gleiche gilt für Muskeldysmorphie: So lange jemand sich gesund ernährt und eine realistische Einschätzung von seinem aktuellen Stand und seinen erreichbaren Möglichkeiten hat sehe ich darin kein wirkliches Problem. Krankhaft wird's erst, wenn das Selbstwertgefühl darunter leidet, dass man sich für zu schmächtig hält, obwohl jeder andere einen ohne jeglichen Zweifel sofort als Tier oder Maschine bezeichnen würde. Oder wenn man Steroide nimmt und sich obsessiv an falsche Ernährungstipps hält.

[Zooler 1852]

Hab ich nicht gelesen, aber das Modellieren des eigenen Körpers macht unheimlich Spass...Sucht...bestimmt nicht...fühlt sich leichter an, zu Hause auf der Couch Eiscreme zu futtern....

[Mauerbluemchen 1275]

Das Problem mit Magersucht ist ja in erster Linie die gesundheitliche Gefahr bis hin zum Verhungern. Wenn jemand zwanghaft seine Nahrungsaufnahme kontrolliert um schlank zu bleiben, aber sich innerhalb dieses Rahmens gesund ernährt und kein verschobenes Körperbild hat, besteht nur dann ein Problem, wenn er sich durch diesen Zwang gestört fühlt.

Das Problem an zwanghaften Verhalten ist, dass diese Menschen ohne nicht sein können. Sie werden sich durch ihre Zwänge automatisch sozial isolieren. Ob sie das nun stört oder nicht, können sie bei einer echte Sucht gar nicht mehr beurteilen, da die Sucht/der Zwang in ihrer Gedankenwelt vorherrscht.

Was du wahrscheinlich meintest, war, dass es einen Unterschied zwischen gesunder Ernährung und einem Zwangsverhalten/Sucht gibt. Stimm ich zu. Aber es wird ja auch erst Magersucht genannt, wenn es solch eine ist. Genauso, wie ein kleiner Schnupfen nicht gleich ne Grippe ist.

Und genauso ist ein normales, nicht zwanghaftes Betreiben des Kraftsports auch noch lange keine Muskeldysmorphie. Die Dysmorphie fängt ja erst da an, wo die Person ihren Körper nicht mehr richtig wahrnimmt. Ist halt eine erweiterung von Körperdysmophie.

[TrollHead 2438]

SPIEGEL ONLINE: In Ihrem Buch stellen Sie die These auf, dass Muskelsucht eine Folge der Emanzipation der Frau ist. Ihr Körper sei für Männer die letzte verbliebene Bastion, die von der Frau nicht "bedroht" werden könne. Ist Muskelsucht in stärker patriarchalischen Gesellschaften demzufolge unbekannt?

Olivardia: Das ist leider zu wenig erforscht. Ich würde vermuten, dass in Gesellschaften, in denen Frauen finanziell unabhängiger sind - was eine gute Sache ist -, Männer generell mehr auf ihr Körperbild bedacht sind.

Nach den ganzen Emanzipationsfäden und der ganzen Debatte ist das doch mal ein Hammer.

[joe2 879]

Mein Gemütszustand hängt sehr vom Blick in den Spiegel ab. Als mir mein Spiegelbild letztes Mal nicht gefallen hat, habe ich mich unwohl gefühlt und wollte nicht ins Freibad, bin dann aber doch. Ich finde auf jeden Fall, dass es für mich eine Störung ist. Zumindest ist das der status quo in der Diät.

Allerdings habe ich diese Tendenzen auch in anderer Hinsicht: wenn mir meine Haarlänge nicht mehr gefällt, fühle ich mich nicht wohl. Genauso wenig laufe ich in Gammelsachen rum. Ich mag es nicht, wenn mir mein Spiegelbild nicht gefällt. Das ist dann aber wohl eher Narzissmus.

Zu schmal bin ich aber trotzdem. Allerdings habe ich in der Hinsicht keine Störungen, weil ich mir selber eine Grenze gesetzt habe, über die ich auch gar nicht hinaus will. Maximal 2 Jahre und dann reicht es.

[Bock 399]

Ja in teilen trifft es auf mich zu. Ich war als Kind/Jugendlicher sehr schmal gebaut aufgrund mangelnder Ernährung und Bewegung. Wollte etwa mit eintreten der Pubertät (siehe artikel) was dran ändern und habe Kraftsport angefangen.

Und ja, ich vermeide - soweit es geht - schädigende Dinge: saufen, Rauchen, mangelnde Ernährung, mangelnden Schlaf, feiern bis in die Nacht. Und ohne den Sport will ich auch nicht - mir gefällt zu sehr wie ich aussehe und es macht sehr viel Spass, sich zu modellieren.

Aber: ich sehe mich in realistischen licht, habe so langsam erreicht, wo ich hin will. Und meine Lebensweise ist sehr gesund. So what?

[Dark Knight 842]

Ich äußere mich an dieser Stelle mal etwas ausführlicher - als Betroffener. Für diejenigen, die meinen Log hier nicht verfolgen: Ich bin wegen einer Essstörung in psychotherapeutischer Behandlung. Ich erkenne mich in vielem, was diese Frau dort schreibt wieder. Gerade "Verbote" und "Kontrolle" spielen in meinem Leben wichtige Rollen - und das auf sehr ambivalente Weisen. Zum Einen schränken sie mich unheimlich ein, zum anderen geben sie mir unheimlich viel Halt. Es ist für mich immer wieder merkwürdig, wie sehr mich das Kalorien zählen hirnfickt und gleichzeitig mir Sicherheit gibt.
Die Kontrolle endet in der Regel auch immer wieder damit, dass ich irgendwann aus dem Rahmen ausbreche. Sei es aus der kontrollierten Fassade von "Das ist alles easy und ich mache das nebenbei mit Links. Weil ich sehe ja andere, die das auch mit Links machen und ich muss mindestens genauso gut - wenn nicht sogar besser - sein" in Form von depressiven Phasen oder agressiven Wutausbrüchen. Oder sei es in Form von Fressanfällen jenseits der 10.000 Kaloriengrenze, die mit Übelkeit, Schuldgefühlen und Selbstverachtung ihr Ende finden. Genießen kann man dieses Essen dann ohnehin nicht.
Ein Punkt, der mir im Artikel fehlt ist die Konkurrenz. Ich weiß nicht, ob die nur ein Problem von mir ist, oder allgemein gültig ist. Ich vergleiche mich oft mit anderen und habe in meinem Kopf eine Hierarchiestruktur wie bei Tieren. "Stärker als ich", "Sieht besser aus als ich" oder "schwächer als ich" etc. Und innerhalb dieser Struktur habe ich das Gefühl mich profilieren zu müssen.
Beipflichten kann ich ihr bei folgendem Satz "Risikofaktoren sind Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, Zwangsstörungen, Perfektionismus, negative Beziehung zum Vater, verspätete Pubertät und unsicheres Empfinden der eigenen Männlichkeit. Muskelsucht beginnt typischerweise während der Pubertät. ". Viele Punkte, die sie nennt, treffen da bei mir zu.
Gerade der Punkt Selbstwertgefühl ist einfach der Schlüssel zu dem ganzen. Ich wurde irgendwann süchtig nach Bestätigung. War eine ähnliche Entwicklung wie mit Pick Up. Mir ging es irgendwann nicht mehr um die Frauen, sondern um das Gefühl, dass sie mich wollten.

Im Endeffekt alles eine sehr hässliche Angelegenheit. Viele Sachen, die ich in dem Zusammenhang mache, kann ich bis heute nicht erklären. Aber oftmals geht es mir einfach nur darum, respektiert zu werden von Gleichgeschlechtlichen und einfach vom anderen Geschlecht als attraktiv befunden zu werde. Im Prinzip ein stummer Schrei nach Zuwendung.
Ich möchte hier jetzt nicht auf die Tränendrüse drücken o.ä. Kann halt einfach nur immer wieder betonen, dass es für mich alles andere als einfach war und ist. Und ich hoffe, dass viele Leute, die mir geraten haben "Dann iss halt mehr." oder "Pass halt einfach ein bisschen auf und dann wirst du auch nicht zu fett", mich jetzt ein Stück weit besser verstehen.

Cheers,
euer dunkler Ritter

[Cycle 4202]

Das Problem an zwanghaften Verhalten ist, dass diese Menschen ohne nicht sein können. Sie werden sich durch ihre Zwänge automatisch sozial isolieren. Ob sie das nun stört oder nicht, können sie bei einer echte Sucht gar nicht mehr beurteilen, da die Sucht/der Zwang in ihrer Gedankenwelt vorherrscht.

Nahezu jeder gute Leistungssportler, den ich bisher kennen gelernt habe, war in irgendeiner Art und Weise besessen von Training & Co. Gilt auch für viele Leute, deren Erfolge außerhalb des Bereiches Sport oder Bodybuilding liegen. Was ich damit ausdrücken wollte, ist, dass die Grenze zwischen einer einfachen Macke als normaler Teil der Persönlichkeit und einer krankhaften Zwangsstörung in der Realität sehr unscharf ist.

Die Dysmorphie fängt ja erst da an, wo die Person ihren Körper nicht mehr richtig wahrnimmt. Ist halt eine erweiterung von Körperdysmophie.

Eben, genau das habe ich ja auch gesagt.

Ich möchte hier jetzt nicht auf die Tränendrüse drücken o.ä.

So kommen weder dieser noch deine andere Beiträge von dir im Geringsten rüber. Im Gegenteil, ich finde es äußerst cool, wie offen du mit der Sache umgehst. Dafür hast du meinen allerfettesten Respekt!

[Dark Knight 842]

Danke für die netten Worte an dieser Stelle

Aus aktuellem Anlass: Ich bin gerade dabei meine ganze Geschichte aufzuschreiben. Falls jemand Interesse hat, das ganze zu lesen, kann er mir gerne eine Nachricht schicken. Dangery habe ich schon gefragt und er hat sich schon dazu bereit erklärt

Die Geschichte beruht im Endeffekt größtenteils auf meiner Geschichte und wurde nur etwas romantauglicher zusammengefasst. Dezeit sind es zwar erst 6 Seiten, aber Tendenz steigend