Grundsätzliches zur Verbesserung des eigenen Lebens Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 3 3

[Gast wuza]

Hey Leute,

mir ist vermehrt aufgefallen, dass einige Männer die hier angemeldet sind, Schwierigkeiten damit haben, ihr eigenes Leben in den Griff zu bekommen. Ich meine hierbei weniger „Frauen klarmachen“, sondern grundsätzliche Dinge wie in die Gänge kommen, finanziell auf den eigenen Beinen stehen, Freundeskreis aufbauen und bewusster Leben.

Ich kann Oberlehrer und Besserwisser, sowie Theoretiker nicht leiden. Ich bin pragmatisch und werde daher nur meine eigenen Erfahrungen mit euch teilen. Nicht mehr und nicht weniger. Ich bin von dem was ich von mir gebe zu 100% überzeugt, weil es für mich funktioniert. Wenn ihr irgendwas zu beanstanden habt, dann behaltet es für euch. Ich will weder über die Dinge die ich hier schreibe diskutieren, noch irgendjemanden von irgendetwas überzeugen. Auf inhaltliche Fragen gehe ich natürlich gerne ein.

1. Punkt: Zeit und Trägheit.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bestimmte Dinge, mich und Menschen in meinem nähren Umfeld, runterziehen. Allen voran das Internet und stupides Fernsehen. Ein unkontrollierter Konsum von Medien, führt in die Abhängigkeit. Das äußert sich darin, dass man kurz nach dem Aufstehen instinktiv seinen PC hochfährt und seine Standartseiten klickt. Meist ist es Facebook, Klatschpresse und sonstige hirnlose Kacke, die einen wie Treibsand für mehrere Stunden in die Tiefe zieht. Man verstrickt sich in irgendwelche Belanglosigkeiten und irrt ohne Ziel umher. Das gilt auch für das „value-behaftete-göttliche-Pickupforum“. Eine nette Illusion, dass euer Leben durch das Lesen von Artikeln verbessert werden kann. Eine Illusion insofern, als dass durch das Lesen per se sich ein Scheiß in eurem Leben tut. Veränderungen erfordern das Aktivwerden. Hier gibt es durchaus super kompetente Leute, die vollkommen richtige und weise Dinge von sich geben. Auf der anderen Seite habe ich persönlich den Eindruck, dass sich hier ebenfalls viele Möchtegerns tummeln, die eine gequirlte Kacke von sich geben, welche mit dem realen Leben nichts zu tun hat. Das ist kein Rundumschlag, weil ich keine Namen nenne. Deshalb Leute, und vor allem unsichere junge Menschen, schaltet euer Gehirn ein und gleicht das was bestimmte User von sich geben, mit eurem Alltag und den eigenen Erfahrungen, ab. Fangt an Dinge die ihr gelesen habt, in der Praxis zu validieren. Nach dem sich irgendetwas nicht mit eurer Erfahrung deckt, deklariert das ganze als Bullshit und setzt den User auf eure imaginäre Liste der „Schwätzer“. Seid konsequent. Mir hat es geholfen, nicht nur auf dieses Forum bezogen.

Versucht einen Filter im Kopf zu verankern. Jedes mal wenn ihr online geht, könnt ihr euch bewusst machen, was will ich eigentlich hier auf der Seite. Von Unterhaltung mal abgesehen. Wenn ihr aber ständig auf Unterhaltung aus seid, dann beschwert euch nicht, dass ihr euer eigenes Leben nicht in den Griff bekommt oder voran kommt im Leben. Der Tag hat nur 24 Stunden, seid euch dessen bewusst. Was ihr in den Tag hineininvestiert, das kommt auch raus. Von nichts, kommt nichts. Für einen stupiden Job bekommt ihr Geld. Für das Lesen von irgendwelchen Artikeln, ist euer Output Wissen. Wissen ohne Anwendung, ist wertlos. Man kann höchstens andere Belehren. Wendet es an, wenn ihr schon die Zeit investiert.

Punkt 2: Den eignen Charakter stärken

Wer ein Fähnchen im Wind ist, der sollte alles was er anfängt, aus Prinzip durchziehen. Selbst wenn es manchmal keinen Sinn macht. Wenn ihr euch daran gewöhnt, Dinge bis zum Ende zu bringen, dann könnt ihr euch auch wieder umorientieren und habt trotzdem Charakter gezeigt. Dieses Prinzip sorgt dafür, dass ihr euer Gehirn einschaltet und euch im Vorfeld mit der Frage beschäftigt, ob ihr wirklich etwas anfangen wollt oder nur mal unverbindlich „reinschnuppern“. Das Reinschnuppern war wie ein Virus, das mein Leben verschlechtert hat. Es raubt einem die Willenskraft und rechtfertigt das Aufgeben wenn’s mal unbequem wird. Daher, lasst euch bei jeder Entscheidung Zeit. Seid nicht sofort Feuer und Flame für irgendetwas und verwerft es (!) AUF GAR KEINEN FALL, bei Komplikationen. Ich sehe es so oft, und kenne es auch von mir selbst, dieses ständigen Ankündigungen, dass man jetzt bestimmte Dinge machen möchte in seinem Leben. Wie oft habe ich das damals gesagt, paar Tage durchgehalten und am Ende wieder verworfen. Diese Art zog sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Seitdem ich damit aufgehört habe und mir im Vorfeld die Konsequenzen einer Entscheidung bewusst mache, verändere ich tendenziell weniger in meinem Leben und wenn, dann mit der nötigen Konsequenz.

Ein starker Charakter bringt euch euren Zielen näher. Nichts ist für mich mittlerweile wichtiger, als die Verbindlichkeit in allem was ich mir vornehme oder von mir gebe. Natürlich fällt man in der Anfangsphase immer wieder zurück. Man, das tue ich auch heute noch. Aber es wird immer besser. Man merkt die Veränderungen langfristig. Disziplin ist wie ein Muskel. Man kann sie so trainieren, dass sie allen Versuchungen widersteht. Ich trainiere sie sehr hart und sie wird immer stärker. Ein disziplinierter und kontrollierter Charakter ist für mich mit keinem Geld der Welt zu bezahlen. Das ist etwas, was uns Menschen ausmacht und wirklich besonders macht.

Punkt 3: Vergrault euch nicht euer Umfeld

Ich habe euch in eurem Anfangspost darauf hingewiesen. Leute, nervt andere Menschen nicht mit eurer Kritik. Wenn keiner nach eurer Meinung gefragt hat, dann bindet sie anderen auch nicht auf die Nase. Verwechselt nicht die Diskussion-Bereitschaft von irgendwelchen Forum-Usern, denen es Spaß macht mit anderen zu diskutieren, mit Menschen im realen Leben, die kein Interesse daran haben, dass andere auf ihnen rumreiten. Nervt nicht und behaltet eure Kritik für euch. Die Mehrheit hat mit „Egolosigkeit“ nichts am Hut. Achtet darauf, dass Menschen ihr Gesicht bewahren und sich nicht rechtfertigen müssen. Ist doch logisch, dass man euch meidet, wenn ihr negativ und ständig am meckern seid.

Ich belasse es jetzt bei den 3 Dingen. Je nach dem wie die Resonanz ist, werde ich vielleicht noch mehr Erfahrungen mit euch teilen. Wenn der Thread keinen Anklang findet, dann gehe ich davon aus, dass ihr persönlich dem Ganzen nichts entnehmen könnt. Und auch das sei euch gegönnt. Für diejenigen die Sinn in dem sehen was ich schreibe, lege ich ans Herz die Punkte schrittweise und chronologisch durchzugehen. Punkt 1, dann Punkt 2 und als letztes Punkt 3.

Viele Erfolg

[dragonflyer 47]

Gehaltvoller Beitrag steckt viel Wahres drin. Ich denke das Problem bei Vielen ist einfach, dass man zwar weiß wie man es richtig machen sollte, dass es aber schwer fällt in die Gänge zu kommen und es auch konsequent umzusetzen. Alle wollen disziplinierter sein und konsequent die Zielfe verfolgen, gibt sicher keinen der das nicht will. Das Lesen von Artikeln wie man es richtig macht bzw. sich das nötige Wissen anzueignen ist ja ganz einfach. Aber an der Umsetzung hapert es dann oft. Und warum? Weil die Umsetzung anstrengend ist, Willenskraft und Disziplin erfordert. Und daran scheitern die meisten früher oder später und alles geht wieder seinen gewohnten Gang.

Ich gebe zu, dass dieses Problem auch meine größte Baustelle derzeit ist. Diszipliniert sein ist anstrengend. Und drum verfalle ich nach kurzer Zeit meist wieder in den Schlendrian-Modus zurück.

Ich bräuchte also etwas, damit mich das Anwenden von Disziplin nicht so sehr anstrengt bzw. dass ich es nicht so anstrengend finde. Aber bisher habe ich dafür noch keine Methode gefunden... Weiß jemand Tipps dafür?

[Gast wuza]

Ja kann ich. Nimm dir nicht zu viel vor. Immer nur eine Sache, auf die du deine gesamte Energie verwendest. Disziplin ist sehr energieraubend.

Wichtig: Binde Dinge die dir viel bedeuten in deine Zielerreichung mit ein. Belohne dich für Erfolg und bestrafe dich für's Scheitern.

Z.B. beim Sport 100% gegeben? Ja, dann gönn dir ein Stück Kuchen. Nein, keine Kohlenhydrate und ausschließlich gesunde und gewürzfreie Nahrung.

100% beim Lernen gegeben? Ja, dann geh Abends mit deinen Freunden weg. Nein, weil ständig abgelenkt und träge gewesen, dann hock dich abends nochmal hin und lerne von mir aus halbmotiviert weiter. Kein Weggehen, kein Kuchen, keine Medien, nichts. Du bist ein Loser, hast nichts verdient.

Vorgenommen um 6 Uhr morgens aufzustehen? Gemacht, dann mach dir ein leckeres Frühstück. Wenn weitergeschlafen, dann darfst du nächste Nacht auf dem harten Boden ausschlafen, weil das Bett Tabu ist du faules Stück.

Sei hart zu dir selbst, keine Pussy. Das bringt dich weiter.

Der Grund hierfür ist einfach. Setze einen Stimulus. Sich für etwas zu belohnen oder zu bestrafen führt zu einem doppelten Gewinn oder Verlust. Du profitierst doppelt oder verlierst doppelt. Entweder du gehst mit deinen Freunden Abends weg und geniesst deine Freizeit, sowie keine nervende Lernerei am Abend, oder du hast die Arschkarte, lernst halbmotiviert und gezwungen weiter und verzichtest auf eine angenehme Freizeit. Warum, weil du ne Pussy bist und dein Ziel nicht erreicht hast.

Mache das zu deinem Prinzip und halte dich gnadenlos daran. Probiere es aus und ich garantiere dir, die Anstrengung wird dir Spaß machen weil du eigentlich sogar vierfach profitierst. Ziel erreicht, Belohnung, keine Bestrafung, Selbstbewusstsein-push.

Alles was du fortan machst hat Konsequenzen. So lernen Kinder und Erwachsene die keine Disziplin haben, sind nun mal Kinder.

[Bären 102]

Alles was du fortan machst hat Konsequenzen. So lernen Kinder und Erwachsene die keine Disziplin haben, sind nun mal Kinder.

Finde deine Ansätze im Topic-Anfang sehr interessant und für bestimmte Leute durchaus hilfreich.

Allerdings würde ich den fett markierten Satz so nicht stehen lassen.

Alles was du fortan machst hat Konsequenzen. <- Prinzipiell richtig, aber grade in bestimmten Situationen sollte man sich nicht über die Konsequenzen Gedanken machen.

So lernen Kinder <- Halb richtig. Kinder lernen hauptsächlich durch Erfahrungen, die sie selber machen und durch abgucken an anderen/älteren.

Erwachsene die keine Disziplin haben, sind nun mal Kinder. <- Also sind Kinder, die Disziplin haben, Erwachsene?

[profit 88]

Hey Wuza. War bestimmt eine menge Arbeit. Danke.

[Büchi 90]

Wichtig: Binde Dinge die dir viel bedeuten in deine Zielerreichung mit ein. Belohne dich für Erfolg und bestrafe dich für's Scheitern.

wie willst du dich denn fürs scheitern bestrafen?

Sich selbst bestrafen....alter...sind wir hier in einer Selbstsklaverei?

Wenn man (bei was auch immer) scheitert, dann bestrafe ich mich nicht, sonder ich gucke freundlich auf das geschehene zurück und suche immer nur das positive heraus.

Und glaub mir, du kannst immer immer und nochmals immer etwas positives finden...es gibt so viele Sichtweisen..

Das hier soll jetzt keine Kritik sein..lediglich möchte ich dir das mitteilen was für MICH am besten klappt. Und ich möchte dir damit zeigen dass du dir das mit dem bestrafen nochmal überlegen solltest..

Wie machst du das eigentlich? haust du dir mit einem Kochlöffel auf deinen hintern? :D

[Büchi 90]

Wichtig: Binde Dinge die dir viel bedeuten in deine Zielerreichung mit ein. Belohne dich für Erfolg und bestrafe dich für's Scheitern.

wie willst du dich denn fürs scheitern bestrafen?

Sich selbst bestrafen....alter...sind wir hier in einer Selbstsklaverei?

Wenn man (bei was auch immer) scheitert, dann bestrafe ich mich nicht, sonder ich gucke freundlich auf das geschehene zurück und suche immer nur das positive heraus.

Und glaub mir, du kannst immer immer und nochmals immer etwas positives finden...es gibt so viele Sichtweisen..

Das hier soll jetzt keine Kritik sein..lediglich möchte ich dir das mitteilen was für MICH am besten klappt. Und ich möchte dir damit zeigen dass du dir das mit dem bestrafen nochmal überlegen solltest..

Wie machst du das eigentlich? haust du dir mit einem Kochlöffel auf deinen hintern? :D

[andimüller 241]

Unnötiger Thread.

Es gibt nur zwei Möglichkeiten für den Mann glücklich zu werden.

1. Keine Frau bzw keine feste Beziehung

2. Eine tolle Frau, die nicht nervt.

Damit steht und fällt alles.

[susshii 93]

Erwachsene die keine Disziplin haben, sind nun mal Kinder. <- Also sind Kinder, die Disziplin haben, Erwachsene?

Alle Kinder sind Menschen. Sind jetzt auch alle Menschen Kinder?

@TE

im Prinzip wichtige Punkte, aber nichts Neues. Soll heißen, dass es durch die Kürze natürlich alles recht Oberflächlich geschildert wird.

Eine gefestigte Persönlichkeit zu haben, die vorhandene Zeit für seine Ziele zu nutzen und Skills im Bereich socializing und Empathie zu etablieren, ist halt genau das, was hier heftigst im Forum gepredigt wird.

Wenn du deine eigenen Erfahrungen schilderst, wäre es doch mal interessant, wie du schlechte Zeiten in einigen dieser Punkte überwunden hast, bzw. wie du den Stein ins Rollen gebracht hast.

Warst du von Natur aus (oder in der Kindheit) eher faul und träge und hast eines Tages beschlossen, deine Zeit besser zu nutzen? Wie hast du angefangen? Was waren die Hürden? Wie lange hat es gedauert, bis du mit dem Ergebnis zufrieden warst?

Sowas erhoffe ich mir mehr, wenn ich von jemanden höre, dass er allein seine Erfahrungen in dem Bereich schildert. Unter Punkt 2 machst du da schon einen guten Anfang!

Alles in allem gute Punkte und gute Tipps. Da du die Resonanz abwarten wolltest: Ich erhoffe mir, dass du noch etwas tiefer einsteigst. Der Anfang ist gut und stabil. Wäre schade, wenn du da jetzt Schluss machen würdest. Ruhig auch mit weiteren Punkten.

[dragonflyer 47]

Was wuza mit "sich selbst bestrafen" meint, hat schon seinen Sinn. Das ist Motivation durch Druck bzw. Motivation durch Schmerzvermeidung. Genauso wie es die Motivation durch Lust empfinden gibt. Mit anderen Worten: Motivieren kann man sich auf zweierlei Arten: Durch Positives (Lustgewinn) oder Negatives (Schmerzvermeidung). Das Prinzip Zuckerbrot und Peitsche eben. Und die Motivation durch Druck bzw. durch "Strafe" ist auch wirksamer als die Motivation durch Lustgewinn, ist evolutionär begründet, weil jedes Lebewesen ja aufgrund des Überlebenstriebs danach trachtet, Schmerz zu vermeiden. Das heißt, die meisten Leute lassen sich durch Druck, "Strafe" und negativen Zukunftsszenarien besser motivieren als durch positive.

Das heißt, Motivation durch Druck und Schmerzvermeidung finde ich schon sehr sinnvoll und auch wirksam. Hat bei mir immer gut funktioniert als ich Druck von außen hatte, zb in Form meiner Eltern als ich noch Kind war. Da hat es geheißen, wenn die Schularbeit oder Prüfung schlecht war, dann durfte ich nicht fernsehen, mich nicht mit Freunden treffen etc. "Strafe" wurde also angedroht und weil man die vermeiden wollte, hat man sich auch hingesetzt und gelernt. Soweit so gut.

Nur mein jetziges Problem ist: Jetzt ist niemand mehr da, der mir Druck von außen macht und genau den würde ich benötigen. Mich selbst zu bestrafen funktioniert für mich (zumindest derzeit) nicht. Warum? Weil der Druck einfach nicht da ist. Ich bin nicht in der Lage, mir selbst soviel Druck aufzubauen. Ich weiß ja innerlich, dass ich mich gar nicht bestrafen muss, wenn ich etwas nicht erfülle. Eine "Strafe" die ich mir selbst androhe bzw. ein Druck den ich mir selbst aufbaue, ist nie so wirksam wie eine "Strafe" oder ein Druck von außen, von anderen Personen etc. Das ist mein Problem. Ich bräuchte also jemanden der mir ständig einen Arschtritt gibt, mir Strafe und Konsequenzen androht wenn ich dieses oder jenes nicht mache. Dann würde ich meinen Arsch bewegen. Eben aufgrund des Drucks von außen. Aber mir selber ausreichend Druck zu machen, dazu bin ich momentan noch nicht in der Lage...

[Gast wuza]

Dragonflyer, gewisse Dinge kann dir keiner abnehmen. Ich konnte eigentlich schon immer gut Druck auf mich selbst ausüben und kann dir

insoweit nicht helfen.

@ Susshii

Es wird von meiner Seite nur praktisch anwendbares kommen, wenn ich überzeugt bin jemanden helfen zu können. Wie du sicherlich schon gemerkt hast, habe ich diesen Thread nicht erstellt um neuartige theoretische Ansätze zu diskutieren.

Juli 17, 2013 bearbeitet von wuza

[Nick Knertt 193]

Wuza, guter Thread, danke. Ich glaube auch, dass man immer was zu tun haben sollte, sonst läßt man sich zu leicht gehen. Trotzdem will ich dich kurz nerven:

Was du mit Charakter beschreibst, umschreibst ist schlicht Selbstdisziplin. Natürlich ist er auch Teil des Charakters, aber nur ein kleiner Teil.

[Cycle 4202]

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